播种一个行动，你会收获一个习惯；播种一个习惯，你会收获一个个性；播种一个个性，你会收获一个命运。
爱比克泰德曾说过“是否真有幸福并非取决于天性，而是取决于人的习惯。”这句话在车胤身上就体现得淋漓尽致。车胤，生于晋朝，本是富家子弟，之后家道中落，变得一贫如洗。可是，他在逆境中却能自强不息。车胤年轻时就很懂事，也能吃苦耐劳。他因为白天要帮家人干活，就想利用漫漫长夜多读些书，好好充实自我；然而，他的家境清贫，根本没有闲钱买油点灯，有什么办法能够突破客观条件的限制呢最初，他只得在夜间背诵书本资料，直到一个夏天的晚上，他看见几只萤火虫在飞舞，点点萤光在黑夜中闪动。于是，他想出了一个好法子：他捉来许多萤火虫，把它们放在一个用白夏布缝制的小袋子里，因为白夏布很薄，能够透出萤火虫的光，他把这个布袋子吊起来，就成了一盏“照明灯”。车胤不断苦读，最终成为著名的学者，之后还成了一名深得人心的官员；那时候，每逢举行甚么集会或庆祝活动，如果车胤没有到场，大家就觉得扫兴。
车胤经过自我的努力和坚持，创造属于自我的幸福人生。一些科学家、文学家都有着严谨治学、刻苦钻研的好习惯。大英博物馆的一个座位下，留下了伟大的革命家马克思长期来此学习的两个脚印，由于他有着勤奋学习、善于钻研的习惯，才能有巨着《资本论》的问世；艺术家达·芬奇有着坚强的毅力，养成刻苦磨练的习惯，几百次画蛋，才有了之后《蒙娜丽莎》的诞生。伟人和巨匠如此，那么平凡的人呢答案是肯定的。李宁原是一位普通的体操运动员。但他有个好习惯：每一天坚持训练10多个小时，每次训练必须要突破一个动作难度，不然就不离开训练馆。他最终成功了，在洛杉矶奥运会上，一人独得3枚金牌。
这么多的事例无一没有证明：良好的习惯，是人们成功的奠基石。马克思曾说过：“良好的习惯是一辆舒适的四驾马车，坐上它，你就跑得更快。”这就形象地告诉人们，要想在事业上取得成功，就必须有好的习惯，它能使人更快地到达目标，更好地实现梦想。
种下好习惯的种子必须会令我们受益无穷，让我们播下这颗种子，看它开花结果，享受我们梦想成真的那一刻！
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天，我国旗下演讲的题目是-——《好习惯伴我成长》。
亲爱的同学们，你们想知道让自己劳逸结合，玩的痛快，学的轻松的秘密武器吗？今天就让我来告诉大家，那就是养成好的习惯。
习惯就是长期重复地做，逐渐养成自觉的行为。美国著名大师拿破仑西尔说：习惯能够成就一个人，也能摧毁一个人。习惯有好有坏，好习惯就像我们在银行里存了一大笔钱，它的利息让人终身受益，往往也能为我们插上一双成功的'翅膀。
好习惯不是凭空而来的，好习惯重在培养，习惯就像我们右手拿筷子，早晨起床刷牙、洗脸一样，习惯了就自然了，都是我们从小事、从点滴做起的，时间一长形成的一种行为。
法国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。”的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。作为小学生，我认为起码要做到不迟到、不早退，按时到校学习，按时上课，按时完成作业，有计划地、充分地利用业余时间，有次序、有规律地学习和休息。
“播种一个好行为，就会收获一个好习惯；播种一个好习惯，就会收获一个好性格；播种一个好性格，就会收获一个好人生。”同学们，我们要从今天、从现在、从小事做起，养成良好的生活习惯、学习习惯、勤劳的习惯、珍惜时间的习惯，昨日的习惯，造就了今日的我们，今日的习惯，可以成就我们精彩的人生！
谢谢大家！
四三中队
20xx年10月8 日
记得，我在一本书中看到这样一句印度谚语：“播种行为便收获习惯，播种习惯便收获性格，播种性格便收获命运。”日本也有句古话：“讨饭三年懒做官。”可见养成良好的行为习惯对我们的一生是多么重要啊。
每天晚上临睡之前，你都会干些什么呢？躺在床上空幻想吗？听笔者一句话，多看看书吧！每到睡前半小时，我都会打开床灯，倚着床头，随手抄起一本书，寻找着昨晚的页码，于无心或有心间徜徉在虚无飘渺又浩瀚深邃的“海洋”中，不亦乐乎？时间也不用过长，十到三十分钟最佳。日久天长，当睡前看书真正成为我的习惯之一时，我不仅积累了丰富的知识，扩充了我的视野，还在一定程度上有助于我的睡眠呢！您说，这样的习惯好不好？妙不妙？
对于我们中学生来说，最重要的还是学习。学习时专心致志也是我的好习惯。有一次，我正在思索一道数学题。突然，我思路如泉涌，开始奋笔疾书起来，夸张来讲“停都停不住”。就在我的笔要“生花”之际，客厅传来碗桌碰击的清脆声音，还有妈妈的呼唤声：“儿子，吃饭了。”我一边答应着，一边决心要把这道题解完。看我不过去，妈妈有点焦急，连唤几声，我也渐渐不耐烦起来，回道：“你们先吃吧，我做完这道题再吃。”……渐渐地，专心致志已不止体现在学习方面，在生活处事方面，我也力求做到专心致志，一丝不苟，不彻底做完一件事就不轻易转移“阵地”。这种好习惯使我的生活越来越成功和充实。
记得又一次，妈妈给我二十元钱，让我中午自己出去吃拉面。下午我妈办事回来，我把剩下的十元还给妈妈。妈妈一算，吃惊地问：“你才要了四根肉串（拉面六元一碗，肉串一元一根）？”“是啊。”我回答道，“这不正好花了十元吗，多要一根还得花十一，多麻烦，这还省了一块呢！”妈妈笑了：“傻孩子，整天这么节约有必要吗？”“将来一定有好处！”我郑重其事的说道。这也是我的好习惯——节约。您可能会不屑：“就一块钱，有这么个必要吗？”一天浪费一元钱，一个月就是三十元，一年就是365元！历史上还有个著名的“一钱太守”刘宠呢！何况现如今全国上下一片廉洁之风，反对铺张浪费，提倡勤俭节约，我们作为新时代的接班人，更应从自我做起，从身边小事做起，让节俭成为我们的好习惯！
其实我还有很多关于好习惯的故事想跟你们聊，但篇幅有限，就不多说了。只是想告诉大家：世事本无常，但习惯成自然。不管是学习还是生活，我们都要从小养成优良习惯，让好习惯伴我们成长！
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好！我今天演讲的题目是《好习惯的重要性和坏习惯的危害性》。
首先我说说几个好习惯的重要性：
养成正确的书写姿势，不仅可以保护眼睛，而且可以保持身体骨骼健康成长发育；
养成遵守作息时间的好习惯，不仅可以保证充足的睡眠，而且能保持旺盛的精力，有利于健康成长，按时完成各项事情；
养成热爱读书的好习惯，能够学习更多的知识，有利于开拓视野，对各门功课的学习都有帮助；
……
下面再说说坏习惯的危害性：
吃饭的同时看电视的坏习惯，不仅影响食欲，而且影响食物的消化吸收，时间长了会得胃病，造成营养不良；
做作业拖延时间，不按时完成的坏习惯，不仅自己休息不好，把家长也搞得筋疲力尽。
我的演讲就到这里。谢谢大家！
敬爱的老师，亲爱的同学们：
好习惯，顾名思义：惯就是一贯坚持，好习惯就是长期做一件有益的事。我也有好习惯，那就是坚持阅读课外书籍，除了不适合青少年看的书，我什么书都看，说出来不怕大家笑话，我这叫博览群书，它可给我的学习和生活带来了不少好处呢！
记得我刚上幼儿园，妈妈就给我买回一大摞书，当时也不知道是什么宝贝，胡乱翻了几下，却被书里面一幅幅妙趣横生的图画吸引住了，妈妈不失时机地指着其中一幅画问我：这是什么？我立刻回答：两扇门。妈妈又问：这个小女孩在干什么？她蒙着眼睛在门上摸。妈妈说：对，像两扇门形状的这个字，我们就读‘m’。哇，真有意思，于是在妈妈的指导下，我看完了《看图学拼音》这本书，后来老师教汉语拼音的时候，我抢着举手回答，老师当即表扬了我，还给我戴了一朵大红花呢，当时，我甭提有多高兴了，到现在，回想起来，心里还美滋滋的。
从此以后，我总缠着妈妈给我买书。起先，妈妈只给我买一些学习工具书，后来，我不满足了，什么书都看，有科学方面的、文学方面的，还有历史方面的……真是不看不知道，一看吓一跳。《无限宇宙追踪》让我对神秘的宇宙有了更多的了解；四大名著让我领略了中国古典文化的博大精深；《世界名人百传》更让我肃然起敬，暗暗发誓，向先进人物学习，长大后创造一番事业，做一个对社会有贡献的人。难怪爸爸常对我说：书中自有黄金屋。好的阅读习惯对我的学习的帮助就更大了。以前我最怕写作文，一提作文就头疼，爸爸劝我多看文学方面的书，多积累语言。后来，我就养成了一个好习惯，随身带一个小本子，不管哪本书里，有什么好的词语、精辟的句子呀！我都随手抄在本子上，意思不明白的，就问一问我的小老师—词典。嗨，这一招果然奏效。现在我写起作文来比以前顺畅多了，有时在一句话里用一个恰如其分的成语，心里别提多高兴了。我的习作还经常被老师当作范文在班上念呢！怎么样，羡慕我吧？
现在我的阅读兴趣更广泛了，收集的书也更多了，我的小书柜都已经装得满满当当了！上星期学了课文《猫》后，颜老师告诉我们老舍爷爷除了爱猫，还爱养花。眼下，我正催爸爸给我买《老舍先生的养花》呢，我想多读书、读好书，把这一好习惯保持下去，我的将来一定会受益匪浅。
听了这么多，有些心动了吧！心动不如行动，同学们，快快行动起来，让我们一起养成课外阅读的好习惯，一起努力，加油吧！
尊敬的各位老师、亲爱的同学们，大家好！
我是三年级一班的xx，今天我给大家介绍的是我们学校的“好习惯伴我成长”文化墙之“尊重他人”。
“尊重他人、尊敬师长、听从父母、老师的教诲，说话做事要考虑他人的感受；不打扰他人，不妨碍、影响他人。”这就是我们文化墙上的内容。尊重是一朵花，一朵开在心间的花；尊重是一条路，一条通往美好的路；尊重是一团火，一团温暖你我的火。
当你跋涉在崎岖的山路，朋友鼓励的目光推动着你，那就是尊重；当你遭遇到人生的挫折，老师温暖的双手紧握着你，那就是尊重；当你拾起马路上的垃圾，路人赞许的微笑感染着你，那就是尊重；当你懊悔曾经的过失，父母的宽容与理解包容着你，那就是尊重！
尊重他人是一种美德，是一种高尚的情操。只有尊重他人，才能获得他人对你的尊重。所以，尊重他人也就是尊重你自己。
敬爱的教师，亲爱的同学：
大家好！
我们每一个人都在不停地追赶、追逐、追求，努力让自己成为优秀者。不管是学习上的优秀，事业上的优秀，亦或是某一方面的优秀，我们都在坚定不移地追求着。想想自己也曾经为优秀精心设计、细致准备过，到头来却收效甚微，这是怎么回事？在百思不得其解时，有一个声音说：是方法不对，是心态不对，归根结底，是习惯不对。优秀也不会自然找上门来。好的习惯促成优秀，我们所要做的就是养成有益于成就优秀的习惯，并且让这种优秀始终伴随自己，让优秀本身成为一种习惯。
有的同学被老师叫起来回答问题，短短十几个字的答案却有一半是“嗯”、“啊”这样的词，这是习惯；有些人用韦达定理解题时，会去检验δ是否符合，这是习惯；有些人写热化学方程式会想到标明状态，注意ΔH的正负，这是习惯；当我们做课外语段时，看到题目问“它”“那”指代什么的时候，我们一定会联系上下文去寻找答案，这也是习惯。
习惯的力量是无穷的，往往好的习惯能使我们获益匪浅。
优秀属于把勤奋习惯化的的人，只有勤奋用功才有可能优秀。优秀属于把理想习惯化的人，向着理想进发，优秀会离你更近。优秀属于把求知上进习惯化的人，对未知世界充满好奇心，敢于去探索，才能有深层意义上的优秀。
习惯是一种下意识的行为，不需要别人的监督，在什么情况下，就按什么规则去做。习惯一旦养成，就会成为支配人生的一种力量。自古以来，人才至上，人品至本，欲成大事，要拘小节，只有在实际生活中积小善，才能成大德。哲学家威廉詹姆斯说：“播下一种行为，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种人生。”如果把良好的行为习惯看成是一种精神储蓄的话，那么人在其整个一生中都在享受着行为习惯所产生的利息。
让我们始终保持一颗优秀的心，超越自我，让优秀成为习惯，成功也就成为习惯！
尊敬的各位老师，亲爱的同学们，大家好！
我是四年级一班的xx，今天我给大家介绍的是我们学校的“好习惯伴我成长”文化墙之“提前预习”。
文化墙上关于提前预习的内容是“预习时应对要学的内容认真研读，理解并应用预习提示，查阅工具书或有关资料进行学习，把不懂得内容做好标记，在课堂上有重点地学习。”
提前预习是学生高效率上好一堂课的前提条件，好的预习习惯能够让我们受益终生。古人云：凡事预则立，不预则废。做好计划，提高打算，做事成功的几率就大。学习更是如此，每个科目的学习如果能够自己先做好预习，那么你就掌握了学习的主动权。下面我就详细说一下预习的好处。
好处一：能发现自己知识上的薄弱环节，在上课前补上这部分的知识，不让它成为听课时的“绊脚石”。这样，就会顺利理解新知识。
好处二：有利于听课时跟着老师讲课的思路走，对听课内容选择性强。明确哪些知识应该放上主要精力，加强理解和消化；哪些应该重点记笔记，做到心中有数。
好处三：预习有利于弄清楚重点、难点所在，便于带着问题听课。注意力集中到难点上，这样，疑惑易解，听起来轻松、有味，思起来顺利、主动，学习效果高。
好处四：预习可以提高记笔记的水平。由于课前预习过，讲的内容和板书，心中非常清楚。上课时可以不记或少记书上有的，着重记书上没有的或者自己不清楚的部分，以及老师反复提醒的关键问题。从而可以把更多的时间用在思考理解问题上。
“好习惯成就好人生”，让我们一起来养成预习的好习惯吧！
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