抱怨是最消耗能量的无益举动，让我们常常把注意力放在令我们不满的事物上，生活变得压抑，愤懑，完全失去了乐趣。其实天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己;抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求;抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。结束抱怨，会让生活快乐许多、轻松许多，很有可能从此改变我们的命运。
《不抱怨的世界》的作者用一些很普通的例子，很普通的方式让我们认识自己的灵魂，让我们了解自己的生活态度和各种情绪，就像一面镜子，但是镜子只能让我们看到自己的外表，而作者的文字让我们看到了自己的心，是积极的还是消极的。
在看到作者的观点之前，我也是一个喜欢抱怨的人。在我看来，抱怨只是一种宣泄情绪的方式，没有阻碍、伤害到别人。但是这位作者让我知道抱怨不仅让自己不快乐，还会像传染病一样传递给身边的人，引起旁人的共鸣，最后是所有人都不快乐。那么让这种不快乐终结的方法很简单，就是运用我们的理性，停止抱怨，不再把时间浪费在抱怨上，而是用来解决问题或是做其他更有意义的事情。
作者说过一句话：“诚实面对情绪，安于自己的不安，对发现自己的不足不必惊慌，既然已经产生了，就应该诚实勇敢的面对它;就应该去想办法结束它，也才能最终安于自己的不安”。我们要勇于剖析自己、改变自己。由少抱怨到学会沉默，再到安于沉默，再到安于不说的状态，最后就能真正拥有“不抱怨的世界”。
“每一次都在徘徊孤独中坚强，每一次都算很受伤都不散泪光。我知道…… ”这首《隐形的翅膀》引着我走进电影厅。
电影一开始，引卢眼帘的是：小女孩志华在一次意外中，也失去了双肢，她也曾想过去离开父母一走了之，但被救活了。在她的爸爸妈妈的劝说下，她选择了继续活下去，并且要考上大学，和正常人一样生活。志华一下子没有了两条手臂，这对任何人来说都是致命的打击。连志华的妈妈都因此受了刺激，得了精神分裂症。志华一开始也差点被这次不幸的事情打垮。但她在大家的鼓励和帮助下，很快振作了起来。她开始学习用脚来写字、吃饭、洗脸、刷牙、穿脱衣服等一些原本用手来做的事情。在她的努力下，把脚训练地跟手一样灵活，便开始不依靠爸爸妈妈。在一次偶然的机会中，她被游泳教练选中并且又参加了训练，参加了全国残疾人游泳大赛，取得了胜利，同时也被体校录取了，也代表中国参加残运会。
在志华接到大学通知书时，大家仰望在天空中遨游得风筝，志华在大声得向在远方的妈妈贺喜。此刻，音乐再次想起：““每一次都在徘徊孤独中坚强，每一次都算很受伤都不散泪光。我知道……”
伴随着音乐我一边走一边想：与他先比，我是非常渺小的。每天过着“衣来伸手，饭来张口”的生活。做事情总是嫌难、嫌累。没有一点刻苦的精神。
一次，我在体育队时与我的对手李君媛、方镇辉等同学一起训练耐力长跑1000m。一开始我就全力以赴地冲向第一。我争取到了第一的位子后，就一直遥遥领先跑在前头。可是当我正在得意洋洋时一名同学从后面追了上了，超过了我。我十分不满，便使出吃奶的劲奋命想前追，不料的是，就在我还差一点就追上时，脚就一拐就摔了。我一摔就坐在了的下不起了。呆在那不动了。
而志华姐姐她不怕困难，克服困难的决心和信心，学习时她总不向困难低头，在高考的前夕还每天熬夜。 这部影片给了我许多感想和启发，让我终生难忘。它不仅让人感动，还告诉我们一个道理：只要坚持不懈的努力，不管你是否残疾，都能达到你想要的成绩。只要你有志气，有毅力，无论什么事都能胜利。什么事都能路愿以偿。
抱怨在我们日常的工作生活中是一种司空见惯的行为，通过认真阅读威尔·鲍温的这本《不抱怨的世界》，我感到受益匪浅，认识到“不抱怨”的内涵。书中鲍温牧师说：“我们之所以会抱怨，我们就和我们做任何事情的理由一样：我们察觉到抱怨会带来好处。优秀的人都不抱怨。”
一篇篇的翻阅《不抱怨的世界》，这是一本很棒的心灵励志书。看了这本书后心灵受到很大的触动，慢慢沉浸在书中世界时，才发现，它其实就是一面心灵的镜子。里面并没有什么大道理，只是很普通的方式，很普通的事例，来告诉我们一种生活的态度，让我们更加了解自己。在镜子里我们能看到自己的外表是否整洁，我们的脸上是什么表情，是愤怒还是喜悦??而这本书就是反照内心的镜子，让我们看到自己不能外露的内心世界，是乐观向上的，还是消极低沉的？这些可能在表情上我们没有表露，但在言语上或多或少有抱怨的产生。当然，有人认为抱怨是一种宣泄，一种情绪的调节方式。没有看这本书前我也是如此认为：我们把抱怨俗称“发牢骚”，认为偶尔发发牢骚有助于自己内心平衡的调节，有助于摆脱心灵的阴影，但当我看完这本书后，我才知道原来抱怨是一种流行病，你的抱怨会唤起他人的共鸣，让抱怨成为一种传递的心灵疾病，不但不能找到解决的方法，还可能让你因为抱怨的快感而升级抱怨的程度，最终又可能导致不可收拾的结果。书中主人公的狗被车撞了后，就差点让他自己成为了愤怒及抱怨的奴隶，是理智让主人公在抱怨的行为中停了下来，没有让事情更糟糕，而理智就是内心世界对自己行为的理性剖析与理解，而这一切都是“不抱怨”所能给予我们做到的。在书中我看到了也有很多人和我一样，突然发现自己是一个有如此多抱怨的人，心中多了些不安，可是书中的一句话让我顿然醒悟：“诚实面对情绪，安于自己的不安，对发现自己的不足不必惊慌，既然已经产生了，就应该诚实勇敢的面对它；就应该去想办法结束它，也才能最终安于自己的不安”。书中就是要求我们勇于剖析自己、找出不足、勇于改变自己。由少说到学会沉默，再到安于不会沉默，再到安于不说的状态，最后就能真正拥有“不抱怨的世界”。当我们没有了抱怨，我们的心理就只剩下快乐，当人人都抛弃了抱怨，那这个世界就肯定更加和谐。
最后引用比尔·盖茨的一句话“人生是不平等的，去接受它吧。请记住，永远都不要抱怨。”
写下《花开不败》这篇文章的时候，作者还是一个高中生，她用流畅的文字重现高考前三百多天的苦与乐，笑与悲，让读者听到了一个在高考前为了理想拼搏的女孩内心最响亮的声音。似水流年，花开花落，但拥有梦想的人可以让花开不败……
高考，也许是很多人一生当中比较难忘的经历，至少对我来说是一段黑暗的时光。作者在文章中描述的情景和心情我也有过，最难受的不是课业的沉重，而是来自老师、父母，还有自己不断带给自己的压力。在我看来，高考并不仅仅是一场知识的较量，更是一场心灵的战斗，能够战胜压力的人不管最后的分数如何，我觉得都是成功的。
在高考面前，我们缺乏的不是聪明才智，而是坚持和自信。高考是一场耐力战，能够坚持到最后的人已经胜利了一半了，同时拥有足够自信的人应该可以笑到最后。而这篇文章的作者恰恰拥有了这两样东西，坚持自己的理想，不恐惧不放弃，一步一步地走向自己的未来。而我，是高考的失败者，但是我依然快乐地活着，因为我正在为自己的梦想努力着，高考上的失败并不代表我整个人生的失败。我要用“花开不败”的精神鼓励自己不要放弃，坚持到人生走入繁华的那一刻
在墨西哥湾的海滩上，一位老人满怀信心地驾着小船出海，他期待在第八十五天里有所收获，尽管他在前八十四天内一条鱼也捉不到，但他还是信心百倍。在遥无边际的大海上，严酷的困难与挑战如洪水猛兽般向老人袭来，让老人措手不及，精疲力尽的他被大马林鱼折磨得遍体鳞伤，成功捕获大鱼后，在归来的途中，老人又遭到觊觎他捕获的大马林鱼的鲨鱼群袭击，大鱼被鲨鱼吃了个精光——这意味着他又一次失败了。
我不止一遍地翻阅着海明威的《老人与海》。在文中作者用细腻的笔触塑造了一个真实的老人，一个有着铁一般坚毅的老人。那平淡华实的字行间流淌着的，是老人永不放弃的决心，没有太多的忧伤凄凉，也没有太多的惊险奇幻，有的只是老人无穷无尽的孤独和过分的执着。
老人在后来对孩子说了一句话：可是后来鲨鱼打败了我。我很佩服老人的勇气，他没有为自己的失败推脱找借口，而是默默地去面对，去接受。我知道，是他征服了他自己，就凭着一股坚强的意志，他走出了一直令他恐惧的阴影。他成功找回了丢失已久的信心，在那个曾经尝试了八十七天的海上，也在他心中的海。
读着《老人与海》，我悦服了。在迷茫的心海，我不再感到惧怕。
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