良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会，人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下，才会迸发出耀眼的光芒，素质拓展应运而生。素质拓展起源于国外风行了几十年的户外体验式训练，通过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动，培训人们积极进取的人生态度和团队合作精神，是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。
素质拓展，又称拓展训练、外展训练(outwardbound),原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。
这种训练起源于二战期间的英国，当时一艘大西洋商务船队屡遭德国人的袭击。许多缺乏经验的年轻海员葬身海底，针对这种情况，汉思等人便创办了“阿伯德威海上学校”，训练年轻海员在海上的生存能力和船撞礁后的生存技巧，使他们的身体和意志都得到锻炼。拓展训练课程以培养合作意识与进取精神为宗旨，崇尚自然与环保。利用崇山峻岭、湖海大川等自然环境，通过创意独特的专业户外体验式培训课程，帮助企业和组织激发成员的潜力，增加团队活力、创造力和凝聚力，达到提升团队生产力的目的。战争结束后，许多人认为这种训练仍然可以保留。外展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象由海员扩大到军人、学生、工商业人员等群体。训练目标由单纯的体能、生存训练扩展到人格训练、管理训练等。素质拓展暨外展训练在经历了40年代的创始、50年代的扩大规模、60年代的长足发展、70年代的稳固和80年代的国际化之后，到今天，已在全世界五大洲建立了近40所学校，设在英国的总部是世界各地外展训练活动的中心，外展训练强调安全第一，提倡环境保护，其宣言是：激发自尊，关心他人，服务社会，放眼世界。
但是不得不说的是这些拓展有明显的硬伤。因为这次拓展其实原来是为那些原本根本不相认识的同学准备。这一点从这次素拓整体的安排来看就知道。这次素质拓展大体需要一天的时间，而且是在大学校园里面完成的。整体安排流程基本由游戏前的准备和游戏两大块组成。而由于参与这次素质拓展的大多数是我们08级人力资源管理专业的同学构成，所以有很多环节明显多余，像“破冰”等。
游戏前准备具体安排如下：
1、集合。这要求所有参与人员于周末早上7点30分于图书馆前集合，迟到者罚俯卧撑。通过这一项，以达到参与人员的纪律性和服从安排，便于整个活动的展开。更具体的像，当指导老师问：“你们叫什么?”我们回答：“静悄悄。”通过这简单的一句口号，使所有参与者保持安静。当指导老师问：“同志们好!”我们回答：“好!很好!非常好!”这简单的话语也能大大激励参与者，活跃气氛。
2、分组。为了保证游戏的目的，整个分组都是通过报数随机安排的。
3、“破冰”。“破冰”游戏的目的是打破陌生人之间的隔阂，以达到相互认识和合作的目的。当然不是完全的相互认识，因为这个过程中用的全是代号,而非真实姓名。(前面已经提到过了，“破冰”游戏对于我们彼此认识的来说就是多余的。)还有一个环节是通过扔球环节，掷球者边扔向一个人边说出对方的代号。而被扔着需接住球并迅速扔向下一个人。如此反复。一旦有人出错则罚节目。通过这项带有娱乐性质的活动，大大调动大家的积极性，是彼此更加融洽。
4、组建。这个环节是通过各组选举自己的组长、起组名、制作组旗、选定组歌等活动来完成的。通过这个团队文化组建的过程，保证团队的合作能力。
5、展示。这个是将自己小组的所建立的小组文化进行展示，而且是在所有参加人员面前展示。通过这个环节的展示，不仅活跃了气氛，更保证了团队的协作能力。由于大家都很熟悉，且大家都已经大三了，所以在这个环节，大家异常活跃，而且以搞笑为主，现场氛围格外愉快。
6、坐人座。这个游戏是要求所有人站成一个圈，并且是后面一个人面对前面那人的后背站着。在指导员说坐的时候，前面的人就坐在后面那个人的膝盖上，看大家能坚持的时间。在此过程中，指导员带领大家喊：“赢!我赢!大家赢!!”通过这个游戏，也保证大家协作能力。
7、信任背摔。
这个游戏我以前见过，但一直不敢尝试，而这一次的活动让我也有了这样的机会去尝试这样的游戏。
这个游戏应该都很清楚，这里就不介绍了。
我认为，这个游戏不是考验胆量，更是考验个人对组员的信任，因为当决定要摔时，你的身家性命全掌握在队友手中。我刚站上去时，有些发抖，不敢，甚至在已经绑好黑带时还犹豫倒不倒。不过这个过程中，指导的同学一直在通过各种方式，让我倒，最后当我倒下时，感觉远没想象的恐怖，甚至很舒服。
通过这次“信任背摔”，使我深深的体会到以下几点：
1、一个团队里，要充分相信队友，相信他们的能力，相信他们是尽力的。
2、做好团队中的一员，维护团队要不遗余力。
3、学会换位思考。
通过这次训练，使我受益匪浅，终生难忘。经过此次素质拓展训练，激发了广大同学自身的潜能，提高了心理素质，增强了自信心和团队意识，超越自我，经受住了严峻的考验。我相信在以后的学习中，我更会懂得生存之道，组织协调之道。也为我以后在组织相关活动中提供有益借鉴。
今天晚上在工商学院，谢老师主持会议，学生会成员参加，会议的内容主要有组织活动、建立我们的网站、学习、为地震灾区的小朋友们捐款献出我们的一份爱心。
在我们的网站里会有很多感情丰富的文章，还可以在上面记录同学们在做完某件事或听完某堂课的感想，使大家都能够融入其中，互相学习和沟通。
学生会组织活动，关心同学，发扬同学的爱心，在学习上大家都要互相学习，当班主任需要我们大家协助时，我们应该积极及时的协助班主任老师解决问题。搞好同学之间和师生之间的关系。以后遇到问题时大家都能同心协力解决问题。
在学生会、老师和班干部的积极带动下，倡导我们为地震灾区的小朋友们捐款，也许会有人说我自己还没钱，我还需要别人给我捐钱呢？报这种心态的人一定是没有经历过。比如电影明星“李连杰”，李莲杰他是在一次和家人度假的时候，遭遇了海啸，当时在他心里是多么的渴望生命不要这么早就结束，正当他以为自己会死在那里时，好心人救了她和她的家人。此后她决定成立“壹基金”。帮助那些需要帮助的贫因人们。让她们觉得世界是如此的阳光美好。生命充满希望。而自己也会更快乐。
谢老师最后还说了一句话：“我们09级川大成教生有1800多人，学生会成员十几二十个，我们在这里形成了海洋和磁场，因为我们都来自各行各业。大家可以相互交流、学习”。把我们的工作做得更好。
怀着对大学生活的憧憬，我走进了山东大学威海分校，带着对学生会工作的热情，我又跨进了学生会的大门。在经过初试、复试、试用期之后，终于成为了一个真正的干事。短短的一个多月已悄然走过，自己的“收获之山”仍在与日俱增！
在二百多人的初试中，如何才能给别人留下深刻的印象呢？部长曾语重心长地告诉我们：每个人都是递交了一份申请书，为何不用信封将其装起来！如果能在简历上俯一张照片，那就更利于显示出自己的特点啦！随之进入了复试，二十多个人同台竞技力争让部长选择你。可表现度的问题又让我们在复试里进行了一次实战性训练。然后便是新干事试用期和干事。总体上来说，我们部的任务是很多的，我们也跟着走入了一节一节课堂！
先是每周英语角、“纪念长征胜利七十周年征文比赛”，制定学生会学习制度和每月文摘，召开全校信息员大会，每月信息反馈总结以及一个空前的大型活动――“迎奥运，大家一起说英语”月。此月又可分成四大版块：一是“万人签名”仪式，二是四期“奥运版”英语角，三是“走进文登市北郊完全小学”，四是“高校奥运知识问答”。活动虽然结束了，可活动中的学问却是很深的！
先说我们新干事接到的第一个任务――第一期英语角。这是本学期的第一个，改版后的第一个，我们的第一个。凭着大家的共同努力，迸发出了许多精美的火花，脑海中一个个“新版英语角”却不能完全实现。为什摸呢？因为场地、设备、人员的流动性、安全性等问题，一些想法也就显得有些荒谬，没有充分考虑到可实施性嘛！于是，我们便又上了一堂课。等一切准备就绪后，东风也顺利地从天而降，“新版英语角”拉开了帷幕。年轻幼稚的我们并没有看到自己的理想效果。因为各种原因，一些活动都没有时间进行。可毕竟是第一次嘛！我们的english corner总体上还是很成功的，得到了部长副部的鼓励和表扬，并纷纷总结优点和不足且进行了集体讨论！
加入学生会已经有一段时间了，短短的时间，却让我对他从一无所知，一直到现在把这里当做了自己在三中的一个归宿。学长学姐们都很友善，对我这个菜鸟照顾有加，我也在努力地像前辈们学习，希望自己到了高二也能拥有像他们那样强的能力。
这几个月来，我理清了所负责的体育部的老师、部长和干事，明白了体育部的责任和自己的责任。令我非常自责的是，本次投篮比赛我们体育部表现的非常不好，给老师带来了不少麻烦。但吃一堑长一智，下次我一定多留意学校活动，提前做好准备，积极组织体育部成员。使体育部成为老师、同学、会长信得过的得力助手，为学生会添彩。
另外，最近接到了“内务比赛”的任务。一接任务，我马上去找高二的两位部长，前几次部长们很忙，并没有时间商量比赛的事。于是我从宿舍老师那里打听到张春燕老师的办公室，准备去找老师商量一下，但又觉得事先不与两位部长商量不合适，于是又在三天时间内先后找了两位部长四次，但是高二的学姐学长真的很忙，一直是神龙见首不见尾。接着第二天便在班长会上接到举行内务比赛的通知。我这才释怀：原来部长们已经把活动组织好了。但转念一想，自己空有一腔热情，却始终没给本次活动出什么力，不由十分自责。也是因为平时对生活部了解不多的缘故吧，导致了这次工作的失误。
一篇报告写下来，十分愧疚。心得体会很多，所得经验颇丰，希望以后自己能够运用这些心得经验，更加尽心的为学生会办些实事，回报学生会！
总之，很荣幸能成为学生会中的一员，日后一定尽心尽力，落实好学生会分配下来的任务！
为了建设更好的学生服务团队，增强学生干部服务意识，提高学院学生活动的运作效率，在学院领导的关心和支持下，学院召开了学生干部培训会。在长达一个多月的学生干部培训中，三个年级的学生干部、学生会干事都积极参与了进来。
当今校园里，学生干部的素质培养显得越来越重要。学生干部独立能力、综合能力、处理事故的能力都关系着学院各项活动的开展和运作。作为国传分团委学生会新闻宣传中心的一名干事，能参与到每周四下午的培训中去，让我倍感荣幸。其实，并不是每个人都能成为一名学生干部，但身为学院的一份子，我们每个人都应该树立起强烈的主人翁意识，并逐步提高责任意识，时刻准备着以学生干部的身份承担责任服务同学，这样才能使自身素质和能力获得更大的提升，使被服务的人群获得更佳便利。
那么如何提升素质和能力呢？结合自己的工作状况，我总结了一下几点。 首先，要珍惜自己来之不易的工作机会，在有限的工作和服务时间内争取最大幅度的自我提升。每次拿到新闻任务时，我都会认真做记录，然后一最快速度完成新闻采写，保证新闻消息的时效性。这样，通过一次次的训练，不仅提高了自己的工作效率，也让自己对新闻消息的采写格式、套路越加熟悉，这便使我在有限的新闻采写机会中得到了很多锻炼。
其次，要有较强的自我组织能力。事多不忙乱，一直是我想追求的。作为一名大一学生，身边总是有忙不完的事，学习任务也好，工作任务也好，参与的活动也好……在相当的一段时间内，我对忙碌的校园生活感到十分疲惫和懈担可是在经历过几次强压后，我懂得了提升自我组织能力和排压能力是非常重要的。将要做的事情全部列出来，一件一件去完成，不要把所有事堆在一天去处理。实在没有办法办到、做到的只能有选择地拒绝，以保证最高的工作、学习质量。时刻记装贪多嚼不烂”，做有限的事，其实也能获得无限的能力提升。
再次，我认为我们应当自己主动提升政治素质、精神素质和文化素质。良好的办事、工作能力是以这三种素质的塑造为基础的。作为当代大学生，保障个人全面发展，就应知道并主动对自身政治、精神、文化素养进行提升。接受党性教育，关注国内外大事通过各类阅读提升思想境界，认真学习专业知识，对各方知识进行吸纳，培养独立人格和成熟的价值观，是每一个学生个体在大学期间都应该了解和做到的。
最后，我认为是要培养高效率的工作方法。从第一次培训到最后一次培训，学长学姐、老师都在教导我们一些工作方法。熟练地掌握一套工作模式，对自己手头的资料分门别类地进行管理，这不仅能帮助我们及时处理工作中遇到的各类问题，更有利于提高学生干部们的管理能力，提高国传学生会的运作效率，使学生会更加富有生机与活力。
以上就是我通过参加几次学生干部培训会后的心得体会。其实，要成为一名出色的、优秀的学生干部，我们要提升的还有很多很多：为人处事能力，人际交往能力，公文写作能力等等。在以后的工作中，我会时刻牢记这几次干部培训会中的各个要点，更高地要求自己，完善自己的言行，争做一名符合新时代要求的优秀的学生干部。
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