这一天，天气晴朗，万里无云，鸟语花香。经过紧锣密鼓地准备后，我们四(6)班和四(2)班的同学早早地来到操场上待命，因为这一天，我们班要和四(2)班进行决定拔河冠亚军的比赛。
比赛还没开始，操场上已经站满了同学和老师，有双方的啦啦队，有来观战助阵的同学和老师。
我们班的队员和四(2)班的队员在老师的安排下紧握着绳子的两端，就等裁判员一声令下，然后拼命地往后拉绳子。我朝对方的队员望去，他们班的队员几乎个个都是“重量级”的人物。，在体形上我们班的同学比四(2)班略逊一筹，四(2)班的同学有了这个优势，正满怀信心的看着我们呢!
滴……裁判员的哨声响了!容不得我多想，激烈的比赛开始了。只见我们班的同学使劲地往后拉绳子，个个小脸憋得通红，几乎使出了吃奶的力气，可绳子中间的红领巾还是往对方那边冲，四(2)班不费吹灰之力就赢了我们第一局。
休息了一下，第二局开始了。四(6)班加油，四(6)班加油。”我们班的啦啦队在卖力地为我们鼓劲加油。可能是第一局赢我们班太轻松了。四(2)班的队员有点放松了努力，这时候我们班的队员一鼓作气，拼命地往后拉绳子，在啦啦队的呐喊声中，我们班赢了。现在的比赛是打了个平手。
没多久，最激动人心的第三局开始了。“四(6)班加油，四(2)班加油”的呐喊声交杂在一起，看得出来，双方的队员都很紧张。可经过第二局以后，我们的信心大增，而且，手心都被抓疼了，也全然不顾。哨声响后，双方都在使出九牛二虎之力往后拉绳着子，这时候时间好像停了，红领巾也停在分界线上一动不动。班长急了，只见他大喊一声：“为了四(6)班的胜利，加油啊!并且用口令指挥我们“一二三，加油!一二三，加油!”我们一发力，就感到脚步往后退——我们赢了!
今天，我们在操场上举行一次激烈的拔河比赛。
操场上，大家的欢呼声，跺脚声融成一片。
在大家的急切盼望下，比赛即将开始了。各班的运动员精神抖擞地上了阵，他们摆好架势，两眼注视着队方，双手像铁钳一样紧紧地抓住绳，只等裁判员的号令。
哨声一响，大家就使出吃奶的劲，想一头头斗牛似地死命地往后拉。有的同学肌肉紧绷，筋脉突出，一会儿工夫脸上就渗出了汗珠。好多同学的手都被绳子勒得发红，他们还是咬紧牙关，忍着疼痛，一个劲儿地拉着。由于大家齐心协力，绳子中间的红带子慢慢向我们这边移动了。我班的拉拉队员见到这一情况，高兴地大声喊到：“加油!加油!我们快要胜利了!”对方见情况不妙也不甘示弱，在他们啦啦队员的助威下，他们的队员也一个个使出九牛二虎之力，有的鼓着腮帮，有的一边使劲拉一边吼着。
绳子上的红带子又移向了他们那边。眼看到手的胜利又离我们远去，拉拉队员急了：“不好啦!加油!身子往后倾!使劲—”嘿!这一喊还真管用，绳子又渐渐移项了我们这边。“一、二、三，加油!一、二、三，加油!”啦啦队有节奏地为我们喊着，我们队员的劲儿也好像越来越大，红带子一点一点地向我们这边移来，任凭对方怎么使劲都无济于事了。谁知我们用力过猛，绳子一下子被拉了过来，大家都摔倒在地，最倒霉的就是我了，因为我是在最后一个，大家都压在我身上，差点儿把我吃的午饭都压出来了。
第一局我们赢了，大家不顾手上的疼痛，互相击起了掌。
拿知对方不服，还要我们和他们加赛一局，我们爽快地答应了。我想：我们这次一下子就把你们拉过来，看你们还服不服，哎!谁知对方耍了赖皮手段——全班一起上，所以，我们输了一局。不过，他们赢的这一局不光彩。
我想：比赛并不一定要赢，而要比出友谊，比出精神，比出风格,这才是最重要的。
拔河心得体会6
李老师把我们分成两队。北边的是红队，南边的是黄队。李老师讲了规则：三局二胜。第一声哨响代表要准备，第二声哨响拿绳子，第三声哨响表示正式开始。我们的口号是“心往一处想—为团队增光!劲往一处使—战胜对方!”
“请各方男队员上场”老师说。老师的一声哨响比赛开始了。黄队队员一个个精神饱满，一下子把标志拉了过来。交换场地后红队在拉拉队的呐喊声中，一个个鼓劲战胜了对方。一比一平。下一局，黄队队员在“心往一处想——为团队争光!劲往一处使——战胜对方!”的口号下战胜了红队!你看，站在队后的王小胖在比赛中使足了吃奶的劲。那站在队前的李小明在比赛中紧闭着嘴，屏住气，脸鼓得像个红苹果。“我们胜了，我们胜了!”黄队的男队员高兴地欢呼着。
该女生上场了，别看我们女生比男生瘦弱一些。但俗话说“妇女能顶半边天!”红黄两队的女生都不甘示弱，一个个鼓足了劲。第一场黄队的女生胜了。第二场开始了，拉拉队大喊：“黄队，加油!加油!黄队!”标志在左边一动，右边一动。你看红队的那个女队员，腿受伤了也坚持着。()你看，你看黄队的那个女生别看有点瘦但很有劲。一会儿黄队一搏标志就过来了。
“真不敢相信我们胜了!”我们欢呼雀跃，似乎树叶快被我们的欢呼声震落了。我们拥抱在一起，幸福的泪水不禁涌了出来……
星期三下午的活动课，我们进行了拔河比赛。对手是三年九班，与他们比起来我们班的同学显得很软弱。
第一局是男生比赛，被选中的同学都是第一次拔河，所以非常紧张。第一局比赛开始了，因为同学们太紧张，没有集中注意力，因此第一局比赛输了。
不一会儿，第二局比赛开始了。第二局比赛是女子拔河，我们一只脚项着另一只脚，手紧紧地抓住麻绳，身子轻轻地往后仰。只听老师说开始，我们就用力地往后拉。一张张小脸涨得通红，一双双小脚紧挨在一起，一张张小嘴闭得紧紧的。绳子一会儿往左，一会儿往右，加油声此起彼伏。眼看我们就要赢了，可就在千钧一发的时候，三年九班实然猛一发力把绳子拉过去了。所以这局比赛又被三年九班获得胜利。
第三局比赛是全班一起拔河比赛，只听老师又一次喊开始，我们就拼命地往后拉。因为我们刚开始的时候用力过度，所以到了最后没有力气再往后拉。三年九班的同学看见我们己经没有力气了，就用最后的力气把绳子拉过去。当我们听见老师宣布三年九班获胜的时候我们大家都非常气愤。这时卢老师来了，她语重心长地鼓励我们说：这次比赛输了，是因为我们技术太差，下次把技术练好再和他们比一场。听了老师的话，大家心里平静了许多。
我心里默默地想：你们等着瞧吧，下次如果再有拔河比赛，我们一定会把胜利赢回来的
今天玩的旅行和吃的天堂，目的地就便是白龙潭。吃要吃出美味，玩也要玩出自己的风格!
但让我最感兴趣的那便非拔河莫属。拔河锻炼的是人的臂力与人的身体轻重平衡力，最主要的是考验团队合作力。只有团队合作的好团队付出的多那就可以笑到最后。
我们的拔河即将开始啦!大家个个都做好了准备。首先的我们的大块头开前锋，那中间的就只有我们小块头了，最后就是个个吃饱的喝辣的肥胖型的咯!排好了队伍拔河就正式的开始了。只听哨子一响我们的敌友也就是503两个队就进入了激烈的比赛了，这下子可为难我们了。我们大家个个都用了力，就是不让我后退半步，这就像是一场战役一边是齐国，一边是楚国，就像楚王三番四次的来侮辱齐国人。但就是楚国的大臣想了多种办法就是被齐国人绕暗过明。但咋眼一看又发现这又像是三国鼎立，七雄争霸一样没人将对方吞噬没人将对方败兵，因为每个人都要赢。就在这水火中，你我各不相让，一波刚落，一波就费速而起，如同暴风雨般，雨就是一根根针狠狠的刺入我们的胸膛。但暴风雨后就是那一道彩虹，我们的艰难战斗终于结束。我们不仅是这样我还获得了第二名的好成绩。
一次春游就这样结束了，我是多么希望时间能停留在这里啊!但时间不等人，我便恋恋不舍的离开了……
星期四下午，四年级全班学在操场举行一次拔河比赛。我们带着紧张的心情走进了比赛场。
最难忘的是与四(2)班比第三场决定胜负的时候，体育老师刚喊口令，那条小红线左移移、右移移，好像小昆虫在找个地方安家。望着人高马大的四(2)班同学，老师和我们都似乎有点灰心了，这时在离我们不远处的一位同学跌倒了，好像出了点血，但那位同学还是坚强地爬起来忍住快要流下的泪水，再次站起来。我们想着：为什么别人可以那么勇敢的跌倒再爬起来，而我们却不行呢?接着就听到啦啦队员不断地鼓励、呼喊道：“四(1)班的同学们，你们永远是最棒的，加油啊!”也许是啦啦队员们的鼓励，那位同学的勇气激起了老师同学们的意志力，于是同学们都用尽全力的往后拉，杨老师也激动地做起往后拉的动作。终于那条小红线决定了在我们这儿安家，体育老师吹响了口哨，宣布我们四(1)赢了。同学们高兴地跳着笑着，甚至互相拥抱着流下了泪水。
我们虽然只得了个第二名，但我们赢了自己，赢得了勇气、团结的力量。我觉得比赛并不很重要，重在参与嘛!只要尽了自己的一份力量就算很不错了，俗话说：“友谊第一，比赛第二。”每当想起黄佳婷拔河时咬紧嘴唇的样子，我就觉得自己的身体拥有了一股新的力量。我想对四(2)班的同学们说：“同学们，其实在老师的心目中，我们已经赢了，虽然我们这次没有拿到第一，但也不要懈气，再接再厉，争取下次拿第一，加油!”
今天，天气晴朗、万里无云，我跑到社区的小操场去玩，可到那一看，操场已坐无隙地，有白发苍苍的老人，有结伴出来的大学生，有年轻有为的小伙姑娘们，还有一群嬉戏打闹的小孩......原来，这里要举行拔河比赛，我好不容易找到一个位置坐了下来，期待着一场激烈比赛的到来。
队员们出来了，有一部分是穿红色衣服的，他们是雄鹰队，还有一部分是穿蓝色衣服的，他们是猛虎队。每个队员摩拳擦掌，都想展示一下自己的厉害，队员们做好了准备，双手紧握绳子，两眼紧盯着对手，“准备”随着裁判的一句话，每个队员都运足了力气，“嘟”哨声响起，各自队员都用力往自己这边拉绳子，一开始，雄鹰队占了上风，脸上露出了得意了神情，但很快就又进入到紧张的比赛中，而猛虎队虽然一开始很不顺利，个个神情紧张，可是他们也毫不示弱，个个队员都使劲地往自己这边拉，经过一下的努力，终于把红巾拉到了中间，两边的队员都互不相让，有的紧紧咬牙、心中祈祷，有的使劲全力、奋不顾身，还有的拽住绳子，不让对方有一点得逞的机会......旁边的拉拉队也没闲着，个个大声叫喊：“加油!加油!”“用力啊!还差一点!使劲啊!”每个人都在为自己的队友呐喊，操场上一片沸腾。时间一分一秒的过去了，对方依然这样僵持着，随着结束时间一秒一秒地逼近，大家的心弦都绷得紧紧的，“5、4、3......”就在即将结束的时候，雄鹰队的一位同学突然使劲一拉，调皮的红巾向他们跑去，雄鹰队就这样取得了胜利。“耶!我们胜利了!”雄鹰队的队员和拉拉队拥在一起，个个脸上洋溢着骄傲和自豪，他们有的抱在一起，激动地流下了眼泪，有的又蹦又跳，还不时地把衣服向天空抛去，想让蔚蓝的天空与他一起享受喜悦，还有的激动得大叫起来......而猛虎队的人就像是一个个泄了气的皮球，个个垂头丧气的。
今天，有的人喜悦，有的人沮丧，有的人兴高采烈，有的人垂头丧气。而我，即为雄鹰队感到自豪，又为猛虎队感到沮丧，我真心地希望雄鹰队不要骄傲自大，请他们继续努力，在成功的道路上迈出更大的步伐，猛虎队不要泄气沮丧，请他们吸取教训，取得成功!
顶着八月的骄阳，我怀着激动向往的心情，早早地踏上了来上海的列车，返校参加8月13日开始的军训。要知道，为了能尽早适应大学期间唯一的一次军训，我整个暑假没有一次在空调房间里睡过。尽管在初中和高中都参加过学校组织的军训，也听取了许多大学军训“过来人”传授的经验，自己的身体素质又相对较好，可仍不能掉以轻心。
到校后的第一个早上，六点还没到，已被窗外小班长集训整齐划一的踏步声唤醒。透过窗户，望着小班长们黝黑而矫健的身影，在惋惜自己当初没有被选为小班长的同时也暗暗下定决心：一定在军训中严格要求自己，以小班长为榜样，争当优秀学员。
军训如期开始。我所在的连队被安排在遮蔽物相对较少的光明体育场进行训练。日晒过，皮肤火辣辣的疼，我只是在休息时抹一抹额头上的汗珠;雨淋过，衣服贴在身上阴冷冷的，我只是在回寝室后默默地把湿衣服挂上衣架;腿酸过，脚痛过，每走一步都很难受，我还是努力将每一个动作做到位……说实话，不是没想过松懈，可在训练场上一看到教官在偌大操场上的队列间来回奔波指点的身影，在点评时一细细品味起指导员语重心长的谆谆教诲，在行进的队列中一听到小班长们沙哑却底气十足的口令，心中便又燃起了动力，抬起头，抖擞起精神：人生中能有多少个这样的十四天呢?
当然，自己的投入也有了一定的回报：被选为小班的副班长，协助班长进行一些组织、训练工作;被挑选为连队阅兵方队的排头兵，将在队列第一排向首长展示五连的精神面貌。
在刻苦训练的同时，我也不忘积极参加军训团组织的各类活动。我放弃了一次午休写成的一篇描写送水师傅的题为《阳光下的三轮车》的通讯稿被张贴在一营的网站上，并刊登在全军训团的报纸《铸魂》8月18日一期上;我花两个中午时间完成了学校关于纪念-----诞辰100周年的征文;参加了军训团的拔河比赛并协助一营夺冠……
对我而言最具意义的是在所在连队的升旗日。我主动请缨担任旗手，手擎国旗正步走过菁菁广场，在朝阳的光辉中与另两位旗手亲手将国旗升起，并在下午大雨到来前及时赶到旗杆下将国旗降下收回。尽管自己后来被雨水淋透，但那一刻，我感到自己尽了一名旗手的责任，感到无比的光荣和自豪。
转眼，短暂的十四天即将过去。在这十四天中，我体会到了责任与使命，磨炼了意志，掌握了不少军事与民防知识，感受到了团结的力量，增强了时间观念与团队意识，体验了忍耐与坚持……感到自己无论是从身体上还是思想上都得到了一次锻炼与升华。相信这次短暂的军训会给我留下永恒的回忆，使我受益终身!
故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。
时间就如飞箭一样转眼间三年的时间久这样滴滴答答的走过，如今的自己已不是好玩地初中生，而是个准高中生了，上了高中就离大学梦更进一步了，但也意味这学校上就要加倍地努力，一切地一切就是为了要考上理想的大学。栀子花开，大学前进。
领到录取通知书的那一刻心里顿时乐开了花，那一刻的我流下了久违的眼泪，那时流下的泪虽然是咸的，但心却如蜂蜜一样甜，那一刻证明了自己的努力没有白费，证明了在为这高中付出的每一滴汗水都是值得的，看完了被“矿区中学”录取这一栏后，紧接着往下看，突然看到了令我毛骨悚然二字——军训。
听朋友们说，军训就像得了癌症一样让你求生不得，求死不能。曾经的那一个个小白脸。去军训了几天就被晒成了“非洲人”,还有那些教官和“冷血动物”没什么两样，光听这些我就起鸡皮疙瘩了不过是福不是祸，是祸躲不过，我也不是那么娇气地，我告诉自己不管再苦再累我都要去迎接挑战。
军训的第一天教官教了我们站军姿，蹲姿，跨立这几个项目，可是缺乏锻炼的我站了不久就申请了休息。接下来的几天我对站军姿不再恐惧，反而站得还不错，虽然有点累，但我想我累别人就不累吗?为什么人家能坚持我就不能，靠了这个念头我坚持下来了。
记得到了第三天的下午我对军训有了新的看法，军训有点累这是真的，但其实我发现教官只是在训练时对我们严厉，原来教官还有另一面他那天和我们玩游戏教我们唱军歌，让我发现教官他人很和善，很活泼，很可爱，同时我也发现同学们很团结，很开朗，很幽默，男生们总是说些笑话逗得我们哈哈大笑，突然，感觉军训挺好玩的。
时间总是不等人的，五天的军训生活快要结束了。在这五天里大家还因为向左转向右转反应不过来教官还笑好好地说我们分不清楚左右呢。可是快乐地时光总是稀里哗啦地溜走，现在是军训的最后一天了，在军训结束后学校还有个会操比赛，虽然大家没拿名次，但我们学会了坚持，学会了去面对以后人生路上的种种困难，学会了去挑战困难而不是去逃避。
在与教官说再见的那一刻，我有些鼻子酸酸的，有点想哭的欲动，但是我忍住了，人总到了离别的那一刻才懂得去怀念。那我们就把那些感激都埋藏在心里让它化最美好的回忆。
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