我的泅水教练姓韩，他圆圆的脸上刻着一双小而有神的眼睛，高高的鼻子，厚厚的嘴唇，大大的伶牙俐齿的嘴巴，黑糊糊的皮肤，硬朗的体格，常穿一身运动服，显得更精神了。
日常平凡韩教练对咱们非常好，可偶然他也特别很是利害。有一次我在和一些聋哑运动员打手语，瞎比画，被教师发现了，他便严峻地对我说：“再不好好实习，立刻回家。”我只好再去实习了。还有一次我夹着鼻塞泅水，教练看了我一眼说：“学了这么多天，还戴着鼻塞，白学了？”我一听，便乖乖的拿掉鼻塞，又继续实习。
韩教练非但严峻，而且很诙谐。一天，人人在练蛙泳腿，教练要求蹬腿要有力，腿划开的面积要年夜，可咱们懒洋洋地蹬水，动作一点也不标准，教练有趣地说：“你们那边是蛙泳腿？分明是虾蟆腿啊！”人人听了以后，身不由己地哈哈大笑，当真实习起来。
教练也很关切咱们。一次，一个同砚不当心，把另一个同砚的鼻子踢流血了，教练连忙拿来药棉，赶忙帮着止血，血终究被止住了，咱们悬在半空中的心终究落了下来。
听了我的介绍，你乐意跟他学泅水吗？那就赶紧来吧！
在炎热的夏天里，妈妈给我报了一个游泳提高班，妈妈自己报了一个游泳成人班和我一起学游泳。
学习的第一天，教练教我们自由泳，教练告诉我们自由泳时，双腿要并拢，腿要轻轻地、快快地打水，手要轻轻地、慢慢地划，这样就能很省力气，又游地快。我试了一下，果然能游得快，而且很省力。妈妈她是新手还不会游，她说蹬墙漂她不会，蹬不到墙身体浮不上来。教练说蹬墙时要像火箭一样，头慢慢沉下去，腿浮起来，靠近墙用力一蹬就能漂起来了，并且不能紧张，一紧张游的时候就会呛水，身体就会往下沉，如果你全身放松不紧张，就能漂了。下课了教练告诉我和妈妈回家要多多练习。
第七天，教练教我们换气。我要游的时候，教练说换气时手要慢慢划，头抬起时左耳要贴着左手，这样才能换到气。我试了一下，果然换到气了。班上有一个比我大的同学，他一下子就游了50米，我很佩服他。而我妈妈她不会换气，一换气就往下沉，我看她是因为还没有掌握方法。教练又教我仰泳，我一学就会了，教我妈妈蛙泳，她也一学就会了，教练夸我们很聪明。
一直都想学游泳，但是因为小时候的一次学游泳的事情，到现在都没有勇气再去学了。记得那还是在小学的时候。
我们村子里面有一个很大的池塘，原来是一户人家用来养鱼用的'，但是因为效益不好就慢慢的成为孩子们夏日玩耍的好地方点。当然我也是常客，但是我只是那个在河边沾沾水的那个，从来不敢到深水处，一次下午和好朋友一起，她拿着刚买的游泳圈，我特别的羡慕，所以我们就约定去游泳，但是我们俩都是旱鸭子，所以临时觉得先在水里找找感觉。
在池塘的旁边有一颗老树，树干很粗，它的树根已经延伸到池边，所以我们就一手抓住树根，然后就试着两只脚离地在水里模仿游泳姿势，但是我一不小心，手没有抓紧树根，就一不小心划了下去，也许是因为惊慌，我却忘记脚着地，就这样我在水里喝了很多水，无意间，脚挨到地面，才发现水根本就不深，但是刚才的窒息感让我没有勇气再在水里待上一分钟，所以我就迫不及待的出来了。
从那以后，我再也没有想过去学习游泳，也许是一种恐惧感吧，每年夏天因为游泳死亡的人太多的，俗话说：“淹死的都是会游泳的”，所以不管会不会游泳，都不要轻易靠近深水区，爱护生命。
太棒了！妈妈带我去陈经纶体校学游泳了！
第一天， 老师教我们学如何把头埋在水里憋气。第一次，我特别短，只憋了3秒就上来了。后来经过练习，我终于能够憋18秒了。我觉得在水里玩真好！
第 二天，老师教我们在水上漂浮。开始我很紧张，总是漂不起来，老师耐心的一回又一回帮我，后来我不紧张了，所以就漂起来了。我太高兴了！老师拖着我的手，让 我的身体前进，从泳池的这一边拉到那边。我觉得漂在水上，太舒服了，好像在享受，还可以看到水里的世界，看到的都是小朋友的脚，真好玩！
之后，我又学会了漂打腿、划手。这期间，我喝了不少水，喝水的滋味可真不好受。今年我才学了一点点，我决定明年再学。
我觉得游泳一点也不可怕，有时我像鱼儿一样在水上漂来漂去，有时我让自己沉到水底，来一次“海底探险”。
今天，我游泳，就看见了这幕趣事。
恒力游泳馆里开了一个游泳培训班。这天，教练带着十几个“小不点”来到游泳池旁边，让他们趴在地上做动作，“小不点”们做得有模有样，真像一只只小青蛙。做了一会，有些“小不点”就不耐烦了，教练就让他们站起来，一个个“小不点”密密麻麻地站在一起，教练给每人一个游泳圈，让“小不点”们练习跳水，“小不点”们还算自告奋勇地跳了下去，别看他们在岸上做得有模有样，一到水里，什么都忘了，“小不点”们管它三七二十一，手脚一顿乱划，一个个小脑袋伸笔直，就像一头长颈鹿掉进水里一样。差不多游了十几米，教练又叫“小不点”们取掉救生圈，就这样跳下去，这回，有一个“小不点”又哭又闹，不肯下去，还求教练不要把他弄下去，他给钱给教练，他不学了。逗得边上的大人都笑了，教练就叫他站在池子旁边，教他怎么跳，在他后面的小女孩等得不耐烦了，就使劲一推，把他推下了水，他吓在水里乱划，然后，也游上来了。吓得大哭一场，后来就不怕了。
大该培训了半个多月，“小不点”们都能游几十米了，教练的任务也完成了。
夏天来了，冷清了一个冬季的游泳池又慢慢地热闹起来，每当我看到那些刚刚学会游泳的人在水里折腾时，我总会情不自禁地扑哧一笑，回想起那年夏天……
去年夏天，我还不会游泳，而今年，妈妈让我上游泳班，说什么是让我去学求生的本能。我只好硬着头皮去了。
上到第三节课，我已经基本学会了，学完后是要测试我能否通过游完25米的训练。
前面几个同学都被凶巴巴的教练逼下了水，我排在最后，心里紧张着。第一个同学顺利地游到对岸了。第二个同学被教练“连踢带骂地下水”，勉勉强强地游过去了。
我 心惊胆战地望着的教练。我知道下一个“受刑”的人一定是我，我也很想试着勇敢地跳入水中，轻松地游到对岸，让教练大大地夸我一番。可我那时侯身体就像被 502胶水粘住了一样，像默默地流着眼泪，眼泪与身上带着的池水混在一起，分不清楚哪里是眼泪，只感到一丝温暖。教练又整完一个游过去了，这时，他那狰狞 的面孔又再次面向了我，他狠狠地对我吼了一声：“快下去！”我不敢。他狠狠地把我拽住，试图把我扔下水去，我用尽全身力气拽住扶栏。他见我敬酒不吃吃罚酒 （在他眼中这样的场面算“敬酒”），没心没肺地把我用力扔下水。妈呀！那可是一米八的深水池啊！我还不是很会游泳啊，完蛋了……我用力闭上眼睛等待“死 亡”……
在这千钧一发的时刻，我的脑子里突然浮现出教练曾经练过的一些要诀，我在外面看着我，仿佛在嘲笑我。这时我想没戴泳镜，只好乱游游到岸边。扶着水里的扶栏，重新戴上眼镜。教练和几个家长：只要尽全力游就行了！
我很职业地钻下水，不停地游呀游，鼻子进水了，觉得好难受，但我仍没有停下，奋力地游……我摸到终点了！我从水里钻出来。教练给了我一个微笑。我，成功了！
就是这个夏天让我学会了游泳；就是这个夏天让我学会了勇敢；就是这个夏天让我明白立刻不尝试就不会成功。当然我也永远不会忘记那可怕、有可爱的游泳教练。
从两年级的暑假，我就开始学习游泳，在游泳培训班中算是一个“差生”，令人始料未及的是，游泳教练教会我坚持，以至成为那批学员中数一数二的高手。
记得有一天，原先的游泳教练不能来教我们，大家面前出现了一位皮肤黝黑、身材矫健的陌生青年男子，他就是新来的游泳教练。虽说是换了教练，但做的一系列活动与先前并无两样：先是在泳池边做准备运动，再到浅水区热身，之后就是到深水区练习。
当时，我特别害怕到深水区，哪壶不开提哪壶，新教练每次偏偏要我们去深水区练习。前任教练对我们并不十分严格，我不时扶着池边休息，他往往也视而不见。可现在不同了，当我故伎重演的时候，冷不防被新教练无情地踢进了游泳池。我瞥见那严厉的眼神，真是不寒而栗，因而知趣了许多，一口气游完全程，甚至自己也不相信，竟然能游这么远！
在接下来的游泳课上，每当我稍有懈怠，便默默地告诫自己：“任隽阳，你一定要坚持，相信自己一定能行！”渐渐地，我的游泳水平便自然而然地提高了。培训班结业那天，我通过了考核，获得了优秀学员的光荣称号……
回首往事，感谢那位严厉的游泳教练，他不仅教会我游泳，而且还教会我坚持。从那以后，不管做什么事，我都做到锲而不舍，不达目的誓不罢休。
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