生命是可贵的，没有了生命就没有了一切。近期老师带领我们学习《重大灾难救助常识》后，我深深地感受到“避险自救”的重要性。书中一共分为十个章节，其中通过对第一章《地动山摇意志如坚》的学习我掌握了避灾的常识和技巧，以及地震时如何自救，真正“用知识守护生命”。也许经历过地震的人都会发出这样的感触：地震好可怕！前一刻世界还安详寂静，一瞬间就突然天眩地转、土地崩裂。其实，地震来临前也不是毫无前兆。我们都知道对自然最敏感的是动物，所以地震来临前动物会有强烈的反应，通过学习《地震来临之前的征兆》，我们还编了一首歌谣：震前动物有前兆，密切监视最重要。骡马羊牛不进圈，老鼠成群往外逃。鸡飞上树猪乱拱，鸭不下水狗狂叫。冬眠的蛇早出洞，燕雀家鸽不回巢。兔子竖耳蹦又跳，游鱼惊慌水面跳。家家户户细观察，综合异常作预报。只要“家家户户细观察”，就一定会提前发现地震，逃离至安全地带。
《重大灾难救助常识》中还介绍了地震被埋如何自救，首先要沉着，要有生存的信心；第二、保障呼吸畅通；第三、避开倒塌物和易掉落的物体，扩大和稳定生存空间；第四、不要随便动电源、水源等，不使用明火；第五、设法脱离险境；第六、维持生命。
然后，《重大灾难救助常识》又让我学会了各种自救方法。比如：地震时家中的应急自救。地震如果突然发生，而我们还尚在家中，就不能往外逃了，以避免建筑物倒塌砸伤我们。我们应该迅速地躲到床下、桌子底下、卫生间、厨房、储藏室等整体性较好的地方。如果在高楼上向下走时，千万不能跳楼，也不能乘电梯。地震时户外的应急自救。在户外时，应须速逃离到比较空旷的地方，避开电线、变压器及一切有毒物品。而汽车司机则要刹车，停止行驶。地震时被埋在废墟下的应急自救。应该捂住口鼻，避免灰尘而导致窒息。突出手脚，以清除身上土砾。险情发生时的互救。就近抢救，尽量先救青壮年和医护人员，还在呼喊援救的人。挖人时最好用手，以避免损伤伤员。
这些地震常识可真多呀！学习了这些常识，我也学会了怎样提前得知地震、自救及互救，真是受益匪浅！
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