星期二，一上课，老师说：“我们要进行体育检测。”我心想：完了！我才练习了两天。我心里像揣了一只小兔子，开始“怦怦”直跳。
我们来到了操场，我拿起跳绳，老师盯着我们说：“3、2、1开始！”我立刻开始跳跳绳，“砰、砰、砰”一下一下的跳，我感到太累了，我就暂停了几秒钟。可是，看见其他同学在这个时候“刷刷刷……”一直跳，我想：我不能再休息了。我开始使劲，全力跳跳绳。我才跳了50下的时候，老师就开始倒计时：“十、九、八、七、六、五、四、三、二、一，停！”我抓着这十秒钟使劲的跳，终于跳了64次，跳完了。
跳绳结束后，老师说：“现在应该做仰卧起坐了。”我开始发愁，仰卧起坐这项运动，就我这个分量，我能做一个就不错了，在做的时候，我都快把压我腿的人抬起来了，我做到精疲力尽，才做了11个。
忽然，老师又说：“现在该跑两圈操场的比赛了。”这次我信心还是非常的小，我刚一跑起来的时候，我的鞋就掉了，我很崩溃：真是关键时刻掉链子啊！可是，我还是依然坚持着跑，虽然只跑了最后一名，但是我觉得没关系，重在参与！老师说：“现在该跑50米短跑了。”我心想：这次要把鞋带系紧一些，这样应该不会掉链子了吧？开始跑了，我使劲的跑，但是谁都比我跑的快，这次进来又拿了倒数第一。
通过这次比赛，我感觉我以后要多加跑步练习，要不然下次倒数第一都非我莫属，这真是一节难忘的体育检测呀！
人生中我们会遇到许多人，他们虽然平凡，但在我们需要帮助时，也折射出他们的不平凡。
初三刚开学，我早早的来到了学校，找到了自己的教室并找了个座位坐了下来，他是全班最后一个到的，正好我身边也没有人坐，就这样，我们两的友谊就从这里开始了。
老师点完名字，我发现他是全班中的第二十五名，而我是全班第一名，我想：他会不会影响我学习呢，虽然处于中等，但我是很怕他会影响到我的呀。相处了一个星期，我发现他上课也算认真，有时会玩玩小动作，我马上提醒他，在一次体育课中，他的体育成绩原来那么好，到后面我才知道，他得过全县一千米比赛的亚军，原来是个体育特长生，而我的体育可就不咋地，跑个一千米就像要了我的命一样，所以他在体育这方面非常的帮助我，而我又在学习上帮助他。就这样，这一个学期下来，我们的各方面都有很大进步，他从二十五名一路上升到了班级前十名，我的体育也有所进步，以前一千米不是跑不下来，就是跑一半开始肚子疼，现在都不带喘气的能匀速跑完这一千米了。真幸运，能遇到一个互补的同桌。
在茫茫人海中遇到一位益友，是我们多大的幸运啊，但是终有一天我们会分别，去向各自想去的地方，但我们都记得那些年一起拼搏过，流泪过……
一学期一次的体育达标测试又要开始了。体育课上，周老师一轮又一轮的给我们测试摸底，跳绳、仰卧起坐、坐位体前屈、50米跑，一项又一项地测试。测试结束，周老师紧锁眉头，沉重地说：“成绩不理想啊，大家加油继续练！”戚老师也特别重视这次体育达标检测，还特意给我们制作了锻炼记录表，让家长在家也督促、记录我们的锻炼情况。于是，我们每天的常规作业又多了一项体育锻炼。
经过几天锻炼，我逐渐发现50米跑、坐位体前屈是我的优势项目，满分通过应该没有问题！最让我担心的是仰卧起坐。每次计时，我都咬紧牙关，拼尽全力地做，一个，两个，三个，但是每次成绩都不理想，44个已经是我的最好成绩了。几天下来，我也“负伤累累”，腹部酸痛，班上同学也有这样的后遗症。大家在课间还研究策略怎样有效提高成绩。于是，我偷学经验，回家改变锻炼计划，决定狠抓跳绳。因为跳绳是个特别项目，可以加分。我要努力练习跳绳，用跳绳的20加分去弥补仰卧起坐的不足。妈妈也帮我制定了快速跳和耐力跳的锻炼计划。慢慢地，10秒，20秒的快速跳，我的成绩也逐渐提高了。2分钟的耐力跳，我从开始的体力不支也慢慢地能轻松完成了。
看着记录表上的成绩一天天提高，我喜出望外，信心也一点点增加，相信每天的坚持锻炼肯定会有不错的收获，也希望大家在最后的达标测试中都优秀通过。
今天星期六，上午第四节上体育。开始我听别人说不上了，可后来又上了。本来我想做点作业，可现在做不成了，哎！
算了，不做就不做吧！现在闷得厉害，正好我出去活动活动，试试我的身手。
在体育课上，我到处溜达溜达。看看有什么好玩的。我看见打篮球的，心想：这项运动坚决不能做。想当年，我抢球的时候曾经被球狠狠的打了一下，这项运动太危险了。
我又看见了有跳绳的，心想：这个也不能玩，万一被绳子绊倒，摔下来可就是个厉害的，再说这里很少有男生，也不是我大显身手的地方。我又看见……
最后我选来选去还是选择了踢足球，我们分完帮便开始了比赛。我就站在原地不动，就不信球不过来。忽然一个球飞来，我看是个好机会，便对准球一踢，没踢着。我又快速的去追那个球，终于追上了，我再次对准球，把全身的力量都集中在这只脚上，使劲一踢。
你知道结果如何吗？结果是：球不但没踢着，我却狠狠的摔了一跤。我在地上打了个滚，并大声喊：“哎哟，疼死我了！”
我起来的时候，是别人扶起来的。起来的时候，我当时就不知道东西南北了，走起路来还晃晃悠悠的。
我摔倒了，可把杨昆高兴的，在那里哈哈大笑，就像捡到钱一样。幸灾乐祸的说：“没想到啊。你也有今天呀！”我想：“我就不信你不摔倒一回。”
我又去抢球，可跑着跑着我又摔倒了。“哎，真倒霉。”“肯定磕出来血了，我再也不敢玩这么危险的运动了，省得成为杨昆的笑柄。”我想。
曾经听说妈妈小时候是体育精英，就是个子矮了点。这不，我找来两根最好的跳绳，要和这体育精英一决高下！
我和妈妈之前有个约定，她跳600下，我跳800下。这个约定可是我们费了半小时的口舌得出来的。
妈妈先跳了200下，就上气不接下气。之后是我闪亮登场！唰唰唰跳了100下，妈妈见状赶紧又跳了起来。不料，妈妈电话响了，只好扔下跳绳去接电话了。
在妈妈接电话的时候，我先放慢速度跳了300下，妈妈似乎只跳了289下，却还在那里打电话。我加快了手脚，在456下的时候，妈妈竟然接完了电话！我又加快了一点速度，在妈妈走出房门的那一刻，我跳完了500下，但我似乎还没有感到累，当妈妈得知我跳了500下之后，连连说不可能，不可能。
她瞪大了眼珠想要跳快一点时，却总是跳不过去。我幸灾乐祸地看着她时，却发现手臂上多了鞭痕，这大概是跳绳抽的吧。我嘀咕了几下：“这好像是被亲娘虐过一样。”妈妈却听见了，有些生气地说：“就不能是亲爸虐待的？一定就要是娘吗？”我回怂：“老爸从来没虐过我。”我话不多说，又开跳了，竟然还比这个体育精英妈妈先跳完800下，太棒了！这战胜“体育精英”感觉真好！
这可能是生活中最平凡的一天，但是却给我带来了无穷的欢乐和温馨。
金秋十月，丹桂飘香，思沁小学迎来了第二届校运会。我们班同学一个个都积极的报名，可因为报名人数太多，老师只好选拔“人才”，当然这里面也包括我。可想而知我没有选上，所以大部分像我这样的同学，只好在比赛的时候“助威”了。
一个阳光明媚的下午，我们迎来了学校的体育节开幕式。学校请来了各级领导来参加开幕式。开幕式上有校长讲话、各级领导讲话、还有学生代表讲了话。
开幕式过后，我们迎来了我校足球队、篮球队和武术队的精彩表演，场下掌声一片。接下来就是五年级男生的比赛了。
比赛开始啦！我们赶紧给我们班的人助威！赛场上的人也不甘示弱，发令枪一响就以百米冲刺的速度冲向终点！你争我抢夺第一！可是，我们班的人因跑错跑道，被判零分。男生的跳高比赛开始了，只见我们班的男生飞快的跑向杆子，“嗖”的一下跃了过去，“耶”顺利得分！连续几次这样后，我们班的男生差一丁点就要第一名了，可就在最后的时候，我们班的男生因撞到杆子才没有跃过去。得了个第二。但同学们并没有气妥，因为失败是成功之母。虽然这次没拿到第一名，但是同学们团结友爱，体现出“友谊第一，比赛第二”的精神！
就这样一个即紧张又开心的体育节结束了！通过这次活动，让我们知道了“友谊第一，比赛第二，”的意义，也让我们知道了“台上一分钟，台下十年功”的意义。
我们盼星星盼月亮，终于盼到了体育课。连着下了一两个月的雨，今天却没有下雨，不用在教室里自习。体育课的铃声还没响，同学们就像离弦的箭冲到了楼下。
可是就在老师刚集合完快要解散的时候，一点儿毛毛雨飘飘洒洒往下落。真是哪壶不开提哪壶，就怕体育课下雨，可偏偏就下雨了。我不甘心，我在心里默默祈求雨神，试试能不能让雨不下了，实在也没有别的办法了。我就在嘴里碎碎地念叨：雨神呀雨神，我们在户外上一次体育课不容易，以后我有好吃的都给你。好像雨神还没有动摇，还下着毛毛雨。我又接着求：“雨神呀雨神，我这辈子没求过谁，今天就求求你别下雨了行吗？天灵灵，地灵灵，萝卜白菜快显灵。”等我说完这些话，雨神似乎听到了我真诚的请求，竟然真的很快就停了下来！看来求雨神还真有效。
愉快的户外体育课开始了，有的同学去体育室借了羽毛球拍，还有的男同学借了篮球。借羽毛球拍的同学找到自己的好朋友和他一起快乐地打着羽毛球，打篮球的男同学跟自己一队的人商量着战术，讨论着怎样能赢，有些同学就在旁边观战，一遍遍大声喊着加油，全场叫声不断。
开心的时间总是过得很快。很快，下课铃就打响了。最后在雨神的帮助下我们开开心心地上完了体育课。
马上就要到期中考试了，我们大多数同学都进入了复习备考的状态。当然期中考试一定少不了体育，体育测试有三项，分别是800米、立定跳远、跳绳。
今天下午，妈妈带我去学校操场进行三个项目的自测。
在小学五年级之前，我还挺瘦的，是我们班的跑步健将，一到学校运动会，接力赛项目中就一定有我！但一上了五年级，不知怎么回事，我的体重一年就长了十斤！平常上个楼都喘得不行，更别说800米了，想都不敢想！
果不其然，我跑了还没有一圈就喘的上气不接下气了！于是我就气喘吁吁地说：“不，不行，我……呼……我……跑……不动了！”
“呀！还没400米呢，这怎么行！”妈妈有点生气，“休息一会再跑。”
我又开始跑了，一圈已经过去了，还有一圈，加油！心里是这么想，但身体已经在说：“不行了！”我的脚步渐渐慢下来，正当我要放弃时，我开始给自己加劲！“李豫姝，你一定要跑下去，如果你不坚持跑完，就还有两圈在等着你！”脚步又渐渐快了起来，虽没有一开始那样快，但至少比刚才快了一点。终于跑完了，我竟然用了9分钟，这也太慢了吧？
当然，立定跳远和跳绳的成绩也不理想。立定跳远只跳了130厘米，一分钟跳绳最多跳了60个。连穿着高跟鞋、四十多岁的妈妈都跳了108个呢。
唉！我的体育成绩简直是“令人发指”啊！看来，我要抓紧锻炼，不然，我的体育成绩怎么办？我的期中考试排名怎么办？还有我的小身高怎么办？
学生会的帷幕又落下了，喧嚣、热闹的南外校园重归往日的平静。但，有一件事让整个初二（五）班都无法安静下来！体育部长竟然是40号“黑哨”！
全班同学都愤怒了，没有人可以允许这种情况发生！在那场不公平的篮球赛结束后不久，亲爱的黑哨同志又让我们见识到了“黑哨的厉害”，这无疑是雪上加霜，在我们痛苦的心灵上撒盐！
既然然而，我们没有办法将竞选的结果改变，但我们一定能且一定要让全校同学们知道，他们的新“体育部长”是怎样的一个“称职”的人！
我和王晨阳便找到了学生处。学生处的老师们正在忙碌地工作着。我们连忙说明了来意。
“老师您好，我们想和您谈一谈关于戴言泽晨，这位新体育部长的事。”
“在我们五班篮球比赛结束后，不久便发生了一件不愉快的事情。”
王晨阳紧接着补充：“我们在微机教室的走廊前，我们看见了戴言泽晨，刘佳豪喊了他一声“黑哨”，他便大发雷霆，说了一句很不和谐的脏话，我们很是愤怒……”
由于我们还是来得太晚了，不可能再改变竞选的结果，老师告诉我们，我们可以去找戴言泽晨谈一谈，如果他还是这样不讲文明，学生处就会采取措施了。
在校园内发生这样的'一件事，实在是不太尽如人意，但我也相信并希望，戴言泽晨能诚实地，像一个南外优秀学生一样，向刘佳豪道歉。
昨晚，我坐在沙发上休息，拿起摇控器看电视，无意间打开了中央五台，体育频道正在直播亚运会的盛况，正好是中国对巴基斯坦男子足球赛。我一下子就被迷住了。
比赛开始了，两队分别穿着红色、白色的运动服，像飞龙一般在场上飞舞。运动员们踢得热火朝天，不分上下。穿红衣服的是中国球员。他们团结协作，在场上扑来跑去。突然，球猛地射向我们的球门，我的心一下子提到了嗓子眼，心里不停地祈祷。只见守门员果断地腾空而起，向前冲去，整个人简直要飞起来了，他张开双臂，顺势来了个前滚翻，把球牢牢地抱在怀里。全场响起了热烈的掌声，我的心像悬着的石头终于落了地。
比赛还在继续。足球在队员们的密切配合下，几乎没有休息的空隙。瞧，球快要落地了，又有人飞起一脚，把球踢到半空中，直逼对方场地而去。这时，我们的队员开始了全力的反击，对方也毫不示弱，勇敢地迎战。我方六号球员带球灵活地左突右扑，突破了对方防线，给了对方个措手不及，还没等他们反应过来，我们就已经打到了对方的门前。我的手里捏了把汗，屏住了呼吸，生怕球射不进去。只见六号飞起一脚，球冲向了对方的球门，却见对方守门员猛地一扑，“守住了”，我失望地叫了起来。正在我万分沮丧的时候，却看到球居然又慢慢地滚进了球门。全场安静了几秒钟，暴发出了阵阵热烈地呐喊。
很快，比赛在我们的呐喊声中结束了。大家拥抱在一起，尽情地欢呼，分享着这属于我们的快乐！
经常有人说我是小胖子，挺着一个”大肚子“，喜欢用”熊大“”小胖“，这类名词来称呼我。可是今天，我这个胖子想用实际行动，让大家来瞧瞧，谁说胖子不如瘦子呢？
准备好一根绳子、一台踏步机、一对哑铃，今天的——魔鬼训练就此开始。
首先，我拿起绳子进行准备运动，准备好跳绳姿势，双脚跟微微踮起，双手紧紧握住绳子两端，并呈90度摆直双臂。
随着妈妈一声令下，一分钟跳绳开始了。我胸有成竹跳了起来，过了大约四五秒，我的速度明显慢了下来。此时，妈妈用温柔的语气鼓励着我：”宝贝儿子，还剩十五秒，加油！“听到妈妈的鼓励，剩下的十五秒，我用尽了吃奶力气，感觉自己像飞了起来，飘飘然地——终于，功夫不负有心人，我取得了不错的成绩一百九十五下。
跳完后，我感觉脚尖开始麻木，很酸痛，小手也有点发麻，可是，还没有结束呢？
之后我又开始了仰卧起坐的锻炼。刚跳完绳，哪有余力做仰卧起坐啊！这就是所谓魔鬼式训练，我默默地为自己加油，闭着眼睛，一个一个吃力地做着——还剩最后三个了，我却已是筋疲力尽，四肢无力了。此时，我心想：已经做了四十七个了，不能前功尽弃呢！”啊！“的一声怒吼，我的毅力终于打败了身体的笨重，终于做完五十个，只用了一分钟，我成功了，我不断尖叫欢呼着。
今天的魔鬼式训练终于结束了，浑身无力，筋疲力尽的我，体会到了运动员的艰辛与不易。
今天，我们学校开展了一个大型的阳光体育现场会，吸引了很多兄弟学校的领导来参观，还有省教委、市教育局、区教育局的领导也参观了这个现场会，来宾有差不多一千多人呢！场面真壮观啊！
同学们则是精神饱满地进行着阳光体育的节目，我们踏着整齐的步伐入场，把手臂摆到跟肩膀那么高的地方。“我们的口号是：”“志存高远，脚踏实地。一、二、三、四，一二三、四。”“哗——哗——哗——”台上传来一阵阵掌声。后来听我妈妈说，台上有很多嘉宾还夸我们表演的好，说我们真是训练有素呐！
不一会，广播体操的音乐响起来，开始做操了。我们不断地变换着整齐的体操动作，聚精会神地做着，每个同学的动作都做的非常到位，不管是从正面，还是从侧面看都非常的整齐、漂亮，这也是团体精神的一种体现。
“滴——答”跑步音乐响起来了，这表示同学们要到自己的方块队位置上，准备跑步。很快，大家就都站在自己方块队的位置上了，“1、2、3、4”伴随着音乐，我们也一齐跟着喊：“一、二、三、四”响亮的口号声传遍了整个学校。转眼间，四圈过去了，我们定位之后便开始做感恩的心手语操，我一边小声的唱着曲子，一边投入的做手语操，放松心情。做完手语操，我们端正地盘腿坐在地上听嘉宾讲话，我们成功的做好了这次阳光体育表演。
退场了，我没有感到疲惫，因为我们都太投入了。过了一个充实的阳光体育。
记得那天是星期四，是我们学校的校运会开始的日子。我是运动员，心情无比激动，同时也格外紧张。我参加了两项项目，男子100米和200米。
离我进场比赛还有一段时间，我想，我得养精蓄锐，好好休息，以保证比赛时身体的最佳状态。我静静地坐在操场上，淋浴着秋天的阳光，深深地呼吸着秋天特有的气息，仰望天空，看着那蔚蓝蔚蓝的天空，编织着自己胜利的梦想……
“请参加男子200米的运动员到场报到准备。”我跟着领队老师精神抖擞的来到起跑处，集中精神地准备着。“砰”发令枪一响，我们像脱缰的骏马，直奔终点。我更加一马当先地冲跑在最前面。可是，我跑了一会儿，就觉得双腿发软，很沉重，而且口很干，气不足，刚开始的那股冲劲松懈了下来。这一松劲，我就被对手甩在最后面了。情况不容我这样，我咬紧牙关，奋起直追，终于追过了二（3）班的那位同学。这时，我已经气喘吁吁，汗流颊背了，腿好像不听使唤，总是迈不开步子。唉！还是放弃吧！“丁维本加油！丁维本加油！”耳边响起我们班的同学鼓励我的声音，顿时，不知从那里冒来的一鼓力量，使我像离弦的箭，飞跑上去。最后，我取得了第三名。
参加运动会让我明白了：比赛不仅是比速度、比技能、比水平，更重要的是比意志、比心理素质，通过比赛可以磨炼人的意志、提高人的心理素质。
友谊第一，比赛第二。阳光体育，伴随我成长。
今天，我们学校的操场非常热闹。先是彩旗队走来还有裁判，裁判后面跟着班级，他们迈着整齐的步伐，斗志昂扬地走向指定地点，经过主席台每个班喊出整齐又响亮的口号，这些班级，体现了我们桂花小学每个班级团结、奋进、拼搏的风采。
体育节上到处都充满了紧张、激烈的比赛气氛。
随着时间慢慢过去，终于到我们四年级三班比赛跳绳，很庆幸的是我们班以前都是一百多个，从来没有二百多的人现在居然有几个人简直不可思议，我们听了班主任的言词，我们跳绳得了第一名，同学们欢呼起来。
接下来到了激动人心的接力赛终于拉开了序幕。我们班的同学个个精神抖擞。
现在体育老师喊了开跑，我们班女子跑得最快的陈雨茁飞快地冲了出去，接着到了我们班都认同的“飞毛腿朱俊邑”，所以我们对他抱以最大的希望。没参加接力跑的在操场上拼命呐喊，给我们班加油。现在已经跑了几个人了，但是意外的是掉了棒，只见那个掉了棒的同学在暗暗自责，我们鼓励她说不管是谁的错得了第二名还是不错的嘛！并且友谊第一比赛第二没事的。
星期三比体操，同学们对体操抱以最大的希望，如果体操得第一，那我们的团体一等奖就势在必得了，开始了体育委员指挥入场接着喊“向右转向左转”之后散开做操，同学们的动作标准，但是总有一两个做得不好。
比赛结束了，我们夺得了团体总分第一名。同学们的心情久久不能平静，沉浸在激烈的比赛当中，操场上欢声笑语久久回荡。
一个阳光明媚的下午，我们排好队雄赳赳、气昂昂地去操场了。你知道为什么吗？因为这周是体育周！我可期盼了好久！
我们先是做“阳光健身操”，再绕操场慢跑两圈后，激烈的比赛开始了！
共有17个项目，我先去玩“往返接力”。哨声响了，我的搭档飞快地往前冲，目前为止，我们排在第一名。眼看同伴离我越来越近，我心里就像有只兔子在打鼓，接力棒已经在我手中，我眼睛一闭，心一横，拼命地向前跑，因为我的同伴跑得快，给我争取了一点时间，所以我不费吹灰之力就跑了第一名。而且还得了红章呢！哦，忘了跟你们说，得第一名盖红章，其他的盖篮章。
接着，我们来到了“穿越火线”项目。玩这项目的人可真多！排了好长的队，好不容易排到了。先趴下，哨声一响，我们就爬着走，扭啊扭，扭得我累死了，但是却怎么爬也爬不快，我觉得乌龟都比我快了。到达终点，唉！气死我，竟然只得了个倒数第二！我很不服气：“哼！等着，下次我再来！”
后来，我又参加了“百发百中”、“过河拆桥”、“立定跳远”等项目的比赛，玩得不亦乐乎。
体育周在热闹的气氛中结束。我一共参加了12个项目比赛，得了6个红印章，6个蓝印章，可高兴了。可体育周留下了“后遗症”——全身酸痛，可是，痛着并快乐着！
今天，我们体育老师真的是别出心裁了，他让我们进行一次体育运动循环赛，这些项目有跑步、拔河、跳高、跳远、跳绳。
我首先选了一场跑步赛。在起跑线上，我睁大眼睛，直勾勾地望着终点。我重心下移，两手握拳，胳膊弯起，身子前倾，一脚在前，一脚在后，拉开了准备起跑的架势。这时，只听发令枪一响，我就像子弹一样“嗖”一下飞了出去。操场两边的树向后跑去，耳边的风也发出了呼呼的声音。我拼命跑啊，好像我的一只脚还没有落地，另一只脚就已经抬起来了。我成了飞人，把别的同学都甩在了后面，当然我也顾不得看他们，我的心里只有终点，我的目标就是终点，我想我一定要胜。
我终于第一个跑到了终点，操场上一片欢呼声。
接下来进行的是跳高。
我站在助跑线上，周围安静极了，仿佛掉根针都能听见。我开始大步起跑，大幅甩动胳膊，上身前倾，一步比一步快，横杆前纵身一跃，脸向天，背向地，一个弧线，飘了过去……
我把所有的项目都运动完了，综合成绩排名第一。
我成了班里的体育小达人。
我喜欢体育，因为参加各项体育运动，不仅能锻炼身体，还能磨练意志。身体好了对学习也是有很大关系，不会为了生病去请假而耽误上课时间。
因此，我更喜欢体育。
我对语文、数学、科学不大有兴趣，但是一说起体育，整个人都有劲了，兴趣十足。每当有人说起体育的事情，我就会不由自主的凑过去听，顺便说上两句。
小时候，我的视力不好，爸爸妈妈为了让我练好视力，送我去少体校打乒乓。老师说我的悟性很好，进步很快。不久我就喜欢上了乒乓球。可是，爸爸见我的学习成绩越来越差，就不让我再打乒乓球了。这时的我已经对体育有了很高的兴趣，因为有乒乓球的基础，所以我对羽毛球、篮球等都能触类旁通，自己从中悟出了技巧和方法，加上我一有时间就练，羽毛球、篮球等现在打得都不错。
在家里练球，家里整天好像在装修一样，“轰隆隆”。爸爸妈妈都整天说我不读书，在家里除了打球还是打球。可是我不打球，总觉得两手空空，觉得缺了一点什么，就又会拿起球，打上两下，过过瘾，整个人就觉得舒服多了。“现在都上初二了，哪还有时间打球。”妈妈在厨房间说道。爸爸也说：“是啊！现在都上初二了，学习成绩又这么差，还打什么球啊！”我说：“休息的时候打一会都不行啊！”“要打到外面打。”妈妈生气地说。可是我就是不听。
为了能继续在家里打球，我长期都忍受着爸爸妈妈的唠叨。爸爸妈妈也曾经想把我的球藏起来，可是这样又怕我会到外面偷偷地打，终于向我妥协了。再说外面没有篮球筐，我也只好在家里打。真希望爸爸妈妈能支持我的这个兴趣爱好，找个时间他们好好谈一谈吧。
看，蓝天白云悠悠；看，绿地红花朵朵，我的心情也这蓝天绿地一般美好。迈开轻快的脚步，带上愉悦的心情，我大踏步地向学校进发。做完晨扫，做完广播操，就到了我最喜爱的“阳光体育”十五分钟了！
激情澎湃十分钟：
刚做完操的我们，站在操场上，等待着体育委员把器材拿来，“是什么呢？”每个人都幻想着自己喜欢的器材。哇，这次是跳绳耶！我和几个伙伴抢了一根长绳，摆好“阵势”，伴着那富有激情的广播乐曲，长绳甩起来了，仿佛与蓝天比高，与白云共舞。我们又跳又笑，每个人都像剪柳的燕子一般，在绳子间尽情穿梭，穿梭，玩得不亦乐乎。我们激情澎湃，我们的跳跃也进入了高潮。看，每一根汗毛跟着我们跳，每一颗汗珠为着我们舞，每一片肌肤更是为我们呐喊加油。伴随着一阵阵欢声笑语，我们的激情火一般地燃烧起来啦！哗哗，哗哗，这哪是跳绳，这是激情的舞蹈，这是激情的释放，这是激情的跌宕！
自由驰骋五分钟：
跳绳结束后，自由驰骋开始了，我到了下操场，双腿就像变成了飞毛腿那样，一步、两步……每一步都不感觉自己在跑，而是在飞，感觉脚都没有着地，我如同一支箭一样飞出去，不一会就跑完了一圈，每一次都能拿一、二、或者三名。随着心里摇出的一波一波的喜悦，“阳光体育”的进行结束了。
动听的音乐已经停下了，可我还意犹未尽。啊！蓝天白云，绿草红花，阳光体育，如此美妙的生活，让我心里快乐无比，幸福无边！
时间流逝，我们学校又迎来了秋季运动会。这次的运动会和以前的不一样，除了这次我们在江城中学举办，我们的运动项目还是和以往不同的，都是自己报名的。
到了那里，各年级代表队迈着有力的脚步进场。最先进场的是一年级，其次是二年级……最后一个进场的是我们六年级。大家都装着自己统一的服装，喊着不同的口号，精神抖擞地大踏步前进着。等校长站在主席台上宣布完开幕式后开始了广播操比赛。接着我们去参加区里的抽测了，但这并不影响比赛的激烈。
回到比赛赛场，场上的运动员都在尽自己最大的努力比赛。你看那径赛场上的运动员，一个个如矫兔般飞离起点，像利箭般冲向终点，引得在场的观众兴奋不已，纷纷为他们呐喊助威。
女子800米时，裁判枪声一响“砰”，同学们就像离弦的箭一样向冲了出去。“加油加油！”为跑步同学的加油声此起彼伏。黎美仪跑在第一个，带领着后面的同学。陆燕丙紧紧地跟随着。这时陈蔚和我们班其他的同学都叫陆燕丙抄上去，可她却没有听。慢慢的其他同学的距离越来越大，只有陆燕丙和黎美仪的距离永远没有变。“还有两圈，加油啊！”“张寒，快点，抄上去”我向张寒喊道。陈蔚时不时也带着陆燕丙跑。最后一圈了，主席台上高校长也叫陆燕丙尝试追上去。陆燕丙冲刺了，黎美仪见了也冲起来。到终点了，她们两个似乎同时到，也没分出第一名来。
时间飞驰而过，转眼就到了运动会的尾声。真希望下次还能参加。
生命在于运动，保持健康的身体，离不开运动。生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利。
从挂满果实的树中，我们读出了成功。从汗水浸湿的运动服中，我们读出有付出，才有回报。尤其是在我跑步的时候，我才知道毅力与自信是如此的重要，在长跑的过程中，我总坚信自己能行，不知对自己说过多少次，坚持就是胜利，尽管眼前情势对自己不利，但我始终相信有付出就有收获。在你失败的时候，你可能预知到下一次也会失败的，但在你预知会失败的情况下，会不会有不怕跌倒的勇气再继续“跑”下去呢？其实当在你失败的时候再站起来继续跑时，无形中会有一种更强大的力量推动你继续往前跑，那是一种毅力，是一种勇气，是一种不服输的精神，而经常地，这是造就更辉煌的成就的关键，而很多人却忽略了这一点。有句耳熟能详的名言，就是“失败乃成功之母”。要成功，就要经得起失败，要想成功，就要想着如何在失败中再次站起来，否则你只会一直是失败，永不成功。
运动会开始了。运动员们个个摩拳擦掌，都拿出自己最好的成绩来应战。跳高场地的运动员在标志杆下像鲤鱼跳龙门一样一跃而过，精彩极了！再看跑步场上，运动员们一听到裁判的枪响，一个个像离弦的箭一样向前飞跑。
到了暑假，烈日炎炎，但我还是要冒着烈日去打网球！
在网球场上，火红的太阳无情的烧烤着大地，塑胶的面开始慢慢融化，绿色蓝色的颜料沾满了我的鞋底，球场边的小草变得枯黄，仿佛像几位瘦弱的老妇人。只有地上那大蚂蚁还在生龙活虎的搬运着食物。
我热的满头大汗，头上还不时的冒着热气，汗水不时的从我头上倾盆而下，有时流到我的眼睛里，粘得使我睁不开双眼；有时流到我的嘴里，显现的还带着几番苦涩，还有时落到地面上，汗水立刻蒸发，化作一缕青烟！
教练从网后不停地朝我抛球，开始我还可以招架得住，但是渐渐地我越看越眼花缭乱。我手中的球拍，也不像以往那么钢刃，如雄狮般勇猛，而是无力的、勉强的接着一个个从天而降的网球。
正当这时，突然间天空中乌云密布，一道金色的闪电划破了天空，只听轰隆一声巨响，大雨倾盆而下，“下雨了，下雨了”，我再也忍耐不住心中成定已久的心情咆哮了出来，雨水给我带来了丝丝清凉，也消除了我的疲惫，我在雨中不停的呐喊尅自己鼓舞，雨水与汗水相融，风声与叫声震耳，我所有的倦态被雨水洗去，雨水又从新给我注入了喜悦，我的网球拍也仿佛灌满了活力与激情，在雨中不断地挥舞着！
过了一会雨停了，太阳像一把弓箭，向大地射出一道道金光，着光芒射在我的脸上，射在球拍上，也射在大地上，闪闪发光，一片喜气洋洋，时间也不再漫长，而是变得短暂而又快乐，一次网球课，很快就结束了！
周末，妈妈带我到体育馆去学打网球。
来到体育馆，网球场很宽大，四周是三四米高的绿网，我开始喜欢这个网球场了。进了网球场，我看到地上都是很硬的塑料块，做成地砖的样子，铺在水泥地上，可以防止积水，网球场的边上有很多椅子，下课以后可在这里休息。妈妈说我以后就在这里打网球时，我高兴地跳了起来。开始上课了，我蹦蹦跳跳地来到操场上等待点名，在来学打网球之前，爸爸对我说了一句话：“打网球的时候，要看准手式，接球和发球要看清方向。”
等教练点完名，就把我带到了另一边，“怎么不打球？”我心里正在暗想的时候，教练说：“要想把网球练好，就要把打网球的动作练标准。”接下来教练给我讲了挥拍拉拍和打网球的规则。在不知不觉中，一个多小时的基础课就结束了，可是我还是意犹未尽。
到了上第二节网球课时，教练让我拿着拍子亲自实践一下，我拿起球拍认真地挥动着，开始觉得很好玩，很简单嘛！可练着练着胳膊也酸了，脚也麻了，我看见有些同学在休息，我也想休息。这时教练向我投来鼓励的目光，好像在说：“要坚持下去！”我打起精神来，擦掉头上的汗水继续练了起来。下课后我连走路的力气也没有了。
慢慢地我掌握了网球的挥拍击球和步伐等基本动作，并且下课后也不再那么累了。
我现在终于会打网球了，但是我还要继续努力，力争把球打得更好！
我有许多体育梦，那是因为我父亲常常对我说：看那些拿金牌的人都有多了不起、要是你能那样就可以不学习爱干什么干什么，爱买什么买什么！父亲的话激起我对体育运动的无限好感与追求。追求时也经常受挫但一想起父亲的话又重受鼓起，继续奋斗、拼搏。
我不胖，体质也不算弱。但不知道为什么体育就不能达到优秀。我最怕跳远与长跑了，仰卧起坐相对而言好些，但也是指达标没问题而已。我真的是打心底里羡慕那些轻而易举在体育方面拿高分的人！我知道他们努力过，但我付出的也不比他们少，甚至还比他们还多，可是成效却微乎其微！
由于各种原因，我的体育梦也随这变化，我还因为变动让父亲吵了，我爸爸语重心肠地说：人有一个梦想而奋斗，三心不可二意，一心一意再加上锲而不舍的经神，终究会成功的。父亲的话加我的成熟，我开始一心一意锲而不舍地练习乒乓球，乒乓球是我国的国球，开始
练习的时候，十分困难，老师说：对着墙打100个才可以练习发球，我刚开始对着墙，只能的5、6个的了一周打了50个，我开始气馁了，不我想起了父亲，心中便涌起阳光，继续开始练习了一天终于打了1001个，信心满满地找老师老师：本身打50个就是要练习你的意志没想到你成功了。这样你的基础比人扎实了一晃一年过去了我凭借着基础练球以及发球。
我现在知道金牌不是一般能拿的，可是只要追求就不后悔。
终于迎来了渴盼已久的体育课，虽然只是隔开不多几日，谁让我们对体育课如此酷爱呢，真是一日不上，如隔三秋啊。
春寒料峭，加上阴雨不断，老天还在发着淫威，但我们班同学个个精神抖擞，因为要上体育课啦，大家的热情早就战胜了这点寒冷，瞧，我们正踏着整齐的步伐前往体育馆。
“一二三四五六七八……”响亮的口令在面积不大的体育馆里回荡，我们在做着热身运动，伸胳膊动腿，相互间还兼做些挤眉弄眼的小交流。
接下来，运动量就加大了。
第一项运动——2个来回折返跑。哨声一响，第一排同学如一只只被猎物追赶的兔子，拼命往前跑。体育馆的地面被大家重重的脚步踏得仿佛在抖动，耳边“咚咚”声震耳欲聋，让人以为有千军万马奔驰而来。我也在其中，但我与他们不同，我的脚步力争轻盈，这样的方式跑动，速度反而更快，这不，一会儿，就脱颖而出，跑到了第一的位置。可好景不长，因体力有限，耐力不够，最终守住一个老二的名次。
但我毫不气馁，因为第二项运动是我最为喜欢又擅长的——开火车。
我和史誉之一组，一开始，我紧紧抓住史誉之的两条腿，我俩配合默契，动作协调，速度很快地前行。其他组仿佛一条蛇在游动，速度自然不及我们。史誉之累了，赶紧换位，我两手撑地，史誉之将我的双腿架住，我们以更快的速度将别的组远远甩在后面，让他们望尘莫及。不用说，第一名非我们莫属。
体育课，我的最爱，也是我们班很多同学的最爱。运动累，但累并快乐着。
时候的我比较笨，到上学时还依然分不清楚左边右边。后来，我知道写字时执笔的是右手。
可体育课排队时老师喊“向右看齐”，我总是自然地向“左”看齐，因为写字永远无法与排队同时进行，手上没有笔，我无法在短时间内搞清哪是左哪是右，为此我很难过。
又有一次老师喊：“向右看齐！”我很没信心地将头转个方向，接着就听到同学们笑起来，便知道自己又错。可这次我有个新发现：我转过头时，和左边的同学正好面对面－－他当然也在笑我，他笑的时候牙齿露出来，一根韭菜赫然盘踞于他的牙缝。我马上向老师指出这一新情况：“老师，他没刷牙！”于是大家开始看该同学的牙齿，忘掉我向左看齐这件事。
我终于变聪明起来，不仅学会向右看齐，还能熟练地“向左转”、“向右转”。这让我高兴好一阵子，同时也有心得：习惯不是天生的，它是训练出来的。
再后来，我还明白过马路时应该先看左面，这大大降低交通事故在我身上发生的概率。
但当习惯变为规则之后，它就变得无趣。自从学会向右看齐后，我就不再知道站在我左边的同学早餐吃过什么。同理，我看左边马路时，肯定错过右边的风景。
几米的一个经典都市丛林童话是这样的：同住城市郊区一栋旧公寓大楼的一男一女，因为出门时一个向左走，一个向右走，他们从不相遇……
你永远都无法知道，你的习惯会让你错过什么。偶尔来一次“向左看齐”吧。
体育是疾病的克星，是培养勇敢者的天地，是家庭的润滑剂，是和平的使者……，体育，你是生命的动力，柔中带有着刚毅。
我喜欢乒乓球明星——马琳，我最爱看他拉球，那球在空中飞出一条优弧线，人体的美在他那一百八十度挥臂的一瞬间，充分体现了出来。由于他那高水平的球技深深迷住了我，我便喜欢上了乒乓球。正巧，在我过生日时，大姑送了我一副“红双喜”的球拍，那年，我八岁。我不像一些小朋友去兴趣班报名学习，我只是在社区花园里同一些同龄的小朋友一边打，一边琢磨。刚开始，没人愿意和我打（因为球技太差了），于是我就看，慢慢地，我也会一些技巧了。慢慢地，他们也和我一起玩了，并且，我玩得越来越顺手了。
后来，校园里新增了两个案子，我也在书包里准备了一块地方放球拍，球。一下课，我就来到案子前面排队，因为想玩的人太多，所以每人只和对方打三个球，谁赢了就接着玩，谁输了就得到后面重新去排队。课间十分钟，我一般能撑它个四、五分钟，这可是我的极限啦。为此，我还遭受一一点“磨难”。嘿嘿，我可有过三天被没收两个乒乓球的光荣事迹。下课要是老师让我改作业上的错误，我会发疯似地写，有时，速度惊人。现如今，乒乓球的提球、拉球、削球、扣球、杀球、砍球以及各种高难度的动作在我身上已经发挥得淋漓尽致了，连在研究院里球技相当的爸爸也对我佩服得五体投地。
同学们，让我们满怀热情地走进操场，走进自然，走进阳光，热爱体育吧！
我班有位曾被称为“狂风一样的女子”的女孩，她名为孙娴。她呀，可不是一个窈窕淑女，而是一个狂野之女。她面色黑黄，四肢细长，并很健康，很少生病。她各方面不错，特别体育，在同齡人里是个佼佼者。
每次在上体育课要赛跑时，她都两眼放光，像一个盲人在冥冥之中见到了一丝光芒，兴奋不已。赛跑时，她都遥遥领先。只听“嗖———”的一声她就“飞”了出去，仿佛蓄势已满的火箭发射了出去。她的手臂不停划动，狂奔的双腿都要离地了，她的头发随风飞扬。不出所料，果然，一会儿她轻松夺得第一。）
也许人们都以为女孩应该大方文静，柔柔弱弱的大家闺秀之气，不可能是雷厉风行，或横冲直撞的性格才是吧，可是孙娴却恰恰相反。
在运动会上，孙娴参加了200米的赛跑。在万众瞩目之下，“呯———”比赛开始了！
只见跑道上运动员们奋勇争先、互不相让。孙娴迈开大步，奋力的直奔终点。
过了一会，由于他们跑的太快，所以有些运动员就有些疲劳了，步伐就放慢了点儿，孙娴就加快了步子，紧随孙娴后面的人赶忙追了上来。不到一会儿，比赛结束了。
一公布成绩，孙娴进了前三甲。她露出胜利的微笑，因为，这是她用汗水浇灌的果实啊！这是你应得的回报！
孙娴，“体育狂人”奖章定是属于你的！
“黑云压城城欲摧，甲光向日金鳞开。”我坐在公交车上，望着阴沉的天空，仿佛也走在通往战场的道路。
终于到我们了，我们有序地检录完毕后，踏上了鲜红的跑道，三个项目，七十分。每个人都很紧张，生怕输在了起跑线上，我也一样，但收到了同学的鼓励后，消除了对中招的恐惧。
“预备，开始！”跳绳开始了，每个人都全力以赴，嘈杂中，能听到自己急促的呼吸，终于结束了，每个人都气喘吁吁。实心球还发挥的不错，也就不再多说了。
很快我们来到了最后一项——1000米长跑。这是我的强项，但也是我最害怕的一项。望着头上阴沉的天空，感受着瑟瑟春风，心里突然紧张起来。同学们也在互相打气，纷乱中，听到了老师的鼓励。
“预备，砰！”随着枪响，我们开始了1000米的长途跋涉。跑1000米长跑，讲究一个“恒”字，只要能坚持下来，大部分都没有问题。而阳光四班，最不缺的就是这坚忍的耐力。虽然是强项但我跑得仍十分艰难，不时还能听见同学的鼓励，瞬间便有了用不完的力气。一圈了，速度渐渐慢了下来，领队也被换了下来，由实力最强的带着我们冲刺最后的四百米。我也不记得是谁了，能听到他那急促的呼吸声，但仍在努力跟上前面的队伍。最后一百米，我咬着牙，开始最后的冲刺，有了一个近乎完美的成绩，看着身后的人渐渐冲过终点，才感到四班那永不枯竭的耐力是多么强大。
最后60天，中考第三站，我也会像今天一样，骄傲地冲过终点。
这周周四上午第三、四节课，班里面那21名被抽到的同学，换上短裤短袖，活动活动筋骨，就一脸严肃的出发了。
他们刚走，美术老师就进来了。搭眼一看，班里就只有不过半儿的几名同学，老师就问：“那些人呢！怎么这么少？”班长及时向老师报告了情况。没有办法，美术老师既无奈又高兴得给我们上了一节课。一打下课铃，我们想饿狼般的扑向，能看到他们进行抽测的窗户哪儿。
我们正看得起劲时，李泽林大汗淋漓地跑上来，喊道：“大家给运动员们拿水下去！”于是我们犹如浪花扑向沙滩一样，涌进教室，拿起运动员的水杯去接水，或是用自己的水瓶接满水，再下去给他们倒满。总是，我们是想尽各种办法，给运动员们接水喝。
我和其他几名同学刚上去，上面的同学就排好队准备下去给运动员们加油打气了。然后我们跟着下去，望着运动员们的身影，拼足了气力，使劲儿的为他们加油呐喊。在他们跑50×8的时候，就能看出被抽到的同学全部都拼了，给别人一种就算是走也要走下来的感觉。
他们测完了，我们的嗓子也就喊哑了，我们一行人浩浩荡荡，气喘吁吁的来到教室，拼了命的喝水。通过这次的体育抽测，我明白了啦啦队的那种迫切的心情，也明白了运动员那种坚强的意志和汗水换来的胜利！
这两周是我们的体育考，其中包括了——跳远、跳绳和跑400米，这三个项目里都有，有趣的一幕呢！
第一章节——跳远
“同学们，这节课我们考跳远，我们先来做拉伸。好，围着操场跑一圈……”终于，一切准备工作完成。首先，是男生一组先考，其次是二组，时间在不知不觉中过去了，转眼间的时间就该我们女生二组考了，这还不是最要紧的，要紧的是我还是第一个，我带着沉重的压力做好了心理准备——要跳。我使出了有史以来最大的力气，一起，一蹦，一跃，一蹬，一伸，一收，一缩，一坐，跳出来有史以来最好的成绩——1米65，要想上次我只跳1米52啊！总体来说进步还是很大的！但有喜有忧，我们班跳远只有4个人满分，有点小可惜！
第二章节——跳绳
跳绳，这是我们班总体来说的强项。毕竟，这一段我们班的同学练得都不错！自然，就没有什么大压力了，我们全班大多数人都是满分！这是令我们都很自豪的事！这是体育考大家最满意的一个项目了，但400米跑就有点令人担忧的了！
第三章节——400米跑
这节课，我们来到了操场上，看着别的班的同学们一个个在奋力的跑，我瞬间十分的紧张。这时，体育委领着我们来到了跑道，望着第1组的同学们，一个个都像离弦的箭似的“嗖”的一下，便不见了影！终于，她们跑完了，该我们了。只听哨子“嘟——”的一声，我便立刻冲了出去，在快到400米时，两个同学顺利超过了我，我拿到了第3名，“1分36”——差一点，就不是满分了！
付出是有回报的，体育考已经画上了一个圆满的句号。让我们拼足劲，一起为文化考试也画上一个圆满的句号吧！
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