今天下午，我照常去上象棋课。今天，我明白了：“要想战胜对手，先战胜自己。”
我刚刚到教室，发现人人都有了棋伴。过了一会，来了一位同学。他在班里算是为“大虾”，很自大、骄傲。他是从农村来的。你可别看他个头小，他气势可大的很呢！
老师让我端来一副象棋，摆好，他又用傲慢的口吻说：“哎，无名小辈，知道我是谁不？感跟我下？看我不把你杀成‘光杆司令’！”我越听越气愤，开始下棋。
老师让我用红子，他用黑子，红先黑后。我先架一个“当头炮”，他满不在乎的跳了“马”，又说：“打你这种无名小辈，我都懒得跳‘顺炮’了”我也赶紧跳“马”，又把“车”拉了出来。
快到交锋时刻了，我心里难免有点紧张。看他的架势，好像想用车吃了我的“马”再攻破防线。我决定先飞“象”，再把“车”拉过来。不一会，我的棋子边紧密联系起来：“马”有“象”看，“车”有“象”看，两个“炮”也串通了起来，“象”和“马”也可以看“炮”。
过了一会，他开始“硬功”了。“大虾”不愧是“大虾”，几下子就攻破了防线，我开始招架不住了。
又过了好长时间，我实在下不过了。我的思想又开始打架了。我想：“认输吧，反正又下不过他。不行不行，还没下完呢，我怎能认输？不能放弃，找攻破的机会！”
可怎么下过他？经过仔细分析，我发现他完全是在左边进攻，而右边只有寥寥无几的几颗棋。我先把“马”跳过去，先将军，又把“炮”挪过去。“马后背包（炮）子——马后炮！你输了！”我对他喊到，他，只能呆呆的望着棋盘。
通过这次下棋，我知道了——要想打败对手，先打败自己放弃的念头！
尺有所短，寸有所长，每个人都有自己的长处和短处。学习成绩优秀的我也有自己的缺点：那就是特别害怕一个人在家。但就因为那次的经历，我战胜了自己，我为自己的表现喝彩！
四年级上学期的一个晚上，妈妈为了帮邻居王奶奶搬东西，把我一个人丢在家里。妈妈前脚刚走，我就坐在沙发上眼泪在眼眶里打转转。周围的一切都静悄悄的，让我更感到不安，我只好抱着心爱的芭比娃娃一边抹眼泪一边跟她说话：你说妈妈是不是不要我了？妈妈为什么把我一个人丢在家里？我抽抽搭搭的问她，她并不搭理我。于是我打开电视机，正好是广告时间，我倚在沙发上百无聊赖地盯着电视，突然，电视屏幕上出现了一个披头散发长着吸血鬼牙齿的僵尸，我吓了个半死，一下子把遥控器扔了十丈远，我一下子拿起了抱枕朝电视机砸去，立刻关上了电视，啪啪啪把房间里所有的灯都打开了。我贴着墙根屏住呼吸来到自己的卧室，呀！窗户前好像有个影子！你是谁？我颤着声音战战兢兢地问。那个怪物并没有作声。我鼓起勇气拿起苍蝇拍，走到那个黑影面前，轻轻地挑起窗户一看，长舒了一口气，原来是我家的绿萝又长高了呀，真是虚惊一场！妈妈不在家，时间过得真慢，索性看本书吧，我拿起床头的书，看了起来。啪听到了开门声，我急忙下地跑过去，妈妈我一下子扑到了妈妈的怀里。宝贝儿真棒！敢自己一个人在家了！妈妈拍拍我的头不由自主的表扬我。其实自己在家也没什么好怕的嘛。我有点不好意思，挠挠头说。这时，妈妈向我竖起了大拇指，我也不得不为自己竖起大拇指！
自己在家真没什么好怕的，只不过是自己吓自己罢了，想到这里，我不禁为自己喝彩！
睡意朦胧中，我似乎看到了自己像小鸟般在滑冰场自由自在地飞翔。然而，这滑冰可是我用了两年时间才学会的。
去年夏天的一个晚上，我和爸爸妈妈一起去散步。看见滑冰场上有一群小姐姐在自由自在地滑行旋转，像一阵旋风似地，特别酷，特别帅。我羡慕不已，痴迷地看着，直到妈妈来拉我，我才回过神来，央求妈妈：“妈妈您让我学轮滑吧！”妈妈和爸爸商量了一会儿， “可以，不过你一旦选择，就不许放弃”妈妈义正言辞的说。我高兴极了，乐得一蹦三尺高。
第二天，我就高高兴兴地去了，到那，我才发现和我想象中的截然不同。我刚穿上轮滑鞋，没有掌握好平衡就重重地摔了一跤，我被人扶了起来，站在了一个垫子上。这时，一个严厉的声音从我的耳边传来“你是初学者，要先在垫子上练习。”就这样，我十分不情愿地站在垫子上练了起来。那时我想：我可不是过来练习站垫子的，我是过来学轮滑的。但是后来我才知道，练习和不练习站垫子，差别特别大。
我练习了一段时间，终于开始真正地学轮滑了。我刚站在地上时，感觉像在冰上一样，一不小心又摔了一跤，我不服气，连忙爬起来继续滑。又摔到，又起来滑……但是，我的技艺越来越好，最后快得可以跟上速滑队了！
那夜，我是笑着醒来的。我终于战胜了我自己，通过学习轮滑也让我懂得了：凡事只要不怕苦，不怕累，坚持不懈有恒心，最终都会取得成功。
吴佳宜
“谁愿意在升旗仪式上朗诵？有没有？”
老师的话音刚落，早已有许多人自信的站了起来。我还在默默地想：我到底举不举手呢？万一我读不好怎么办？万一同学们笑我怎么办？每次刚要举起的手又缩了回去。又看了看我的竞争对手，天哪！都那么有实力。
自己对自己说：“还是算了吧！”
就在这 时 老师望着我说：“其实孙文也行，就是胆儿太小不敢举手吧。”这一句话又鼓起了勇气，到底去不去呢我望着老师想了一两秒。我终于决定了，毫不犹豫的站了起来。
老师说：“知道吗？孙文，当你站起来的一瞬间你已经成功了！”我笑了，坦然地笑了，长舒了一口气，再也不紧张了。因为我战胜了自己！我赢了！这时再看看竞争对手们，感觉他们好像和我同在一条起跑线一样，再也不感觉自己会输，我真的好开心！
为了准备好升旗，我算是煞费苦心呀！一开始台词总是读错，好不容易克服了，就又因为声音太小。左练又练可算是满意了。当我气馁的时候我就对自己说：“这是我第一次要站在主席台，面对全校同学讲话，一定要好好准备，绝不能放弃！”
终于等到周一要升旗了，老师竟宣布我是升旗手，这更给我增添了信心。马上就要该我朗诵了，好紧张呀！站在主席台上，一眼能望到整个操场。脸像被烫了似的，心跳明显加速，都能听见声音。心里一直叨咕着：一定不能背错呀！
可算是完事儿啦！我早已在心里喊过无数遍了：“我成功了！我成功了！我成功了！……”
战胜自我
“战胜自我”一句话其实还挺通俗的，却包含着巨大的勇气，是要用自己的意志作得斗争。
高尔基说过，最伟大的胜利就是战胜自己。我也这样认为着。当一个人在失败的日子里所做的不应该是伤心，哭泣，自残。我想是要斗争的一段光荣了！它代表着你整个人的意志力和精神。一个人应该在不断的战胜过程中成长。
有时要战胜懒惰。
懒惰是我不愿意听到这么一个词，好像是在诉说一个人的无能。它是一种不正确的习惯。需要用意志战胜懒惰，克制自己的习惯，渐渐地，我想懒惰它也会举起白旗。
有时要战胜平庸。
每一个人都不应该是平凡的，上帝给予我们生命就要用真心打造一个美好的未来和生活。不应该宁愿放弃自己的大好年华。加油！平庸其实并不属于你，要战胜平庸。我不甘心堕落！
有时要战胜挫折。
人的一生总会有许多的挫折。亲人的生老病死；事业的失败；自己的无能；被人贬低；遭人厌恶。有许多的挫折在不远处等待战争的时机。若你不愿做一个平庸的人儿，那么也许你会面对普通人困扰的一倍，十倍，甚至是百倍。人生的路还很漫长，总要学会对抗挫折的方法，牢牢地记住，以它作为战胜自我的拳皇。
其实有时面对难题时，难点不在事情上而是在于你的内心。你的心中还在犹豫，还是无法作出真实的答案。在那个时候请你记住，不要让内心之阻影响到你通达胜利之路的顺程。打败心中的恶魔，其实没你想的那么难。
合上《青少年心灵氧吧之战胜自己化茧为蝶》，我感到收获颇丰。这篇文章通过拿破仑、雷纳德、保罗·盖茨、伊扎克·帕尔曼等名人的生动事例，深入浅出地阐述了一个人要勇于战胜自我的观点。
“人最大的敌人，不是别人，而是自己。”要战胜自己确实不是一件容易的事，因为人多是怠惰、怯懦、自卑和浅狭的。作为一个高年级的小学生，在日常的学习和生活中，也时常有无法战胜自我的经历。就拿我自己来说吧，我体型偏胖，下定决心要减肥。可是，当美味的冰淇淋、薯条、汉堡等一大堆零食出现在我眼前时，我又抵挡不住它们的诱惑，大吃起来。我还是电视的忠实粉丝。每当星期五放学回到家，我把书包一扔，便迫不及待地打开电视机看喜欢的节目，常常熬到半夜才肯罢休。还有我身边的一些同学，迷恋着网络游戏，常常忘记老师布置的作业……这些事例的症结就在于我们始终被自己的弱点所累，没能战胜自我，抵挡住诱惑。
战胜自己是艰难的，但在这个世界上，总还是有勇于向自己挑战，并最终战胜自己的人。如文中所举的美国石油大亨保罗·盖茨成功戒烟，战胜了自己；著名小提琴家伊扎克·帕尔曼因患有小儿麻痹症双腿不能站立，演出结束后却出人意料地拒绝别人的搀扶，坚持自己拄着双拐站起来接受鲜花，并向观众致意。他们的事例无不在告诉我们，战胜自己虽然艰难，但也是可以通过努力达成的。
我们虽然还是小学生，但我们从小也应学会战胜自我，抵挡住零食、网络、电视的诱惑，把宝贵的时间和充足的精力用于学习，奋力拼搏，克服成长路上的重重困难，坚持不懈地去追寻美好的理想。我想，只要通过矢志不渝的顽强努力，我们一定会成为一个能够说服自己、感动自己和征服自己的人。
记得我九岁那年，成绩较稳定，妈妈就破例给我下载了一个游戏。
一天晚上，我刚刚把作业写完，伸了伸懒腰，打了打哈欠，目光到处乱扫，最后聚集在妈妈的手机上，脑海闪过一道亮眼的白光：爸爸在睡觉，妈妈在阳台上洗衣服，我把媒体音量调到最小，偷玩几把，玩好再把记录删掉，这神不知鬼不觉地瞒天过海多好！
我脱了鞋子，踮起脚尖，悄悄地走向客厅，爸爸呼噜打得好大，睡得好沉。再看妈妈，正在全神贯注地洗衣服呢！我双手拿起手机，点向游戏，屏幕显示正在加载中。
顿时电光火石一闪，脑中出现两支气势庞大的队伍，马上两员大将背后的旗上写着正反两字。正方一脸正气地说：“许昊文，做人怎么能如此贪心呢！不能丢了诚实呀。”
“主公，别听他瞎说，天知地知我知，还有谁？事不宜迟！”
双方交战，正方明显呈下风，于是我继续进入游戏。这时，正队中闪出一员大将叫道：“做人要有诚信，这话父母、老师、同学说过，你可不能忘了做人之本啊！”他很快杀退一波反军。我内心犹豫了一下，最终按了退出键，退出后继续学习。
“嗯！许昊文，今天作业写得不错，奖励你玩一下手机……”妈妈笑着走进房间。
我拿着手机，那两名大将似乎又出现在我眼前，眼里饱含赞许，嘴角微微上扬，陪伴着我……
鹰击长空，面对高空的极限，鹰选择了用拼搏去战胜高空。鲸潜深海，面对深海的极限，鲸选择了用坚毅去战胜深海。我们应该用这样积极的态度去面对极限。
面对极限之坚毅篇
面对困难，成就大业要有坚毅的精神。失败可以使人半途而废，而真正的强者会在失败中吸取力量，站在新的起点开始新的奋斗。孟德尔用了8年研究出遗传规律；农药“666”的发明者试验了666次才取得成功；“发明大王”爱迪生做了7000多次试验终于研制出钨丝灯，为人类带来光明，驱散黑暗。这些成功需要他们经受多少次失败的折磨！需要他们承受多少痛苦！但坚毅会给奋斗者力量，鼓励他们在人生的征途中奋进。刚学飞的雏鹰也许会摔倒一百次，一千次，但坚毅的它一定会在第一千零一次翱翔于晴朗的蓝天！面对极限，我们要有坚毅的精神。
面对极限之拼搏篇
攀山者面对高山要有拼搏精神，我们面对困难，面对极限也要有拼搏精神。容国团说过这样一句话：“人生能有几回搏。”是的，人的生命短暂而命途坎坷，每前进一步都要付出艰苦的拼搏。既然是水，就应该成为波浪；既然是土，就应该垒成大山。我渴望得到学业上的成功，我渴望享受生活的美好，我渴望为社会为国家作贡献。怎样才能使我的愿望不像肥皂泡一样破灭呢？惟有一搏！惟有在人生的旅途中坚强的拼搏，面对极限，才能克服种种困难。居里夫人探索科学的真理；李时珍千锤百炼著《本草》；容国团驰骋乒坛；革命先辈浴血奋战。他们的成功都不是建立在拼搏上吗？面对极限，我们要有拼搏精神。
坚毅和拼搏精神是我们达到“灯火阑珊处”必不可少的精神！是我们面对极限，战胜自我必不可少的精神！
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