亲爱的：
我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔写下这份保证书。
说实在的，我并非好酒之人，只是身在职场，难免经常会有这样或那样的应酬，于是这两年喝酒的场合也就逐渐多了起来。我这个人酒量不敢说在男人们面前大显身手，至少在一帮不会喝酒的朋友们面前我还是数一的。但身体素质慢慢有所下降，抵抗能力明显不行，这酒量也就每况愈下。加之我的性格较为直爽，酒桌上从不作假，而且总担心自己喝少了人家喝多了对不住人家，喝到最后往往是人家意思意思我喝干。如此一来，我几乎是每喝必醉，只是醉酒的程度轻重不同而已。
每次喝完酒给你打电话，你总会在第一时间分辨出我喝了多少酒，责怪我不知道爱惜自己的身体，这样喝酒，万一把身体喝坏了怎么办，总之，每次你都很生气，你从希望到失望，从失望到伤心，每次你都会苦口婆心地劝我少喝酒，并会不厌其烦地给我列举很多可怕的因为喝酒导致事故的例子。所以我决定，远离酒精，选择快乐运动。我不愿看到你恨铁不成钢的表情，更不愿你一句话都不说的。折磨我。
一：我要在每次喝酒前跟同事好友充分解释，即便是他们生气我也要坚持请求他们谅解。理由总是很多，如果是真正的好朋友，我想他们应该会维护我的，如果他们强迫我喝酒，那也就不是好朋友了，既然不是好朋友，我何苦为了他们而失去了你。
二：酒不是什么好东西，烧心伤胃的。喝了自己难受，我更不想在别人的眼里是一个酒鬼的形象，更不希望别人会因此而看不起你。
三：我要洗心革面重新做人，我不要再过晕晕乎乎的日子，因为我要学会珍惜生活珍惜你尊重你。你。四：我要多参加体育运动，不能再放纵自己，不能再让你伤心失望，我要做一个积极上进的好男人。
特此保证，以后坚决远离酒精决心把酒戒掉，不为别的，只为了给你一个宽慰，少让你操心而已。如有违反，今生再无脸见你，从此永不纠缠！男人一诺千金，说到做到，请你看我的行动吧！
xxx
20xx年x月x日
一、关心多一点 疼爱多一点
那次女人说冷的时候，我说女人是不是有病，气温那么高的天怎么会冷？女人吃冷饭，我又说习惯不好。女人冷，不论什么原因，我应该先抱紧她，就算不能给她身体上的温暖，至少会不让她心冷，这之后再去想想女人怎么会感觉冷，是不是真的身体出了问题？是否考虑去看医生？而女人吃冷饭，先不管她是饿还是因为她所说的冷想吃东西取暖，应该做的是劝她不要吃冷饭，她实在饿的话，也该主动为她热饭。当时我却这样说：你这样子如何跟我回北方？尽管只是一句感叹，却伤了女人的心。
周末去逛街回来，女人的脚痛得不得了，可还是坚持逛完了回家。她累，睡了不想起来，我又想不通了，觉得女人都喜欢逛街的，回来休息一会就好了。我在做饭发现她坐在床上仍不想起来的时候，心里恼了，又数落了她，此为心胸狭隘。自己心爱的女人，她不想起床就该让她多休息一会，更何况她还是因为逛街把脚弄疼了。
二、冲动少一点 脾气少一点
好几次了，因为女人与男性网友聊天，我发怒了。我很在乎一个女人跟男性网友聊天的内容，倘若一牵涉到暧昧的字句，我心里就会隐隐作痛。我宁愿看女人在我面前与一些男性同事或朋友我玩笑聊天，也不想她在网上对着一个我不知道对方的男性网友聊天。第一次，她发爱情动作片给一个网友，我生气。不说是爱情动作片，就说几句出格的话句，我也会敏感。第二次，她主动与向男网友送上节日祝福，我心里酸酸的。第三次更火，她主动问候男网友生日快乐……后来知道了这是一场误会，但我心里仍仍有种不平衡。女人为什么喜欢与这些男网友聊天？她究竟喜欢和他们聊些什么问题？要是每一次聊天前，女人主动告诉我她会跟他们聊什么，我心里就不会有那么多疑问。
疑问引爆了我的嫉妒心，我常常因此变得冲动，对女人发脾气。其实，我更应该要理智，相信女人聊天会有分寸，我不喜欢的内容让她慢慢去改变。在她聊天的时候，自己能心平气和的询问，而不是冲她发难。应该相信，只要我能控制情绪，心平气和的问她原因，女人肯定也非常乐意接受我的意见。
三、肚量大一些 心胸广一些
我一直怀疑现在混得差劲是不是因为我的心胸不够广阔。俗话说宰相肚里能撑船，我觉得自己别说撑船了，一点口水都撑不下。尤其是在男女之间的问题上，我敏感得过于神经质。情人节，女人拿出她初中男同学的照片，我心里又嘀咕开了：她还收藏以前男同学的照片？什么意思？她是不是暗恋其中的一个？因为猜疑，我搞砸了我们之间的第一个情人节。在我记忆里，要是初中时就收留异性的照片，一定是对其中一位有好感。
以前一直以为两个人相爱应该从来不会吵架，更以为自己好歹是个知识分子，应该不会看不开世故人情，现在才明白两个人在一起不只是装装清高而爱了，还会因为生活习惯的差异引起争吵。更可怕的是，因为这些差异，我会在乎对方的行为，稍有一点暧昧迹像就会让我发狂。特别是女人见过面的那些网友，我从来不以为他们与女人见面没有别的目的，或许是见面失望了才假心假意的谈谈友情，我不信有哪一个男人与女网友见面是为了想与她结交纯洁的友情。正是这样的想法，让我变得心胸狭窄。为什么我不能肚量大一点呢？换一个角度想，就算你想打我女人的主意，哼，你小子还不够能耐从我手里抢走？
清醒的时候想起来就能心平气和，可真正遇上了我还能如此平静吗？看来肚量大一点，得从平时培养起来。
真正爱一个人是无法说出理由的，因为爱是不需要理由的。我只知道无论何时何地，心情好坏，我都希望和你在一起。真正的感情是两人能在最艰苦中相守，也就是没有丝毫的要求。毕竟，感情必须付出，而不是只想获得。为了能和你心心相悉，共同努力，最终能够共同幸福美满，本人从今天起对天发誓加保证决心努力做到以下的内容：
1。每天晚上11点之前要联系你，讲诉一下一天的心得和对你的思念。
2。要经常给你发短信，而且在每次短信联系的时候要做到有应有答，如有特殊事情会及时通知你。
3。在接通你的电话后要仔细听，认真回答，不能随便不接电话或无故挂断，保证手机二十四小时开机，若有不便接听之情况应提前汇报说明。
4。若在你生病或身体不舒服的时候，必须前去探望，如没有条件，要及时地电话联系，耐心的安慰和开导你，促使你尽快康复，
5。如有事件发生，要及时与你心平气的沟通，直到将事情处理好，避免之间产生误会，带来不必要的麻烦。
6。对你提出的意见或建议，应该仔细考虑，认真分析，一旦达成共识就全力去完成。
7。除了工作，还要积极做好为你到来的准备，解决你的后顾之忧。
8。不断的充实自己的应用技能，锻炼身体，使自己在工作和生活方面精神饱满。
9。不能做任何损害我们之间感情的事情，对你的感情一心一意，有始有终。
10。保证对你非常的宠爱，不让你受到伤害。
11。保证不对大声呼喊，不指派你做任何你不愿意做的事情。
12。保证经常陪你逛街。
13。保证不抽烟喝少量酒。
14。保证有时间就在你身边陪你。
15。保证一辈子只爱你一个人。
16。保证在每天的日子说我爱你，直到永远。
17。保证记住我们所有重要的日子，并且好好的纪念。
亲爱的女友大人：
首先我错了女友，我忏悔。我向你道歉。
我保证：
1、一生一世疼女友大人，爱女友大人，宠女友大人。
2、不会抛弃女友大人，不要女友大人。
3、不凶女友大人，不冲动，再也不打不骂女友大人。
4、不欺骗女友，做什么事情都要告诉女友大人，让女友知道。
5、不出去鬼混。
6、出去哪里玩都要带着女友大人一起去，女友大人不让去，绝不私自出去玩。
7、对女友一定要坦诚 信任 宽容 理解。 无论遇到什么事都要站到女友大人的角度去考虑，想想女友大人的处境，体会一下她得为难之处。我是最爱你的人，所以我要理解你，支持你，包容你。
8、女友大人不开心，要哄女友大人开心。女友大人开心，跟着一起开心永远包容、疼爱、关心照顾好女友大人。
9、对女友大人的家人朋友要像对自己的家人朋友一样好。
10、把家庭放到第一位。固然对工作要负责，但是家庭更重要，女友大人孩子是最重重要的。因为家庭是一切的支柱，
以上解释权归女友所有，女友大人说了算。
最后：女友大人，我爱你！
从现在开始我不气你，打你更不可能 。 永远你在我心里是最漂亮的。
我的心里只有你。
此保证书长期有效，永不过期！
保证人: xxx
20xx年01月12日
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