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怎样培养幽默感(精品多篇)

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怎样培养幽默感(精品多篇)

怎样培养幽默感 篇一

幽默是一种特殊的情绪表现。

它是人们适应环境的工具,是人类面临困境时减轻精神和心理压力的方法之一。

俄国文学家契诃夫说过:不懂得开玩笑的人,是没有希望的人。

可见,生活中的每个人都应当学会幽默。 多一点幽默感,少一点气急败坏,少一点偏执极端,少一点你死我活。

幽默可以淡化人的消极情绪,消除沮丧与痛苦。

具有幽默感的人,生活充满情趣,许多看来令人痛苦烦恼之事,他们却应付得轻松自如。

用幽默来处理烦恼与矛盾,会使人感到和谐愉快,相融友好。

那么,怎样培养幽默感呢?

领会幽默的内在含义,机智而又敏捷地指出别人的缺点或优点,在微笑中加以肯定或否定。

幽默不是油腔滑调,也非嘲笑或讽刺。

正如有位名人所言:浮躁难以幽默,装腔作势难以幽默,钻牛角尖难以幽默,捉襟见肘难以幽默,迟钝笨拙难以幽默,只有从容,平等待人,超脱,游刃有余,聪明透彻才能幽默 ua 。

扩大知识面,幽默是一种智慧的表现,它必须建立在丰富知识的基础上。

一个人只有有审时度势的能力,广博的知识,才能做到谈资丰富,妙言成趣,从而做出恰当的比喻。

因此,要培养幽默感必须广泛涉猎,充实自我,不断从浩如烟海的书籍中收集幽默的浪花,从名人趣事的精华中撷取幽默的宝石。

陶冶情操,乐观对待现实,幽默是一种宽容精神的体现。

要善于体谅他人,要使自己学会幽默,就要学会雍容大度,克服斤斤计较,同时还要乐观。

乐观与幽默是亲密的朋友,生活中如果多一点趣味和轻松,多一点笑容和游戏,多一份乐观与幽默,那么就没有克服不了的困难,也不会出现整天愁眉苦脸,忧心忡忡的痛苦者。

培养深刻的洞察力提高观察事物的能力,培养机智、敏捷的能力,是提高幽默的一个重要方面。

只有迅速地捕捉事物的本质,以恰当的比喻,诙谐的语言,才能使人们产生轻松的感觉。

当然在幽默的同时,还应注意,重大的原则总是不能马虎,不同问题要不同对待,在处理问题时要极灵活性,做到幽默而不俗套,使幽默能够为人类精神生活提供真正的养料。

幽默——可以自己培养

据报道,美国的一些医院开设了诸多的幽默室为病人疗疾。

幽默室一经开放即收到病人和家属的欢迎,一些病人病情迅速好转,胜似“药到病除”。

如此奇效显然得益于心理疗法恰到好处地运用,使病人心头的苦恼、忧伤和孤独得以摆脱。

当然,人们要想身心健康、延年益寿,首先还必须重在自身幽默感的培养。

人们应该如何培养自己的幽默感呢?

首先应乐观开朗,有一种坚强的意志,遇事不忧愁苦恼。

幽默与乐观是孪生姐妹。

很难想象,一个遇到困难和挫折便愁肠百结的人,会具有幽默感。

相反,一个具有幽默感的人却能从自己不顺心的境遇中发现某些“戏剧性因素”,而能使自己做到心理平衡。

列宁的姐姐乌里扬诺娃说:“列宁巧妙的幽默使人胸怀开朗。”只有当自己心胸开朗了,才可能使别人心胸开朗;只有自身具有感染力,才可能感染别人。

其次,在工作中要投入热情,进行创造性的劳动。

幽默之所以为幽默,是将两种不相干的事件豁然串通起来,让人产生惊奇和有趣的感觉。

因此,幽默的创造者必须具备丰富的经验,独创的能力,跳开常规的思路。

第三,要在日常生活中有意识地加强一些幽默训练。

如对周围接触到的人,只要你和他熟,除工作外,可常说些有趣的话,多读一些中外幽默小品、名人趣事、歇后语等;遇事不妨度量大一点,想象让一个富有幽默感的人处在我此时的位置上,他将怎么办?此外,平时可试着调动起自己所看到的、听到的、读到的一切材料,或取其一点,或相反相成,或望文生义……加以联系、比较、生发,说不定就能达到一语惊人的“幽默”哩!当然,幽默往往是猝然间诞生的,似乎容不得思索和考虑,这门艺术只能经过长期的学习和实践才能获得。

秘书工作者需要多加磨练自己,创造“办公室幽默”可以提高办公效率,增加心身健康。

怎样培养幽默感 篇二

多看搞笑的笑话多看一些搞笑的笑话或文章,看多了自己也会讲些笑话,这样也就变幽默了。

适当的自我嘲讽自我嘲讽有时候也是一种幽默的表现,讽刺也是幽默的一种形式,很多幽默都和讽刺分不开。

多看一些喜剧片平时,多看一些喜剧,时间久了,说起笑话都能得心应手,别人也会觉得你幽默。

提高语言能力幽默的人,通常语言组织能力和表达能力也强,特别要把控好一个度,不能过火又不能无趣,比如“秋裤男神”李健,语言表达很棒,幽默的话语信手拈来,简直是搞笑段子手。

提高想象力一般,幽默的人想象力也很丰富,幽默感是可以通过想像力将各种有趣的事物串联在一起,并创造出许多幽默的点子来,这样大家就觉得你很风趣。

放松心态幽默感强的人心态也比较放松,所以要保持良好心态,积极向上,看到问题和事物的很多面,特别是在任何事物上都看出趣味,这样就可以通过幽默的方式来表达出来。

怎样培养幽默感 篇三

幽默是一种良好的情绪,没有幽默的生活是乏味的。

幽默能使自己的生活变得富有色彩和情趣,化解烦恼,驱散不良情绪,同时给别人带来欢乐。

懂得幽默的人大多是身心健康的人,而一个不健康的人是无论如何也幽默不起来的。

(1)幽默的力量

幽默是一种心理的健美操,需要经过长期的、有意识的锻炼才能掌握。

因此,不断提高观察事物的能力,增强悟性,培养敏捷的作风,是提高幽默感的一个重要方面。

生活是幽默的源泉,只有热爱现实生活,向往和积极探索未知领域,迅速捕捉和深刻认识新事物的本质,才能发现并展示工作与生活中的幽默情趣。

一个成功的人在生活中是以幽默感对付挫折的。

幽默能使尴尬变为融洽,化干戈为玉帛。

家庭中有了幽默,便有了欢乐和幸福;夫妻间有了幽默,便能相知相契。

适时的幽他人一默可以缓解紧张气氛,润滑人际关系,找回平衡。

适时幽自己一默可以避免妄自尊大,也可以更好地看清自己。

此外,幽默感也是心理是否健康的一个指标。

一个有幽默感的人肯定是一个对生活充满热爱又深刻理解的人,由于他性格上的乐观宽容态度会使他的心胸变得开阔,身心得到陶冶,这无疑是对健康有利的。

真正的幽默能够洞悉各种琐屑、卑微的事物所掩藏的深刻本质。

有幽默心理品质的人,在任何情况下,都积极热情、富有同情心,并能以巧妙的语言和动作,或以自嘲的方式,调节和改善自己与周围人的关系,也使自己处于有益于身心健康的情绪状态之中。

(2)培养幽默感

一个具有幽默感的人,性格一定是开朗的,对生活是充满热爱的,他更能体会到生活的有滋有味。

释放心襟,开阔心胸。

不要对自己有不切实际的过高要求,不要过于在意别人对自己的看法,学会善意地理解别人,正确地认识自我,不论在什么样的环境中总是保持一种愉悦向上的好心情。

主动交际,缓解压力。

交往是人的本能行为,主动扩大交际面,有利于缓解工作压力。

在人际交往中,使自己的交际方式大众化,与人为善,主动帮助他人,从中获得人生乐趣。

掌握幽默的基本技巧。

带着笑容思考、把快乐带给别人的人,自己必然也是一个快乐的人。

时刻以快乐的心情拥抱生活,就连思考时也面带笑容,便会自然而然地产生幽默感。

不断地更新思维方式,打破墨守成规的习惯,接受新事物。

试着换一种思维方式或作出令人意外的举动,或是改变谈话的前后顺序。

发挥想象力,把两个不同事物或想法连贯起来,可以产生意想不到的效果。

提高语言表达能力,注重与形体语言的搭配和组合。

常储备一些有趣的故事并加以润色,使之成为自己的独特的小幽默。

幽默是对习惯的一种偏离,突然转换话题或夸张的表演自然会引人发笑,精心设计的故意失误也会令人捧腹。

看幽默色彩的喜剧表演,读些中外幽默故事,让自己不知不觉有了幽默感。