人气最虚的时候是在深夜，鬼气最旺的时候也是在深夜，中元节最好别熬夜
农历七月，中国习俗上称它为鬼月，谓此月鬼门关大门常开不闭，众鬼可以出游人间。七月十四，是鬼月中阴气最重的一天。传说这一天的子夜时分，停留于荒郊野外会看到百鬼夜行的奇观。百鬼从奈何桥上过来，冥司点起大红灯笼引领他们，朝着阔别已久的阳界浩浩荡荡而来。所以这一夜，不宜外出；当然，最好别熬夜，尤其是体质较差的人，人气最虚的时候是在深夜，鬼气最旺的时候也是在深夜，因此很容易看到不干净的东西。
中元节由来：
七月原是小秋，有若干农作物成熟，民间按例要祀祖，用新米等祭供，向祖先报告秋成。宋孟元老《东京梦华录》卷一说：“中元前一日，即买练叶，享祀时铺衬桌面，又买麻谷巢儿，亦是系在桌子脚上，乃告先祖秋成之意。”七月小秋作物成熟，讲究孝道的中国人，例要向先祖报告，并且请老祖宗尝新，所以七月例行祭祀祖先。传说该日地府放出全部鬼魂，民间普遍进行祭祀鬼魂的活动。凡有新丧的人家，例要上新坟，而一般在地方上都要祭孤魂野鬼，所以，它整个儿是以祀鬼为中心的节日，成了中国民间最大的鬼节。
中元节禁忌：
（1）吃饭时不可以将筷子插在饭碗之上，其形状如同香插在香炉上，会招来好兄弟来与你分享食物；
（2）晚上不可吹口哨，当心好兄弟喜欢你；
（3）不可去危险水域戏水，传说中“水鬼”会找人当替死鬼，以便投胎；
（4）不可偷吃祭拜的祭品，与鬼争食，恐遭来厄运；
（5）床头不挂风铃，因风铃会招阴；
（6）夜晚，少去荒郊野外或偏僻的地方，八字轻的人怕会撞见好兄弟；何况，治安败坏有时人类的凶神恶煞比鬼还来得可怕！
（7）半夜勿晒衣服；半夜衣服的影子，很吓人的
（8）地上的零钱及红包袋，不要随便捡起来；
（9）路经丧事场所，嘴里及心里不可有不敬的念头或言语；
（10）忌乱踩冥纸或乱烧冥纸；诸多禁忌，族繁不及备载。
中元节意义：
从有关中元节的传说中，可深切体认到中元节的祭祀具有双重的意义在，一是阐扬怀念祖先的孝道，一是发扬推已及人，乐善好施的义举。这全是从慈悲的角度出发，很有人情味。所以，在庆赞中元的`同时，应该跳脱鬼的角度，期勉互爱。
中元节忌几点睡？中元节可以熬夜吗？
农历七月十五是中元节，是地官赦罪日，古人晚上还要出去放河灯，鸣炮祭祀，所以没有几点睡的禁忌习俗，注意休息时间就好。但是也不是说可以熬夜的，一般来说，最迟不要超过12点睡觉，因此晚上12点为一天之中阴气最重的时候，中元节遇鬼的几率会大大增加！
中元节晚上出门注意事项
1、晚上出门不宜呼喊名字。
2、不穿带自己名的衣服。
3、夜晚，少去荒郊野外或偏僻的地方。
4、不拍别人肩膀。
5、不吹口哨。
6、不可去危险水域戏水。
7、不可偷吃祭拜的祭品。
8、不宜玩碟仙笔仙灵异游戏。
9、不要随便捡起路边的钱。
10、忌乱踩冥纸或乱烧冥纸。
11、不要伤害无辜生灵。
12、夜游时最好不要乱照相。
13、吃饭时不可以将筷子插在饭碗之上。
14、走路不宜勾肩搭背。
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