今年高考是几月几号（新版多篇）

高考前注意事项有哪些 篇一

      1.考前还在搞突击？ 生物钟要调节好

       许多考生到了最后冲刺阶段，觉得时间不够用，每天熬到深夜，第二天精神疲累。但高考时间安排在：上午9：00-11：00，下午3：00-5：00，一般考试也都是上、下午时间。

       熬夜的考生此时的生物钟正处于低谷状态，思维反应、做题效率可能会受到影响。尤其考前的一段时间，考生可能进入自由复习时间，但生活作息仍需稳定。因为人的植物神经和大脑，最喜欢“有规律的生活”。

       按照常规起床，进行复习；按平时的饮食量进食，按时入睡，保持常规而充足的睡眠；减少生活节律的突然变化，平常状态就是最棒的状态。

      2.心情焦虑怎么办？ 写下焦虑情绪

      其实每个参加考试的人都会有或多或少的担心，但太严重的话会影响我们的考试发挥。想要“赶走”焦虑，不如写下它。研究发现，花10分钟书写与任务有关或考试有关的焦虑情绪和想法可以显著提高参与者的成绩，尤其在高焦虑情境下或高焦虑特质的人上效果明显。也就是说，写下与考试有关的焦虑情绪，能够帮我们有效缓解情绪。

      不妨每天花10分钟左右的时间，把你的担心、害怕、焦虑都写下来。这个过程中，可以自由表达内心的情绪情感，也是一种情绪的抒泄，它减小了情绪抑制，也有效缓解了情绪。

      其实，焦虑水平和工作效率是呈倒U型关系的。中等程度焦虑下，其实有着最佳的工作效率，不必发现自己焦虑而有过多担心。适度的焦虑状态也是一个好状态。

高考三要做什么 篇二

1、要构建适合自己的成体系的错题本系统。

在高二时间学习进度变快、知识点变难，渐渐跟高考题型一样，那么整理自己错题可以更好更快加深你对知识点的消化，从而增加你的做题质量。不仅是将错题抄到一个本子上，而是要将没学会知识点重新分类整理。在考试前看一遍错题本，比刷一套新题一定更加有效。全国高考将圆满结束，考生们对于高考成绩和高校录取不要过于担心。

2、要培养自己的应试能力。

众所周知，高考是应试考试，那就说明是有技巧，这一年里面要你学会一些应试技巧。应试能力的发挥，一般取决于你的习惯。只有在平时做题中养成细心审题、卷面整洁、想清楚后落笔这些好的应试习惯，才有可能在考试中稳住阵脚，甚至超常发挥。

3、要积累一些学科的知识。

你该为高考做一些必要的积累，包括英语的词汇词组句型、语文作文素材等。每天被一些单词，看一段素材，慢慢积累起来，积累很困难，但一天天去做，一年后就要会很多。

2022新高考时间考试时间 篇三

安排在6月7日—9日。语文科目考试时长为150分钟，数学、外语科目考试时长均为120分钟，选择性考试科目每科考试时长均为75分钟。

统一高考科目的考试时间以教育部公布为准。

满分750分

考生高考文化总成绩由统一高考的语文、数学、外语3门成绩和考生选择的3门选择性考试成绩组成，满分为750分。

语数外每门满分150分

统一高考科目的语文、数学、外语每门满分150分，均按原始成绩计入考生高考文化总成绩。

选考科目每门满分100分

选择性考试科目每门满分100分，其中，首选科目成绩按原始成绩计入考生高考文化总成绩，再选科目成绩按等级赋分后计入考生高考文化总成绩。