1、丝不织不成网,铁不炼不成钢;身体不炼不结实,意志不炼不坚强。
2、细粮四粗粮六;主食四副食六;动物四植物六;一把蔬菜一把豆,一个鸡蛋加点肉。
3、月有阴晴圆缺,人有悲欢离合。人生路上多坎坷,身处逆境寻欢乐。
4、治病先治神,药疗先疗心;生理卫生强身,心理卫生强心。
5、宽心歌:条健康格言伴你愉悦每一天
6、强健的体魄,是您最大的财富。
7、水停百日要生毒,人闲百日要生病。脑子不用不聪明,身子不练不康宁。
8、吃饭七成饱,穿戴适当少,耐点饥和寒,益寿又延年。这就应验了,千古之名言:“若要身体安,三分饥和寒”。
9、选取食品,注意四点:味美色艳,营养保健,心悦就餐,身体康健;但有些人,不知保健,贪图味美,贪图色艳。忽略营养,忽略保健。吃出病来,为时已晚,损害身体,受罪花钱。敬劝诸君,合理膳食。心安神怡,强身健体。
10、人生四愈:良好的决断愈多,愉悦的生活愈美,抵抗疾病的潜质愈强,身心健康的状况愈好。
11、提前生病,提前肥胖,提前衰老,提前死亡。当今社会普遍现象。贪图好吃,忽略健康。精神礼貌,还没跟上。认真领悟,保健知识。加强锻炼,调控饮食。心安神怡,强身健体。
12、一个经常锻炼的人,必有健康的体魄充沛的精力。
13、天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。
14、夫妇三从四得:说的正确听从,指挥对的服从,老伴外出跟从;一时冲动忍得,买必需品舍得,相互好处记得,生活保健懂得。
15、心胸开阔,心地善良,处事泰然,性格开朗。爱劳动,不懒惰,爱活动,不闲着。
16、合理膳食,适量户外,戒烟限酒,心理平衡。
17、临大事静气为先,遇险滩宁静致远。博弈圣首藏
18、智力的发展取决于身体的健康,身体的健康取决于心理的健康。
19、颈短脖粗,五短身材。体胖血稠,潜伏危害。减肥降脂,时不可待。多吃水果,多吃蔬菜。预防血栓,心梗脑塞。体形苗条,一身自在。
20、小事糊涂,大事明白。度量大一些,风格高一些,看的远一些,想的宽一些。“诸葛生命惟谨慎,吕端大事不糊涂”。
21、饭前喝汤,苗条健康;饭后喝汤,越喝越胖。条健康格言伴你愉悦每一天
22、人生最大的财富是期望,人生最大的资本是健康。人生最大的愉悦是愉悦,人生最大的幸运是平安!
23、不好用珍宝装饰自我,而要用健康武装身体。——欧洲谚语
24、健康是自我的,钱财是儿女的。自我只管自我事,儿女琐事由他去。
25、高官不如高知,高知不如高薪,高薪不如高寿,高寿不如高兴。
26、宽厚待人,严于律己,知足常乐,不攀不比。
27、攻克顽症靠自身,恢复健康要耐心。心态宁静比药好,欢欢乐乐做病人。
28、治病花钱不好细,别跟自我过不去。病来身上心放宽,战胜疾病须乐观。
29、宽宏大度容天地,得容人处且容人。忍一时风平浪静,退一步海阔天空。
30、头要常凉,脚要常热,身要常动,心要常静。
31、长寿六戒六要:条健康格言伴你愉悦每一天()
32、一日三笑,人生难老。一日三恼,不老也老。博弈圣首藏
33、房宽楼宽,不如心宽;千好万好,不如心好。博弈圣首藏
34、冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。多吃水果多吃菜,防病健身心愉快。饮食活动要适量,恰到好处身体壮。天天坚持万步走,能够活到九十九。活动跟着太阳转,早晨最好不锻炼。
35、一要限酒多茶,二要勤劳锻炼,三要心胸开阔,四要细嚼慢咽,五要淡泊宁静,六要清心寡欲。
36、最有益于增进健康的是愉快和满足。
37、勤能体健,人不懒惰,襟怀开阔,豁达乐观。粗细搭配,荤素均匀。
38、病从口入,祸从口出,无气不生病,无毒不生疮。
39、宽厚待人,严于律己,知足常乐,不攀不比。
40、平和豁达谦虚珍惜。
41、“四不”益寿又延年:不急不恼百年不老,不懒不谗益寿延年。
42、流水不腐,户枢不蠹。身怕不动,脑怕不用。志怕不坚,心怕不静。机器不转要生锈,人不锻炼要减寿。
43、动脉硬化,并不可怕。既可预防,又可变化。从无到有,从有到无,从轻到重,从重到轻。从本治起,两条措施:快走慢跑,调控饮食。
44、保健主食:“黄金作物”老玉米,营养保健数第一。“营养之花”大黄豆,抗癌蛋白最优秀。小米镇静又安眠,除湿健脾肠胃安。晚上睡个安稳觉,大便不稀又不干。荞麦燕麦有三降:降压降脂降血糖。山药土豆红白薯,它们都有四吸收:吸收血糖与血脂,吸收水分与毒素。防糖尿病护肠胃,通便不得胃下垂。
45、房宽楼宽,不如心宽;千好万好,不如心好。博弈圣首藏
46、久视伤神,久行伤筋,久立伤骨,久坐伤血,久卧伤气。时常变换,动作姿式。有利健康,有利休息。
47、神疗重于食疗,食疗重于药疗,防病重于治病。
48、奥林匹克希腊圣地,山上刻着千古名句:“你想得到健康吗?那你就跑步;你想得到聪明吗?那你就跑步”。
49、释放心襟,开阔胸怀,主动交际,缓解压力,掌握幽默的技巧,
50、早饭好而少,午饭厚而饱(八九分饱),晚饭淡而少。一顿吃伤,十顿喝汤。宁可锅中存放,不让肚肠饱胀。
51、重视健康,淡泊钱财,死不带去,生不带来。
52、多吃一点姜,益寿保安康,每一天一只果,老汉变小伙。
53、多练一眯功,老来少得病,一药一个性,乱用会丧命。
54、用心的休息与工作同等重要。
55、健康长寿四句话,十六个字。即:一个中心,两个基点,四大作风,八项注意。一个中心是健康;两个基点是糊涂一点,潇洒一点;四大作风是:助人为乐,知足常乐,自得其乐,天伦之乐;八项注意是:健康四大基石:合理膳食,适量户外,戒烟限酒,心理平衡;保健四个最好:最好的医生是自我,最好的药物是时刻,最好的心态是宁静,最好的户外是步行。
56、心胸里头能撑船,健康长寿过百年。心胸里头能拉车,健康长寿一百多。
57、四莫忘:养生莫忘养心,养心莫忘寡欲;至乐莫忘求知,求知莫忘读书。
58、人无泰然之习性,必无健康之身体。博弈圣首藏
59、酗酒失控,嗜酒丢命。不幸事故,屡屡发生,多饮伤身,偏要逞能。不以为悲,反以为荣。您的健康是送给家人最好的礼物
1) 贪吃贪睡,添病减岁。甜语甜食,夺志坏齿。生活有度,人生添寿。吃饭有度,不胖不瘦。
2) 一个经常旅游的人,必有渊博的知识、不挠的毅力。一个经常锻炼的人,必有健康的体魄、充沛的精力。
3) 四莫忘:养生莫忘养心,养心莫忘寡欲;至乐莫忘求知,求知莫忘读书。
4) 莫把烦恼放心头,免得未老先衰颓;莫把烦恼放心头,免得白了少年头。
5) 人劳五伤:久视伤神,久行伤筋,久立伤骨,久坐伤血,久卧伤气。时常变换,动作姿式。有利健康,有利休息。
6) 提前生病,提前肥胖,提前衰老,提前死亡。当今社会普遍现象。贪图好吃,忽略健康。精神文明,还没跟上。认真学习,保健知识。加强锻炼,调控饮食。心安神怡,强身健体。
7) 行如风,站如松,坐如钟,卧如弓。
8) 睡觉像个“狗”,活到九十九。活一天,赚一天,活一天,乐一天。
9) 生命在于运动,生命在于休息。保持乐观情绪,遵循生活规律。白天按时运动,身体就会康宁。晚上按时休息,精神就会安逸。
10) 少量之酒,健康之友;多量之酒,罪魁祸首。
11) 烟有百害,而无一利。吞云吐雾,伤害身体,污染环境,损人害己,劝瘾君子,戒烟勿吸。
12) 大鱼大肉,大烟大酒,体胖血稠,命不长久。
13) 酗酒失控,嗜酒丢命。不幸事故,屡屡发生,多饮伤身,偏要逞能。不以为悲,反以为荣。
14) 酗酒殉命对联:上联:浓香型、酱香型、是酒就行。下联:有病喝、没病喝、每天都喝。横批:喝死拉倒。
15) 愚蠢的人勾心斗角,争权夺势;聪明的人活动锻炼,生理保健。权势是暂时的,健康是长久的。
16) 心胸里头能撑船,健康长寿过百年。心胸里头能拉车,健康长寿一百多。
17) 要活好,心别小,善制怒,寿无数。笑口开,病不来,心烦恼,病来了。
18) 生气四害:血压变高,血脂变稠,血色变紫,血管变细。引发脑塞,心肌梗死!
19) 治病先治神,药疗先疗心;生理卫生强身,心理卫生强心。
20) 治病花钱不要细,别跟自己过不去。病来身上心放宽,战胜疾病须乐观。
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1、身体是智能的载体,是事业的本钱。对自己晚年负责,就不应该对晚年的健康透支。
2、有病的皇帝,不如无病的乞丐。
3、活动就象灵芝草,不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳,医生永不找。
4、头要常凉,脚要常热,身要常动,心要常静。
5、物质是健康的基础,精神是健康的支柱,运动是健康源泉,科学是健康的法宝,健商是健康的保证。
6、颈短脖粗,五短身材。体胖血稠,潜伏危害。减肥降脂,时不可待。多吃水果,多吃蔬菜。预防血栓,心梗脑塞。体形苗条,一身自在。
7、若要健,天天练,健康是长寿的伴侣,运动是健康的源泉。
8、笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。
9、病来之,则安之,树立信心,积极治疗。战胜病魔,恢复健康。没有治不好的病,只有治不好的人。
10、你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。
11、欲得长生,肠胃常清;指甲常剪,讲究卫生。限酒戒烟,身心必健;春捂秋冻,不生百病。
12、喝绿茶,吃大豆。睡好觉,常运动。酒限量,烟戒掉。天天笑,容颜俏。
13、集体生活是儿童之自我向社会化道路发展的重要推动力;为儿童心理正常发展的必需。一个不能获得这种正常发展的儿童,可能终其身只是一个悲剧。——陶行知
14、房宽地宽,不如心宽。
15、旺盛的精力,来自健康的身体;愉快的笑声,是精神健康的标志。
16、智力的发展取决于身体的健康,身体的健康取决于心理的健康。
17、人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。
18、智者要事业不忘健康,愚者只顾赶路而不顾一切。
19、健康定义的内涵:躯体健康,心理健康,适应力强,道德健康。
20、一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。
21、人生若戏,有缘相聚。彼此情谊,务须珍惜。琐事殴斗,庸人之举。大智若愚,舍私取义。俯仰无愧,心旷神怡。随遇而安,自成天趣。
22、宽宏大度容天地,得容人处且容人。忍一时风平浪静,退一步海阔天空。
23、早饭好而少,午饭厚而饱(八九分饱),晚饭淡而少。一顿吃伤,十顿喝汤。宁可锅中存放,不让肚肠饱胀。
24、人生如鲜花,令人赞赏;如美酒,使人陶醉;如希望,令人奋发;如动力,催人奋进。
25、天怕乌云地怕荒,人怕疾病草怕霜。心灵的疾病,比肌体的疾病更危险。
1、最彻底的报复,是原谅和遗忘。
2、自信是一种心理能量,它能使弱者变强,使强者更强。
3、主动学好心理科学知识,掌握开启自己心灵的钥匙。
4、治疮莫怕挖肉。
5、只有构筑起心理防线才坚不可摧。
6、只要心中有景,何处不是花香满园。
7、只要你知道自己该去哪里,全世界都会给你让路。
8、正视自卑心理,把自信作为人生成功的第一秘决。
9、真正的强者不是没有眼泪的人,而是含泪奔跑的人。
10、责人之心责已,恕已之心恕人。
11、与其修饰面容,不如修正心胸。
12、有些事一转身就一辈子。
13、永远不要轻易放弃,再咬牙坚持一下下就成功了。
14、庸者在泪水中懊悔昨天,而智者在汗水中把握今天。
15、拥有健全的心理,争做健康的卫士。
16、应该笑着面对生活,不管一切如何。
17、一种生活的艺术是微笑面对人生
18、一忍可以克百勇,一静可以制百动。
19、一切的成就和一切的财富都始于健康的心理。
20、一个能思想的人,才真是一个力量无边的人。
21、言传身教交朋友,以心换心健心理。
22、雄心出胆略,恒心出意志,信心出勇气,决心出力量。
23、性格的沉稳在于心理的成熟。
24、幸福,就是找一个温暖的人过一辈子。
25、心态平衡比一切健康长寿秘方都管用。
26、心理在于健康,心理在于理想素质的提高。
27、心理健康者,才能成就大业。
28、心理工作与政治思想工作是密不可分的兄弟。
29、心理工作是我们精神生活的良师益友。
30、心理工作是打开我们心灵之门的金色钥匙。
31、笑一笑,十年少;忧一忧,白了头。
32、笑对世界,你将会全身洒满阳光。
33、想修剪自己来迎合每一个人的人将很快迷失自己。
34、先相信你自己然后别人才会相信你。
35、希望是不幸者的第二灵魂。
36、我怀旧,因为我看不到你和未来。
37、望远镜能展望前进的目标,却不能缩短要走的路程。
38、亡我者我也,人不自亡,谁能亡之?
39、退一步海阔天空,让三分心平气和。
40、水激石则鸣,人激志则宏。
41、世界上最爱你的人,就是舍得花时间陪你的人。
42、世界上没有比快乐更美丽的化妆品。
43、世界上除了心理上的失败,实际上并不存在什么失败。
44、世间最强大的莫过于心灵的力量,它无限承载。
45、时间冲淡一切痛苦,生活一定创造更新的喜悦。
46、胜利者不一定是跑得最快的人,而是最能持久的人。
47、生命在于运动,心灵在于沟通。
48、生命的境界因心胸的宽广而宽阔。
49、生活不能没有希望,生活又不能只依赖希望。
50、身体健康是船,心理健康是帆。
51、人有了奋斗目标,永远也不会迷航。
52、人生如长河,总会有曲折;不管多艰险,必将能通过。
53、人生就像一张磁盘,烦恼可以删除,快乐可以拷贝。
54、人生不一定要追求完美,但是要有自己对它的设计。
55、人类各有不同的命运,却没有一种命运超越了人类。
56、人间自是有情痴,此恨不关风与月。
57、人的问题比人还多,世界上最大的敌人是自己。
58、情绪犹如温度计,能使人沸腾,也能使人冷却。
59、情绪可以控制,但眼泪不会撒谎。
60、倾诉与倾听的绝妙配合,能奏出世间最美好的乐章。
61、青春不是人生的一段时期,而是心灵的一种状态。
62、逆境总是有的,人生就是进步。
63、你唯一的限制就是你自己脑海中所设立的那个限制。
64、能对人生有热忱,生活才会有光亮。
65、命运是不可改变的,可以改变的只是我们对命运的态度。
66、没有绝望的处境,只有对处境绝望的人。
67、没有健康的心理,就没有健康的人生。
68、宽宏大量,是唯一能够照亮伟大灵魂的光芒。
69、快乐不是因为拥有的多,而是因为计较的少。
70、快乐并不是拥有更多,而是懂得享受你已经拥有的。
71、精诚所至,金石为开。
72、浇树浇根,知兵知心。
73、健康良好的心理是取得成功的开端。
74、健康的一半是心理健康。
75、健康的心灵,是幸福的源泉。
76、健康的心理造就健康的人生。
77、健康的心理是人生成功进步的阶梯。
78、健康的身体和心理是人的两条腿,缺一不可。
79、坚韧不拔之心,是成功的根基。
80、既使翅膀断了,心也要飞翔。
81、好心情,会让你峰回路转。
82、过硬的心理是完成任务、实现目标的根本保证。
83、奋斗改变命运,梦想让我们与从不同。
84、滴水也能装满缸,慢火煮出好饴糖。
85、等待你的关心,等到我关上了心。
1、坚持锻炼,活动适度;戒烟少酒,少车多步;少盐少糖,少肉多素;笑口常开,遇事不怒;与人为善,豁达大度;理想坚定,任云卷舒。
2、要想身体健壮,运动经常适当;精神愉快开朗,生活有节勿荡。
3、权力是一时的,财产是后人的,情谊是珍贵的,健康使自己的。
4、缺少身体活动,是体能的浪费;缺少思想的活动,是心智的浪费
5、人的机器各个部分都是这样,用则灵,不用则退;现代人头脑比我们的祖先发达的多,为什么?用脑多是重要的因素。旱天未来先修塘,疾病未来先预防。适度娱乐能放松人的情绪,陶冶人的情操。
6、要想保持精神健康,不能任凭各种欲望无限增长。
7、疑心生暗鬼,过虑损精神。
8、用坚定不移的意志,抵御一切危难。
9、宽松则心安,心安则体健,体检则延年,相辅相成。
10、健康向自己要,保健靠自己做,恒心要自己定。
11、精心处事排干扰,心胸豁达莫烦恼。勤用脑筋多思考,增强智力缓衰老。年老者既要追求老来俏,又应要求老来乐,这是外貌美和内在美的完美结合,方可延年益寿。
12、快乐就是健康,忧郁就是疾病,莫为琐事计较,莫为金钱烦恼。
13、银之价贱于金,金之价贱于德。
14、受命运摆布的人,常常与眼泪打交道,向命运挑战的人,往往同快乐在一起。
15、经常倾听自己身体的音符,捕捉变调的旋律,是自我保健的药方。
16、善于从烦恼中自拔,从欢乐中自制,从疾病中找出自己从哪里“引狼入室”。
17、涵养是一种惊人的忍耐,也是成熟了的自尊自爱。
18、悲观是一支黑色的歌,越唱越使人走向沦落;欢乐是一支红色的曲,越唱越使人走向光明。
19、药物好歹,对症可祛病,心有喜忧,神宁才能入健康之境。
20、健康的身体和健康的心理是人体的两条腿,越有力走得越远。
21、最容易使人衰竭,最容易损害一个人的,莫过于长期不从事体力劳动。
22、与人为善者长寿,愤世嫉俗者早亡。树老怕空,人老怕松,戒空戒松,从严以终。
23、不极饥而食,食不过量;不极渴而饮,饮不过量。
24、健康的财富寓于健康的身体。
25、什么都可以没有,但不能没有健康。健康不是一切,但失去健康就失去一切。人怕不动,脑怕不用。
26、铁不炼不成钢,人不活动不健康。运动运动,百病不碰。
27、“一个丑角进城,胜过一打医生”——笑可治病。
28、运动养身,安静养神,勤俭养德,仁慈养寿。
29、生命在于运动,运动要讲科学,最适合自身的,最有效的,就是最科学的。
30、与世无争自清闲,粗茶淡饭养天年。抗衰防老四件宝:淡泊名利好,思想乐陶陶,自信不怕老,身体锻炼好。
31、贪吃贪睡,添病减岁。吃饭就睡觉,犹如吃毒药。
32、铁要趁热打,人要自幼练,少年不锻炼,老大病来缠。
33、要树立自我保健意识,掌握自己健康的主动权。
34、饭前洗手,饭后漱口,预防肠胃病,饮是要卫生。
35、样样都能吃,样样不多吃,饭吃八分饱,到老肠胃好。
36、早餐要好,午餐要饱,晚餐要少。冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开处方。烟抽多了伤肺,酒喝多了伤胃。
37、不抽烟,少饮酒,病魔绕道走,活到九十九。
38、运动的作用可以代替药物,但所有的药物不能代替运动。
39、病魔是弹簧,你硬它就软,你软它就强。无忧无虑又无求,何必斤斤计小筹,明月轻风任意取,清山绿水任遨游。
40、拳不离手,曲不离口,夏练三伏,冬练三九。
41、坐如钟,立如松、卧如弓,走如风。休息是人类的天然保姆。良好的睡眠,有助于人类健身、防病和治病。
42、流水声可以养耳,观绿色可以养目,观书绎理可以养心,闭目静坐可以养神,节饮食可以养胃,多读书可以养胆。
43、有啥不能有病,没啥不能没钱,珍惜生命本钱,不愁生存金钱,失去身体健康,一切都是空谈。
44、没有目标的生活,就像没有舵的行船。健康是金,健康是福,健康是智,健康是德,健康不是一切,但失去健康便失去一切。失败是成功之母,锻炼是健康之父。精神不运则愚,血脉不运则病。
45、财富难买健康,健康胜于财富;财富难买幸福,健康才是幸福。
46、健康四要素——良好的情绪,规律的生活,科学的饮食,适当的运动。
47、笑口常开,祛病消灾;青春常在,百病不来。
48、笑是治病的良方,是健康的良友,是生活中最美的乐章。
49、科学养生,是开启健康之门的金钥匙。一日三餐定时定量,锻炼身体坚持经常。在顺境中要居安思危,在逆境中要振奋精神。
50、自己生命的健康,靠自我的科学保健。有什么不如有个好心情,干什么不如有个好身体,缺什么不要缺德性,没什么不能没良心。
51、不求阔气求健康,健康是第一;不寻财富寻欢乐,欢乐是无价宝。
52、亲情、友情、爱情诚可贵,真情价更高,人间自有真情在,世界变得更美好。
53、少壮诚可贵,年迈价更高,若能身心健,其它均可抛。
54、参天大树固然可贵,无名小卒也不自卑,只要心心竭力,虽至夕阳问心无愧。
55、老有所学,才能有所为,有所外能有所乐,有所乐才能健康长寿。
56、醒后要防脑中风,安心静养三分钟,晨起饮水好处多,清洗胃肠,血不浓缩。
57、物质是养老的基础,精神是养老的支柱,科学是养老的法宝。
58、运动——生命的马达,清洁——健康的卫士,忧愁——衰老的快车。
59、养生在动,养心在静,知足常乐,无求常安。
60、合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡。
61、最好的医生是自己,最好的药物是时间,最好的运动是步行,最好的心情是宁静。运动是生命的发条,欢乐是长寿的妙药。屋宽不如心宽,薪高不如寿高,穷也好,富也好,每天总得心情好。
62、叹老老得快,疑病病自来。
63、老人应提倡三不养生法:烟酒不沾,手脑不闲,运动不止。
64、对过去不后悔,对现在有信心,对未来充满希望。
65、要想健康长寿,必须做到四和,体内和、家庭和、自然和、社会和。
66、现在许多人不是死于疾病,而是死于无知,知识减少疾病,知识就是健康。
67、病由心起,养生先养心,心里调试是养生的核心。
68、物质是养生的基础,精神是养老的支柱,科学时养老的法宝。
69、淡泊名利人长寿,宽宏大量人长寿。有健康即有希望,有希望即有一切。不后悔过去,不自寻烦恼,脚踏实地生活,则身心健康。
70、良好的生活规律,适度的体力活动,和睦的。家庭生活,是日常生活的三贴补药。要想心情好,知足乐观勿烦恼;要想身体好,适度运动少不了;要想活得好,助人为乐是法宝。
71、逆境的美德是坚韧,顺境的美德是节制。少年打好坚实基础,青年养成良好习惯,老年注意顺应自然,这是养生的三部曲。淡食为宜,杂食为忧;素食为主,荤食为辅;慢食为佳,粗食为好;鲜食为妙,暴食为忌。
72、思想空虚催人老,生活多彩寿缘高。因人而异,因地制宜,循序渐进,贵在坚持,早练早见效,晚练还有效,常年修炼常收效。
73、越忙越要抽空练,练好身体常保健,决心信心加恒心,修炼身心意志坚。
74、青年人以练为主,中年人养练兼顾,老年人养练适度。
75、财富难买健康,健康就是财富;财富难买幸福,健康才是幸福。
76、寿尔康,健康才能长寿,长寿需要健康;康尔乐,健康才能快乐,乐观有益健康。世事六然:凡事有其自然,遇事处之泰然,得意之时淡然,失意之时坦然,艰辛曲折必然,历尽沧桑悟然。
77、权力是一时的,财产使后人的,健康是自己的,知识是有用的,情谊是珍贵的,声誉是长远的。
78、为人六乐:进取有乐,知足常乐,先苦后乐,自得其乐,助人为乐,与众同乐。运动,生命的马达;快乐,长寿的妙药;悲愁,衰老的快车;懒惰,病魔的温床。
79、勤运目,视觉好,勤交谈,舌灵巧。勤用脑,可防老,常锻炼,寿自高。人到老,不服老,童心在,不老药。
80、老人切忌静,动中求生命,饮食八分饱,乐而助长生。
81、大海的壮观,在于它永远不停奔腾的脚步,人生的健美,在于它永远刻苦勤奋的锻炼。
82、赶路最怕脚软,学习最怕自满,健康最怕不练,长寿最怕偷懒。
83、健康无价宝,金钱难买到,要想获得它,锻炼是正道。
84、常青树不老,长寿果不落,决心锻炼者,健康幸福多。
85、走路甩开手,日日万步走,运动保健康,活到九十九。
86、运动是生命的发条,欢乐是长寿的妙药。愉快劳动精神好,足够休息保护脑。房宽不如心宽,薪高不如寿高;穷也好,富也好,每天总得心情好。
87、叹老老得快,疑病病自来;铁不炼不成钢,身不练不健康。
88、对过去不后悔,对现在有信心,对未来有希望。
89、健康长寿要四和:体内和,家庭和,自然和,社会和。
90、能够使心情愉快的不是财富,而是健康。笑是治病的良药,是健康的良友,是生命最美的乐章。
91、省思虑以养心气,多读书以养胆气。一日三餐定时定量,锻炼身体坚持经常。顺境的美德是节制,逆境的美德是坚韧;在顺境时居安思危,在逆境时振奋精神。良好情绪是防治疾病的良医,适度运动是健康长寿的妙方。
92、不求阔气求健康,健康是第一;不寻财富寻欢乐,欢乐是无价宝。
93、有健康即有希望,有希望即有一切。不后悔过去,不自寻烦恼,脚踏实地生活,则身心健康。
94、良好的生活规律,适度的体力劳动,和睦的家庭生活,时日常生活中的三贴补药。要想心情好,知足乐观勿烦恼;要想身体好,适度运动少不了;要想活得好,助人为乐是法宝。
95、快乐最利于健康。——爱迪生
96、要想身体健,天天要锻炼,要想记忆好,天天要用脑。
97、言多伤气,忧多伤神,食多伤脾,气多伤身。
98、身宜动,心宜静,动以养身,静以养性。忘年、忘病、忘掉不顺心的事,才能心平气和,延年益寿。
99、晨起饮水习惯好,二便畅通心逍遥,清洁胃肠不燥火,滋润脏腑毒素消。
100、食不在精,合理则行;药不在贵,对症则灵。
101、合理膳食,坚持锻炼,长生不老权归我;尽情修身,排除忧愁,寿命延年术在人。真正富有的人生,是用经常忙碌来使生命活跃。
102、练功练拳身康神健献余热,动脑动笔思维敏捷谱新篇。
103、世界因生命而缤纷,生命因健康而美丽。花美,美在艳丽;人美,美在健康。健康是长寿的资本,幸福的保证,人生的第一乐趣。
104、金钱能买来医药,买不来健康;能买来衣食,买不来快乐;能买来享受,买不来长寿。健康不是金,健康贵如金,健康甚于金。健康长寿,是人类的第一需要,也是医学科学研究的永恒主题。
105、维护健康是我们的义务,保持健康是一种职责,促进健康是医学的使命。
106、人人喜爱健康,但不是人人都拥有健康,健康的知识人人都需要。
107、健康长寿有规律可循,健康的钥匙在自己手中。
108、失去健康,才格外渴望健康,才知倍加珍惜健康。
109、在健康的天平上,一半是预防,一半是保健。
110、饥不暴食,渴不狂饮,好食不过量,好酒莫贪杯。
111、衣服早补补丁少,有病早治痛苦少。预防肠胃病,饮食要卫生;饭吃八分饱,到老肠胃好。
112、健康与人共享,人人身体健康;快乐与人分享,乐趣成倍增长。
113、体健、心健、神健、德健,才是真正的健康。
114、既要生理上的健康长寿,更要心理上的健康长寿。
115、健全的精神寓于健康的身体,健康的身体有赖于健全的精神。
116、保持一颗平常心,是拥有健康的诀窍。乐观与健康成对,忧郁与疾病相随。宽容使人长寿,憎恨损害健康。
117、损人利己伤身心,助人为乐益健康。失败是成功之母,锻炼是健康之父。生活有序,健康有缘。
1、心胸里头能撑船,健康长寿过百年。心胸里头能拉车,健康长寿一百多。
2、要活好,心别小,善制怒,寿无数。笑口开,病不来,心烦恼,病来了。
3、生气四害:血压变高,血脂变稠,血色变紫,血管变细。引发脑塞,心肌梗死!
4、长寿六戒六要:一戒纵欲,二戒名利,三戒吸烟,四戒暴食,五戒懒惰,六戒抑郁。一要限酒多茶,二要勤劳锻炼,三要心胸开阔,四要细嚼慢咽,五要淡泊宁静,六要清心寡欲。
5、江山好改,本性难易。改变一个人的习惯----容易,改变一个人的禀性----困难。为了养生,为了保健,改变禀性再难,也要改变。
6、健康凭健商,锻炼靠毅力。
7、活动就象灵芝草,不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳,医生永不找。
8、若要健,天天练,健康是长寿的伴侣,运动是健康的源泉。
9、人生最大的财富是希望,人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐,人生最大的幸运是平安!
10、物质是健康的基础,精神是健康的支柱,运动是健康源泉,科学是健康的法宝,健商是健康的保证。
11、观念比能力重要,策划比实施重要,行动比承诺重要,选择比努力重要,尊重生命比别人看法重要!
12、必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”,掌握了自己的`身体,也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。
13、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。——巴尔扎克
14、健康的身体乃是灵魂的客厅,有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根
15、健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德。
16、健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题。——(美)艾迪夫人
17、不要用珍宝装饰自己,而要用健康武装身体。——欧洲谚语
18、健康不是一切,没有健康没有一切。
19、不怕工资低,就怕命归西。不怕挣钱少,就怕死得早。
20、治病先治神,药疗先疗心;生理卫生强身,心理卫生强心。
21、治病花钱不要细,别跟自己过不去。病来身上心放宽,战胜疾病须乐观。
22、房宽楼宽,不如心宽;千好万好,不如心好。
23、你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。
24、智者要事业不忘健康,愚者只顾赶路而不顾一切。
25、千保健,万保健,心态平衡是关键。
26、高官不如高知,高知不如高薪,高薪不如高寿,高寿不如高兴。
27、“四不”益寿又延年:不急不恼百年不老,不懒不谗益寿延年。
28、年轻时放弃健康获取财富;年老时会放弃一切财富去恢复健康。
29、身体是智能的载体,是事业的本钱。对自己晚年负责,就不应该对晚年的健康透支。
30、思路决定出路,观念决定方向,性格决定命运,生活方式决定健康。
31、养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。
32、树老怕空,人老怕松。戒空戒松,从严从终。
33、天怕乌云地怕荒,人怕疾病草怕霜。心灵的疾病,比肌体的疾病更危险。
34、人一生可以干很多蠢事,但最蠢的一件事,就是忽视健康。
35、运动可以代替保健品,但所有的药物和保健品都不能代替运动。
36、拿体力精力与黄金钻石比较,黄金和钻石是无用的废物。
37、体弱病欺人,体强人欺病。
38、房宽地宽,不如心宽。
39、千保健,万保健,心理平衡是关键。千养生,万养生,心理平衡是“真经”。
40、大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。
41、一日三笑,人生难老。一日三恼,不老也老。
42、笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。
43、一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。
44、宽宏大度容天地,得容人处且容人。忍一时风平浪静,退一步海阔天空。
45、健康是自己的,钱财是儿女的。自己只管自己事,儿女琐事由他去。
46、宽厚待人,严于律己,知足常乐,不攀不比。
47、小事糊涂,大事明白。度量大一些,风格高一些,看的远一些,想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎,吕端大事不糊涂”。
48、顺其自然,量力而行。善待自己,无愧于心。随遇而安,自成天趣。信马由缰,快乐安康。
49、人生有缘才相聚,何必与人过不去。人逢花甲叹时短,我命在我不在天。
50、人无泰然之习性,必无健康之身体。
51、人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。
52、心胸狭隘、鼠肚鸡肠、斤斤计较、命不久长。宽宏大度、心旷神怡、处事大方、长寿健康。
53、难能之理宜停,难处之人宜厚,难为之事宜缓,难成之功宜智。
54、知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。
55、生活像镜子,能照人影子。你哭它也哭,你笑它也笑。常哭病来了,常笑病没了。