盐水漱口：每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
冷水浴面：每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水（注意勿吸入过深以免呛着）再擤出，反复多次。
热水泡脚：每晚用较热的水（温度以热到不能忍受为止）泡脚 15 分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。
呼吸蒸汽：初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。
热风吹面：感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹 3 至 5 分钟热风，每日数次，可减少症状，加速痊愈。
如果发现自己患有风寒感冒，一定要及时服用药物治疗，在这里给大家推荐一些治疗风寒感冒的药物，有大青叶，小柴胡科技，三九感冒冲剂，感冒清胶囊等等，如果嗓子不舒服在配合一些消炎的药物。
如果发现自己患有风寒感冒，可以使用荆芥、防风、羌活、独活、川芎、柴胡等，服用几天症状会明显减轻。
得了风寒感冒我们平常的时候我们要经常的吃一些清淡的饮食，我们不要吃一些辛辣刺激的食物，我们要保持自己的身体保暖，不要让自己着凉，我们要保证自己的睡眠治疗好，按时休息，适当的参加体育锻炼。
但是只靠药物治疗来治疗风寒感冒效果是比较慢的，还可以配合平时良好的生活习惯，风寒感冒的患者在生病时应该多喝白开水，尤其是喉咙痛鼻塞的患者，更不让轻易让自己的身体处在缺水的状态下。
温馨提示
风寒感冒患者在平时可以多喝白开水，这对你的感冒很有好处，出门做好保暖工作，千万不要受寒，可以卧床休息，这样可以加速你感冒痊愈的速度。
1、生姜
生姜性温，味辛，具有散寒发汗、解表祛风作用，适宜风寒感冒者食用。民间常以生姜3片，红糖适量，开水冲泡，俗称生姜红糖茶，频频饮用，汗出即愈。
患风寒感冒，喝生姜红糖水可缓解，此时生姜就最好去皮，生姜皮有碍生姜充分发挥其辛温解表的作用，且有止汗的作用，有悖于风寒感冒发汗的治疗法则。
2、葱白
葱白性温，味辛，具有调节体温，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可减少和预防伤风感冒的发生。适宜风寒型伤风感冒者食用。
患风寒感冒可服用验方：葱白5节、淡豆豉9克、生姜3片，水煎服。
3、辣椒
辣椒大辛大热，辛能发散，热能祛寒，因此具有散寒发汗的功用，对于感冒风寒尤其适宜。《药性考》中指出：辣椒“温中散寒，除风发汗”。因此，风寒感冒食用辣椒是适宜的，而风热感冒最好不要食用。
用辣椒和生姜熬汤喝，又能治疗风寒感冒，对于兼有消化不良的病人，尤为适宜。
4、香菜
中医认为，香菜性味辛、温，入肺、脾经，有发汗透疹，消食下气之功，适用于感冒、小儿麻疹或风疹透发不畅、饮食积滞、消化不良等。《食经》言其“调食下气”。《食疗本草》言其“利五脏，补筋脉，主消谷能食，治肠风”。
香菜、鲜葱、生姜各适量。将三者洗净，放入锅中，加清水适量水煎取汁，频频饮服，每日1剂，连续2～3天。可发汗解表，适用于风寒感冒、鼻塞流涕。
5、大蒜
大蒜性温、味辛，有防治感冒的作用，无论是风寒感冒还是风热感冒都是适合的。
风寒感冒，用大蒜、葱白和生姜煎汤温服，出汗即可；而夏天吃大蒜可以解暑气，因此只要是感冒之人，都是可以食用的。
可以服用一般的感冒药，如快克、康必得、感康等。如果是孕妇、儿童、老年人或患有其它疾病者等，应在医师指导下服用。治疗感冒也可以通过一些常用食品，熬汤自制成“食疗药”治愈感冒。
一般普通感冒多由病毒感染所致，具有自限性，也就是说，只要注意多喝水、多休息，注意做好个人防护，如居室通风、保证湿度、适时增减衣物、勤洗手等等，即使不使用药物，感冒也一般会在一周左右自行痊愈。当然，如果同时存在发烧等症状时，也可以服用退热、抗病毒的感冒药，对症选择一种药物即可，完全没必要同时用上多种感冒药。另外，适当补充维生素C也可以对感冒康复起到一定作用。
治疗感冒，针对不同的症状，自然有不同的药物成分来发挥作用。因此，选用感冒药不要盲从盲信，而应学会看药品说明书，根据自己的症状来对症用药。当然，为保证最有效、最安全的用药，最好是在医生的专业指导下选择使用、调整剂量。
咳嗽选带“美”字样的，含镇咳药右美沙芬；鼻塞用“麻”、“黄”，含伪麻黄碱，可收缩鼻黏膜血管，扩张鼻腔气道。
发热伴头痛，选“氨”、“酚”字样，含对乙酰氨基酚等退热成分。
流鼻涕可能有过敏，要选有“敏”、“扑”的，内含扑尔敏或苯海拉明。
感冒虽小，但若不及时治疗也会迁延变生其他严重的疾病。所以一旦感冒不适了，就要及时休息吃药。
那么风寒感冒有哪些症状表现呢？风寒感冒的症状表现，一起来了解下。
精彩范文吧