2021高考考场须知注意事项

高考是我们十多年的学习生涯中一个非常重要的里程碑，它是我们十多年学习的一个重要的检验。那我们知道高考注意事项有哪些吗?下面是小编整理的2021高考考场须知十项注意事项，仅供参考，希望能够帮助到大家。

高考考场须知十项注意事项

意外一：忘带准考证

解决方案：立刻与监考老师联系。监考老师将先验证考生相貌，若与准考证存根上所贴照片相符，可安排考生进考场应考，同时经流动监考员通知考生领队，要求在本科考试结束前将准考证送到考场，将情况报告考点主考。如果确认考生将准考证丢失，则由县市招生办办理补发。

意外二：忘带2B铅笔、黑色签字笔

解决方案：若考生忘记带2B铅笔、黑色签字笔、塑料橡皮，或所带的笔写不出，数学科考试忘记带圆规和三角板等，要及时告知监考老师。监考老师会通过流动监考员报告考点主考，主考可指示考务组提供，不够的情况下由本考场内监考员调剂。

意外三：考生发生晕场、疾病等情况

解决方案：监考员将通过流动监考员报告考点主考。经简易治疗能继续考试的，鼓励考生坚持应试;难以坚持者，劝考生退场治疗。考点主考会指挥和监督医疗组予以就地治疗或送至就近医院治疗。如果距离考试结束超过30分钟，则实行隔离治疗。

意外四：考试中途想如厕或喝水

解决方案：考生报告监考员后，监考员速与流动监考员联系及时报告考点主考。主考了解掌握情况，如属特殊病因，可指派两名同性场外流动监考员随其前往，但应寸步不离。考生若在考试中途提出要喝开水，监考老师会通过流动监考员报告考点主考。由流动监考员提供开水给场内监考员，由监考员提供给考生。在考场上，考生如果发现拿到的试题或者答题卡有问题，不要紧张，更不必慌张。为此应对相关突发事件的发生，市教育招生考试中心和广大考务人员会严格按照省招院制定的有关处理程序应对，考生发现问题要及时与监考老师取得联系，寻求帮助。

意外五：考试过程中发现试卷漏印

解决方案：考试一段时间后，考生若发现试卷有重印、漏印现象或中途发现少了试卷或答题卡，监考老师将通过流动监考员报告考点主考，征得考生同意后，申请启用备用试卷。考点主考会请示考区主任，核实后补发备用试卷或答题卡，将情况登记在册，并报告上一级招生考试机构。但应告知考生不补足由此而耽误的考试时间。

意外六：无意弄脏或损坏试卷、答题卡

解决方案：考生不必悔恨或担心，要立刻告诉监考老师。监考老师将向主考申请备用试卷或答题卡，并做好记录。考点主考在核实情况后，会为考生动用备用试卷、答题卡。需要提醒考生的是，因此而耽误的考试时间不予弥补，因此考生还是要细心一些。

意外七：听力不清楚

解决方案：对于听力考试，省招院特别出台了听力考试偶发事件处理原则，因此考生在考场上若出现意外，不必过于担心。听力考试开始时，听力无声或不清楚，监考老师会记录下出现问题时的题目，并及时请示考点主考启用备用听力设施，并由主考及时报告省教育招生考试院批准顺延考试结束时间。

意外八：遇难题解不出

解决方案：很多考生都会在考场上遇到感到怪异或者偏难的问题，这个不必惊慌。郭老师提醒考生，要相信自己觉得难，别的同学可能也会觉得难，不必太介意。这个时候要沉着地继续往下答题，先把卷面上会做的题目全部做好，确保不要失掉有把握得的分数。然后在回过头专攻难题，尝试着换个角度分析，或者多列几组与之相关的公式、原理、知识点，来寻找解题思路。

在考场上，考生切记不要在一个难题上浪费时间。尤其是对于成绩不错的考生来说，可能觉得自己花点时间就能够把难题做出来，但即使要细钻研，也要在其他题目都做好的前提下再回过头研究。最后考生要知道，高考是选拔性考试，尽管考题注重基础知识，但题目分布也有一个难易的分布梯度。考卷上出现稍有难度的试题很正常，因此不要慌，要冷静地调动储备的知识来解决它。

意外九：脑子突然出现空白

解决方案：“有的考生在拿到试卷后，会感觉脑子一片空白，什么都不会。尤其是看到别的同学都在答题，会更加慌张。”姚云照老师说，这个时候，考生可以先把试卷叠好摊在面前，闭上眼睛，什么都不要去想。要在心里暗示自己“冷静”，或者“我没问题”，“我已经做好了准备”。这样几分钟后，情绪一般会比较稳定，再依次答题。答题时不要东张西望看别人在干什么，更不要觉得别人比自己做得快做得好就灰心丧气。要相信人在大考面前出现这种紧张情况非常正常，只要稍加调整，集中精力答题，就一定能发挥出应有的水平。

意外十：答题时突然犯困

解决方案：考生如果精神过度紧张，很可能会在答卷中途觉得困倦，特别是在完成某一项或某一题，觉得“松了口气”的时候，容易出现打哈欠的现象，这可能是脑部暂时缺氧的表现。两位老师表示，这时只要精神不松懈，精力不分散，将注意力集中在试题上，“困意”很快就会过去。

为了保证考场上有一个良好的状态，建议考生最好从现在起逐步调整自己的生物钟，按照考试时间安排自己的作息，将高考进行的时段调整为自己大脑最兴奋、精神最好的时段，考试的时候应该是自己的最佳精神状态。

高考考场上你需要注意细节

1、等待发卷时应该做些什么?

提早15分钟进入考场，看一看教室四周，熟悉一下陌生的环境。坐在座位上，尽快进入角色;不再考虑成败、得失;调整一下迎战姿态：文具摆好，眼镜摘下擦一擦。把这些动作权当考前稳定情绪的“心灵体操”。提醒自己做到“四心”：一是保持“静心”;二是增强“信心”;三是做题“专心”;四是考试“细心”。

2、拿到考卷后5分钟内应做什么?

拿到考卷后5分钟内一般不允许答题，考生应先在规定的地方写好姓名和准考证号、考试号。然后对试卷作整体观察，看看这份试卷的名称是否正确、共多少页、页码顺序有无错误、每一页卷面是否清晰、完整，同时听好监考老师的要求(有时监考老师还会宣读更正错误试题)。这样做的好处是可以及时发现试卷错误，以便尽早调换，避免不必要的损失。

最后整体认读试卷，看试卷分几个部分、总题量是多少、有哪几种题型等等，对全卷作整体把握，以便尽早定下作战方案;对全卷各部分的难易程度和所需时间作一大致匡估，做到心中有数，以便灵活应答各题。

另外这样做在心理上也有积极作用，因为一般来说考卷的结构、题型、题量与《考试说明》是一致的，当看到这些形式完全与预料的一致时，自己的情绪就初步稳定下来了。反之，舍不得花这段时间，一开始就埋头对具体题目作思考、解答，正式开始答题后难免会出现时间分配不当、忙中出错、顾此失彼的现象。

对全卷作整体感知后，重点看一两道比较容易的甚至一望便知结论或一看就能肯定答得出来的题目，看着这些题目，自己的情绪便会进一步稳定下来，紧张情绪也就消除了，这样，答好全卷的信心就树立起来了。这时切忌把注意力集中在生题难题上，否则会越看越紧张，越看越没信心，答好考卷的心情就没有了。

3、答题的一般流程是什么?

考试的心理活动过程可分为四个步骤：(1)审题，理解题目条件和要求;(2)回忆和重现有关知识;(3)在知识和题目的要求之间建立知识结构;(4)表达解题过程，呈现题目答案。

答题前要纵览全卷，做到胸有全局，起到稳定情绪、增强信心的作用。注意力还要高度集中，快速、准确地从头至尾认真读题，一句一句地读。对不容易理解的或关键性的字句，要字斟句酌，反复推敲。

要做到：(1)认真揣摩题意，明确题目要求;(2)对容易的题要仔细考虑是否有迷惑凶素，防止麻痹轻敌;(3)对难题、生题要注意冷静分析题目本身所提供的条件和要求之间的关系，防止因心情紧张造成思维障碍。

审题时，一是不看错题目，客观准确地把握题意;二是分析要清楚，要善于将问题进行解剖，将那些比较复杂的综合题分解成若干部分，找出已知条件和未知条件之问的关系;三是善于联系，在分析题目的基础上，将题目所涉及到的各个知识点都联系起来，挖掘出若干个潜在条件和知识之间的内在联系。

做题时要先易后难，增强自信心，要先做基本题，即填空题、判断题，再做中档题，最后做综合题;或者先做自己擅长的题，最后再集中精力去做难题。

要避免两种不良倾向：一是思想静不下来，心神不定，不知从哪个题目做起，误了时间;二是在某一题上花过多的时间，影响做其他题目。要做到会多少答多少，即使是没有把握也要敢于写，碰碰运气也无妨。在标准化考试中，敢于猜测的考生有时也会取得较好的分数。

最后认真检查，要检查试卷要求、检查答题思路、检查解题步骤、检查答题结果，千万不要提前交卷。

4、拿到试卷时脑子空白是怎么回事?

有的考生习惯于考前开夜车，搞得很疲劳。人越疲劳，记忆能力越差，发生暂时遗忘的可能性越大。而且，人在疲劳状态下，容易出现种种引起大脑迟钝的生理反应。

我们都有这样的体会，有时明明知道试题的答案，由于紧张，一时想不起来，可事后不加思索，正确答案也会“油然而生”。这种现象在心理学上叫“舌尖现象”。遇到“舌尖现象”，最好是把回忆搁置起来，去解其他问题，等抑制过去后，需要的知识、经验往往会自然出现。

考试时，一时想不起某道试题的答案，可以暂停回忆，转移一下注意力，先解决其他题目，过一定的时间后，所需要的答案也许就回忆起来了。如果拿到试卷时，大脑紧张得一片空白，可通过强烈的心理暗示来有效地抑制紧张隋绪。

暗示语要具体、简短和肯定，如：“我早就准备好了，就等这一天。”“我喜欢考试，喜欢同别人比个高低。”“我今天精神很好，头脑清醒，思维敏捷，一定会考出好成绩。面对这些问题不需要紧张。”“我觉得我有能力去解答这些问题。”“考试是在检验我学会了多少，重要的是‘学会它’而不是‘得几分’。”“这道题不会没关系，先做会的。”“我已经准备很充分，一定可以好好地表现一番。”“我就知道，我一定可以做得很好。”“虽然题目难了一点，但我准备很充足，难不倒我。”通过这样的听觉渠道、言语渠道，反馈给大脑皮层的相应区域，形成一个多渠道强化的兴奋中心，能有效地抑制你的紧张情绪。

高考期间心理辅导

考生篇

保持平常心不要开夜车

昨日高考微课堂活动中，不少考生和家长反映，临考的紧张情绪最让他们困扰。李艳月表示，考生容易出现的情绪问题，包括焦虑、抑郁等等。首先考生应该保持平常心，这个时段的复习要有所侧重，特别是检查一下重点内容的掌握情况。如老师明确指定和反复强调的重点内容，自己最薄弱的、经常出错的地方。

其次要注重身体和心态的调整，“考生要注意用脑卫生，不搞疲劳战术，不开夜车。同时结合高考的时间安排作息。”她提醒，两周的时间能够调整一个人的生物钟，所以从现在开始，还可以调整作息时间。

李艳月还表示，考生要及时进入考场状态，但不要自我加压。“考生要体验各种考试的不同情景，把每次模拟考试当成高考来对待。建议考生每天适量的做一些卷子，达到练手、热热身的效果，不要做新的难的卷子挫伤自己的信心。”

家长篇

陪孩子运动但不陪复习

李艳月特别提到，一个普遍现象，考生家长临考前往往没有处理好自己的情绪，把紧张的情绪传染给孩子。对于家长来说，李艳月希望家长可以做到三个“三”。一是“三尊重”：尊重孩子的生理规律，防止主观干涉;尊重孩子的应考习惯，防止强行指导;尊重孩子的性格特点，防止偏激教诲。二是“三陪同”：家长可以陪同孩子用餐但不陪同睡眠;陪同孩子运动但不陪同复习;陪同孩子聊天但不陪同赶考。此外，家长还应该同时保持“三适度”，即适度期望、适度关怀和适度照顾。

至于应否为孩子送考，李艳月认为，家长尽量不要对平时习惯做太多改变，“尽量不要为考生送餐、送考，这会让孩子太紧张。”她建议，家长应征求孩子的意见，“若孩子持默认的态度，或说需要，家长可默默陪伴孩子，给他说一些鼓劲的话。”