培训游戏规则和程序
1、培训者首先给大家讲述下面一个故事：
你们组属于古城探险队的一部分，据说古城位于一个与世隔绝的森林里。调查研究后找到一个向导，由于存在语言障碍，通过翻译费心的解释，他才同意带路。由于古城到处散落有金币、宝石，并且宣称如果宝物被盗，全城人民将面临灾难，因此，条件是大家必须答应都戴上眼罩，保证以后不会再找这条路，一路上不能作语言交流，但是可以通过其他声音，即肢体语言来传递信息给后面的队友，以确保团队能安全到达目的地，武汉诚智拓展训练
2、队员手拉手围成圈，戴上眼罩。
3、悄悄让一个队员摘下眼罩，告诉他将充当向导，负责带领整个团队（告知终点）。
4、让两位成员充当沿途的保护者，可备一些食品在游戏结束后让队员（包括保护者）边吃边谈各自的体验与感受。
5、注：可以选在景色美丽的树林或公园里进行，可以使人接近自然。
相关讨论
1、当你被蒙上眼睛的时候你有一种什么样的感觉？你是否能完全信任你的向导？
2、如果现实生活中，你遇到需要将自己的安全寄托在别人身上的事情，你会选择怎样做？在何种前提下你才会这样做？
总结
1、信任是集体交往的一个重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能将事情托付给他，你才能相信他说的话，他做的事，而只有相互信任，大家才能毫无隔阂、亲密无间地合作，共同将工作做好。
2、在一个风景优美的地方进行这个游戏，可以帮助大家重新把心放回到大自然当中，陶冶情操，恢复青春与活力。
参与人数：集体参与
时间：10分钟
场地：树林或草地
道具：无
应用：
（1）增强团队成员之间的`相互信任□
（2）加强成员间感情的沟通
一、活动前言
电气信息系学生会生活部从xx年度到20xx年度以来，部内已成功举办了多次外出游玩活动，有丰富的经验积累。同时，系内队员和同学对此类活动充满期待。本次活动，得到系内老师的支持，认可我们的组织筹划工作。
阳春三月已然来临，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春风的吹拂下苏醒。百花盛开，新叶舒展，好一派风光，令人为之陶醉。为增强部内凝聚力，体现团结友爱的团体精神，让组织部在新学期中体现新的活力，以积极向上的面貌迎接新学期，与此同时也可以缓解一下各位队员的学习、工作压力，将组织本次上庄水库踏青烤肉活动。
上庄水库远离城市喧嚣，一片乡土气息，水库两岸有大片的菜地，荷塘，采摘园，水库北岸环境更优美，纳兰性德博物馆，湿地公园就在水库北岸。
二、活动目的
促进各队员之间的交流，营造组织部的和谐气氛，锻炼和培养其实践能力和团队精神，实现劳逸结合，提高学习效率，同时丰富课外生活，放松心情，领略美好风景，共同感受大自然的造化神奇，为大学生活增添一缕色彩！
三、活动资源
烤肉方面，饮食材料自行准备或从正规渠道购置，烤肉工具当地租赁。娱乐方面，当地有相应的娱乐设施可供选择。交通方面，自行前往可选择公交地铁，集体前往联系了租车服务。
四、活动组织
1、活动总负责:张祎、郭丹、王金生、张迪
2、活动策划:张祎、张迪、李媛媛
3、活动地点:海淀区上庄水库银杏湾烧烤服务站
4、活动时间:3月24日
5、参加人员:生活部队员自愿报名
6、乘车路线:
一、南辕北辙
时间:
15~30分钟
人数:
不限
道具:
（每个队员）·一个眼罩。
概述:
这是一个在队友之间建立信任的绝妙游戏。
目的:
1、建立小组成员间的相互信任。2.培养团队精神。
步骤:
1、让大家互相结为搭档。2.每组搭档发一个眼罩。
3、把大家带到场地的一端，在场地另一端选一个物体作为目标。
4、每组搭档中一人蒙上眼罩，另一人跟在身后，防止他绊倒或撞上某些障碍物。但是他不能给蒙眼睛的搭档指路或做任何暗示告诉他该向哪里走。当蒙住眼睛的搭档觉得到了那个目标停下来时，两个人都停下，取下眼罩，看距离最终目标到底有多远。
5、两个搭档转换角色，重复游戏，直到所有人都蒙过眼罩为止，询问他们为什么大多数队员距离最终目标那么远。
6、给每组搭档再发一个眼罩。让他们仔细观看前方的目标后，都蒙上眼罩，挽着胳膊或携手一起走向目标。一定要用相机给他们拍些大特写，留作纪念。
7、当他们发现两个人的行动并不比单个人好多少时，建议所有队员联合起来尝试一次。让大家仔细观看目标所在地之后，都蒙上眼罩携同向目标进发，队员们感觉到达目标后全部停下。
8、当所有队员都停下后，每人都指向自认为目标所在的方向。同时，用另一只手拿下眼罩。
9、现在向大家解释为什么这个游戏叫南辕北辙——这是因为放在极地的指南针可以指向很多方位作为南方。谈到这个游戏，虽然每个人对目标在哪儿都有自己的想法，但是团队作为一个整体比前面的单个人或一组搭档还是更能接近目标。
讨论问题示例:
·为什么最终整个团队比单个人或一组搭档更靠近目标？
安全:
保证地上没有障碍物绊倒队员。
变通:
队员们倒退着走向目标
二、第六感
时间:
5分钟
人数:
不限
道具:
无。如果你的队员喜欢搞骗术，可以考虑给他们蒙上眼罩。
概述:
这是一个最基本的配合游戏，没有搭档将无法开展。
目的:
展示第六感的力量。
步骤:
1、每名队员选一个搭档。
2、每对搭档面对面站立，相距约l米左右，相互伸胳膊摸到对方的手后，把手收回。
3、在随后的游戏中，大家要始终保持沉默。
4、所有队员紧闭双眼，旋转三圈。然后面对自认为搭档应该站立的位置，伸手摸搭档的手。
讨论问题示例:
·游戏结束后，谁能摸到搭档的手？
·你们是如何摸到搭档的手的？
·一些人真的有第六感吗？
安全:
可能有些人旋转后会感到不适，可以让他们做监护员。
变通:
3人一组，继续做同样的游戏。
三、信任背投
时间:
1个小时以上，取决于参加人数的多少。
人数:
12—20人。
道具:
一 个1.5~1.8m高的平台（如果没找到平台。可以用梯子或者树桩代替）。
概述:
几乎每一个户外培训小组都可以参加这个游戏。它表面上看起来很吓人，但是如果队员动作规范，实际上是相当安全的。
目的:
1、建立小组成员间的相互信任。2.使队员挑战自我。3.发扬团队精神，互相帮助。
步骤:
1、游戏开始之前，让所有队员摘下手表、戒指以及带扣的腰带等尖锐物件，并把衣兜掏空。
2、选两个志愿者，一个由高处跌落，另一个作为监护员，负责管理整个游戏进程。让他俩都站到平台上。
3、让其余队员在平台前面排成两列，队列和平台形成一个合适角度，例如垂直于平台前沿。这些人将负责承接跌落者。他们必须肩并肩从低到高排成两列，相对而立。要求这些队员向前伸直胳膊，交替排列，掌心向上，形成一个安全的承接区。他们不能和对面的队友拉手或者彼此攥住对方的胳膊或手腕，因为这样承接跌落者时，很有可能相互碰头。
4、告诉那位监护员，他的职责是保证跌落者正确倒下，并做好充分准备，能直接倒在两列队员之间的承接区上。因为跌落者要向后倒，所以他必须背对承接队伍。监护员负责保证跌落者两腿夹紧，两手放在衣兜里紧贴身体；或者两臂夹紧身体，两手紧贴大腿两侧（这样能避免两手随意摆动）。并且，跌落者下落时要始终挺直身体，不能弯曲。如果他们弯腰，后背将会戳伤某些承接员——换句话说，他们有可能会被砸倒在地。监护员还要保证，跌落者头部向后倾斜，身体挺直，直到他们倒下后被传送至队尾为止。
5、监护员还要负责察看承接队伍是否按个头高低或者力气大小均匀排列，必要时让他们重新排队。并且要时刻做好准备来承接跌落者。
6、跌落者应该让监护员知道他什么时候倒下。听到监护员喊:“倒”之后，他才能向后倒。
7、队首的承接员接住跌落者以后，将其传送至队尾。
8、队尾的两名承接员要始终抬着跌落者的身体，直到他双脚落地。
9、刚才的跌落者此时变成了队尾的承接员，靠近平台的承接员变成了台上的跌落者。循环下去，让每个队员都轮流登场。别忘了让监护员和队友交换角色，好让他也能充当承接员和跌落者。
lO.如果有人不愿意参加跌落，不要逼迫或者戏弄他们。尽量要求所有队员都参与跌落，但若确实有一两个人不愿意参加，可以只让他们在平台上，面对承接队伍站一会儿，然后跳下来（到承接队尾，好像他刚跌落完毕）。或许他会改变主意，愿意跌落到承接队伍中。切记:尽量要求每个队员参加，但不要强迫他们。
11、既然监护员负责所有事情，你又该做些什么呢？站到承接队伍的第二或者第三排，做承接员吧！一旦发生不测，你可以帮忙抓住跌落者，至少能减缓他摔落的速度。前面的队员依次作了跌落者之后，你可以向后站，做一名监护员。如果有人问你为什么不参加游戏，或者暗示你不信任他们时，你应该跳到平台上，和其他人一样轮流参加跌落。
讨论问题示例:
最初你们对游戏有何认识？
参加游戏之后你们有何感受？
当站在平台上准备向后倒时，你有何感想？
安全:
任何时候，都不能让队员从1.8米以上的地方向后倒。否则跌落者的头或肩将比身体的其他部位先接触承接队伍，导致摔伤。因为跌落者下落时，重量主要集中在这些部位，头很容易撞在地上，那样是相当危险的。
必要时多安排几个监护员，监护员的数量取决于培训队员的组成状况。
务必让承接员摘下手表、戒指或其他尖锐的物件；跌落者掏空所有衣兜，解下带扣的腰带。
变通:
对于那些既成的团队，可以考虑给跌落者蒙上眼罩，增加游戏难度。
四、炸药
时间:
5分钟
人数:
不限
道具:
（每个小组）一个气球。
概述:
这个游戏在很大程度上是要利用其它游戏剩余的气球来搞笑。
目的:
培养整体观念。
步骤:
1、让队员们每3人组成一个小组。
2、给每组发一个气球，让大家把自己的气球吹起来，不要把气球吹到轻轻一压就会爆的程度，让气球内的空气量达到其最大容量的75%即可。
3、让每个小组都面对面围成一个紧密的圆圈，如主图所示。
4、让每个小组都把气球放到圆圈的中间，气球的高度与腰齐平。
5、让队员们向圆心的方向走，直到3个人能够用腹部夹住气球。然后，大家都要把手从气球上拿开，注意，不能让气球落地。
6、告诉队员们他们的任务是走3步，并挤碎气球。第一个挤碎气球的小组将会获得特别奖励。
7、如果有些小组始终不能挤碎气球，让那些成功地完成任务的小组过去帮助他们一下。
变通:
1、如果由两个人组成小组来挤气球的话，这会成为一种非常亲密的举动。
2、为了加大游戏的难度，你可以让4个人一组来挤气球。
3、可以蒙上队员们的眼睛，并且让大家保持绝对的安静，然后再按照上面的规则来玩这个游戏。
4、如果大家是在游泳池里，那么可以让大家在水里玩这个游戏。
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