劝爸爸不吸烟的建议书

吸烟有危害，不仅仅危害人体健康，还会对社会产生不良的影响。大家知道如何劝爸爸不要吸烟吗?以下是小编给大家整理的劝爸爸不吸烟的建议书，希望对大家有所帮助，欢迎阅读与借鉴。感兴趣的朋友可以了解一下。

劝爸爸不吸烟的建议书1

亲爱的爸爸：

爸爸，女儿这些天总想给您提几个缺点，可您总是早出晚归，没有时间跟您说，借着这次习作一吐为快。

你的一个缺点就是爱抽烟。整天一根接着一根抽，我查过书，书上说烟里有尼古丁、一氧化碳、氨……书上还说20支香烟里的尼古丁能毒死一头牛。吸烟不仅害自己，也危害他人，强迫被人“被动吸烟”，事实上，凡是吸烟会引起种种疾病。爸爸，为了你自己，为了他人，您就别抽了。

您第二个缺点就是爱喝酒。每天喝得醉醺醺的，喝完就吐，人们常说这是反胃的症状。妈妈说喝酒危害人的身体。我和妈妈劝您多次了，可你仍是不改，你还说喝酒也有好处，爸爸，好处虽多，可只占三分之一。这不，因喝酒，爸爸的胃病犯了。一连几顿，都没有吃进饭，您都瘦了。您知道我和妈妈多为您担心吗?爸爸，我和妈妈都没有办法了。爸爸，你就听女儿一句吧，为了您自己的健康着想，不要喝酒了。

爸爸今天就聊到这里，爸爸，这是女儿对您的希望，可都是为了你的健康着想，就听我一句吧!

劝爸爸不吸烟的建议书2

亲爱的爸爸：

要说对爸爸提建议，我的建议可是一大堆呢，请听我慢慢道来。

建议一：关于爸爸的吸烟问题。

建议指数：五颗星

爸爸，要说你吸烟吸的真是太厉害了，您大约每天要吸5根烟，一个月就是150根(按30天计算)，一年就是1800根，十年就是18000根;每包烟5元钱，一包烟有20根。您一个月大约就要吸7包烟还不止，按这样算，您一个月光是吸烟大约就要花40多元钱，一年大约就要花480多元，十年大约就要花4800元钱，按这样算下去，您女儿的“大学梦”就要破灭了呢。

建议二：关于爸爸的喝酒问题。

建议指数：四颗星

爸爸，您要是光喝酒，不吸烟的话，我也就不会有这麽大的建议了。可是，您既喝酒，又吸烟，这对您的身体是有很大的危害的，您没听说过嘛：吸一根烟就少活一分钟。时间就是生命，一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。

爸爸，我说的都是真的，希望你能改善以上这些坏毛病，给予我一个没有吸烟味道，也没有酒的味道的温馨家庭吧。

劝爸爸不吸烟的建议书3

亲爱的`爸爸：

您好!很高兴你能读我给您写的信。

先听我讲个故事吧：有一名32岁的男子得了肠胃病，他不听医生的告诫，继续不停的抽烟。结果，他胃病恶化、食欲不振，最后得了胃癌死了，年轻的生命就因为小小的香烟而离开了人世……

爸爸，看到这里你知道我想说什么了吗?“吸烟有害健康”这是人人都耳熟能详的话。烟，以前是一个叫鸦片的东西，烟里含有的毒素——尼古丁，会使胃肠黏膜的血管收缩，也令食欲减退，吸烟就是慢性中毒。一位科学家做过一个实验：每天吸十支以上烟的人，发病率是普通人的十倍，被破坏的细胞不能恢复正常，还会让骨骼、肺、脑等身体部位造成影响。

关于吸烟还有三个小常识：第一、饭后10分钟内吸一支烟等于平常吸十支烟;第二、睡觉前吸烟会影响睡眠;第三、生病时吸烟会令病情恶化、食欲不振。而这恰恰都是您的坏习惯。爸爸，你已经得了肠胃病，若还吸烟岂不是要像故事里的男子一样吗?

虽然您平时很注意尽量不在我面前吸烟，但是光保护儿子是不够的，因为您的健康更重要，不仅仅是为您自己，也是为您的儿子、为所有关心您的人。如果您要做个称职、负责的爸爸，那么听听儿子的呐喊吧：从现在开始，一定要忍住，不要碰一下烟;不要做那个坏动作：将烟从口袋中拿出，嘴一叼，把火点上开始烟雾袅袅……知道了吗?

爸爸，快戒烟吧!!!

儿子：__

____年5月25日

劝爸爸不吸烟的建议书4

亲爱的爸爸：

在我的心目中，您一直是一个好爸爸，可是，有两点我建议您改正一下，这样，您就是个完美的爸爸啦!

爸爸，我一直想对您说，吸烟有害健康，您别以为吸烟时您非常高兴，每当我们全家人看见您吸烟时都要阻止您，其实，这都是为了您好，因为，烟里面有一种非常厉害的毒素，名字叫“烟毒”，不相信，您去网上查一查吸了十几年烟后人的肺完全不跟正常人的肺相比，正常人的肺干干净净的，没有一点儿被污染，可吸了十几年烟后的人呢?肺是又脏又黑，真是恶心极了，烟吸了几十年后甚至有可能得肺癌，那可就无药可救了，所以，我请您把烟戒掉吧!

爸爸，我一直想对您说，其实，经常生气、发火也不是一个好习惯，因为，容易伤身体，如果您垮了，那我们还怎么支撑的起这个家呀?所以，爸爸，真心希望您以后少生气，少发火，最好是永远不生气、不发火，这样不但您的身体受到了好处，我们全家人也才能在一起和和美美地生活，并且，我们家也才有一根健壮的顶梁柱。

爸爸，我想对你说的话太多太多，一时说不完，我也知道我对您说这么多您也一时改正不了，我以后再对您说，希望您先把这两个缺点改正了，在我的心目中做个十全十美的爸爸!

劝爸爸不吸烟的建议书5

尊敬的爸爸：

21世纪是一个文明地社会，可是爸爸好像和时代脱节了，为了我们一家的生命安全与身体健康我提出了以下几点要求：

1、平时少喝点酒，伤了身，还乱发脾气。

2、要少抽烟，伤肺。

3、要学会上网了，要学会玩电脑，不过不要沉浸在网络游戏中哦!

4、听不懂网络用语就不要和爱说网络用语的人在一起，还要我解释半天……

劝爸爸不吸烟的建议书6

亲爱的爸爸：

您好!

为了您的健康，请您把香烟给戒掉，因为香烟里含有大量的尼古丁，如果这些尼古丁进入到人体内，随时会得一些病，如:“发烧.咳嗽.呼吸疾病……等等。我们身边，有许多人都在吸烟，当然也包括您。吸烟不但威胁着人们的健康，而且污染着城市的环境，因此，世界建立了“世界无烟日”，就是要告诫那些吸烟的人们，不要再吸烟，平时，大家喜欢无聊的时候、和朋友在一起的时候抽抽烟，可是，抽烟的你们，想过后果吗?今天，我来给您说一说吸烟对我们的危害。

爸爸，烟草燃烧后，冒出的烟雾中含有多种毒素。有资料表明，全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。长期吸烟者，肺癌的发病率比不吸烟者高10—20倍，喉癌发病率高2—3倍，循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2—8倍。与吸烟者共同生活的人，患肺癌的几率比常人多处6倍。爸爸，以上数据是证实的，也是可怕的。

爸爸，祝您早日戒烟，远离香烟的威胁。我相信你一定能成功的!

祝您

身体健康

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劝爸爸不吸烟的建议书7

爸爸，您吸烟时想过我和妈妈的感受吗?每当您随手将烟灰弹到桌上的时候，体谅过妈妈吗?当您使家里乌烟瘴气的时候，使全家都淹在云雾里的时候，谁都知道哪些烟雾是有害的，一点也不好。可您还是一意孤行，继续吸烟。

您不知道吗?每个烟盒下面总会写着“吸烟有害健康，戒烟可减少对健康的.危害”，您看到这句话时，总会不屑一顾。爸爸，烟里含有尼古丁和焦油，长期使用，肺部就会发黑，而且，容易得癌症。

爸爸，别在吸烟了好吗?别在让家里变得云雾迷蒙，别让我和妈妈当“神仙”，别让我和妈妈腾云驾雾了，这样，你我都有坏处。爸爸，别吸烟了!