维度  | 具体内容要点 |
基础知识 与基本技能 | 1.运球：急停急起运球；体前变向换手运球；交叉步持球突破；同侧步持球突破 2.传球：原地双手胸前传接球；行进间双手胸前传接球 3.投篮或上篮：单手肩上投篮；行进间单手肩上投篮；行进间低手投篮 4.脚步与移动：三威胁及假动作；急停脚步；侧身跑要球；变速跑要球或摆脱；虚晃摆脱要球；转身挡人 5.防守：防守选位；防守基本姿势（防投、防传、防接、防突）；滑步、交叉步动作方法 6.篮板球：进攻冲抢篮板；防守转身挡人抢篮板球 |
技战术运用 | 1.了解进攻的位置关系：1-5号位 2.知道防守的阵型：小学防守采用“人盯人” 3.多打少时：有球人知道往哪儿运、传给谁；无球进攻人知道往哪儿跑和要球；防守人知道先防谁和补防 4.同等人数对抗：知道给同伴掩护、挡人；知道吸引防守为同伴创造单打的机会 5.有球进攻人意识的培养；无球进攻人意识的培养；防守人意识的培养 |
体能 | 1.一般体能：快速运球、快速行进间传接球、攻防比赛、灵敏脚步 2.专项体能：连续折返跑（球）、变向跑（球）、传重球、纵跳或助跑摸高（负重或不负重）、滑步、后退跑、后交叉 |
展示或比赛 | 1.无防守或有防守的展示与比赛：单一技术的比赛、组合技术的比赛 2.有防守的展示与比赛： 多打少：2打1、3打2 同等人数：1打1、2打2、3打3、4打4、5打5 |
规则与 裁判方法 | 1.常见犯规：非法用手、拉人、阻挡、带球撞人 2.常见违例：带球走、两次运球、3秒或5秒违例 |
观赏与评价 | 会欣赏比赛、能评价比赛：个人能力、巧妙配合、顽强作风 |
五年级上学期篮球实战比赛主题大单元学习内容结构与课时分配
主题 | 内容分类 | 内容要点 | 建议课时 | |
小计 | 总计 | |||
在半场5V5比赛中运用2-3人局部配合 | 基础知识 与基本技能 | 1.单手肩上投篮、行进间单手肩上投篮（也称高手投篮）； 2.交叉步持球突破； 3.冲抢篮板球； 4.带球撞人、阻挡犯规等篮球规则知识； 5.多种传接球技术应用； 6.多种防守脚步应用。 | 5 | 18 |
技战术运用 | 1.技术组合：快速运球+单手肩上投篮+篮板球（+防守）、接球+单手肩上投篮+篮板球（+防守）、交叉步持球突破+传球+篮板球（+防守）、交叉步持球突破+单手肩上投篮篮板球（+防守）； 2.战术运用：2～3人突破分球配合、传切配合、快攻战术。 | 5 | ||
体能 | 1.一般体能：协调性、反应能力（灵敏脚步）、心肺耐力（攻防比赛）； 2.专项体能：后交叉跑、连续折返跑、助跑摸高。 | 2 | ||
展示或比赛 | 1. 个人技能赛：半场行进间单手肩上投篮的比赛（脚步正确）、半场行进间单手肩上投篮（进球率）的比赛； 2.同伴合作赛：半场接球+行进间单手肩上投篮（进球率）的比赛、半场行进间传接球（速度）+行进间单手肩上投篮（命中率）的比赛； 3.攻防对抗赛：半场2对1攻防比赛（上篮得分有效）、半场1对1攻防比赛（过人即胜、折返跑抢球后）、半场3对2攻防比赛（分球到位、用突破分球战术创造出得分机会、运用交叉步持球突破的得分有效、进球方获胜）、半场3对3攻防比赛（抢篮板球次数多者、运用战术组合的得分有效）；全场3对3攻防比赛（掷界外球与运用快攻的得分有效）； 4.小赛季（挑战赛）：半场5v5挑战赛。 | 6 | ||
规则与 裁判方法 | 进一个球得2分，该次进攻中运用到了指定技术进球得3分。防守方抢到球后出三分线再组织进攻。进攻方出现违例和犯规时交出球权。先得5分的队留在场上，输队退场，充当裁判员、记录员（记分员）、啦啦队等，各队得分累加，以总分高低判定名次。 | |||
观赏与评价 | 啦啦队文明观赛、欣赏通过2～3人局部配合完成的得分与依靠个人能力的得分；运动员能够运用所学技术、顽强拼搏、服从判罚；裁判员敢于判罚、公平执裁。根据比赛结果评选出冠军队、亚军队、季军队，根据场上表现评选出“最有价值球员”“优秀裁判员”等。 | |||
五年级上学期篮球实战比赛主题大单元学练赛方案
课次 | 学习主题 | 技能学习目标 | 基本部分 | ||
学习活动 | 练习活动 | 比赛活动 | |||
1 | 三威胁+行进间单手肩上投篮 | 学会右手行进间单手肩 上投篮技术，掌握右脚-左脚-跳的脚下步法，能说出球擦板的位置。 | 1.学习右脚-左脚-跳的上篮脚步； 2.学习擦板投篮的擦板位置； 3.学习三威胁+行进间单手肩上投篮的动作方法。 | 1.跑位至固定点拿球后做右脚-左脚-跳的练习； 2.三分线45°运球3～4次起球后做右脚-左脚-跳-投篮的练习； 3.三分线45°持球做三威胁+行进间单手肩上投篮的练习。 | 半场行进间单手 肩上投篮的比赛 （脚步正确） |
2 | 快速运球+行进间单手肩上投篮 | 半场快速运球状态下完 场单手肩上投篮，进球 率达到5进1。 | 1.复习运球拿球后做右脚-左脚-跳-投篮的动作； 2.学习快速运球+行进间单手肩上投篮的练习方法。 | 1.三分线45°持球做三威胁+行进间单手肩上投篮的练习； 2.三分线45°持球做三威胁+快速运球+单手 肩上投篮（脚步正确）的练习； 3.三分线45°持球做三威胁+快速运球+单手肩上投篮（擦板点）的练习。 | 半场行进间单手 肩上投篮（进球 率）的比赛 |
3 | 跑位+接球+行进间单手肩上投篮 | 加速跑10米至限制区附近接罚篮线位置同伴的传球完成上篮，达到衔接脚步不走步。 | 1.学会判断跑动中的接球时机； 2.学习跑位+接球+行进间单手肩上投篮的练习方法； 3.学习跑位+接球+行进间单手肩上投篮+篮板球的练习方法。 | 1.跑动中接反弹球练习三步上篮步伐； 3.2人一组，做半场跑位+接球+行进间单手肩上投篮+抢篮板球的练习。 | 场接球+行进间单手肩上投篮（进球率）的比 赛 |
4 | 行进间传接球+行进间单手肩上投篮 | 人相距3～4米做半场行进间传接球3～5次完成上篮。 | 1.复习行进间传接球技术； 2.学习行进间传接球+行进间单手肩上投篮的练习方法。 | 1.2人一组做半场行进间传接球的练习； 2.2人一组做半场行进间传接球+行进间单手肩上投篮的练习； 3.3人一组做全场行进间传接球+行进间单手肩上投篮的练习。 | 半场行进间传接 球（速度）+行 进间单手肩上投 篮（命中率）的 比赛 |
5 | 持球+防守篮下干扰的行进间单手肩 上投篮 | 能够在有篮下防守干扰 的情况下完成行进间单 手肩上投篮，要敢于上篮 | 1.复习持球假动作的练习方法； 2.学习持球（有防守）+行进间单手肩上投篮的练习方法； 3.学习持球（有防守）+行进间单手肩上投篮的练习方法（防守篮下干扰）。 | 1.2人一组，进攻人做持球假动作，防守人对应做防投篮、防运球、防传球的练习； 2.2人一组，进攻人做持球假动作（有防守）+行进间单手肩上投篮的练习； 3.3人一组，进攻人做持球假动作（有防守）+行进间单手肩上投篮（防守篮下干扰） | 半场2对1攻防比赛（上篮得分有效） |
6 | 交叉步持球突破 | 学会交叉步突破的步法 及转体探肩的动作，知 道先运球后迈步，突破 瞬间及突破后敢于身体 对抗。 | 1.学习交叉步持球突破的动作方法； 2.学习假动作+交叉步持球突破的练习方法。 | 1.每人一球做交叉步持球突破的练习； 2.2人一组，一攻一防做交叉步持球突破的练习。 | 半场1对1攻防比赛（过人即胜） |
7 | 交叉步持球突破+传球 | 在三分线处做交叉步持 球突破而后传球到同伴 手中，培养突破分球意识 | 1.复习交叉步持球突破的动作方法； 2.学习交叉步持球突破+传球的练习方法。 | 1.2人一组做交叉步持球突破+传球的练习； 2.3人一组做交叉步持球突破（1人消极防守） +传球的练习； 3.3人进攻、2人防守，做交叉步持球突破+传 球的练习。 | 半场3对2攻防比赛（分球到位即胜） |
8 | 交叉步持球突破+行进间单手肩上投篮 | 在三分线处做交叉步持 球突破+行进间单手肩 上投篮组合技术，提高 突破得分能力 | 1.复习交叉步持球突（消极防守）的动作方法； 2.学习交叉步持球突破+行进间单手肩上投篮的练习方法。 | 1.每人一球在三分线处做交叉步持球突破+行 进间单手肩上投篮的练习； 2.2人一组在三分线处做交叉步持球突破（1人消极防守）+行进间单手肩上投篮的练习； 3.3人一组在三分线处连续做突破分球7-9次 再上篮的练习。 | 半场3对2攻防比赛（用突破分球战术创造出得分机会即获胜） |
9 | 交叉步持球突破+消极防守+高手投篮 | 能够在有防守干扰的情 况下正确做出交叉步持 球突破技术，知道带球 撞人犯规、阻挡犯规和 走步违例的判罚。 | 1.学习交叉步持球突破+防守（消极）+高手投篮的练习方法； 2.学习练习中出现的犯规和违例知识。 | 1.2人一组做交叉步持球突破+防守（消极） 的练习； 2.在练习中体会犯规和违例动作； 3.3人进攻、2人防守（消极防守）做交叉步持 球突破+高手投篮的练习。 | 半场3对2攻防比赛（运用交叉步持球突破的得分有效） |
10 | 交叉步持球突破+可断球的防守+高手 | 能够在有防守断球的情 况下正确做出交叉步持 球突破技术，提高突破 成功率。 | 1.学习交叉步持球突破+防守（可断球）+高手投篮练习的方法； 2.学习快速攻防转换的练习方法。 | 1.2人一组做交叉步持球突破+防守（可断 球）的练习； 2.半场3对3攻防比赛（断球或抢篮板球后交换球权）。 | 半场3对2攻防比赛 （ 进 球 方 获胜） |
11 | 突显个人能力的一对一攻防比赛 | 攻守双方在半场内运用 过人、得分、抢断、篮 板球等技术进行对抗， 根据球权攻守转换，直 至一方完成得分。 | 1.学习半场1打1的练习方法； 2.学习全场1打1的练习方法。 | 1.半场1对1攻防比赛； 2.全场1对1攻防比赛。 | 半场折返跑抢球后1 对1攻防比赛（先得分者获胜） |
12 | 冲抢篮板球 | 学会冲抢篮板球技术， 能够在每一次出手后迅 速争抢篮板球，并正确 处理篮板球。 | 1.学习冲抢篮板球的动作方法； 2.学习如何正确处理篮板球。 | 1.面对篮板做自抛自抢篮板球并护球观察+补 篮的练习； 2.2人一组做冲抢篮板球并护球观察+运球的 练习； 3.3人一组二攻一防做冲抢篮板球并护球观察 +传球的练习。 | 半场3对3攻防比赛（抢篮板球次数多的队获胜） |
13 | 突破分球+传切配合+篮板球 | 利用突破分球和传切配 合战术组合完成半场3 打2的练习，学会为同 伴创造得分机会。 | 1.学习突破分球+传切配合的战术组合形式； 2.学会衔接战术组合与二次进攻的方法。 | 1.半场3人一组做交叉步持球突破+传球+接球 +行进间单手肩上投篮的练习； 2.运用战术组合进行3打2的比赛。 | 半场3对3攻防比赛（运用战术组合的得分有效） |
14 | 冲抢篮板球+快攻+篮板球 | 能够理解快攻的目的与 意义，明确每个位置的 职责，知道抢篮板球、 接应、快下三者要紧密配合。 | 1.学习冲抢篮板球+快攻的练习方法； 2.学习冲抢篮板球+快攻（消极防守）+抢篮板球的练习方法。 | 1.全场3人一组，1人冲抢篮板球，2人做接应 +快下上篮的练习； 2.全场3人一组，1人消极防守，2人做冲抢篮 板+快下上篮（消极防守）+抢篮板球的练习。 | 全场3对3攻防比赛（运用快攻的得分有效） |
15 | 掷界外球+快攻+篮板球 | 能够理解快攻的目的与 意义，明确每个位置的 职责，知道快发球、快 接应、快下环环相扣。 | 1.学习掷界外球+快攻得分的练习方法 2.学习掷界外球+快攻得分（消极防守）的练习方法。 | 1.全场3人一组做掷界外球+接球+行进间单手 肩上投篮+抢篮板球的练习； 2.全场3人一组做掷界外球+接球+行进间单手 肩上投篮（消极防守）+抢篮板球的练习。 | 掷界外球的全场3对3 攻防比赛（运用快攻的得分有效） |
课次 | 学习主题 | 学习目标 | 基本部分 | ||
学习活动 | 练习活动 | 比赛活动 | |||
16 | 半场5v5挑战赛 | 通过半场5v5攻防比赛，提高学生运用技战术的能力，树立正确的胜负观，学会欣赏比赛，懂得自我保护与保护他人的方法。 | 1.比赛项目：半场5v5挑战赛； 2.比赛组织过程：介绍比赛流程，安排裁判员、记录员（记分员），组织双方运动员参与比赛，公平执裁； 3.颁奖典礼：评选出冠军队、亚军队、季军队、最有价值球员、优秀裁判员。 | ||
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