读肖川主编的《教师的幸福人生与专业成长》这本书，书名中的“幸福”二字似乎闪着无比耀眼的光芒，召唤着我。
能让教师过上幸福生活的法宝，最主要的是有个好心态
带着好奇的心情翻开了这本书，一翻就再也不肯松手了。能让教师过上幸福生活的法宝，最主要的是我们自己的心态！
作者用一个计算公式论证了他的这一观点：我们对待工作、生活的态度能够使我们的生活达到100%的圆满，也就是心态决定着你的幸福。”我想，决定幸福的心态应该是阳光般的吧。阳光普照大地，温暖每一个人，也是宽容平等的。教师的心态也要像阳光那样，是平常的、达观的、宽容的、感恩的、积极向上的。我们只有拥有这样的阳光心态，才能做一个幸福的教师。要有一颗平常之心，平常心是一种冷静、客观、理智、忘我的心态；要有一颗平常之心，平常心是一种冷静、客观、理智、忘我的心态。如果教师缺少平常心，就会对学生提出过高过严的要求，就可能失去耐心、细心、冷静和理智。刚走上讲台不久的我，总是以高标准严要求来对待我的学生，总希望自己的学生能够优秀一些再优秀一些，最好人人都能品学兼优。所以，当越来越多的脱离实际的过高期望和过严要求，遭遇到越来越个性张扬的新时代学生的时候，矛盾便一触即发了。我委屈我悲哀我高呼“我本将心向明月，奈何明月照渠沟”，于是开始对他们感到失望甚至失去耐心。学生却越来越不理解我，有的学生甚至开始不尊重我。海明威曾经说过，现实不一定总是美好的，但我们必须拥有一颗面对美好的永恒的心。面对客观存在的问题，我们不能一味地沮丧和抱怨，而是应该接受现实。如果当时我能够拥有一颗平常心，不急不躁，在尊重学生个性的基础上去教育学生，在面对诸如气氛沉闷、不交作业、上课讲话等情况时，我就会冷静客观地对待学生，理智地分析问题出现的原因并作出恰当合适的决策。
要有一颗宽容之心，宽容是最好的教育灵丹
要有一颗宽容之心。作者在这本书中说过这样一句话：“教育的过程就是一个不完美的人引领着另一个不完美的人追求完美的过程。”是啊，金无足赤，人无完人，我们这些为人师者，年岁长于学生，知识多于学生，阅历丰于学生，涵养胜于学生，即使这样，我们也不是完美的，那为什么一定要强求学生完美呢？学生之所以是学生，就是因为他们比我们容易犯错误。正因为学生会犯错误，所以才需要教师的存在。刚工作的时候我并没有认识到这一点，我总是难以容忍学生的错误，课堂上的讲话声、作业中的错误、考试成绩的不理想都会让我心情沮丧，对犯错误的学生进行不留情面的严厉批评，如此一来，原本沮丧的心情变得更加沮丧、压抑。
其实每个学生都有自己的优点，都有自己的位置和作用。就像我教的这个班，他们真的一无是处吗？不！恰恰相反，他们有着其他班级所没有的许多优点。这是个最能让老师投入激情的班级，每次开课我总是毫不犹豫地选择这个班；这个班的学生可以说是多才多艺的，绘画、朗诵、舞蹈……甚至连校长都被他们课堂中的精彩讲演所感染。如果我也能够怀着一颗宽容之心多发现他们身上的一些闪光点，而不是一味盯着他们所犯的错误不放，我也就会少些烦恼多些快乐，少些狭隘多些豁达，幸福的生活不就是这样吗？
要有一颗感恩之心，感恩的心是积极心态的核心
要有一颗感恩之心。作者在书的开篇引用了一首在西方广为流传的诗——《我感恩》：“有每夜与我抢被子的伴侣，因为那表示他（她）不是和别人在一起；有只会看电视而不洗碗的青少年，因为那表示他（她）乖乖在家而不是流离在外；我缴税，因为那表示我有工作；衣服越来越紧，那表示我们吃得很好；有阴影陪我劳动，那表示我在明亮的阳光下；有待修理的草地、待修理的窗户和待修理的排水沟，那表示我有个家……
最后，感恩过量的电子邮件，因为那表示有很多朋友在惦记和想着我。”读了这首诗，你会发现，生活中一切的不如意，其实都有积极的一面。生活中，值得我们敬重与感激的人或物很多，感恩是一种达观的人生态度，是知足常乐的心态。作为一名教师，如果能怀着感恩之心去看待学生，你会被学生眼中饱含的渴望和纯真所鼓舞；被学生对你的尊重和认可而感到身心愉悦；被节日里的卡片、小礼物所深深感动……你也会发现学生是如此可爱，生活是如此美好。反之，总是埋怨、指责、敌视、不满，会让自己的心情变得很糟糕，自然没有幸福感可言。所以，常怀一颗感恩的心的教师，一定是时常面带笑容，挺直腰板，给学生们力量与信心的教师。一个幸福快乐的教师，才会有一群幸福快乐的学生。
书中这样一段话让我感动不已：“有心的地方就会有发现，有发现的地方就会有欣赏，有欣赏的地方就会有爱，有爱的地方就会有美，有美的地方就会有自由，有自由的地方就会有快乐。”记得有位恩师也曾这样教导过我：“我们不能选择我们的学生，但是我们可以改变自己的心态。”其实不管是平常之心、宽容之心，还是感恩之心，只要你拥有阳光般的心态，就会少些烦恼多些快乐，将教师视为一种艺术，乐此不疲虽苦犹甜，那么你就能够拥抱幸福！
拥有阳光心态，我们的心每天都会开出一朵花，芬芳着自己也芬芳着学生，从现在开始，幸福人生已然上路！
前段时间，校长推荐我们阅读了肖川老师的著作《教师的幸福人生与专业成长》。拿到这本书时，我猜测是一本理论性很强的书，随意翻了几页，却被那些小故事深深吸引。肖老师借助一些寓意深刻的典故，引用大量的教育实例，将教育理论和教育实践恰当地融合在一起，通过细腻的笔触娓娓向我们道来。阅读此书，就像和一位朋友聊天一样轻松，不知不觉之中却使你受益匪浅。
肖老师的专业成长成就了他的幸福人生，而我的幸福又在哪里呢？我不断的思考。细细想来，可以用法国著名诗人彭沙尔的名言“爱别人，也被别人爱，这就是一切，这就是宇宙的法则。为了爱，我们才存在。有爱慰藉的人，无惧于任何事物，任何人。”来回答这个问题。我觉得，作为教师，我既有能力爱别人，又被别人深深地爱着，这就是我的幸福。
一、爱教师这一职业。
如果一个人所从事的工作恰好是他的兴趣所在，那他已向幸福迈进了一大步。我虽然没有“为教育事业奉献一切”的豪言壮志，但我深深地爱着这份工作。我觉得这份工作属于我，我也属于这份工作。
当我能用自己的方式帮助、影响到学生时，我就有种无以伦比的成就感。我们班上有个叫东的男孩，特别顽皮，成绩不理想。开学之初，我安排他与成绩优秀的女生超一桌，希望在超的带领、帮助下，他能有所进步。一段时间后，超提出换座的请求，理由是东上课时，总是喋喋不休，影响到了她的学习。我把这样安排座位的理由讲给超听，希望她体谅老师的良苦用心，再给东一次机会，她最终答应了。随后，我找东谈话，希望他向超学习，改掉缺点。他认识到自己的错误，爽快地答应了。可他坚持不了两天，老毛病又犯了。我再一次找到东，问他：“你想和谁一桌，又不会影响他学习。”东低头想了半天，说：“不知道。”我给他提了个建议：“现在的座位我先给你保留着。你先到最后一桌，想好了和谁一桌不会影响他人就告诉我。到时候，想回来也可以。”在我的建议下，东搬到了最后一桌，挨着卫生角的位置。我有个习惯，看教室里脏了，随时清理。每当我拿起扫把扫地时，东也会学着我的样子，帮我打扫卫生。并且每天都把卫生工具摆得特别整齐。为此，我在班会课上特意表扬了他，从那以后他干得更起劲了。渐渐的，他在学习上也自觉了许多，要求背诵的课文和古诗，他都早早地背好，从不拖欠。前几天，我们学习笔算除法，讲完新课后，同学们开始做练习，我到下面巡视，发现东默默地流眼泪。我走过去，问他怎么了。他说：“不会做。你讲课的时候，正好挡住了我，我没看见。”然后一阵呜呜声。这是我第一次看他哭，而且哭得这样伤心，真是一个可爱的孩子。我拍拍他的肩膀，告诉他不要哭，然后耐心地给他讲解，直到他会了为止。他听懂后，开开心心地做起练习题。望着他那埋头计算的小小身影，我的心里感觉暖暖的。我觉得那时，是一个做教师最幸福的时刻。
二、爱学生。
每个做教师的都那么贪心，都希望班上的学生个个优秀。但俗话说得好“五个指头，伸出来都不齐。”何况几十人的班集体呢？好学生人人爱，可差生班班有。那么，学会爱最后一名学生就尤为重要了。就像肖老师说的“教育的过程就是一个不完美的人，引领着另一个不完美的人追求完美的过程。”只要有了这层认识，剩下的就不难了。轩是我们班最特殊的孩子，从不会端端正正地坐着，手里始终攥着摆弄的小东西，他还是一个超级垃圾制造者，作业长期拖欠，成绩一位数，是个让人头疼的孩子。每天放学，留下补作业的肯定有他。轩很爱吃零食，开学初我就规定了不许吃零食，他就趁去厕所时在路上吃。有一次，一位老师找到我，说轩把嚼过的口香糖丢进水池里，把下水道的口堵住了。我狠狠地批评他，警告他再有下次回家反省。他一听我真的生气了，不断认错。孩子毕竟是孩子，难免犯这样那样的错误，只要他们诚心悔过就够了，我们也要有一颗宽容的心，不能揪住学生的小辫子不放。我们不能选择我们的学生，但是我们可以改变自己的心态。孩子是有感情的，他能感受到你的好意。即使你曾经训斥过他，他却从不记恨你。记得教师节那天，轩进了教室，径直走到我面前，递上一个包装精致的笔记本，“给。教师节快乐！”我接过笔记本，写上一行字“祝你学习进步！”递给了他。轩拿着笔记本愣住了。我告诉他，“老师有笔记本，学校发。你自己留着用吧！”他这才肯回去。看，虽然轩身上有许多不足，但他还是善良的、淳朴的。只要他心存善良，就为时不晚。作为教师，我们经常被学生这份简单的惊喜所深深地感动。这大概就是我做教师的幸福吧。
三、爱生活
生活就是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。作为教师，工作虽然很累，很辛苦，但我们也要学会休闲。不要对生活苛求太多，做好自己的本职工作，不好高骛远。老老实实做人，踏踏实实做事。充实得过好每一天。同时，培养自己的兴趣爱好，即是缓解工作压力的最好方法，也是增强个人魅力的有效途径。另外，多读书，积累自己的文化底蕴。做一个有魅力的教师！
简单，就是快乐！
知足常乐，幸福就会来临。
让我们伸开双臂拥抱幸福吧！
本学期，我读了北京师范大学教育学院肖川教授写的《教师的幸福人生与专业成长》一书。书中的内容简约但却精辟，使我经历了一次思想的洗礼；书中的观点通俗而又深刻，让我的境界得以一次升华。作者以思接千载、视通万里的视界，睿智的语言，给我上了关于教育学习、专业成长、人生幸福的一堂课，发我深省，令我受益匪浅。
通过阅读这本书，让我明白了“学会反思，成就名师”的真正含义。书中第139页提到“加强反思，益处多多”，主要表现在：
（1）对学习经验进行反思能促进自我的学习；
（2）反思性思考提高了分析和理解班级事件的能力；
（3）通过帮助教师建立一个富有魅力的、有预见性和思想性的学习环境，反思增强了教师所在班级的生命力；
（4）反思性教师具有自我调控的特征，这意味着他们能引导自己的个体成长；
（5）反思引导个体成长和职业成长，使教师对教学和教育文化进行重新的设计。只有学会了反思，我们才能在专业化发展的道路上不断充实自己、成长自己、发展自己，最终成就自己。
读到“反思的益处”时，不禁让我想起叶澜说过的这一句话：“一个教师写一辈子教案不一定成为名师，如果一个教师写三年反思可能成为名师。”反思是教师成长和自我发展的基础，教师从经验中学习，在反思中成长。我认为在教育教学中应该从以下几方面进行反思：
一、反思自己的心态。
人，应该拥有积极乐观的心态。只有我们的心态是积极的，我们才会感到生活达到了圆满，我们才会走上幸福的人生之路；我们才能生活得快乐，才能工作得幸福，才能成长得顺利。何谓积极的心态？就是接受现实，悦纳自我，心存感激，追求卓越。而一个人只有拥有乐观的心态，才有进取的人生态度，也才能跨出迈入幸福生活的第一步。
学会宽容别人、帮助别人，学会快乐别人、幸福自己。平日里，我们应时常反思自己的内心，享受美好的，去掉不适宜的；不快时，更要反思自己的心态，是不是太过计较了，或者是工作被动了，然后快速调整自己，保持一颗好心情，以不至于再将不好的行为或情绪继续下去。生命其实就是一种心境。当我们用积极的心态主宰自己的心境，用光明的思维去看世界，我们会发现头顶的天原来是那样的蓝，身边的树原来是那样的绿，路边的花原来是那样的美，学生又是如此的可爱。
二、反思自己的课堂。
教学水平的高低，很大程度上取决于教师反思能力的高低。只有善于反思自己的课堂，才能不断提高自己的教学水平及技能、教育机智和智慧。教学反思可以帮助教师从每天的教学行为中发现自身的教学问题，并提出解决问题的方案，提升自身的专业化水平。如何进行有效的反思？这就需要我们明确反思的意义，反思就是对过去教学经历的再认识，其中包含对“失”的反省，也包含对“得”的归纳。
1、有效反思需“思之有据”
教学反思若要有价值需要思之有“据”。这里的“据”是优质教育的要求。教学反思的目的是改进教学、实现自我发展，实现优质教育。优质教育是每个教师追求的目标，优质教育来源于在现代教育理论指导下，教师丰富的实践性知识。可以为教学反思提供“据”的主要来源包括三个方面：
1.1新课程理念。新课程理念和课程标准是现在教材编写和教学实施的基本依据。新课标鼓励教师对课程的开发和拓展，教师应结合当地、本校、学生的实际，积极地开发一些课程以外的资源用于教学。因此，教学资源、教学方法的选择都要符合课程标准的要求，离开了这一点，教学活动就会成为“无源之水”。
1.2学生发展。教学的本质是促进学生的发展。新课标要求教师要照顾全体，注重差异，关注后进生，不放弃任何一个学生，促进学生的个性化发展。那么课堂上教师就应把学生看成是一个个的生命个体，并充分将其放大。教师的教学行为是否符合学生的认知水平，学生是否有所收获并得到发展是我们始终要关注的问题，离开了这一点，教学活动就会成为“无本之木”。
1.3教学效果。课堂教学是师生交流互动的过程。从细节上讲，一堂课教学程序、教学环节安排是否合理，活动的组织、教师的点拨引导是否到位，学生参与学习是否积极主动，学生的主体地位是否突出，课堂的气氛是否活跃，课堂教学效果是否较好等，都是促成教学成功的因素。课后可将它记录下来，作为有效反思的依据。
2、有效反思需“思之有物”
教学反思，“思”之要有物。这里的“物”，特指教学实践的过程。经历教学实践后，教师总会产生一些难忘的`感知，或多或少，或“得”或“失”。
2.1思“特色”。教学特色是指教学过程中表现出来的独特风格。独具特色的教学，给人的感受是别样的，给人的回味是无穷的。它蕴含于诸多要素之中：在教学理念上，看主体地位的突出，主导作用的发挥；在教学方法上，看教学层次的呈现，实践活动的安排；在教学方式上，看学生参与的程度，知识获取的过程；在教学效果上，看教学目标的落实，创新意识的培养。
2.2思“偶得”。教学的偶得是指教学过程的意外的收获。意外收获往往来自对课堂意外事件的处理：面对学生异想天开的“发问”，教师如何应付；面对学生的歪答，教师如何引导等。意外的收获往往来自学生思维火花的捕捉：学生发现问题的独特渠道；提出问题的独特途径；分析问题的独特思路；解决问题的独特见解，等等。
2.3思“缺失”。上完一节课后，教师总会感慨课堂上有这样或那样的缺失。哪些内容处理不当；哪个环节安排不合理；哪一重点突出不明显；哪一问题设计不科学；哪一合作落实不到位；哪一交流时间不充分；哪一语言评价不得体等。
三、反思自己的成长。
波斯纳提出了一个教师成长公式：经验+反思=成长，他还指出，没有反思的经验是狭隘的经验，至多只能形成肤浅的知识。教师由“教书匠”向反思型和研究型转变是现代信息社会和知识经济社会对教育发展提出的必然要求。知识更新越来越快，具有传统经验的教师再也无法胜任培养人格健全、富于创造思维和创新能力人才的教学工作，迫使教师不断吸收新的知识，对教学进行反思和研究，教学反思实质上是在外部条件变化的刺激下，教师完善自身以适应社会发展的需要。教师通过反思，自觉地探索教育教学过程，在学中教，在教中学，这是教师自我提高的最佳途径。教师要经常对自己的成长进行反思，才能保证自己不断提高。比如，每天收获了什么，遇到了什么问题，有哪些失败之处，自己的计划有没有坚持去做等等，然后把长处总结成经验，把失败总结成教训，找出问题原因为以后借鉴，时刻提醒自己按照自己的追求和计划稳步前进。
正如肖川教授所讲：“有心的地方就会有发现，有发现的地方就会有欣赏，有欣赏的地方就会有爱，有爱的地方就会有美，有美的地方就会有自由，有自由的地方就会有快乐。”教师存有“反思之心”，就会发现自身的不足，就会提升自己的专业素养，就会走向教育的幸福之路；教师不断反思，给自己更多的积极心理暗示，“我是重要的，我是能干的，我是快乐的，我是美好的”，那教师必然是幸福的。我们需记住：学生是成就名师的最好专家，而教师的反思促进了这一过程的实现。
十年前，刚刚大专毕业，带着惶恐也带着对未来的憧憬，我来到了邻县的某师范附小任教。一来，不知自己未来的职业道路将是怎样的一幅图景；二来，该小镇与我而言虽然“地熟”但是“人生”，除了个别曾经就读的师范里还有为数不多的几位曾经的老师还算认识，除此别无亲戚、同学。“举目无亲”或许合适。适时，又正值全国上下中等师范学校处于升格或撤并的潮流之中。该师范正处于风雨飘摇之中，势必也直接关系到附属小学的去留兴衰。看来，刚刚上岗，又得直面“下岗”。何去何从？人心惶惶。
既来之则安之。暂且呆着再说。回首至今，倏忽间，十年弹指一挥，已成过往。心底总有一种冲动，似乎要写点什么。却又一时理不出头绪。加之虽然在暑期，但因家庭事务，因此一拖再拖。暑期，学校布置阅读《教师的幸福人生与专业成长》一书，本该在规定时间内完成作业，奈何惰性作怪，总也无法静下心来。真有些不好意思面对“主席”。思考再三，将十年的点滴感悟结合阅读经历，记点流水账。好在已经有了几个问题作支撑，遂一问一答成文如下，也算开创一种新的文体——问答体，呵呵。
一、什么是幸福人生？
幸福，是一种感觉。一千个人有一千种答案。而且人在不同的年龄段，不同的心境下也会有不同的感受。幸福人生是什么？通常人们以健康为幸运，疾病为不幸；成功为幸运，失败为不幸；富有为幸运，贫穷为不幸……生活在顺境中的人，大家都觉得他很幸运，很幸福；相反，有些人时运不佳，遇到逆境，人们就会认为那是不幸，是痛苦。然而社会或个人总是存在顺境和逆境，有顺境必然有逆境，这是一种普遍的现象，人类应该正确的认识它。在我看来，首先个人的定位将决定幸福指数。读报时，看到一个故事——有一个小偷，在偷洋葱时被抓住了，被送到了法官面前，法官给出了三个处罚方案让小偷选择：一是一次性吃掉所有洋葱，二是鞭打一百下，三是交纳罚金。小偷先选择了第一个方案，但洋葱吃到一半，他就不行了，要求改成第二个方案；当鞭打了几十下后，他又吃不消了，坚持不下去了，最后选择了第三个方案。看来，对自己的定位不准，或高或低，总在忐忑摇摆中过日子，非但幸福指数降低，甚至会面临无尽的痛苦和烦恼。
于我而言，幸福人生就是为自己树立一个个小的目标，然后为之而努力，等到实现的那一刻，幸福随之氤氲心中。回首十年的职业生涯，此类的幸福感还是时常光顾的。因为自认为天资平平，能力也平平，因此也不敢给自己定太大的目标，差不多就行。当自己供职的学校面临“鸟兽散”时，只是告诉自己：能够找到一个学校教点语文，领点撑不死也饿不死的薪水则行；当房价急速飙升，告诉自己：两个外来插队落户的人，还能指望什么？只要有一个四五十方的小房子，有一个固定的处所则行；当有个二手房以后，不奢望什么，只要墙壁刷刷白就行；诸如此类，不一而足。
总而言之，言而总之，我的幸福指数就是在实现一个个小小的目标中保持在那个不高不低的高度的。
二、什么是专业成长？
在我看来，专业成长就是一种专业的话语权。总是认为，一个人能在什么场合发出自己的声音，展现自己的专业就可以代表他专业的高度。譬如王校长，频频亮相于全国、省、市研讨活动，或者执教公开课，或者进行专业讲座，这就是一种专业的成长，这就是一种专业的高度。
诚然，特级教师毕竟只是凤毛麟角，少之又少。一介草根教师的专业成长又从何谈起？我以为，教师能够在自己的本职范围内，认认真真地做好本职工作，成就他人的同时，也成就自己，哪怕成就小小的，也算得上专业成长。记得致中和的广告语——每天回家喝一点，套用在此，不妨可以说，教师在成就学生的同时，自己也能“每天进步一点”，这又何尝不是专业成长？
非常欣赏肖川书中的一句话：教师的成长、教师的发展、教师的快乐都可以从阅读中得到。
记得踏入教坛之初，因为地处偏远小镇，闲时经常以看书打发时光。怀着满腔热情，也读了一些教学类书籍。其中，两个名字始终留在脑海中——于永正、周一贯。这两位的书给了我教学生涯最初的滋养。以至于此后凡是二位的书我均通通买下。因为，这二位的书能够满足我“时常进步一点点”的愿望。不敢说自己的专业成长，但是可以毫无疑问地说，是这些书籍让我走完了从门外汉到合格语文教师的过程。
三、教师的幸福人生与专业成长之间的关系怎样？
回答这个问题，可以套用一个经常用来形容“关系”的词语——相辅相成，密不可分。教师的幸福人生应该是十分丰富的。每位教师的理解也不尽相同。二者非从属关系，亦难分先后。在我看来，幸福人生和专业成长是两个同心圆。幸福人生更广一些，专业成长是幸福人生的一部分。幸福的人生可以更好地促成专业成长，专业成长可以更好地提升人生的幸福指数。十年前，面颊消瘦肚皮平坦。十年后，胡子拉碴肚皮微突。十年前，一人吃饱全家不饿；十年后，家有小儿嗷嗷待哺。人生的幸福似乎时时光顾，专业的学习却未敢止步。
最近，我拜读了肖川的《教师的幸福人生与专业成长》一书，感悟颇深。本书分绪论和七个章节，介绍了教师的幸福人生和教师在日常工作中追求的幸福人生。这本书里有许多意蕴深长的人生哲理。
幸福是人生的主题。只有感到幸福的人其人生才是快乐和阳光的。在我刚踏入工作的一年中，慢慢懂的体验到了作为一名教师的幸福。当我全身心地投人到教学工作中，每个学生都吸引着我，我对自己工作有一份责任，我感到幸福；当我营造一个充满生命活力的课堂，和学生一起克服困难、一起享受成功，我感到了幸福；当我所教的学生成绩有所提高，思想有所进步的时候，我感到了幸福；当我渐渐的发现，知识得到不断充实，自身得到不断完善时，我感到了幸福。教师只有体验到职业的幸福感，才能真切地把快乐带给学生，把知识完整的传授给学生，才能有效地影响并促进学生的健康成长。
最近几年来，教师的幸福指数是比较低的。这就给整个社会敲响了警钟。因为我们很多人把工作仅仅当成谋生的手段，工作对我们来说是一种必须完成的任务，同时背负着各种负担与压力，从而身心疲惫。的确，在现实社会中，教师背负了太多的数字。然而，教师的幸福指数不是能用数字来体现的。为了提高我们的生活质量，为了延续教育的活力，我们需要找到工作的快乐，感受教育的幸福。用积极的态度去面对现实。在很多时候，凭我们的力量要改变环境是很难的，但是可以改变自己，改变自己对工作的态度，改变自己的心态，积极地面对现实、接受现实，进而超越现实、改造现实。在办公室内，我们努力营造宽松、愉悦、和谐的氛围，大家相互帮助，互相关心，平等相处，就会忘却烦恼，摆脱疲劳，心情舒畅地工作。用平和感恩的心态去面对所有的一切，我们就会感觉到生活的美好和工作的幸福。带着微笑去面对我们的学生，带着微笑去面对我们的同事，你就会觉得天是蓝的，生活是快乐的。
幸福是什么？ 不同的人会有不同的回答，有的人会说，幸福就是活的舒坦；有的人会说，幸福就是无忧无虑，过自己想要的生活；那么对于我们教师的幸福是什么呢？我认为就是看到学生的进步，看到学生们在欢笑，当桃李满天下的时候，那就是我们教师最幸福的时候。
作为一名教师，只有在你感受到生活充满希望、充满阳光，工作过程是一种享受而不是一种劳役、是自我实现而不是单纯的付出的时候，他才能创造出充满生命温暖的课堂，才可能为学生提供优质的教育。是啊，不计较太多的得失，用心灵去打造完美的课堂，用心血去铸就孩子的人生，这就是天底下最光辉的职业----教师。所以，作为一名教师，本身就是幸福的。
从书中，我知道了什么是职业倦怠，找到了倦怠产生的原因。提醒着自己做一个忙碌着的幸福人。想想自己忙碌的日子，有目标、有挑战、有成功的喜悦、有忙里偷闲的轻松。每一天都是充实的、有精神的、感觉活得踏实、有生气。所以忙碌的背后也是一种幸福。不错，“心中有盼头，手中有事做，”才是幸福的。而过去的我总为自己不断地繁忙而抱怨着。从未带着一种期盼，带着一种满足，带着一种忙不完的快乐。设想如果生活中每一天都带着一种期盼，带着一种努力，带着一种忙不完的快乐与满足，那么幸福会时刻陪伴着你。生活中如果少一份责备，多一份宽容；少一份感慨，多一份感动和感恩；那么幸福就会向你靠近几份了。
《教师的幸福人生与专业成长》一书还介绍了许多课堂管理和班级管理的方法，告诉教师良好的教育要有良好的家校沟通，老师过多的肢体和语言活动只会分散学生的注意力，有一次我刚结束一堂十分郁闷的课，，上了一年级的体育课的回到办公室，我耷拉着脑袋，十分失落，课前教材让学生熟悉了一遍又一遍，以为上课学生会表现得很好，结果上下来：课堂纪律很差，在我作示范的时候学生交头接耳，总知很乱，难道这就是我的人生？整天都要与这样一群不求上进的学生为伴！我越想越失落，索性趴在桌子上，什么都不想做了。走上三尺讲台也有3年多时间了，我也曾问过自己作为教师，你幸福吗？快乐吗？答案是否定的，至少不是肯定的。身边其他老师的答案也是大同小异。看了肖老师的这本书，现在初始的那种糟糕心情已经烟消云散，心中的那个疑问也已经在书中找到了答案：能让教师过上幸福生活的法宝，最主要的是我们自己的心态！
有学生在上我的体育课，那表示我还有工作可做，社会上又少了一个无业游民；有学生体育成绩不合格，那表示他们还有很大的发展空间待我开发；有学生在调皮捣蛋，那表示祖国将来的栋梁在用一种特殊的方式表现自我的与众不同；有学生碰到无法解决的问题来找我，那表示我得到了他们的信任；有人对我提出批评建议，那表示我是十全九美的。
其实幸福的生活很简单，完美的工作也很简单，只要我们记得：快乐是一种美德（要健康、自信、开朗、爱心、善心、阳光），微笑是一种力量（更多地微笑，放飞心灵），歌唱是心灵的阳光，简单就是享受（少一点无聊的应酬和虚假的客套），优秀是一种习惯，成功是一种心态（不与别人攀比，做最好的自己），清白是温柔的枕头，幸福是灵魂的香味（充实+闲适），我会在简单中实现教师的幸福人生与专业成长
《教师的幸福人生和专业成长》讲述的就是我们需要的，通体性知识的获得正是需要这类书籍的营养，指明了条件性知识补充的方向，让我们意识到了教学反思的重要性，拨开了以往教学工作中的团团迷雾，真正起到了指导专业成长的作用。
肖川老师指出这17个方面主要是学校教育情境中影响教师生命质量的因素。实际上，教师的幸福不仅与学校、社会有着千丝万缕的关系，教师也来自具体的某个家庭，因此，教师幸福指数高低还与家庭的社会经济地位、家庭成员的健康状况和家庭成员之间的情感状况等因素有着非常密切的关系。
下面我就谈谈我的幸福之家：
先说说爱我的婆婆，每天当我起床的时候，我的婆婆早就在忙活早饭，等我洗漱完毕时一桌丰盛的早饭已摆在桌上，有时婆婆怕我吃饭出大汗，早早的把饭盛在碗里晾着（我特别的爱出汗）。冬天时，婆婆怕我出汗骑电动车闪汗还让我带饭到学校里吃。有一个细节就是，我高血压不能吃咸的菜而婆婆喜欢吃咸，用她的话说不吃咸的菜太没味了。可是她为了照顾我的口味，总是把菜盛出一些来再放一些盐。
婆婆每天不辞辛苦的帮我看孩子，她的腿有风湿看孩子对她来说不是一件容易的事。在我犯血压高的时候，晚上吃了饭，婆婆总是让我早早的休息，她来看孩子。说实话有时婆婆什么时候回屋睡的觉我都不知道。我真的过意不去就让她去休息，她总是说：“我没事，你休息吧！”婆婆就是这样默默地支持着我的工作。这就是的婆婆，我为有这样的一位婆婆感到幸福，感到荣幸！
再说说关心我的姐妹———王秀红。自从和她一起教三年级以来，她对我的帮助和照顾是数不清的，我对她的感激也不知从何说起。那我就举几个例子吧，大家看看我有多么的幸福。还记得去年的时候学校让写脚本，我一听就蒙圈了，什么是脚本？我一无所知。时间紧任务重，我急得像热锅上的蚂蚁，怎么办呢？这时她悄声的来到我身旁，“我帮你写吧。”听了这句话我的心里凉快了，她可是我们这里有名的写作能手。但是我也担心她的身体吃不消，因为她还要给自己写脚本。她一笑而过“没事的放心吧！”第二天她红着眼睛把脚本给了我。后来才知道她一晚上没睡帮我完成了脚本的编写。我有这样的姐妹我多幸福呀！还记得我俩第一年的合作，那是我最省心的一年，我俩教两个班，她教语文我教数学分别是两个班的班主任，班主任的工作比较累、杂。可是有了她我的累、杂，全没有了。教室的卫生她打扫两个班的，班级活动她排练两个班的，那次歌咏比赛她主动带领两个班的学生进行排练，我只负责看管学生纪律。以前我自己带领的班级从没得过奖那次我们两个班得了第一名。我那个高兴呀！有这样的合作伙伴你们说我不幸福吗？
总而言之，幸福是一种物质幸福和精神幸福的统一。即幸福感既有来自客观因素的影响，也与主观因素不无关系。但教师的幸福更多的是一种精神的幸福。有时，我们往往会错误地把一些客观因素认为是造成我们“不幸福”的罪魁祸首。实际上，幸福就在我们的身边。
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