转眼间，六天的军训就要结束了，我既高兴又不舍。在这短短的几天里，我认识到了什么是军人的作风，了解到了什么是钢铁般的意志，知道了什么是绝对服从。
烈日底下，在“魔鬼”式的训练中，我们纹丝不动，如同一座座雕像——教官训练我们站军姿。最要命的是，只有符合要求才可以休息。汗，在不知不觉中流着，我多么希望有一阵风向我们吹来啊。在半个多小时的煎熬后，终于盼到教官“休息”的口令了。我全身像散了架一样瘫倒在地，相信很多同学都有和我同样的感受。
军训虽然苦，但苦中有“甜”。通过这次军训，我们锻炼出了一颗独立自主的心。我们丢掉了懒散，却收获了了勤劳；我们失去了懦弱，却收获了勇敢。感谢军训，是它教会了我们坚强；感谢军训，是它让我们领悟到了要“做最好的自己”。
六天里，教官们对我们严格训练、悉心照料，我们取得了巨大进步。然而，他们却晒黑了，喉咙也沙哑了。在这里，我代表全体同学向各位教官致以最崇高的敬意，谢谢你们，你们辛苦了！
六天里，在我们快坚持不住的时候，老师们关切的目光、激励的话语，仿佛给我们注入了强心针，使我们重拾信心，充满活力。我代表全体同学感谢各位老师，老师们，你们辛苦了！
军训虽然结束了，但军训中体现出的坚持精神、“做最好的自己”的信念，将永远陪伴我们，激励我们。
学习authorware制作课件已经有一段时间了，也积累了一些经验和心得,现在跟大家分享分享。它给我的第一感觉是虽然这个软件容易入门、容易上手，但是要想学好、学透、学精却绝非易事；先通过阅读课本中提供的各种范例，大大开阔了自己对 authorware软件的使用思路。深刻的体会到课件制作除了有扎实的知识基础之外，丰富的想象力和创造力也是不可或缺的。
本课件是利用authorware软件制作的，因此要运用到authorware软件的一些工具诸如移动图标、导航图标、框架结构、交互结构、决策图标、控件、函数等等。移动图标是对某些元素进行移动产生动画效果；导航图标用来实现对各个部分的跳转；框架结构用来对每个部分内容的布局，框架图标的内部结构是由导航图标为主体的结构，其功能主要通过导航图标完成；交互结构用以实现各人机之间的交互功能，设计交互程序的三个要素是：交互方式、用户响应和程序的反馈结果；决策图标可以实现随机结构，进行随机图片浏览；控件可以播放声音、flash、gif等动画；函数就是完成某一功能的基本程序模块，具有可以进行跳转、音乐的管理等功能。
本次我选择制作的是主题是《计算机基础》知识的内容。首先要做的必然是确定主题，再确定基本的框架结构，再根据主题内容收集图片、文字材料、声音材料，那些细微的东西那才是最大的工程。
本次我的作品基本思路就是刚刚进入主界面的时候我采用的是一个进度条的方式，里面还做了一个声音的控制的下拉菜单，可以控制音乐的播放。再进入用户验证的界面，验证下面有系统时间显示，通过验证为合法用户后正式进入计算机基础的学习，主界面：首先设计背景图片，图片上制作需要的导航内容，然后采用热区域交互，使鼠标移到对应区域上即显示用铅笔画的框，这样就实现了按钮的效果，点击对应导航会跳转到相应内容。
里面采用的是主要框架，群组，导航图标。里面分为一大章节、四个小节、练一练、还插入了一段组装台式电脑的视频和轻松一下。计算机基础的章节包括计算机的发展及应用，计算机的分类及特点，计算机信息的表现方式，和计算机的一些基本操作。通过练一练交互区域可以进一步巩固课堂上学习的内容，同时可展示计算机图像，如：计算机的一些基本的硬件包括主板、电源、硬盘、内存条、显示器、和光驱，这对对学生的吸引力相当大，可提高教学效益，增加学习的趣味性。插入视频可以进一步了解电脑的组成结构了解其组装的方法，从而进一步巩固学习的内容。
课件其风格比较统一，界面符合现代多媒体教学，操作起来比较方便。教学内容也比较丰富，不仅仅只是学习的内容还有欣赏的内容，可以吸引到学习者，观赏性比较好。但是课件设计方面也还存在着缺陷，比如说课件的互动方面很少，内容的排版，总体的美感。 制作课件花了一些时间，很有趣，也很开心，当然要学习的知识也挺多的。只有经过实践，才能有好的技术，说是这样，可我也没有 练很多，虽然技术是我现在制作动画最大的难点，但我认为制作一个好的动画作 品，最关键的还是创意和构思。
我对制作课件有了新的认识：制作课件既要讲究精美又要讲究实用。不同的制作软件具有不同的特点，在制作课件时，应根据需要选择合适的制作软件。制作课件是一个艰苦的创作过程，优秀的课件应融教育性、科学性、艺术性、技术性于一体，这样才能最大限度地发挥学习者的潜能，强化教学效果，提高教学质量。不仅要熟练运用authorware软件的相关知识，使教学内容得到合理的呈现以期达到教学目标，还要结合ps、flash等软件制作需要的图片、动画等，使课件具有观赏性。当然还要使课件的交互性不断得到提高，方便用户使用。
一、端正思想，高度重视。
在校本研修期间，本人是以积极进取的精神去完成这次任务的，我相信任何的收获都离不开辛勤的付出，校本研修是我们提升专业水平的平台，也是把知识转化为力量的平台，只有在校本研修中认真实践从培训院学到的理论知识，我们的进步才能与日俱增，我之所以去学习是因为我渴望进步，进步还需要在一步一步的扎实的教学实践中去实现，我很珍惜校本研修的机会，即使会遇到困难，也在所不辞，即使很辛苦，也不埋怨，不退缩。为确保研修任务的顺利进行，我一开始就制定了研修计划，在研修的过程中严格按照计划来实施，不管是个人的任务还是小组的任务，我都积极参与其中，尽最大的能力去完成，从不因为私事而耽误研修的进展。
二、团队携手，共同进步。
校本研修是集集体和个人的智慧的修行之旅，要做到带动一方的教育，一个人的力量是微不足道的，只有集思广益，群策群力才能达到一定的目的。我们的队伍不是很庞大，但大家是同心协力的，每次的集体活动都不可缺一，集体备课，集体评课中进行了智慧的碰撞，给我明亮的火花，这火花不能照亮天和地，但能照亮一间教室，一个课堂，也照亮我的心，能在这个集体中找到灵感，收集智慧，是我的幸运。
三、刻苦钻研，激流勇进。
（一）听课评课
作为一项校本研修的基本要求，听课评课是我的研修中最平常，最频繁的一项工作。每周一至两节听评课记录，我都按时完成，整个研修阶段听课共20节。听评课除了在本校进行，还在校外进行，比如“名师大篷车”教学活动、校际赛教、交流学习，另外还在组里的集体活动中听课，每一位主讲老师的课都给了我很大的启发，我从他们身上看到了自己所缺少的淡定和从容。在听课的过程中需要敏锐的眼光，敏锐的眼光可以发现别人有的而自己没有的优点，也可以发现自己有的而别人没有的优点，便于课后相互交流，促使双方都得到进步。
（二）教学反思
“学而不思则罔”，我每上完一次课，都会静下心来对自己的课堂来一次深刻的反思，而且，平时的教学中就每一节课都会做不同层次、不同深度的反思，反思自己的教学思想、教学行为等，从教学手段，教学方法，课堂调控，师生互动，学生学习效果等方面去进行反思，并认真地做好记录，作为以后的教学经验来储存。
（三）网络远程研修
网络远程研修是最方便最快捷的研修学习方式，在一个平台上，我们可以跨越时空交流经验，获取知识，交流环境轻松自在，我很喜欢这样的研修方式。在这一学年里我参加了四次网上在线研修学习：陕西省中小学教师远程培训；陕西省中小学班主任远程培训；华东师范中小学教师网络培训和国培计划20xx—陕西省农村教师“自主选学”培训。在这些次的校本培训与研修过程中，（1）课程总学习时间不少于200小时；（2）完成两个学习回顾题；（3）阅读所有简报；（4）完成本研修总结；观看所有视频答疑；（2）发帖、回帖，参与答疑区、问题共研讨区和论坛中的讨论与交流。）提交“课堂观察记录与分析”和研修作业。
四、收获与体会。
经过一年的研修学习，我深深感到自己在教学上有着很大的不足，也感受到教育的复杂。教学设备的或缺，教学资源的匮乏，教师的思想没有提升，是整个农村教育落后的根本，真希望在不久的将来农村教育会有翻天覆地的变化，我会一如继往地把自己的汗水洒在教育这片热土上。
作为世界500强公司的一个班长，我在本次由省公司个险部举办的中国人x福建省公司第9期班长组训培训班中感受良深：
一、感受“成人达己，成己为人”的特有文化，了解该文化的独特内涵。
作为唯一在中国香港和美国纽约上市国内保险公司，作为国内业界的领头人，中国人x的企业文化具有世界500强公司的大气，是一种综合了国人5000年文化底蕴和与时俱进的先进理念的时代产物，是一种深刻符合x险行业核心思想的企业文化。作为一个独立核算的上市公司，企业效益必然是我们的重要导向，只有本着客户的需求设计好产品、做好对客户的服务，才能使客户对产品有信心，对公司有信心，从而才能在激烈的国际市场竞争中立于不败；同时，只有做好公司的基础建设，强化公司的风险可控程度，才能做好公司的客户经营。
二、强化了团队理念，明确了加强沟通与合作，才能在激烈的竞争中获得成功。
组训培训班上有固然有着发挥自身个性空间得时刻，但更多的课程、作业往往需要一个组内同仁在限定的时间内相互研讨、沟通、合作来共同完成如：海报的制作。一个小组并不存在明确的领导和绝对的权威，存在不同的意见几乎就是必然。如何既要协调组员间的意见，又不伤和气，还能争分夺秒、保质保量得完成项目，靠得就是组员之间相互配合，靠得就是懂得放弃自己极为个性得想法和懂得坚持自己认为最具有可行性得想法，靠得就是通过有效得沟通达到最终相互间的协调。
三、明确了制度化经营、人性化管理的重要性。
一个月培训班的生活给我带来了与平常生活太多的不同，要等同桌的人到齐了才可以开饭、离座椅子要归位等等规定，看似苛刻不近人情，实际上却是管理一个团队必不可少的一种规则。“没有规矩，不成方圆”，也正是这一种规章制度的存在才使我在这近一个月生活学习中，耳濡目染，渐渐养成了一个职业白领所必须的习惯。而在我们口风训练后，喉咙嘶哑的时候，培训班老师如雪中送炭一般送来了润喉片等必须药品，又让我感受到了世界500强公司人性化管理的一面。
四、了解了组训的职能，明白了职场组训的工作内容。
作为一个新组训，在我初入职场时，我时常感到迷漫，因为我不明白作为一个组训，在职场中究竟要做什么。经过这一个月的培训，我了解了作为一个组训，在职场所负责的是对业务员的日常辅导、是与业务伙伴的沟通、是搭建公司与业务伙伴沟通的桥梁、是负责对日常经营数据的整理和分析、是负责工作企划的构思和制做、是会议的经营、是表报的经营、是活动量的管理！职场组训特别是年轻的职场组训并不是所谓管理者。我们只是职场中的润滑剂，只是协调者，协调的是业务伙伴之间的关系、协调的是团队主管和普通业务员之间的关系、协调的是精英高手与团队主管之间的关系、协调的是职场经理和业务伙伴之间的关系，协调的是业
实践活动：家教
实践目的(意义)：
第一，勤工俭学;第二，丰富假期生活;第三，锻炼自己与人交往的能力，增加社会经验实践经历及收获。
实践内容：
我的学生叫赵勇。第一次到他家做客，赵哥和嫂子热情地招待了我，与我在客厅里交谈了很久。从赵勇的性格爱好谈到他的学业特长。因此，第一次了解在交谈中，我了解了赵勇，他有很强的求知心，但是几年来懒于学习，贪于玩乐。”由于上述诸多原因，他的成绩很不尽如人意。父母对他抱以很大的期望，希望他能够考上重点大学。而他现在的学习情况，让他的父母感到担忧。
家教的第一天，在学习上很随意，对自己要求不严格。开始意识到：现在的首要任务不是讲课，而是帮助他端正学习态度。
第二天，我给他讲了我的同学的经历，给他阐明了学生的职责和学习的目的。他似乎懂得了什么，不时地点头。此后，我也经常给他聊类似个事，不时地与他交谈学习体会。他的听课状态比以前有了很大的改观。每天上午教他两小时，中间有一段休息的时间。因此，我在以后的讲课中，对他的要求渐渐严格起来，并经常给他讲解懒惰的害处。他虽然听得进去，但改观不大。这是可以理解的。
家教生活，苦中有甜，喜忧参半。由于每天做家教，这就迫使我改掉了假期睡懒觉的习惯。开始的几天，他听课时，时常会走神，一副心不在焉的样子。有时，我心里会感到很恼火：自己如此卖命地讲，他却置之不理，。好在我很有耐心。每当他走神时，我都会提醒他，耐着性子给他讲下去。
他做题时，喜欢，而懒于动手。听课时，也只是“洗耳恭听”，从未做笔记。这正是他学习懒惰的体现。我清楚地知道：他有时会给我带来“沉重”的打击。记得有一次，我给他讲解了，他听课时，显得有些吃力。我讲完后，问他是否还有疑问。他点头表示全听懂了。过了两天，为了检验复习的效果，，我感觉自己仿佛从九霄云殿一下子跌进了无底深渊。这是我家教过程中遇到的最大的挫折。事后，我不断地反思是自己的原因，还是他的原因?不管怎样，有一点很清楚：他根本没听懂。面对懒惰成性的他，我显得“束手无策”。学习成绩的好坏，往往取决于学习习惯的好坏。懒惰是学习的敌人，只得不时地督促他，鞭策他，使他逐渐变得勤快起来。
这次经历我感受就是：不论什么事只有亲身的体验过，才会有真实的感受，才能对这件事有比较实在的，深刻的认识;还有一点就是，世上无易事，只怕有心人。这些收获和体会将影响我以后的学习生活产生积极的影响。
有句古话说的好：古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。
心目中的军训充满教官的训斥;心目中的军训是紧张与艰苦的合奏;心目中的军训更是无常地响起那集合手哨音，还有那瓢泼大雨下的大集合、严训练;心目中的军训生活成百上千次地浮现在我的脑海，闪现在我的眼前。但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。
军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心?
我满怀信心地开始了真正的训练，教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。短暂而又充实的军营生活，让我们彼此更加认识了自己，教官在耳边的谆谆教导，让我们懂得很多，细心很多，让我们更加体会到：作为一名军人，要时刻严格要求自己，做好准备。全神贯注与力量集于一身，随时接受上级下达的各种指令，以军人的姿态与心态去面对一切。作为一名百合人，更应该为之感到自豪，因为有了百合的力量，将我们推向更高一个浪潮，因为有了百合的殷切期望，我们才会有了勇气挑战极限!百合所给予我们的'远远超乎我们想要的，没有完美的个人，只有完美的团队，只因此，我们便要更加严格要求自己，打造鹰一样的个人，铸造雁一样团队。
站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。
军训的这几天，我体会到了很多，首先我进一步明确了解遵守纪律的重要性，不单单是以前的听话就好，而是要把纪律放在心上，要有责任感，对自己所做的事负责任;其次，在这几天里我感受到军人那良好的生活习惯，我会朝着那个标准努力，让自己拥有良好的习惯。用辅导员的话来说收获不少，消化的更多。我认为本次军训不但提高鼓舞了大家的士气与工作热情热情，同时也让大家明白了榜样就在身边，只要努力训练专业技能提高个人综合素质同样可以成为大家的工作榜样。我为在这样一个公司而感到骄傲和自豪，通过这次军训对每位员工的素质都会有很大的提高，员工们的素质提高了，我相信公司的面貌也会焕然一新，我们的公司明天会更加美好。
最后，我代表我自己对大力支持军训工作的各级领导表示感谢;对辛勤导训的教官表示感谢;对军训期间代替我坚守岗位的同仁表示感谢!感谢你们给了我再一次锤炼自己的机会，我将在今后的工作中加倍努力，最大限度的为公司争得荣誉。
其实在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进!我想那样的路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意。我将在今后的工作中加倍努力，最大限度的为公司争得荣誉。
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