为加速青年教师的专业成长，提高整体教育教学水平，增强实施新课程的能力，我学校举办了“师带徒”活动。我有幸与周经颂老师结为师徒，我们团结协作、亦师亦友、互学互助、共同提高，取得了较好的效果。
时间过得真快，一年的师带徒工作又进入了尾声。回望走过的岁月，我们师徒并进，现做如下总结：
一、鼓励多学、多问，更新教育观念。
周老师深知：只有不断学习，才能跟上课改步伐，才能以全新的思想观点指导自己的教育实践。因此，他将自己积累的丰富教学经验与技巧毫无保留的传授给我，用一些现代教学思想影响我，鼓励我多参加培训，多读书，阅读有关杂志来获取课改信息，不断更新自己的教育观念。上学期和这学期，周老师担任四年级的数学教学工作，此时的我们既是师徒，又是同事，我们经常研究如何突破每单元的重难点，共同备课，我还把我的教学计划、复习安排与之交流。正所谓“教学相长”，在与他的交流中，也从他身上学到许多东西。
二、鼓励多听、多上，提高教学水平。
我是新来的老师，经验不足，一堂课都需要进一步慢慢地雕琢，因此，周老师鼓励我每月至少上一节高质量的公开课。一年来，我积极参加了学校组织的新调入教师汇报课，我与他一同确定讲授内容，共同研究该课的教学设计以及实施措施，在准备期间，周老师跟踪听课，听一节，评一节，一点一滴地指导并协助修改，使我得到了很好的锻炼。课后，我们师徒共同切磋、研讨，作为师傅他毫无保留地把自己的见解、经验交给我。而且，还经常请教并委托别的经验丰富的老师，尤其是这个学期，周老师出差三个月，就委托蔡叶清老师指导我。经过我们的共同努力，我在课堂教学中的教法学法比以前更为丰富了，对课堂的调控能力大大增强了。
三、鼓励多思、多写，积累教学经验。
作为一名年轻教师，不仅要提高教学能力，平时还应注意反思、积累，朝科研型发展。他鼓励我努力发掘自身教学工作中的得意之处或反思经验教训，及时记录下来，做到每月总结，学期末时整理半年来的收获，撰写论文。
学无止境，教无止境，面对教学中的诸多问题，我们永远需要学习，需要研信究，相在我们共同的努力下，我们一定可以共同发展，共同进步。
以上，只是我在“师带徒”中列举几个方面的进步，在以后的教学中我会不断的完善自己，“师带徒”让我在不知不觉中成长了。
借此机会我要感谢学校领导对我的培养，感谢我的师傅对我的谆谆教诲。在这里我们用青春做伴，完善自我；轰轰烈烈，振兴教育事业！
去年公司首次开展“师带徒”活动，我有幸能成为这次活动的一名徒弟。作为一名徒弟，在活动开展期间我从我的师傅身上学到了很多东西。
在我步入工作的第二年里，在“师带徒”这个平台上，我有幸拜潘师傅为师！潘师傅的为人处事，经验心得，工作中认真的态度，扎实的技能功底，丰富的维修经验，深厚的专业理论无不让我钦佩，能够拜这样的师傅除了感到非常庆幸，那就是非常感动。这一年走来，我的技能水平和维修水平在师傅的关怀教导下有了很大的提高，感觉自己这一年来可谓收获满满。
活动的开展是和完成日常的工作同时进行的。活动中，师傅为我制定了培训计划；理论学习、现场指导、独立锻炼、定期总结。我们做的是检修工作，平时师傅会对一些维修常识、专业知识给予我们理论学习。工作时师傅一边指导我们如何正确、快速的诊断故障源，如何使用正确的方法进行维修，必要时以身作则，让我们在旁边观摩，并在适当的时机让我们单独作业，培养我们的单兵作业能力，工作后让我们进行总结，使我们能够及时地发现自身上的薄弱环节和缺点，继而让我们在第一时间做出改正。
师傅经常跟我们交流沟通，不但在技术上倾囊相授，在思想上也不断地引导我们。记得有一天，大家完成了班长安排的工作后坐在休息室休息，我也和其他人一样若无事事地玩起了手机，这时我师傅走进来把我叫到休息室外，对我说道“徒弟啊，有时间就多学点东西，刚维修时拆换下来的坏备件你都知道问题在哪吗？有时间就拆出来研究下嘛！多动动手，多用用脑，看能否坏的备件搞鼓好，我们是一名维修工，可不是换备件工。记住，有时间就多学习、多锻炼下，学到的东西、锻炼的经验是自己的，终身都将会受益。”
师傅也常跟我说，工作时多做点吃点亏也不是坏事，多做了我们的技能也多得到锻炼，从而更加熟练，同时也积累了经验。
师带徒活动已接近尾声，师傅的教导让我的思想有了很大的改观，以前的我觉得只要完成班长安排的工作就可以了，多做点就觉得吃亏，也不注重工作之余知识的学习，抱着得过且过态度荒废着青春的年华。现在有了师傅的教导，就像在我人生的漆黑处多了一盏明灯，指引着我前进的方向。
看电视时，看见到某广告有这么一句话：人生就会有经历，有经历会有困惑，有困惑就要学习。人生本如此，但是我们不要等到遇到困惑时学习，我们学得多了，困惑就少了！
公司开展的“师带徒”活动给了我机会学习给多的东西，也改变了稚幼的我和我稚嫩的思想，我将端正思想，改变态度，充分利用这次活动给自己充电，不断学习、不断进取，学习新知识、掌握新技能，迎接新的挑战！
“导师带徒”活动是为了充分发挥人才效应，增强企业发展后劲，保持企业的持续稳定发展而确立的一项旨在发现年轻人才、锻炼青年人才、培养青年人才、造就青年人才的青年人才工程。导师带徒这一项计划不仅体现了企业对于我们大专生的重视程度，更凸显了企业的精神与精神面貌。
导师是我们的良师益友。无论在专业知识的传授还是生活环境的适应当中都给了我们很大的帮助他们不仅教会了我们一些操作上的技能，还让我明白了不少人生的哲理，使我受益匪浅，正是在他们的教导下，我们懂得了如何充实自己。如何体现自身价值，如何让自己在这个竞争激烈的环境中永远立于不败之地。
我们充分认识到，只有把自己所学的知识全部融入到生产中，并在实践中不断发现规律、总结经验，然后再将其用于指导生产实践，才算有所成就，真正体现自己的价值。有了明确的认识，就有了努力的方向。日常工作中，他一直注重引导我观察生产中的每一个细节，注重在观察中发现规律，定期做总结，把所学的知识和生产联系起来，通过观察、总结、发现规律，不仅能学到许多书本上没有的东西，更有利于拓宽思路、丰富视野。事实证明，这一点为我个人的成长带来很大的好处。“无论事大事小都要用同一种态度去对待，什么时候自己始终是最大的敌人，要永远向前看。”这是师傅常对我讲的一句话。在鼓励我的同时，我自己也在不知不觉间受到鼓舞，激发了我个人的学习兴趣和进取精神。在我们共同相处的六个月时间里，不论是从理论知识学习、实际操作锻炼还是如何做人做事，他都充分发挥一名老工人的“传、帮、带”作用，毫无保留的传授给我，再加上我自己的积极主动、虚心好学，使我能在极短的时间里就取得了长足的进步。
在师傅的精心安排和教导下，在自己的岗位上克尽职守，兢兢业业，时时处处以领导和老同志为榜样，不会的就学，不懂的就问，始终保持了谦虚谨慎勤奋好学的积极态度，综合能力显著提高。
综合业务能力需要不断加强。学习永无止境，提高自身的政治素质和业务能力，将成为自身修炼的主题。平时多注意锻炼自己的听知能力。在日常工作、会议、领导讲话等场合，做到有集中的注意力、灵敏的反应力、深刻的理解力、牢固的记忆力、称职的综合能力，我觉得不管是个人，还是团体，都应该讲诚信，有信誉，诚信是做人必须的原则，而信誉是单位生存的根本。做人要诚信，你才能有让别人去信任你的理由，单位有信誉，你才能在这经济社会中立于不败之地。导师经常跟我分享一句话，那就是：清清白白做人，踏踏实实做事，切不可贪图小利，而忘记人之根本。
从3月份开学拜师到现在，半年时间转眼就过去了，在郭万春老师的悉心指导与教诲下，自己从教学理念、教学行为、课堂教学及有效反思等方面都有了很多收获。反思自己在这一阶段里的学习，自己还有很多要向师傅学习，同时也要求自己要更高要求的去学习，去成长。
一、多学习理论和教学新理念，用新理念来指导教学实践。
对教学理念的认识，曾经的认识是浅显的，总以为“教好书，扎实做好各项教学工作就足够了。”郭老师教导我“要多读书，多学习教育教学新理念，在教育教学中要贯穿和渗透新理念，这样我们的教学才有一个质得飞跃。”让我深深意识到，在教学上要有更大的进步，扎实做好教学各项工作是固然重要，但还要有强大的理论知识去支持。特别是与时俱进的教育教学理论、新理念对我们的教学很有指导意义。于是，我经常翻阅学习《小学英语新课标》，基于《新课标》的学习认识上，也学习其他理论书籍。通过理论的学习，虽说不是系统性的，但对自己的影响是深刻的，让自己在教育教学中，不再是一种盲目的模仿性教学，而是从实际、学生出发，去积极探索有效性教学。
二、继续扎实做好做细课堂教学工作，不断改进和优化课堂教学，认真反思，提高课堂教学有效性。
以前自己有不少的困惑：“自己的课堂教学还不错啊，但成绩为啥很难提高呢？”有时自己思索，感觉自己从课前到课后都做得不算马虎啊？而郭老师的教诲让我有了答案：“成功有效地的教学，并不是某个环节做好了，就一定有效，而是要把每一个环节都做好，才会更有效。”是，以前我比较在乎的是课堂的活跃氛围，但较多的忽略课前的准备、学生是否有效掌握知识、课后环节的有效巩固等。在课堂教学这块，郭老师有意识的让我首先从思想认识上去深刻认识到课堂教学的重要性，不能有随意性。然后通过随堂听课、询问我的想法与看法、指导备课和反思、检查学生作业等各个环节来分析我存在的不足方面，并提出如何改进的建议，让我去尝试和实践。通过我的改进和有益尝试，效果初显，虽不是很大进步，但让我有了更大的信心去尝试、去实践。更让我意识到教学工作要扎实做好，不能有太多的随意性。这是我在下阶段和以至今后都要做好的主要工作，也是当前第一要务。也就是说教学实践做好了，才有自己的教学经验、有效地教学方法，才会有更大进步。
三、下一步的学习重点。
1、在扎实有效的展开有效课堂教学的同时，要不断总结和反思，做到反思到位、改进措施切实有效。
2、在探索和实践教育教学新理念的同时，要有意识的去探所适合本校实际，适合自己学生实际的一套可行的，行之有效的教与学的教学方法或模式，促使自己从教学“门外汉”到“专业型”的转变。
又是一个炎炎的夏日，我们成为了中铁十一局建安公司的又一批新成员。对新工作和新事业充满抱负的我们，站在新起点而面对新挑战，在几番辗转之后我有幸来到房建十九部大庆东站项目。
在这里我感受到了一种良好的氛围，只要能做出成绩就会得到认可，只要复出努力就能得到收获，我们是新人，面对现场的各种情况刚来的我们根本没有任何处理的经验可说，所以我们每一次面对的问题，每一个不懂的问题，包括每一次犯的错误都是我们的财富。随后项目部组织了“导师带徒”活动，我有幸的成为了工程部长陈部长的徒弟，当时我就感到十分的激动，一个初出校门的学生能在一开始就分到一个一线负责技术的老师是多么幸运的事情，在之后的的几个月中我发自内心的感谢我的导师，我的良师益友，陈前钦部长对我的帮助与关怀，我是幸运的，能在步入社会的第一步就拥有如此好的平台，更幸运的是在拜师学艺的过程中不仅仅学到了师父的业务工作能力，更学到他为人处事的能力，洞察问题的敏锐，分析问题的深刻和解决问题的完善，这些都是几年工作生活阅历的积淀。对于专业的素质培养更是给了我很大的帮助。
在工作中，陈部长教会了我很多，包括安全的教育培训，特殊作业操作规程，浇筑混凝土注意要点为，标准化工地学习，三标一体学习，消防安全学习及物资管理等等，使我受益匪浅。
在施工过程中，我重温体会到了师父教导的正确性，例如在混凝土浇筑过程中就充分体现了师父说的要点，浇筑是一定要做到振捣棒快插慢拔，下棒一定要快，曾经有几次下棒不快结果下面出现气泡，振捣一定要全面，不能漏震等等。“作为一名实习生，虽然在基层上锻炼，但一定要有长远的目标。”这是导师经常给我说的话，日常工作中，到时注意引导我观察生产中的每一个细节，注重观察中发现规律，定期做总结，把所学的知识和生产联系起来，通过观察总结发现规律，不仅能学到许多书本上没有的东西，更有利于拓宽思路、丰富视野。完成从普通技能人员到专业性技术人员的转变。
通过学习我体会到了“学无止境”的含义，还有很多新的生产技术，很多细节完善的处理方法我们还没有学到，但是我有决心能够在今后的工作中更加努力的充实自己，向着更高、更远大的目标奋斗。
在此我认为要想成为一名好徒弟，一是要顽强拼搏，甘于吃苦；二是要刻苦学习，孜孜不倦；三好似要勤奋工作，敢于负责。各级领导针对新员工的成长讲了“控制、目标、学习、心态”八个字的关键，体现了“传、帮、带”的精神，要求新员工一定要学会控制，确立目标，加强学习，保持心态。
最后我真心的向导师们说一声，你们辛苦了。
为帮助新教师尽快更好提高教育教学工作能力，促使其快速成长。在校领导和钟老师安排下，我跟新教师黄莉确定了师徒关系。虽然懵懂的“被师傅”，但通过这么几个月的共同学习，特别是这一次带着黄莉磨课的过程，使我深刻体会到做师傅，真的是一门学问。因为，要想做好这个师傅，不仅是一门技术，更是一门艺术。
下面我就这次和黄莉老师磨课过程中发现的一些问题，对各位新老师给出一些建议：
一、克服紧张的心理很重要
作为一名新老师，刚踏出校园的殿堂，缺乏承受能力和教学经验，对自己的教学风格，还处于初级的模仿阶段，对能不能完成预定的教学计划，按要求上好课，心里没底。各种担心，往往会使得我们在上课的时候特别的紧张，经常会出现心跳加快、脸红、思维混乱等现象。它会直接影响教师上课效果。那么克服紧张的心理就显得特别的重要。所以在上课前一定要意识紧张的心理会给你精心准备的课带来种种危害，上课前可以跟自己对话：我是最棒的，我已经准备好了，相信自己。
二、备好课是上好一堂课的关键
有很多新老师可能有这样的想法：要设计一节课那还不容易，只要百度一下，教案、课件分分钟的事，或者那么多优质课的视频多看几遍，模仿模仿、修改修改、背背记记应该就能没有问题了。这样的想法是肯定不正确的。在这磨课过程中，黄莉老师就这个问题就有深刻的体会，不要说是在网上下载的教案无法顺利上手操作，包括用我或者是其他老师之前赛课上过的教案都还是不好操作。这是为什么呢？因为别人的教案是根据自己钻研教材设计的适合自己教学风格、适合上课学生的专用教案，这样的教案不是适合每一个老师每一个班的学生。所以要想上好一堂课，必须自己吃透教材、摸索出每一个环节。
在这么多专家面前讲如何备课，还是有点班门弄斧，这里只是向新老师们就备课说一些我的看法。
1、备课首先应该备教材
备教材就是要深入钻研教材，钻研教材要做好两方面的工作：一是钻研课文本身。从字、词、句、段、篇到作者的思路、课文的主题思想等等，都要做到心中有数。要勤于思考，勤于从有关的参考资料中吸取营养；要反复地阅读课文，深入体会课文中的思想感情；遇到疑难的问题，可以去请教有经验的老师，和他们一起研究。二是要吃透课标对全册教材的总要求，把握每一篇课文在学期或者阶段教学计划中的地位和作用。总之，要吃透课文，哪怕是一个字、一个标点也决不放过。这样，吃透了教材，就能合理地定出教学目标、重点、难点。这次的磨课过程中黄莉老师的目标设定、教学环节的设置都是随着对教材的钻研程度改变的。从最初的“理解课文的主要内容，体会人物的内心情感，理解掌声的含义，懂得关心、鼓励他人。”到后来加上“学习通过动作和神态描写来表现人物内心感受的写作方法。”这个环节，都是随着对教材钻研程度改变的。钟老师一再跟我们说：语文课“教什么”比“怎么教”更重要，“教什么”就是要分清什么是“课程内容”，什么是“教材内容”。课程内容是教师根据教材内容选择的要求学生学习的语文知识、方法或者语文技能方面的内容，教材只是个例子。确定了“课程内容”才能更好地教好教材内容。黄莉老师最开始的备课就没有确定好“课程内容”，只是单纯教了教材内容。这样就是没有吃透教材，所以备课时深入地钻研教材，确定“教什么”是非常重要的。
2、其次还要备学生
学生是学习的主人，教师备课是为了学生学习。学生原有基础如何，学习这篇课文有哪些困难，有什么要求，在学习过程中可能会出现什么情况等等，教师都要有所考虑。这样才能有的放矢地进行教学，不仅能节约课堂教学的时间，而且提高了课堂教学的质量。
备课是教师的基本功，基本功的训练要持之以恒。教师必须注意平时的积累，积累知识，积累经验。不论是看书、看报、听课、参观、游览等，随时随地做备课的有心人，不断地从知识的海洋中，从生活和教学的实践中，吸收营养，充实自己，提高自己。
三、建议和反思
上完一堂课后，并非意味这课堂教学的结束，课后对本堂课的反思和对自己提出一些建议也是至关重要。有些新教师认为上完课就没事了，很少及时进行自我分析，这种做法，不利于总结和提高，势必影响新教师教学水平的提高。因此，在上完第一堂课后，都必须及时进行自我分析。即上完课后都要及时回顾备课和上课过程，分析在本堂课中有哪些较好地实现了原定计划，还有什么不足；哪些没有实现或实现不好，原因是什么；哪些问题在备课时没有考虑到；学生在学习中有哪些反应；下堂课教学要着重注意些什么等等。分析的结论记录下来，作为下阶段备课和上课的参考。
总之，上一堂好课要用平常心，发现问题，认真总结，推敲琢磨，百炼成金。
师徒结对子也让我意识到自身的诸多不足。“学然后知不足，教然后知困”，我这个师傅“名”与“实”之间还是存在较大差距的，但既然接受了重任，就只能努力缩小差距了。所以我会在提高徒弟业务水平的同时，也努力充实自己。黄莉老师这次课虽然还有很多不足之处，但我从中我也看到了她很多进步的地方，我也从中学习到了不少，这让我还是初感成效。我觉得有所成效是一种幸福，是一份荣耀，我会努力去追寻它。作为师傅，我真诚地希望我的徒弟能少走些弯路，“青出于蓝而胜于蓝”。祝愿我们名师工作室的师徒结对活动发挥更大的作用，我们的`每一个老师都从中收获良多。
“一日为师，终身为父”这句话足以体现一个好的师傅的举足轻重，总是感觉自己和幸运，刚参加工作就就能借助“导师带徒弟”这个平台拜黎明军队长为师！黎队长为人处世，经验心得，对生活的态度让我深受感染与钦佩，专业知识扎实，现场经验丰厚工作认真实干，言传身教让我受益匪浅。
刚参加工作和对新事业充满抱负的我们，站在新起点、面对新的挑战，我已经准备好了，在这里，我想说：这里是一片实践的沃土，“导师带徒”活动能为我们实现华丽人生转变。只要“爱学习、肯钻研、敢创新，大胆实践”就一定能取得事业上的成功，成为独当一面的业务能手。
能成为十一局二公司这个大家庭中的一员，我感到无比的荣幸与自豪，曾几何时，我挣扎过迷茫过，生活没了方向感觉失去了色彩，脑海充斥着超越现实的幻想，那或许是年少轻狂不成熟。但关键时刻是领导的指引，师傅的教导，和同事们的关心让我重新找回了那个年轻而有朝气的自我。“三人行必有我师”一个人即使再优秀，再努力，如果没有一个好的企业（团队），没有指导帮助他的领导、师傅，没有默契配合，相互信任的同事……很难有大的成功，就如一滴水，如果不放进大海，它将会被蒸发。
步入社会的第一步就拥有如此好的平台，我有着一位非常优秀而又令我钦佩的师傅。师傅的业务工作能力，为人处事的能力。洞察问题之敏锐、分析问题之深刻、解决问题之完善让我很受感染与受益。学习中，师傅将其数十年总结出的工作经验和盘托出，鼓励我不断加强知识的学习，纠正我的一些错误，从如何看图纸，如何熟练的操作仪器，如何进行内业计算处理，如何的进行现场实测到成为一个合格而优秀的技术人员。生活中，师傅犹长辈般，对我嘘寒问暖无微不至的关怀，让远离家人的我真正感受到了大家庭的温暖。工作中，师傅不厌其烦认真严厉，一丝不苟，身体力行，手把手的教我。思想上师傅言传身教，其自身的人格魅力无时无刻不在潜移默化地影响着我。
“一日为师，终生为师”，导师带徒就像一条无形的纽带联结在师徒之间，增加了我们交流和学习的机会。这只是一个新的起点，在以后的工作、学习、生活中仍然会有困惑与挑战，所以我要不断努力学习，多听师傅的教诲，在师傅的“传、帮、带”下，迅速茁壮成长！以下是我的一些切身体会：
一、学会适应，博学强知，虚心求教。
队长一开始就就开导我说要学会适应，学会学习，这句话让我体会很深，作为刚走出校门的我们，习惯了学校的丰富热闹，对于工地的那种单调的生活很难立马适应所以一定要学会调节自己，学会适应，快速的适应角色，融入到这个大家庭中。
任何时候都不能放松学习的机会，刚参加工作没有什么经验，只懂得一点理论知识，需要学习的还有很多很多，总是感到知识不够用，所以自己一定要加强学习，提高自己的业务水平。
刚来单位可以说你是最没资历最没经验的，好多的事情都不太了解，专业知识，业务水平，为人处世等都有所欠缺，所以只能自己摸索的同时向师傅及前辈们多学习多交流，这样才能快速的`成长与进步。
二、勤学苦练，勇于实践，吃苦耐劳，理论联系实际。
我师父黎队在一开始就对我提出的很具体的要求：认真的学习理论知识，夯实基础，面对新领域，要敢于挑战敢于突破，一定要理论联系实际。”队长要求我从零开始，以现场实践为手段，加快对新的知识的学习，理论联系实际，高标准严格要求自己。在队长的指导，我从工地施工现场学起，在学习过程中我向每一位有经验的前辈们虚心请教。只要在我能力范围内的我都勇于实践，在施工一线和项目部的老师傅们和现场工人们打成一片，一起出力、出点子。每天回到宿舍，有时连饭都吃不上，弄得满头大汗和满练泥土，但我还是感到很欣慰，很满足，我挑战了自己，过的很是充足。
三、肯钻研、敢创新，实现操作技能、专业知识等工作能力的全面提升。
“作为一名实习学生，虽然先在基层岗位上实习锻炼，但一定要严格要求自己，要永远向前看想上级所想做上级所做。”这是师傅经常给我说的话。日常工作中，师傅注意引导我观察施工测量的每一个细节，注重在观察中发现规律，把所学的知识与现场联系起来，于拓宽思路、丰富视野。没有“导师带徒”活动，没有公司和项目部领导的关心和培育，自己不能有如此快的成长。在今后的工作中有的是挑战，而“爱学习、肯专研、敢创新，大胆实践”的精神我将受用一生。
四、提高思想觉悟，丰富自己的精神和涵养。
一个真正强大与富裕的人一定是内心强大精神富裕的，队长时刻警示我要加强个人修养，不断的加强思想觉悟，因为每个在工作中时常会出现颓废消极思想，要更好地适应工作更快乐的工作就得不断地丰富自己的生活，不断的提高自己的思想觉悟，丰富自己的精神和涵养，这样才能更快乐更有激情的投入到工作中！
队长的虚心教学和详细解答帮助和鼓励着我！我深刻的体会到了“学无止境”的含义，需要学习的地方还有很多，我有决心有信心在今后的工作中以不懈的努力完善充实自我，向着更高、更远的目标大步迈进，为企业做出更大的贡献。
想要成为一名好徒弟：一定要甘于吃苦，虚心求教，刻苦学习，勤奋工作，敢于负责，顽强拼搏。“诚信创新永恒，精品人品同在”的企业作风，造就了一个具有如此凝聚力、战斗力和创新力的企业，我为之骄傲，为之自豪。
借此机会我要感谢公司和项目部领导对我的培养，感谢我的师傅黎明军对我的谆谆教诲。在这里我们用青春做伴，完善自我；轰轰烈烈，振兴企业！
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