《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》自发布以来引起了大家广泛关注，课标提出了体育课程应该要坚持“健康第一”；落实“教会、勤练、常赛”；加强课程内容整体设计；注重教学方式变革；重视综合性学习评价；关注学生个体差异。
正确理解和把握体育与健康课程理念，结合课程的性质和特点及发展学生核心素养、落实义务教育总体培养目标，才能分析其课程的价值取向，转变观念，树立新理念，践行新改革。我将从项目特性、大单元教学、课内外一体化三个方面谈谈理解与感受。
紧抓项目特性，发展专项运动能力
体育运动项目都有各自的特性，体育教师要抓住项目特性，深入挖掘，将其渗透融合在教学中，发展学生的专项运动技能。如球类运动的结果的不确定性，应激反应的即时性，技能操控的复杂性、战术选择的针对性和有效性等。根据球类项目特性，可以培养学生球类专项能力，如快速反应能力、预判能力和决策能力等。这样即强化对所学运动项目的深度理解，也促进学生专项运动技能的发展提升。
倡导大单元教学，引领课程整体设计
大单元教学是对某个运动项目或项目组合进行18课时及以上相对集中、系统和完整的教学。运用大单元教学可以对教学内容进行系统分析和整体规划，提高教学效率，减少不必要的和重复性的课时安排。教师从大单元视角切入，进行课程整体设计，可以优化单元教学和课时教学，将相关知识进行联系与整合，实现课程多样性、综合性与逻辑性的有效提升。通过这样的课程设计与实施，学生在掌握所学项目的运动技能的同时，也在加深对知识与技能完整的体验和理解，还可以增强联系与运用的综合能力。
课内外一体化，培养良好运动习惯
体育教学除了关注课内行为，也要将课内转化为学生课堂外的成长行为。课内所学的内容不结束于课堂，而是课外的开始。教师在课堂中激发学生运动兴趣，让学生体验运动的魅力，领悟体育的精神与意义。课堂中掌握了，课后学生就会将课堂所学，在课外延续练习、比赛，并形成良好的体育运动习惯，培养学生终身体育的意识。
真正的自由教育意味着对学生的整个生活发生重大的影响，他所学的东西将会影响他的行为、兴趣与选择，意味着他对过去的一切都受到审视和重新评估。我们要从项目特性入手培养学生的关键能力，整体设计课程内容，关注学生课内到课外的迁移与生成，真正做到以体育人，促进学生体育核心素养的提升！
在刚成为一名师范生的时候，我的心里很惶恐，我以成为一名优秀教师为目标，但我对教师这一职业的了解其实还只停留在表面。经过了两年的学习，我渐渐的不那么怕了，并且找到了一些方法，学习到了一些经验，也更加清楚一名优秀的教师应该是什么样子。
首先，教师无小节，处处为楷模。教师的一言一行都会对学生产生深远的影响。所以，我心目中的理想良师应该仪表端庄、态度温和、言谈文雅、言行一致，做到“慧于心而秀于行”的境界，从而让学生在潜移默化中受到教育。要做到这一点，非常难，需要时时刻刻注意自己的仪容仪表，不断培养自己的气质，丰富肚中的书墨，这也是一切后话的基底。
其次，作为优秀教师要拥有正确的世界观和人生观。学生的求知欲望强，可塑性强，正是受到外来影响最为突出的时候。在这个期间里，教师需要树立正确的世界观和人生观，为学生树立一个标杆、榜样，这样才有利于培养学生正确的世界观和人生观，使学生成为一个对社会有用之材。作为教师更要树立高尚的人格、良好的形象，这样才能使教师自身具有较强的亲和力，使教师在与学生的交往中成为每个学生的知心朋友，受到学生的尊敬和爱戴。
再次，新课程理念告诉我们，教育的本质要回归到“立人”上，教师的关注点要转变到促进人的发展上，一切为了每一位学生的发展。那么在课堂上，当学生在观察讨论时，教师并不应该清闲地看着，而是积极地看，积极地听，真实地感受学生的所作所为、所思所想，随时掌握课堂中的各种情况，思考学生的绿色作文网情感价值观念是否积极正确，应该给予怎样的引导与鼓励。
然后，还有至关重要的一点，就是要有渊博的学识和较高的专业素养。教师之所以能够“传道授业解惑也”，主要的原因在于教师继承着前人的文化成果并拥有开拓创新的能力，这就需要教师专业素养过硬，这是一名合格教师应具备的最基本条件。只有知识渊博，术有精专的教师才可能受到学生的尊重。常听人说，作为老师，想要教给学生一瓢水，自己得先有一桶水，就是陶行知先生说的：“要想学生好学，先得先生好学。”根据新课标的要求，教育理念的转变，教师教学不能再是一股脑的“倾倒式、独白式”，不能只停留在对于课本知识的学习。知识是一个四通八达的大网络，由一点可以外延到很多相关的点，教师在课本知识足够扎实的基础上，要做一位终身学习者，去了解更多知识，增加与学生的交流互动，在共同探讨中传道授业，这就要求教师拥有深厚的知识储备和强大的外延能力，来随时应对学生的发问，使课程活泛，内容丰富，效果显著，使学生信服。
最后，爱岗敬业、尽职尽责。作为教师要热爱教育、热爱学校、热爱学生。教书育人，要学习陶行知先生的“千教万教教人求真，千学万学学做真人”的教育思想，认真备课上课，认真批改作业，努力做到爱岗敬业，对知识问题小心求证，不误人子弟。
这就是我心中理想的教师形象，内外兼修，既有外在形象美、气质美，又有正确，丰富的知识储备和较高的素质能力。希望我们都能成为心所思，行所为，内外在美都和谐统一的优秀教师。
暑假至今参加了山东省的远程研修的培训学习，从中我受益匪浅，收获丰厚，使我加深了对新课程改革的理解与体会，进一步认识到了新课改的必要性和紧迫性。新课标要求全面提高学生的语文素养，确立学生在学习中的主体地位，努力给学生创造一个有利于素质教育的空间。
一、认真学习新课标。
深入领会《语文课程标准》的精神实质，切实转变观念，克服以往在语文教学中忽视学生的主体地位，忽视人文精神和科学精神的培养，过分追求学科知识系统的错误倾向，真正确立语文教育的新理念，通过教学任务的完成，全面提高学生的整体语文素养，注重提高学生的语文实践能力，积极倡导，促进学生主动发展的学习方法，拓宽学习和运用的领域，注重联系生活，使学生获得现代社会所需要的终身受用的语文能力。语文新课标明确提出：“语文课程应致力于学生语文素养的形成与发展。语文素养是学生学好其他课程的基础，也是学生全面发展和终身发展的基础”。语文课程应培育学生语感，发展思维，使他们具有适应实际需要的识字写字能力、阅读能力、写作能力、口语交际能力。
二、注重学生的阅读背诵
语文新课标明确提出“要重视朗读和默读。让学生逐步学会精读、略读和浏览。培养学生广泛的阅读兴趣，扩大阅读面，增加阅读量，提倡少做题，多读书，好读书，读好书，读整本的书。鼓励学生自主选择阅读材料。利用先进的教学媒体，在教学时向学生展示了一幅幅形象直观的画面图，犹如身临其境，美不胜收，接着又让学生介绍课前收集的相关信息。
三、在准确把握教科书编辑思想基础上。
从本班的实际出发，根据学生的年龄特征和不同教学内容，创造性地灵活地选择和运用教科书的各种设计，采取合适的教学策略，把读写听说和综合实践活动落到实处，大力改进课堂教学，提倡启发式、讨论式教学，积极开发课堂学习资源和课外学习资源，沟通课堂内外，增加学生语文实践的机会，让学生在实践中丰富语言积累，掌握学习方法，提高基本技能，接受熏陶感染，养成良好的学习习惯，打下扎实的语文基础，鼓励学生采用各种手段扩大阅读面。因此，语文教学应是引导学生在阅读中去感受体验，强调的是学生的自悟探究。
四、充分调动学生的学习主动性
语文教学的过程性是指学生在学习的过程中的参与程度和思维方式等。学生的学习结果不一定是具体、有形的成品，要注重在学习体验的过程中，学习者对所学的内容有所选择、判断、解释、运用，从而有所发现。语文教学的全过程，应是全体学生积累参与学习的过程。学生的年龄、知识积累和个性特点，决定了其学习品质的差异性、因此，反映在学习结果上差异肯定是存在的，不管学生的差异有多大，只要是积极参与了学习研究的过程，都要给以肯定和鼓励。承认差异就是尊重学生的学习过程。体现语文教学的过程性，就要充分调动学生的学习主动性，给学生独立思考的时间，让学生边读边思，领悟语言表达之精妙，获得情感体验之愉悦。
在新的课程、新的学习方式、新的教学氛围下，需要老师引领学生开辟出一片语文学习生活的新天地，在这片天地里，教师和学生将共同成长，不断进步！
今天下午通过对新课标的内容认真学习，我有以下收获：
1、新课标的修订原则：坚持目标导向，坚持问题导向，坚持育人导向。最终是要引导学生成长为德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。
2、关于课程标准主要的变化有：强化课程育人导向，优化了课程内容结构，研制了学业质量标准，增强了指导性，加强了学段衔接。不仅明确了“为什么教”、“教什么”、“教到什么程度”、而且强化了“怎么做”的具体指导。
3、新课标明确界定了数学核心素养的内涵：指向了三个维度：正确价值观、必备品格和关键能力。表述为“三会”：会用数学的眼光观察现实世界，会用数学的思维思考现实世界，会用数学的语言描述现实世界。
4、新课标在课程实施上提出了教学建议：要制定指向核心素养的教学目标，整体把握教学内容，选择能引发思考的教学方式，加强综合与实践教学，注重信息技术与数学教学的融合。其中要重视大数据、人工智能等对数学教学改革推动作用，改进教学方式，促进学生学习方式的转变。这就对老师们提出了更高的要求。
5、新课标提出评价建议：发挥评价的育人导向作用，评价方式要丰富、维度多元、主体多样。在实际教学活动中要着重应用。
这次新课标的解读让我对于科学课程有了新的认识，新课标不但重视科学基础、科学精神，更是结合人文底蕴，建立多元文化基础，促进学生的全面发展。李老师在培训中说：“内容要求是知识，学业要求是素养，质量标准是能做什么”，这不但是对学生的要求，更是对科学教师在教学中提出的新要求。通过本次培训，我也会在新课标的指导下，不断提升自己，不断促进孩子们在科学课堂上发现更多收获。
今天的线上研修，依据新课标的新理念与新要求，对我启发很大，一是驾驭教材，灵活使用。深刻领悟教材的编写意图，然后结合学生的生活实际，从学生身边找例子，灵活地处理教材，展开课堂教学；二是重视学生的经验与体验，加强学生的实际操作能力的培养；三是学生主动学习、合作学习的方式初步形成。营造充满活力的课堂教学，激发学生的求知欲、表现欲，用自己喜欢的方式进行认识、探索学习。
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