10月30日下午，我跟随着学校晚报小记者团来到加州商业广场，参加首届“健康文明社区行”暨厦门晚报《健康潮》周刊创刊社区活动并进行采访。在现场多个有关健康生命的项目中，让我印象最深的还是易学实用的。
采访一结束，我一眼就望见了不远处横幅上的几个大字“厦门红十字会应急救护普及进社区”。走近一看，原来是红十字会的工作人员现场教授心肺复苏。我虽然经常在电视节目或是剧情中看到类似这样心肺复苏的急救场景，但是心肺复苏不是学校专门的课程，在平时生活中也不常亲眼见到，甚至能学习尝试。因为深知心肺复苏的重要性，又带着“走过这个村，就没这个店”的想法和满怀的好奇心，我在老师的怂恿下第一个“吃螃蟹”。我先学着叔叔的样子用中指定好位置，找到心脏的准确位置进行三十下的按压。这按压心脏非常讲究，右手张开，左手握拳扣在右手上，手后掌和肩膀必须同时出力，找准心脏的准确位置后才能进行上下不间断地按压三十下。光是这按压心脏三十下，就已经让我的手臂有些隐隐发酸。此时，我真想站起身来好好地舒展一下，可是一想到自己正进行一项与时间赛跑的生命急救，站起身来休息一下的想法又被我重新埋进了心底。人工呼吸同样重要，叔叔给了我一个呼吸罩，让我把罩子罩在假人的嘴巴上，然后双手捧起假人的脸颊，后脑勺贴着地面往上提，打开他的呼吸道后便捏住他的鼻子朝嘴里呼一口气，停顿一下再呼一口。
这就是急救全过程。站起身，脚跪得有些麻木，手压得有些酸疼，但我的心中仍然洋溢着一种前所未有的快乐。学会了急救，我的心里不禁沾沾自喜地想着：嘿嘿！学会了急救办法，虽然不是无时不刻都需要，但起码可以在关键时候帮助别人，还可以拯救别人的生命，何乐而不为？
电影《紧急救援》取材自真实事件，因而塑造的是一群你我身边的平民英雄。他们在出勤时，是将个人生死置之度外的救援队员，但卸下队服，他们也只是普通的丈夫、儿子、父亲。每个人在生活中，都是普普通通的人，承担着不同的家庭和社会责任。
这其中有难舍的亲情、有铁血的兄弟情，也有美好的爱情。正是这些情感的羁绊，让影片能够更加触动人心，同时也更好地诠释了“热血”的另一面，引得观众们沉浸其中，泪流满面。
影片的三分之二都是哭着的，彭于晏这次的角色跟以往都不一样，很勇敢，有父爱，这是一部“让人激动又感动”的电影，“既有紧张刺激的视觉盛宴却又不失温情与感动”。
此外，这种强烈的情感共鸣也来自于影片所蕴藏的“真实的力量”。据说不少一线的消防人员、救援人员，看完影片之后无不感同身受。我一个在厦门东海救助局的救捞员的朋友，看完影片后久久不能释怀，直言“在电影中看到了我们真实的工作状态，那是一种相依为命、唇亡齿寒的感觉。”
当然，也正是因为《紧急救援》的存在，让大部分观众认识到还有这样一群可爱又可敬的人存在。有一位朋友看完影片后说，“感谢主创让我知道救捞人员这个职业，我用百分之百守护你万分之一，但我希望永远不需要他们，因为我希望他们百分之百安全！”
在电影预告片中，饰演救援队队长的彭于晏问绞车手王彦霖：“为什么我们队可以合作这么多年？”王彦霖一脸笃定地回答：“因为大家相信你”。
彭于晏平静纠正说：“因为我恐惧”。回答后如释重负，一脸坦然。
看过太多关于救援英雄的电影，《紧急救援》这一次把英雄还原成人。这样的人，熟悉有温度，熟悉到仿佛就是人群中的你，仿佛是你我身边的朋友。
就是这样一群跟你我一样，有血有肉，有悲有喜的人，海难发生之时，第一时间抵达，站在水火咆哮的最前面，守在危险撤离的最后边，把生的希望送给别人，把死的危险留给自己。
辛芷蕾饰演的救援队女机长，方宇凌成为了《紧急救援》的万绿丛中的那点红。低空盘桓、逆风而行、劈波斩浪，每一个千钧一发中的临危不乱，每一个惊涛骇浪中的九死一生，都自带一股坚毅的硬核之美。
女人一旦“刚”起来，眉宇间的英气，举手投足间的行云流水，都有着令人过目难忘的魔力。只是在国内所有救援题材中却鲜少有活跃于救援一线的女性形象，而辛芷蕾自带的疏冷和倔强无疑是最契合林超贤电影中那种凌厉的美感，如此一来，对她饰演的女机长的期待顿时又添了一分。
影片《紧急救援》不仅具有大制作、大场面，能在视效上满足大家的感官娱乐享受；同时，也注重和观众情感的共振，以人物个性和真实的力量打动人心，做到以情动人，是一部有血有肉有情有料的商业大片。
为了配合落实市委市政府提出的20项民心工程，大力弘扬"人道、博爱、奉献"的'红十字精神，从而凝聚更多的社会力量关心和支持红十字事业，组织社区广大居民积极开展应急救护知识培训，使其掌握基本应急救护技能，并能够在突发伤病事故现场组织自救互救并科学施救。
20xx年6月18日—19日开展了为期两天的红十字应急救护培训班，共有70人参与。这次培训的主要内容是现场急救四项技术：伤口包扎、骨折固定、心肺复苏及伤害现场自救互救等。培训中，首先向社区居民讲述了红十字的来由、精神及意义，然后用视频展示这次培训所学的内容，最后还进行模拟示范和现场指导并进行实践操作。
通过培训，可以运用所学的卫生救护知识和技能，在灾害和突发事件到来的第一时间、第一地点正确及时采取有效的救护措施，自救互救，挽回生命。所有社区参培人员都感觉受益匪浅，一致认为应急救护这些知识和技能很实用，对自己、对家人都很有好处。
一个人在这个世界上，有了生命才是一个完整的“人”，有了生命才能活出精彩。可是，人的生命是脆弱的.，在病魔面前根本不堪一击。幸运的是，我们人类凭借着智慧的大脑与敢于创新的精神，得出了许多能把人从死神边拉回来的办法，造福于世界。
当今世界上，猝死是最严重也是最可怕的。平均每年我国有55万人，平均每天至少有1000多人猝死。猝死是指非预料中的因病死亡，绝大部分是因心脏原因引起。著名相声演员侯耀文与著名笑星高秀敏都因此去世。事实上，发病人员只要能得到及时的救治，还是有生还的可能。不过，不能太指望急救中心的帮助。要知道，通常急救车到达现场需10分钟左右，而往往发病10分钟后的抢救率只有0。因此，救人与自救是至关重要的。
当发现发病人员时，应首先拨打急救电话120，再采用心肺复苏术救助，直到医务人员到达。这条生命链关系到人的性命，所以可以说发病人员的性命就在你的手中。在拨打急救电话时必须保持冷静，详细说明地址并讲清楚病人病情，从而能使救护人员有充分的准备。
心肺复苏术是目前国际公认的最有效的急救方式，简单易操作。心肺复苏是针对呼吸心跳突然停止的伤病者所采取的急救措施，即通过胸外按压成暂时的人工循环，采用人工呼吸代替自主呼吸。心肺复苏一般有三步：胸外按压，开放气道和人工呼吸。经如此循环救助可有效使发病人员病情减轻。
除了猝死，人身意外伤害也是“防不胜防”。火灾，溺水等看似与我们“幸福生活”遥不可及，事实上却就隐藏在我们身边。所以，不能因过度留恋于美好生活而忘却安全隐患。
总的来说，我们对于意外是无法阻止的，但我们可以改变自己。猝死虽然可怖，但总是源于自己虚弱的身体。多锻炼，多运动，把身体变得强壮，健康，就可以与病魔隔绝，自然不会生病。换句话说，人的性命长短都是靠自己去改变。人们向往长寿，但不懂得如何长寿。人们与其在得病时把生的希望托付给救护人员，还不如在得病前就把生的希望交给自己。
上月，我们厦门五中小学部五年（2）班的同学们来到市医疗急救中心参观、学习。
一进门，“青年文明号”的金色牌匾映入我们的眼帘。这块散发着金色光芒的牌匾体现了这里的工作人员们为了守护全市人民的生命安全，在各自的岗位上，正为这个国家贡献着自己的那一份力量！
不知不觉，我们来到了急救中心的调度室。这里的工作人员正无时无刻地忙碌着：他们接警的动作敏捷流畅，神情专注地搜索每辆救护车的位置及状态，时刻关注路况信息为使救护车尽快到达现场提供各种有利信息。用真诚，敬业的心为求救者提供帮助。真不愧是“与天使比爱心，与死神抢速度”。
“在厦大西村，一辆公交车与小车发生车祸，你们快来呀！”一位先生焦急地讲述着现场发生的情况。“好的，您先别急，我们将在四分钟内调派救护车赶往现场。”挂完电话调度员立即熟练调派车辆。没想到不到一分钟，所有人员均已迅速整装出发前往事故点。在场的老师和同学们都不禁为他们的诚实守信竖起了大拇指。
接着，那儿的培训主任为我们讲解人工呼吸的操作方法，还有各种外伤的包扎。他还为我们精心准备了课件、ppt、教材、矿泉水……在她的亲切教导下，大家很快就掌握了医疗基础知识。
其实，他们只是中国劳动人民的代表之一。在华夏这个文明古国中，还有成千上万的公民正为了祖国的繁荣复兴作出贡献！其中，有你吗？
时光荏苒，为期四个月的急诊专科护士培训结束了，本次正规理论学习与临床实践相结合的学习收获超过以往任何短期的学术活动，不仅改变了我对急诊工作的认识，丰富了我的理论，同时提高了我急救技术能力，受益匪浅，体会如下：
四个月的专科培训，总的来说给我最深的体会就是：师傅领进门，修行靠个人。其实真正达到急诊专科护士的水平，我现有的能力还是有限的。培训的方式分为三个阶段：4周理论学习、10周临床实践、2周总结汇报。第一个月在广州医学院第一附属医院进理论课程，内容都是讲述急诊专科知识发展的新理念、新技术，包括了护理管理、护理技术、急救配合、症状护理、临床评估技术、教学培训、护理科研等等。
这次专科护士培训的学习方式给了我们全新的感觉，两方面让我们学员特别满意。一是课程内容安排合理，所学的即是我们工作中所需要的，还可以学习到我们比较少见的蛇毒，蜂蜇伤，电击伤等等处理。急诊是个全科性较强的科室，在工作中，我们常常遇到这样那样突如其来的情况不知如何处理，所以这次课程周到的培训内容让我们大家有了新的认识。二是充足的临床实践让我们有足够的时间消化所学内容。
看得出，省护理学会为我们的培训化费了很大心血。专科培训共有七大临床实践基地医院，我被安排到xx市xxxx医院和xxxx附属第一医院。在学习期间，这两家医院给我的感觉是：xx市xxxx医院急诊科病人不算很多，但急诊病人的处理流程很优化，便民，集中，人力的分工明确，不但利于急危重症病人的急救处理而且减少了人力资源，值得我们借鉴学习。
而xxxx附属第一医院的病人很多，工作繁忙，而且患者的病情危重，经常会遇到重大或特殊病人的抢救，也让我吸取了不少抢救经验，还有抢救室的布局很合理，急救物品的摆放很集中，一目了然，而且中山附一的老师们非常有内涵，无论是论文或科研都做得非常出色，教学能力很强，这也是他们的亮点。最后，我们要完成护理个案和成组计划的论文汇报，进行ppt制作和演讲汇报，还要经过理论，技能操作的最后关口，综合分数合格后才能取得广东省急诊专科护士资格证。
虽然总的历程有苦有累，但能学到的很多知识是值得的。知识是无价的，但更重要的是我拥有了这个由广东省各大医院急诊人才组成的沟通平台，结交了一帮急诊专业水平较强的朋友，也是一种共享资源，对以后自己的专科水平有了指导沟通作用，并能更好地为急诊发展服务。
急诊科是科室虽小，但体系很大，收治各种各式的急症患者，轻到普通感冒发烧，重到休克，心跳呼吸骤停，而且来得急，来得不定时，所以我们需要更专业，更多元化的知识，才能担任急诊护士。遗憾的是，在这两家医院临床实践期间，遇到儿童及孕妇的患者比较少，没吸取到更好的经验，真希望今后还能有机会到其他科室去轮转学习，以更适应我们妇儿专科医院急诊的特色。所以在今后的工作中，我要有规划，还要带着思考，及时发现自己的缺点所在，其实取得资格证并不代表什么，也不代表真正的合格了，我还要继续努力，不断地提升自我，完善自我的业务水平。
“每条单薄的生命，都值得被珍护。”一场何医生带来的急救讲座，别具一格，让我不禁思考生命的意义。
某年的某天，我们在某个护士的手中被接过。哇哇的哭声，是我们来到崭新世界的象征。伴随着祝福，上帝点燃了我们的生命之火，并道：“好生保护，别让恶魔将之熄灭。”
漫漫人生长路，我们或许只是他人生命中的过客。但又或许，我们能在其他生命中，留下温暖美丽的印记。他人的生命安全遇到威胁时，相信谁都不忍。可更多时候我们只能无奈地唏嘘。而这一场关于急救知识的精彩讲座，却教会了我该如何正确伸出援助之手。
当他人遇到意外，生命的光辉就开始黯淡。了解过急救知识的人会知道，要以最快的速度、最高的效率实行救助。评估现场环境的安全，检查病人的意识是否清醒，并立即拨打求助电话。等待救护车需要一定时间，而这段时间，却是病人能否存活的关键。
在他人出事后的黄金四分钟内，如果没有人进行救助，或许我们只能眼睁睁地看着生命的光辉随时间的流逝而流逝，直至完全熄灭。相反，如果有人对其进行正确的急救处理，保持病人的呼吸和心跳，止住病人的出血，进行简单的包扎，那么病人的存活率就会大大提高。
当病人被安全送上救护车，仔细些看，就会发现，生命的光辉在闪烁，生存的希望在发亮。
每个人都应该留些时间，学习关于急救的知识。比如，像我们所听的这一场讲座。不需要花费很多时间，只需要仔细地聆听，认真地观察，并用心铭记。时刻准备着，或许某一天，它就会派上用场。
又一段生命之火复燃，明亮的生命光辉照耀下，病人缓缓睁开眼来，闪光的双眸，仿佛说道：感谢你，美丽的过客。
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