别看我个子高高的，其实胆子小小的。那一天，我对自己发起了挑战。
夏日的一天，我和妈妈去商场闲逛，看见中庭有一堵高高的墙，从一楼延伸到三楼，目测有15米高。墙下面铺了厚厚的海绵垫，墙上隔一段就有突出的东西，妈妈告诉我这是攀岩训练基地，问我要不要去试一试。我看得目瞪口呆：这完全是90度延伸！而且在近顶端的位置还有一个反向120度的高难度斜坡！我胆怯了，攀岩墙那么高，我一向胆小，万一一个重心不稳摔下来多恐怖啊，而且商场里还有那么多人，也好尴尬呀！妈妈给我打气：“你不去试试，怎么知道自己不行呢？去挑战自己一次吧。”看着妈妈鼓励的目光，我决定去攀岩一次。
我被工作人员全身“武装”地带到攀岩墙前，抬头望去，好高呀！我的腿开始发抖。我在心里默默地对自己说：我必须战胜胆小的自己！一定行的！我深呼一口气，开始一步一步地往上攀岩，每一步我都是小心翼翼，还好，并没有想象的那么艰难。用余光扫一下，好像我已经快爬了两层楼那么高了！我很好奇，禁不住往下看——好晕啊！恐惧让我顿时手脚发软。这时，我听到妈妈大声对我喊：“往前看，加油，你可以的！”我马上收回向下的目光，打起了十二分精神，抬起头继续往上攀爬。
我一步一个脚印来到了难度最大的120度反向斜坡处，我知道在这里很多人都打退堂鼓了，但我觉得我还有体力，也可以尝试成为“与众不同”的那个。于是，我仔细地观察，小心踱步，让自己来到最接近顶部的地方，利用腰部的力量把腿蹬到顶部，再用腿和手的力量一鼓作气翻到顶点。我成功了！再看着下面密密麻麻的人群，我不但不害怕了，心中也满是自豪！
我第一次攀岩就成功了！我真为自己骄傲！挑战自己感觉真好！
学校为了培养我们的自理能力，锻炼我们的坚强意志，特组织我校的学生去林州进行综合实践活动。
在乘车前往林州的路上，同学们欢歌笑语，异常兴奋。经过五个多小时的汽车行驶，我们终于到达了目的地。
我们拓展的基地就在峡谷内。这里空气清新，群山环绕，景色优美。我们开展了许多有意义、有趣味的活动。其中最惊险、刺激的就是高空拓展——跨断桥。开始之前，一位皮肤黝黑、身材魁梧的教官先给我们讲解活动要求，并教如何穿戴安全服。我抬头望着那高高的断桥，心中既兴奋又紧张。因为我很喜欢挑战，又担心跨不过去。
第一个挑战的是何嘉琦 ，别看她是女生，且相当勇敢。她穿上安全服，系好保险绳，像一个敏捷的猴子一样，“噌，噌。噌”顺着铁架子爬上了顶端，然后直接从断桥跨了过去。全班同学都为她喝彩。我也暗暗地佩服她。但也有些胆小的同学，站在断桥上迟迟不敢跨越。直到大家不停地为他们加油，他们才小心翼翼地跨过去。
同学们一个个地进行挑战，终于轮到我了。我的心砰砰直跳。但又安慰自己，在下面看这个断桥很低，而且断桥的空隙也很短，一定不可怕。我全副武装好后，慢慢地爬上了铁架子。没想到，我站在顶端往下看，顿时头晕目眩，两腿发软。断桥离地面真高呀，中间的空隙有一米多长。我有些犹豫，迟迟不敢跨过去。下边的同学不停地为我加油。听到加油声，我信心倍增。心想，自己不就是喜欢惊险、自己的活动吗？而且也善于挑战自我。于是我闭上眼睛，一咬牙就跨了过去，并且下来的时候非常顺利。我太激动了，我终于挑战成功了！
这项高空跨断桥拓展活动，不仅体验到了惊险，也收获了感悟：人最大的敌人就是自己。只有不断挑战自我，才能一步步走向成功。
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