当你失败时，你需要给自己一个拥抱来鼓励自己不要放弃；当你成功时，你需要给自己一个拥抱来鼓励自己继续努力。
当自己考试失败时，给自己一个拥抱，让我们能够积极乐观地从失败的阴影中走出来，清醒头脑，分析失败的原因，继续确定新的方向，追求新的目标。因为学习无止境，与其痛苦地度过失落的日子，不如满怀激情地直面暗淡的生活。也许前方的路仍布满荆棘，也许我们还会不幸跌倒，但在远方，总有一线希望牵引着我们去奋斗。这希望让我们忘记脚下艰难的道路，使我们的心变得坚强、快乐。拥抱了自己，就是拥抱了明天，拥抱了生活。这拥抱，因为承载了我们的激情和奋斗而愈加令人感动、振奋。
当自己丧失信心时，给自己一个拥抱，相信自己是独一无二。也许，站上演讲台双手不免要颤抖；也许，最后的掌声并不响亮和热烈，但我们毕竟战胜了心中的怯懦。即便没有鲜花，没有喝彩，可我们得到了自己的拥抱。这拥抱，是对自我的肯定，是我们不懈奋斗、积极向上的生活态度。
当自己成功喜悦时，给自己一个拥抱。让这个拥抱成为这次成功的鼓励；让这个拥抱成为下次成功的动力；让这个拥抱成为终身的荣耀。这个拥抱，因为我们的付出而显得更珍贵；因为我们的艰辛而显得更不易；因为我们的勇敢而显得更巨大。所以，当我们成功喜悦时，我们需要给自己一个拥抱。
现在，给自己一个拥抱，今生不再遗憾！
当孤独时，当痛苦时，当无奈时，当悲伤时……是否想有一个人在身旁拥抱着你，给你安慰？但事事往往不能如愿，更多的时候是没人理解或是找不到倾诉的对象，这时候的心情仿佛随着落花流水般沉落到了谷底。
每当这个时候，请伸出双臂交叉着抱住自己的肩膀，自己先静静理清杂糅的思绪，寻求一个最简单的抚慰。稳住自己的内心，暗示自己：一切都将过去。要坚强！
我们都拥有两种自己：一是外在的，一是内在的。
外在的，是向别人展现的。他看似很坚强，实际上很容易受伤，受世人的蛊惑。可我们却拥有另一种自己：内在的自己。他是他人一般无法发觉的，也是一个人的灵魂。而能够平复内心的，正是我们的内在，是我们最坚强的部分。他被磨砺程度，决定了我们生命的硬度。
往往人们在经历挫折时忘记了自己的另一部分，忘记了拥抱自己，所以在没有别人帮助时自己就先选择退出，这样的我们是否丢失了很多美好的部分？是不是太过于不值得？。
如果我们在之前就学会拥抱自己，一切是不是就会不一样？就会在彷徨踌躇中懂得，在茫然失措中拥有，在伤感失落中微笑，在自怨自艾中站起……
其实不一定在失意时才能拥抱自己，在开心时抱抱自己，也是一种对更美好的生活的憧憬和暗示。
给自己一个拥抱，明白了这世界还有很多美好。
给自己一个拥抱，微笑着我们的微笑。
给自己一个拥抱，为爱为了梦想。
给自己一个拥抱，不仅仅是爱护自己，更是为爱我们的人们证明：不用担心，我们很好！
给自己一个拥抱……
给自己一个拥抱吧！当你感觉到孤单的时候。给自己一个拥抱吧！当你感觉到失落的时候。给自己一个拥抱吧！当你感觉到挫败的时候。
从书里，我读到过这样一句话，至今仍令我感到慰藉：“你问我有哪些进步？我开始成为我自己的朋友。”是啊！人是可以和自己成为朋友的啊！当你认为谁都不能够被称为你的朋友时，你可以和自己成为朋友。你可以拿出自己的本子，耐心细致地在纸上与自己对话，也可以在感觉到孤单时，给自己一个拥抱。不要认为自己不能够拥抱你自己，不是的，我们可以给自己拥抱。拥抱是一个温暖的感觉，我们可以自给自足。
在我们的生活中，总是会遇到许多失落或者挫败的时刻，这些时候，哪怕是你拥有着许许多多的朋友，你仍然会觉得孤独，这是作为一个人逃不掉的孤独。在这种时候，谁也无法解救你的孤独，唯有你自己给自己一个拥抱，让自己感受到活在这个世界上孤独不足以致命，孤独不足以将你打败。
朋友，你还在为自己的孤单、失落以及挫败而落泪甚至抑郁吗？学会给自己一个拥抱吧！我们每一个人都可以的。我们可以完成自己的进步，可以成为自己的朋友。这个朋友在任何时候都可以陪伴着你，这个朋友不会让你再一次感受到失落，因为他就是你自己，是你的整个人，也是你的影子。他无时无刻不在陪伴着你，这难道还不足以慰藉你脆弱的心灵吗？
给自己一个拥抱吧！你就是你自己的朋友，是最好的朋友，也是永远不会跟你分开的朋友。这一人生路上，唯有你自己才会与你相伴至尽头，所以，赶快给自己一个拥抱吧！
精彩范文吧