面试不是批斗会，不能把老东家往“死”里贬
面试时之所以会询问“老东家”的话题，主要还是想了解你跳槽的真实原因。这时候千万不能太实诚，须知这是带有考察性质的面试，不是你和朋友的吐槽大会，千万别把“老东家”贬得太低。一个巴掌拍不响，既然干不下去，那肯定得从多方面找原因。如果都把问题推给别人，而你一点错都没有，那必然会给人留下狡辩的坏印象。
谈及“老东家”问题时，要有所保留。该说的说，不该说的薪资、晋升制度、机密问题等千万别吐口。能说的地方很多，能评价的词语也很丰厚，都已经走人了，就没必要那么毒舌了。
隔墙有耳，谈及“老东家”要悠着点
现如今的行业关系越来越紧密，一些看似不搭嘎的企业间，也存在着合作。如果恰巧你的面试官和老东家认识，而此时你又大批特批的话，你觉得后果会是怎么样呢?
诚实是做人的首要原则，也是考量求职者最重要的一条标准。能力有所欠缺可以再提升，可人品如果有问题，那肯定会被舍弃。这是毫无疑问的事实。
贬低老东家的目的，无外乎是抬高自己的身价。跳槽为的是啥，还不是人往高处走吗。既然你已经有了经验积累，也有一定工作能力，那还怕啥?何必再去给自己脸上擦粉呢?过犹不及，太过完美的人总是很假。如此这般，还不如老老实实的将自己最真实的一面展示出来，用能力赢得入职机会。
面试评价“老东家”你可以这样说：
1、“老东家”的发展很好，但因为个人某些不足造成事业发展遇到瓶颈，想换个环境重新开始。
2、我不想过多评价我的老东家，我觉得这是一个职场人应具备的基本职业道德。事实上，每个企业都有自己的长短优劣，我更想和您讨论贵公司能否给我发展空间，以及我是否有机会来此工作。
3、我在上家企业工作多年，我今天的一些成绩，跟在这家企业的成长是分不开的，我对其有着很深的感情。
冲动心理
由于一些突发事件，如未获得期望的奖励，与同事、上级发生争执，被人误解等，有些人会决意要离开现单位，而全然不顾所付出的代价。很显然这种情况下是很难一下子找到合适的工作，而不得不屈就某处。即使以后有了更好机会而另谋他职时，也已浪费了不少时间和精力。
盲从心理
有些人选择工作并非根据自己兴趣及个人能力特点，跳槽时目标不很明确，而是随波逐流，哪个行业热门就转向哪个行业，哪里钱多就往哪里跳，哪家公司名气响就往哪里闯，久而久之，就像一群候鸟飞东飞西，永远成不了雄鹰。
攀比心理
择业时总以别人的工作为“样板”，如收入、住房、福利、出国机会、管理等级等，想方设法为自己找一个符合此标准的职业。这种片面强调单方面因素而忽视其他重要方面的求职心理，不利与你找到真正适合自己的工作。
犹豫心理
抱有这种心理的人一方面对新工作很感兴趣，另一方面又害怕放弃原来的工作会带来损失，患得患失，反复权衡，最后白白错失好机会，而又不能安心与现在的工作。
如今，跳槽早已不是什么新鲜事，我想百分之九十的人，都有跳槽的经历。而且有很多朋友在可换工作之后，心态情绪并不是太稳定，有时焦虑，有些抑郁，其实这是几个跳槽必然经历的阶段。下面问渠心理网就具体的带你看一看，跳槽的四个心理阶段!
1.蜜月期
对新工作的憧憬会让人产生“盲目乐观”的情绪，一旦求职成功便信心满满。这一阶段就像新入职一样，对工作充满热情，干劲十足。
2.受挫期
时间长了，当发现工作和预期不一致，自己并不那么重视时，积极性很容易受到打击，产生受挫心理。
3.低迷期
累积的挫败感和失落感让人后悔、迷惘，甚至想再跳槽。此时，最重要的是调整心态、转移生活重心，比如降低对收入、职位等的预期，培养一些业余爱好等，而不要沉迷于抱怨、懊恼之中。
4.着陆期
经过了心理考验，多数人会对工作渐渐领会，逐渐融入新的企业文化，客观看待得失，在心态上开始“着陆”。此时，要及时提醒自己不要好高骛远，试图一步登天，而要多向老员工学习经验，给自己“充足电”。
其实不管是什么样的工作，处于什么样的阶段，好好的调整一下自己的心态，用正确的认知和理解去对待自己的工作，那么这四个阶段将不会影响你的工作。
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