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文明礼仪活动方案【新版多篇】

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文明礼仪活动方案【新版多篇】

文明礼仪活动方案 篇一

一、活动意义:

为切实提高学生的文明礼仪水平,培养学生高尚的道德情操,理解、宽容、谦让、诚实的待人态度和庄重大方、热情友好、谈吐文明、讲究文明的行为举止,构建和谐校园,我校把培养学生“文明行为习惯”作为学生德育工作的重要内容,通过学生“在校学习礼仪、走向社会实践礼仪、带动百万家庭传播礼仪”,来形成人人讲文明、重礼仪的良好氛围,从而全面提高我校德育教育工作水平,形成德育工作特色。

二、活动目标:

1.通过开展内容丰富、形式多样的'主题教育,培养学生良好道德品质和文明行为习惯,使学生具备文明生活的基本素养。

2.通过文明礼仪测评活动,提高学生的文明修养,让校园洋溢文明之风。

三、组织机构:

四、活动安排:

1.宣传学习阶段

A、各班主任组织学生学习《小学文明礼仪活动方案》。

B、利用晨会、国旗下讲话、校园广播站、学校网站、校宣传橱窗,宣传文明礼仪知识,提高学生礼仪素养。

C、班级内设立固定的文明礼仪宣传阵地。

2.行动实施阶段各班结合学校方案,开展有关活动。

(1)利用课堂、晨会、班队对学生“课堂礼仪、行进礼仪、问好礼仪、集会礼仪”等进行强化训练。

(2)通过规范的指导和训练,逐步培养学生良好的文明举止。(如课前课后起立,进入办公室称谓等)

(3)多渠道、多手段、多方位地开展文明礼仪教育活动,如讲身边的礼仪小故事、演讲比赛、知识竞赛等。

( ww 4)学生出一期以文明礼仪为专题的小报,加深学生对文明礼仪的认识。(每班上交5份以上作为活动资料)

(5)、召开文明礼仪主题队会,随机文明礼仪教育10次以上并有记录。(各中队上交主题会设计和随机教育记录表)

各班要以《文明礼仪教育家庭篇、校园篇》为教育读本,扎实开展各类文明礼仪教育图书诵读活动,要从“坐、站、行”、排队出教室、礼貌用语、行为习惯等入手,通过规范的指导和训练,养成文明的举止。

(7)各年级各班要充分利用各种节日,如周末开展“今天我当家”、“寻找我身边的礼仪细节”活动等等。低年级是:寻找身边的礼仪细节,中年级是:我和爸妈比文明,高年级:我身边的不文明行为调查和采访。

(8)积极开展“文明小书包”、“文明小课桌”活动。倡导少年儿童规范使用自己的小书包、小书桌,拒绝不文明物品进校园,学会整理自己的课桌椅,爱护自己的课桌椅。

3.考核评比表彰阶段

(1)对学生文明礼仪进行测评,通过同学(班干、队干部)、教师、家长对学生的评价让学生对自己有着正确的认识。

(2)根据测评得分对达到要求的同学授予本学期“文明礼仪绿卡”。

(3)根据各班开展情况和效果表彰文明礼仪班级(每教研组3个共9个),文明礼仪之星每班20%。

五、总结:

1.要求各班全面总结活动开展情况,以书面形式于5月底上交。

2.在六一节期间表彰文明礼仪班级,文明礼仪之星。

庆祝三八妇女节活动方案 篇二

【活动目的】

我们相聚在心语这块温馨自由的心灵家园,跟随郑老师一路走来,在与智者的对话交流中,我们的视野逐渐敞亮,内心走向澄明,无数个虚妄被砸碎,获得了心灵的舒展与自由,生成出了洞幽察微的睿智与深刻,感觉到了精神的丰满和意义的充盈。在“三八妇女节”到来之际,我们心语女同胞们相聚一起,分析问题,交流情感,友谊凝聚,载歌载舞,自得其乐。我们将领略到一种情绪疏通的欣然与愉悦,思想与灵性的飞舞。相信这次活动,能让大家体验到触摸灵魂的快乐瞬间,它将在我们的生命中幻化成一幅幅定格的美丽的画面,吸引着我们在教育路上越走越远,越走越坚定。

【活动时间】

2xxxx年3月8日晚8:00

【活动地点】

“心语沙龙“大讲堂

【特邀嘉宾】

《班主任之友》读书栏目z编辑、《信息教研周刊》“特别关注”栏目编辑z编辑、《湖北教育》“师表工作室”z编辑、教育科学出版社z老师、中国教师报z编辑、优秀教师z老师、心语月刊总编z老师、全国十佳班主任z老师、全国优秀班主任z老师、武汉十佳班主任z老师、山东菏泽优秀教师z主任、威海名师z老师

【参赛人员】

大家踊跃报名,经过班主任成长研究会择优而定16位如下:

第一组:z

第二组:z

第三组:z

【参赛形式】

经过班主任成长研究会共同研究决定十五位参赛选手,十五个教育教学类问题,分成三组进行,赛前由参赛选手抽签决定题目,5分钟的准备时间后进行即兴演讲。

【活动流程】

1、主持人开场白。

2、专家致开幕词。

3、第一小组进行比赛。

(1)z老师选题

(2)娱乐节目

(3)z老师选题,z老师开始演讲。

(4)z老师选题,z老师开始演讲。

(5)z老师选题,z老师开始演讲。

(6)z老师选题,z老师开始演讲。

(7)z老师演讲。

4、专家组对第一小组点评并得分

5、第二小组进行比赛。

(1)z老师选题。

(2)健康操

(3)z老师选题,z老师开始演讲。

(4)z老师选题,z老师开始演讲。

(5)z老师选题,z老师开始演讲。

(6)z老师选题,z老师开始演讲。

(7)z老师开始演讲。

(8)表演节目

6、专家组对第二小组点评并得分,(z老师选题)

7、第三小组进行比赛。

(1)z老师选题,z老师开始演讲。

(2)z老师选题,z老师开始演讲。

(3)z老师选题,z老师开始演讲。

(4)z老师选题,z老师开始演讲。

(5)z老师开始演讲。

8、专家组对第三小组点评并得分。

9、颁奖仪式

三八节活动方案 篇三

一、指导思想:

为全面贯彻落实《中国小公民道德建设计划》,培养幼儿的基本道德观念和社会责任感,养成良好的行为习惯。在“三八”妇女节之际,特举办本次主题活动。旨在通过本次活动,让幼儿充分了解母亲,真正从内心感到母亲对家庭的付出,对自己的关爱,培养孩子尊敬长辈、孝敬父母的传统美德以及关心他人、热爱劳动的良好习惯。

二、活动主题:

妈妈,您辛苦了

三、活动方式:

(一)活动组织

为了把这次主题活动真正搞出成效,我们年级组以各班为单位展开丰富多彩的庆祝活动。

(二)活动宣传

1、发布活动通告。

2、每班收集一名身边的优秀妈妈的优秀事迹,并请她们带好照片。

(三)活动准备

1、三月一日布置幼儿观察妈妈每天都在做些什么?(有条件的可到妈妈单位去看一看,了解她们的工作环境和工作量,体会其中的辛苦。)

2、开展“妈妈,您辛苦了”主题活动。让学生通过想、看、找、做,真正理解妈妈,体谅妈妈,主动帮妈妈做力所能及的家务事。

一看:妈妈从早到晚都在做哪些家务,或到妈妈单位看一看。

二想:这么多年来,妈妈都为你做了些什么?哪些事令你最感动?

三找:自己平时是怎样对待妈妈的?是否尊敬她?是否替她分担了家务……找出不足及改正的办法。

四查:查阅有关资料,了解历史上典型的母爱子、子敬母的事例。

五做:主动帮助妈妈做一些力所能及的家务,如:洗碗、叠被子……将孝敬父母落实在行动上。

3、将以上要求整理成材料,准备在主题班会上交流、汇报。

四、活动安排:

1、3月1日-3月7日

(1)了解妈妈(奶奶、外婆、奶奶)的生日;

(2)了解妈妈(奶奶、外婆等)的爱好

(3)帮助妈妈(奶奶、外婆等)做一件家务事;

(4)给妈妈(奶奶、外婆等)送一份礼物(或一束鲜花);

(5)有条件的,提倡用电子邮件或手机短信的形式给妈妈发送祝福语;

2、3月8日

(1)清晨,对妈妈说一声“我爱您”;

(2)请妈妈到幼儿园开展“庆三八——包馄饨”活动。

(3)召开“妈妈,您辛苦了!”主题班会,邀请本班母亲参加。

(4)放晚学回家后为妈妈(奶奶、外婆)按摩十分钟、和妈妈拥抱五分钟

(5)陪妈妈(奶奶、外婆)睡一夜觉,体会爱的温馨;

五、活动过程:

活动一:阅读《猜猜我有多爱你》

目标:

1、通过谈话体验母爱是最伟大的爱。

2、通过理解故事内容知道爱不是一件可以衡量的东西。

3、能发现生活中妈妈对自己的爱,并用连贯的语言和大家一起分享。

准备:课件

过程:

一、介绍故事主人公,引入故事。

介绍主要人物:小栗色兔子和大栗色兔子。T:今天老师带来两位好朋友你们看是谁?(小兔子和大兔子)T:他们的颜色是栗色的所以他们叫小栗色兔子和大栗色兔子。他们是母女关系。

二、和孩子一起阅读理解故事。

1、T:一天吃过晚饭兔妈妈带兔宝宝散步做游戏,小栗色兔子可爱她的妈妈啦,瞧他们多开心!可是时间不早了,小栗色兔子该上床睡觉了,但是它紧紧抓住兔妈妈的耳朵不放对她说:猜猜我有多爱你?兔妈妈说:这个,我可猜不出来哦!

2、T:啊呀,这可急坏了小兔子,它会怎么表达它对妈妈的爱呢?(幼儿讲述猜测)

3、看图片讲述:这只栗色兔子是怎么表达对妈妈的爱?(图片5到8)

4、(看图讲述:9到15)后来兔妈妈和兔宝宝有说了什么呢?

5、教师讲述故事结尾部分(图16到22)

三、故事引申:生活中你对妈妈的爱是多少呢?你可以怎么表示?

活动二:歌曲《不再麻烦好妈妈》

目标:

能用不同的表现方法有感情的演唱歌曲,努力控制自己,按节拍唱出××0×︳节奏中休止符后的歌词部分。

准备:了解幼儿在家自我服务的情况。

过程:

1、以谈话方式引出主题。

谈谈在家里做事的情况,哪些事情是自己做的,哪些事情还要妈妈做。

2、幼儿学唱歌曲“不再麻烦好妈妈”。

(1)教师范唱。唱完后请幼儿说说歌中的内容,教师整理成歌词,朗诵给幼儿听。

(2)幼儿跟着教师随音乐节奏学念歌词。

(3)幼儿跟随教师轻声学唱。提示幼儿注意倾听教师是怎样唱××0×︳中的休止符后的歌词的,并让幼儿单独练习这一部分。

3、引导幼儿探索歌曲前后部分的不同表现手法。

教师和幼儿共同分析这首歌曲中所表现的情感,讨论怎样唱这首歌,用提问的方式进行启发:你们已经长大了,自己能做自己的事,心里感到怎么样。想一想应该用什么唱法来唱这部分歌词(跳跃、欢快)。最后两句是说你们不愿意麻烦好妈妈,而且表示了对妈妈的爱,想一想,应该用什么方法唱这两句歌词(连贯、抒情)。

活动三:谈话《伟大的母亲》

目标:

1、理解和感受故事内容,进一步体验妈妈对孩子的爱。

2、激发幼儿关心热爱妈妈的情感。

3、理解词语:伟大、空难、幸存者。

过程:

1、谈话提出悬念,引发幼儿听故事的愿望。

这是一个真实的事情:有一次南京飞机失事,全飞机的乘客大部分都死了,还有一小部分受了很重的伤,只有一个9个月大的小孩却一点事都没有,你们知道这是为什么吗?

2、教师讲故事提问:刚才老师说了一件什么事?发生在什么地方?

3、讨论:当空难发生时,妈妈是怎么做的?她为什么要这么做?如果妈妈不这样做会怎么样?

4、说说自己的妈妈,激发爱妈妈的情感。你们的妈妈是怎样关心爱护你的?你又准备怎样来关心妈妈呢?

活动四:《妈妈教我包馄饨》

目标:

1、在妈妈的帮助下学会包馄饨,锻炼自己的小肌肉。

2、体验与妈妈在一起的温馨欢乐情感。

准备:包馄饨需要的一些工具、材料。

过程:

1、老师引出话题:小朋友今天是几月几号?什么节日?我们请妈妈到幼儿园干什么?

2、出示包馄饨的工具,提出包馄饨的要求。

(1)要求在妈妈的帮助指导下,小朋友自己学习包馄饨。

(2)以小组为单位,将包好的馄饨放在指定的'盘子里。

(3)提醒家长和孩子在包馄饨时可以讲讲有关馄饨的相关内容。(馄饨的风俗、多种包馄饨的方法、馄饨馅等)

3、展示妈妈与孩子包的馄饨。

活动五:《我和妈妈共联欢》

目标:

1、通过表演节目和妈妈一起游戏,表达对妈妈的祝贺。

2、能大胆地介绍自己的妈妈说出其优点、爱好等。

准备:

1、一些歌曲音带,如〈我的好妈妈〉、〈世上只有妈妈好〉等。

2、个别幼儿讲述自己的妈妈。

3、个别妈妈准备发言。

过程:

1、在歌颂妈妈的乐曲中,邀请妈妈们入座。

说明:座位安排,可让妈妈坐在桌子旁,幼儿坐在中间。

2、活动进行。

(1)老师介绍本次活动的意义。

(2)个别幼儿介绍我的妈妈。(妈妈对自己的关爱,妈妈的爱好,妈妈的工作,我印象中的妈妈等)

说明:幼儿在表现自己时,感受到快乐的情绪,同时也使妈妈为自己孩子的表现在高兴。老师的语言应根据节目内容有所设计。

(3)每组请一位幼儿与妈妈一起玩抢椅子游戏。

(4)朗诵:《猜猜我有多爱你》

老师小结:我们的妈妈真能干、真辛苦呀,我们一起来谢谢妈妈:“妈妈您辛苦了。”

(5)妈妈说心声。

说明:通过妈妈代表说心声,体会妈妈爱“我们”的情感同时也激发幼儿爱妈妈。

(6)歌曲连唱:《世上只有妈妈好》、《不在麻烦好妈妈》等

3、关心妈妈:让孩子夹馄饨给妈妈吃,体现孩子对妈妈的爱。

4、活动结束:集体表演《我的好妈妈》,并对妈妈们说一句悄悄话。

说明:幼儿在体会爱妈妈的情感中,表达爱妈妈的情绪。这时应该是感情的高潮。也是庆祝会的高潮,教师的引导和激发尤为重要。教师可作为主持人充满激情地组织表演。如,当幼儿说完悄悄话,教师可以说:“我们的悄悄话,是我们的心声,妈妈,谢谢您们,妈妈,祝您们节日好”幼儿齐:“祝妈妈节日好”掌声响起。

建议以后,可产生幼儿的“我帮妈妈”纪事本,主要记录幼儿在家帮助妈妈做力所能及的事情,进一步关心妈妈。

小学妇女节活动方案 篇四

设计意图:

通过三八妇女节,为妈妈开展庆祝活动,让孩子充分了解母亲,并体会母亲为家庭付出辛苦。从而培养孩子尊敬长辈、孝敬父母的传统美德。

一、活动目标

1、让孩子知道"三八"妇女节是妈妈、奶奶的`节日,并能亲手制作贺卡或写一封信表达对妈妈的爱意。

2、通过表演和妈妈一起游戏,让妈妈开怀一笑来表达对妈妈的祝贺。

3、乐意与同伴家长一起活动,增进亲子间的感情。

二、活动安排

活动时间:20xx年3月4日下午

活动地点:大操场

参加人员:二年级

三、活动内容

1、活动前动员孩子们亲手制作贺卡或写一封信送给妈妈做礼物。

2、自由报参加亲子游戏

游戏一:小脚踩大脚

游戏规则:每个家庭由一名家长和一名孩子参加,孩子双脚踩在家长的脚上,家长和孩子手拉手,听到口令后,家长带着孩子向前跑,孩子双脚不能离开家长的脚,看看谁先到终点。

游戏二:袋鼠接力

人数:五个家庭(每个家庭一大一小)为一组,每组分两排对面站(间距为十米)共两组。

游戏规则:孩子面对家长,双手抱住家长的脖子,双腿勾住家长的腰。家长双手不能碰孩子,快速跑到对面把接力棒传给后一位家长。哪组最先传递完即为胜利队。

游戏三:夹球跑

游戏规则:孩子抱球从起点跑至终点,将球交给家长。家长将球夹在腿间跑回终点,快者为胜。如球掉需捡回球夹住,继续走。

四、活动准备

1、准备横幅、七个球。

2、音响、摄影、主持、座位安排等。

未尽事宜,另行通知。

惊蛰的由来 篇五

该节气在历史上也曾被称为“启蛰”。《夏小正》曰:“正月启蛰”。在现今的汉字文化圈中,日本仍然使用“启蛰”这个名称。

汉朝第六代皇帝汉景帝的讳为“启”,为了避讳而将“启”改为了意思相近的“惊”字。同时,孟春正月的惊蛰与仲春二月节的“雨水”的顺序也被置换。同样的,“谷雨”与“清明”的顺次也被置换。

汉初以前 立春—启蛰—雨水—春分—谷雨—清明

汉景帝代 立春—雨水—惊蛰—春分—清明—谷雨

进入唐代以后,“启”字的避讳已无必要,“启蛰”的名称又重新被使用。但由于也有不用惯的原因,大衍历再次使用了“惊蛰”一词,并沿用至今。日本与中国一样,在历代的具注历中使用“惊蛰”。此后,日本也采用了大衍历与宣明历。“启蛰”的名称在日本的使用始于贞享改历的时候。

学校庆祝三八妇女节活动方案 篇六

在“三八”国际妇女节来临之际,为了让孩子们能够学会感恩――感谢妈妈对他们的成长所付出的一切,学校少先队大队部倡议

各中队开展以“知感恩懂礼孝”为主题的感恩教育活动,让每位队员从实际行动中受到教育,学会感恩!

一、指导思想:儿童教育专家郭建国教授说:“感恩之心是一种美好的感情,没有一颗感恩的心,孩子永远不能真正懂得孝敬父母,理解帮助他人,更不会主动地帮助别人。”要让孩子学会感恩,首先得让孩子有一颗对父母的感恩之心。通过本次活动让学

生积极投入到感谢和感恩父母的实践行动中来。

二、时间安排:3月1日~3月9日

三、参加活动对象:全校学生

四、活动过程及具体要求:

第一阶段:寻找体验,初步感受让孩子学会感恩,首先必须要让孩子学会感动,学会为父母的关心而感动,对父母的帮助时时怀有感激之心。

活动内容:

1、“感恩母亲,回报母爱”倡议书(周一)通过阳光广播站对全校学生发出倡议,进行感恩父母的专题教育,让学生真正体会父母的辛苦与劳累,从而培养学生的感激之心。

2、阅读感恩故事精选一组描写父母亲情的演讲稿,通过集中阅读,帮助学生感受亲情的温馨,母爱和父爱的伟大。

3、记录感人事例给学生一周的时间,去了解自己的父母,了解父母劳动的辛苦以及为了自己的成长所付出的心血,并通过记录单的形式记录下父母关爱自己的感人事件,在班队会进行交流畅谈。

4、“今天我当家”感恩征文评比为了切实加强学生的亲情教育,学校结合“三八”妇女节组织学生开展2-5年级“今天我当家”的征文评比。学生通过双休日当一天家,体会父母的不易并撰写征文。请2年级各班择优2篇,3-5年级择优5篇将文章和学生在进行当家活动照片以手抄报的形式呈现,于3月7日送至孙巍巍老师处,3月8日展出征文、照片。

第二阶段:爱心行动,细化深入教师为学生创造表达感恩的机会,让学生表达自己的感恩之情。活动内容:“四心”孝敬:“常问好,讲礼貌,让父母舒心;多帮忙,当助手,让父母放心;勤学习,爱动脑,让父母开心;遇事情,多商量,让父母称心”。

将每个双休日定为“孝敬日”,进行“四心”传递孝敬活动。设计“感谢关爱”的活动环节:“紧紧拥抱妈妈一分钟”、说一句“感恩的话”、“给妈妈洗一次脚”、为父母泡一杯暖暖的茶、烧一盘香香的菜,用自己的实际行动表达对父母的感激、孝敬之情。可用照片记录。

第三阶段:当孝敬星,懂感恩情活动内容:各班在对一周活动进行总结的基础上,每班评选出2名“最佳孝敬星”,3月8日报德育处,学校广播站对“最佳孝敬星”作专题宣传,号召全体学生向“最佳孝敬星”们学习。让感恩、孝敬之心在学生的心田中生根发芽,培养学生从小学会感恩,从小懂得孝敬的良好的思想道德品质。

五、活动中的注意事项:

学生认真填写好“今天我当家”活动表,评选出“最佳孝敬星”并按规定时间上交。

“今天我当家”“三八”感恩活动评价表

__年__班 学生姓名:__

学生当家活动记录

学生活动后的体会及评价

学生待人有礼及感激父母表现情况

家长评价或建议

请家长3月1--9日让孩子自行设计“当家一天”的活动,家长可以给予指导。活动当天让孩子记录下“当家”的情况:包括一天

的活动时间、内容,在活动中遇到困难如何解决,以及孩子对父母感恩的表现等。让孩子对自己当家情况进行自评(阳光或拼博),最后由家长评价。评价表于3月9日上午交回班主任,上交学校。

文明礼仪活动方案 篇七

活动主题:

文明礼仪,从我做起

活动时间:

20xx年4月17日

活动目的:

1 、通过文明礼仪班会课,使学生对文明礼仪有更明确的认识,体会到文明的重要性。

2 、培养学生从现在做起,从自我做起,从—点一滴做起,努力提高自己的文明修养。

活动形式:

班会形式

活动内容:

1播放小学生文明礼仪教育视频

2搜集文明礼貌儿歌、歌曲。

活动过程:

一、故事导入,激发民族自豪感。

1.导入:中国是一个有着几千年文明历史的古国,文化源远流长。在中国,自古以来,讲究做人要懂得礼貌谦让。

2.老师给大家播放《孔融让梨》的视频进行教育,找同学说说自己看后的'感受?

3.指名交流。

二、如何讲究文明礼仪。

(一)个人礼仪

1.早在几千年前,孔子就说过:“不学礼,无以立。”人在社会中生活,必须学会讲究礼仪,才能立足于社会。在任何地方,我们都要注意讲究文明礼仪,社会生活丰富多彩,文明礼仪也容繁多。

2.要想做个现代社会的文明人,作为生活于“礼仪之邦”的中国学生,首先我们在个人仪表方面应该注意些什么呢?

3.指名回答(衣着整洁大方,不追求名牌、高档,不互相攀比,不佩戴首饰,不化妆、染发。除此之外要注意个人卫生,睡前起床要洗漱,饭前便后要洗手,勤剪指甲,勤洗头、洗澡,讲究梳理勤更衣,养成卫生好习惯。)

(二)学校礼仪

1、学校是我们学习、讲究礼仪的重要场所。那么我们在学校里要讲究哪些礼仪呢?学生讨论升旗时各方面应注意的事项,老师小结。

B、尊师礼仪

1.俗话说“一日为师,终身为父。”古往今来,无数老师为教育事业的腾飞日日夜操劳,忘我献身。在学校里我们应该注意哪些尊师礼仪呢?

2.师总结:言必行,行必果。希望同学们能够养成良好的文明习惯,做个尊重老师的好学生。

C、校园礼仪

(1)本学期,学校大队部为了充分调动大家的小主人意识,培养同学们良好的卫生习惯,对各班的教室和包干区进行专人督查、评比。

(2)情况不错,其中有你贡献的一份力量吗?作为学校的主人,为了保持教室和校园环境的整洁,都做到了见脏就捡呢?可是校园外的环境是不是也是如此呢?

(3)是啊,同学们良好的卫生习惯不仅有利于保护良好的卫生环境,而且也体现着一个人的修养,真是有了同学们的共同努力,才有了如此整洁的校园。

三八节活动方案 篇八

一、活动内容

本局组织“迎‘三八’、我跳绳、我健康、我快乐”活动。另参加市直工委举办的迎“三八”生态xx绿色行和xx女性榜先进事迹报告会。

二、活动目的:

通过开展跳绳比赛,加强同事之间的交流,提高同志们的身体素质和预防疾病的能力,增强单位的凝聚力和团结协作的精神。

三、活动时间:20xx年3月6下午15时。

四、活动地点:25楼外阳台

五、比赛规则(裁 判 :2人 )

(一)单人短绳赛

1、参加对象:北楼局机关上班全体妇女同志。

2、比赛时间:一分钟。

3、比赛人数:24人,分三组,每组8人。

4、比赛规则:

A、一分钟的时间内,单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。

B、其方法为:单、双脚起跳身体腾空后。跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一次,如未完成,则计算为一次失败。

C、比赛时,须有二人记数,然后互报数目,以低数为准记录成绩。

5、名次设定:每组取一等奖1名,二等奖2名,三等奖3名。

(二)集体跳大绳赛

1、参加对象:北楼局机关上班全体妇女同志。

2、比赛时间:3分钟

3、比赛人数:24人

4、比赛规则:

A、由8左右人组成,其中2人负责摇绳,其余人进行跳绳。

B比赛开始,先由裁判员提示做好比赛准备,然后发出比赛指令。负责摇绳的队员开始运作,比赛正式进行。

C、录取方法:以在规定时间内完成最多的次数来计算成绩。

5、名次设定:设一、二、三等奖各1名。

六、跳绳活动经费预算

(一)购买活动器材等费用小计:1000元。

(二)奖励费。

1、单人短绳比赛奖励费1320元。其中,一等奖100元/名X3名=300元,二等奖80元/名X6名=480元,三等奖60元/名X9名=540元。

2、集体比赛奖励费1920元。其中,集体一等奖800元,集体二等奖640元,集体三等奖480元。

本次跳绳活动经费共计:4240元。