登高
古代民间在重阳节有登高的风俗，故重阳节又叫“登高节”。重阳登高习俗源于此时的气候特点以及古人对山岳的崇拜。登高“辞青”也是源于大自然中的节气，重阳节登山“辞青”与古人在阳春三月春游“踏青”相对应。
赏菊
重阳日，历来就有赏菊花的风俗，所以古来又称菊花节。赏菊习俗源于菊文化。菊本是天然花卉，因其花色五彩缤纷且傲霜怒放而形成赏菊赞菊的菊文化。
饮菊花酒
重阳佳节饮菊花酒，是中国的传统习俗。菊花酒，在古代被看作是重阳必饮、祛灾祈福的“吉祥酒”。菊花酒是药酒，味道微微有一点苦，饮后可使人明目醒脑，而且具有祛灾祈福的吉祥寓意。
佩茱萸
茱萸是一种可以做中药的果实。古人认为在重阳节这一天登山插茱萸可以驱虫去湿、逐风邪。于是便把茱萸佩戴在手臂上或磨碎放在香袋里，还有插在头上的。大多是妇女、儿童佩戴，有些地方男子也佩戴。
吃重阳糕
据史料记载，重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕，制无定法，较为随意。九月九日天明时，以片糕搭儿女头额，口中念念有词，祝愿子女百事俱高，乃古人九月作糕的本意。
祭祖
重阳节是中国传统四大祭祖节日之一，古代民间素有祭祖祈福的传统。重阳祭祖的传统习俗在岭南一带至今仍盛行，人们在每年的重阳节举行祭祖活动。无论是祭祖活动还是登高远望，其最根本的作用是增强人们文化认同感，加强家族和社会的凝聚力。
其实只要父母好这口，你送烟酒没什么，但如果你心疼老爸喝酒太凶，或者喝酒后容易和妈吵架，就别了；或者老爸抽烟，老妈总是咳嗽也别买【】。我们希望父母相处融洽，而不是找个他们吵架的理由。
然后说：送用品，送科技。
这些其实不太容易找，因为你只是“认为”父母需要这些，但真的父母需要什么，大多都不会告诉你，要不然出于不舍得，要不然不想让你有负担。但如果你能找到送的中心思想，还是不错的。
今年本来我想送一个运动手环给他们，但发现好像没啥用，只是我单方面的愿望，起不到运动或者健康的目的。我大爷（父亲的哥哥）和大妈（大爷的老婆）是医生，他们在家经常自己测血压什么的。老爸和我讲过一次，我听到，就记住了。其实健康这种东西，人年纪大了都会关注，怕死是天性，关注健康就是必然的，没什么。但你每次问他们身体还好么，有没有不舒服，父母都是报喜不报忧，不会告诉你他们已经高血压了（甚至他们都不知道自己高血压），不会告诉你血糖高了，血脂稠了，至少我爸妈这样。
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