记得有一次参加教师培训，有老师就要求年青教师应珍惜时间，通过多种渠道多读书，为自己的教育生涯打下扎实的理论基矗那时我就决定要多读些教育类的书，以提高自己的教育理论水平，说来惭愧，这几年来，书是看了一些，但大多是看教育杂志方面的书，而真正的教育理论的书看得很少。假期利用闲暇时间阅读了（教师培训读本），其中看到（教师专业成长）中，让我对教师专业化发展有了一个新的认识，特别是该章节中关于“如何促进教师的专业成长”的介绍更是给了我很大的指引作用。其中，不论是实际教学还是具体措施中都重点提到了“自我反思”对加快教师专业成长和发展的重要作用，这将对我今后的成长有非常大指导作用。通过阅读书籍，并结合自己的教学实践，有了一些体会，拿出来和大家分享一下。
一、多读书可以提高我们的创新能力。
有人说：读书就是在和大师们对话。确实是这样的，多读书，特别是读一些教学方面的书，就常常会惊叹“原来还可以这样上”。
“我怎么没想到呢”。所以经常去读些书，你在教学实践中思路会更宽，更具有创新性，这也是新课程理念所提倡的。
二、多读书有利于更深入地钻研教材。
多读教育书籍，有了更深厚的教育理论作支撑，对我们教学实践中分析教材是很有帮助的，让我们在教学过程中更加的应用自如。
三、多读书会提升教师气质，伸展教师个性。
既然新课程理念是培养有个性的学生，那么首先我们教师不能没有独特的风格，不能没有鲜明的个性，我们每个人也应具有自己的风格，但是前提是要多读书，从书中慢慢积累，慢慢摸索出自己的独特之处。
四、多读书会促进自己的教学反思能力，关注课堂细节。
教师是否愿意花时间反思自己的教学工作，是教师是否具有专业素养的标志之一。而会不会反思，对青年教师来说也是一个问题。多读书，在读书过程中肯定会有自己的想法，那就应该及时地记录下来。对教师而言，能否以“反思教学”的方式化解教学中发生的教学事件，这是判别教师专业化程度的一个标志。在反思的过程中，我们的教育智慧也随之不断增长，因此，我们要逼迫自己勤于阅读和思考，为了更好的反思自己的教学。阅读教育书籍还有一个好处就是可以让你更加关注课堂的细节。
当前，影响体育教师发展的因素很多，归纳起来大致可分为两大类：一是外部因素，如体育教师的社会地位、学校的管理制度等；二是体育教师自身因素，如自我发展需要、教学反思能力等，其中，教师自身因素在教师专业发展中起决定性作用。从专业发展角度看，教师的成长离不开教师自己的教学实践，教师的专业发展只有在具体的教学实践活动中不断反思才能完成。教育学者杜威这样说过：“教师应当对实践进行反思，将教学看作是一种反思性的学术实践，通过反思实践来改进教学，做‘反思型实践者’”。体育教师要提高自己的职业形象，就必须在教学实践中以自己的行为表现，主动反思，做“反思型实践者”，逐步推进自身专业发展。
反思是个体成熟的标志。反思型教师不仅要具有课堂教学知识、技巧和技能，还要具有对自己的教学方法、教学内容进行反思、研究和改进的能力，以及对教育的社会价值、个人价值和自己的教育信念进行更广阔的探究和反省的能力。即在“反思——更新——发展——再反思——再更新——再发展”这样一个无限往复、不断上升的过程中，使自身的成长始终保持一种动态、开放、持续发展的状态。
要想成为反思型体育教师不是一个自然而然、简单的过程，它需要体育教师在职业生涯中不断学习与提升，不断地反思自己的知识、信念、行为和各种视之为当然的观点，转变那些不正确的假设、信念，修正那些不合理行为，把反思的方法与实践结合起来，不断自我探究、自我发现、自我解决，才能逐步迈向批判反思之门，首先，要将反思渗透教学的全过程。即教师要进行全面具体的课前准备，并在教学过程中对教学活动的内容、对象、过程进行计划、安排、反愧评价与调控，最后在课后对上过的课进行回顾与评价，总结课堂教学的经验，找出问题，分析原因，采取补救措施等。教师只有通过这些措施，形成对体育教学的系统反思，养成反思习惯，并使反思伴随着体育教学活动的常规化而逐渐自动化，其次，要讲究科学的反思方法，选择适合自己的反思方式，以提高反思的效率。
让书香融入生活，方为读书之道，而充满书香的生活环境，需要家长用心营造。
4月23日是世界读书日，西班牙文豪塞万提斯的忌日，英国文豪莎士比亚的生日与忌日……在这个推广阅读的好日子里，各地都在搞活动。
一方面，读书活动红红火火（其实，读书这事，本该是内化于生活的，把读书搞成各种“活动”恰说明不读书已是一个社会问题）；另一方面，不少人发愁自家孩子不爱读书，怎么办？
要想知道怎么办，先来研究为什么。
从前不久发布的第十二次全国国民阅读调查结果中，可见些端倪：2014年，我国成年人人均纸质图书阅读量仅仅为4.56本。
一名搞教育的朋友曾和我聊天，感叹人要学习、要上进确实不易，天才又难得，所以几乎所有人都算得上“笨鸟”。“笨鸟”呢，又分为三种：一种是努力先飞；一种是自我放任，不飞；还有一种是下个蛋后，就把希望寄托在下一代。
言传不如身教。如今，让大人都成孩子们的模范，确实太难。想想满大街可见的低头族，想想现在的阅读氛围……叫孩子们怎么能自觉习惯读书、爱上读书呢？
前几天，洛阳市在网上做了一份教师阅读网络问卷，全市近百名教师参与调查。
“老师们整日与学生‘斗’，疲于应对各种考试和检查、各类改革与评估，哪有时间读书……”类似抱怨，时常听到，不过，这次调查的结果显示，60%的老师经常读书。参与调查的老师中，40%教语文，只是，看一下老师们推荐自己读过的书，其中一半以上与教学有关。
职业性的读书，当然也算读书，但不是完整意义上的阅读，否则，孩子们每天看那些课本、参考书，是不是阅读量也很大？
阅读，应当是一种让人畅快、安心、充实的生活方式。攥着本书，盯着封面，咬着牙说“我要读”，必定读不出什么好味道来。曾国藩一番论读书之语，亦是经验之谈：“读书强记无益，一时记不得，丢了十天八天再读，自然易记。”看看，即使“有用”的、需要记得的东西，你强读、强记也是无用！夜半醒来闲翻书，倦极抛卷入梦乡――让书香融入生活，方为读书之道，而充满书香的生活环境，需要家长用心营造。
作家毕淑敏这么说：“日子是一天天地走，书要一页页地读，清风朗月，水滴石穿，一年、几年、一辈子地读下去。书就像微波，从内向外震荡着我们的心，徐徐地加热，精神分子的结构就改变了，成熟了，书的效力凸现出来。”若如此，那就是“腹有诗书气自华”了。
世界读书日一天的热闹、动静再大，效果能有几何？读书本是一件安静的事，想让孩子们都爱上读书，绝对不能只是喊喊口号。劝家长们，下定决心，和孩子一起阅读，并坚持下去。
基本经典——人生经典：探索人生的意义、价值、归宿。如：《论语》、《孟子》、《共产党宣言》、《资本论》。
——专业经典：专业历史等
人生与追求因读书而有根据，一旦找到此类书籍就应读熟，作为行为根据。
关注相邻学科知识，专业面要广，要明确往往有时候不可能学什么就做什么，必须要有多方面的能力。
读书的纬度。（历史与当代）知识是交叉的，要关注本专业的历史与当代的发展。历史的视野非常重要。例如：从绘画到摄影的转换乃至全面的影象发展。
如何找书：多逛书店。在书店看书。这反映出你重视什么，重视读书，读书使人变强，给你带来乐趣。使好读书成为伴随你一生的好习惯。一个人的成功并不是偶然的。杂志，专业杂志找一二种，如：《读书》、《艺术当代》。要有知识的扩充和丰富的知识量。可以到邮局去查专业的杂志。网络，网络是学习的阵地，培养专业的素养。
如何读书：精读（字句落实，玩味，背，打扎实基本功，看书要有自己的看法，有别人没看到的东西。）泛读（强调的是知识面，形成知识结构，包括扎实的专业基础，相邻学科基础、人文知识、文、史、哲的底子，要有宽厚的知识背景，要有哲学的特征，时代的特征，对国家命运的关注）浏览（强调信息量，选择性的阅读，有基本的印象，学会选择）
读书的态度：知识改变命运，知识改变气度。读书肯定是有用的，可以提升个人的修养，修养是长期积累而成的，读书并不需要有很明确的目的。我们已经具备自我学习和自我发展的能力，要对读书重视，观念的转变很重要。
学术的态度：学习本应有严肃的态度，要努力，有自觉的意识，学术水平的高低靠积累，不强调客观，强调人自身的努力，是对个人品质的要求。
1、刺激精神
研究表明保持精神亢奋可以减缓（甚至可能避免）老年痴呆症和精神错乱。
因为保持你大脑的活跃和忙碌可以防止它失去能力。
就像身体的其他肌肉一样，大脑也需要通过锻炼来保持它的强壮和健康，因此那句话“不用就没用”特别适用于你的大脑。
研究发现：做谜题、玩游戏例如国际象棋同样有助于刺激大脑认知能力。
2、减轻压力
无论你在工作上、个人交际中又或者日常生活中其他无尽的事情中承受多大的压力，当你沉浸于一个好的故事时，所有的压力都会消失不见。
一本好的小说可以带你进入另一个境界，而一篇迷人的文章将会分散你的注意力，让你享受现有的时刻，忘记压力，享受放松。
3、增加知识
你所读的所有东西都会给你的大脑带来新的信息，而你永远无法知道什么时候它们就会派上用场。
你掌握的知识越多，对于将来所面对的挑战，你就准备的越充分。
此外，这里还有很多引人深思的事情：你是否发现过自己处于悲惨的情形，但是请记得尽管你可能失去一切---你的工作、财产、金钱甚至你的健康---但是你永远不会失去知识。
4、扩充词汇
它伴随着上面的话题：你读的越多，你碰到的词增加的也就越多。
而它们也将不可避免的会出现在你每日的词汇中。
发音清楚，用词得当在任何工作中都很重要。
意识到你可以很自信的跟你的上司说话，这将极大地增加你的自尊心。
它甚至有助于你的事业发展。
相比那些词汇匮乏、对文学、科学突破和全球事件缺乏敏感度的人而言，那些在各种话题上都很博学、健谈、知识渊博的人更快（也更经常）得到提升。
读书对于学一门新的语言也至关重要。
因为非母语者会在文章中碰到词汇，这将让他们的口语和书写更加流畅。
5、提高记忆力
当你读一本书的时候，你就必须分清楚它们的任务、它们的背景、野心、历史以及细微的差别，同时也必须记住贯穿故事适中的多角的复杂的情节，这只是要记得很小的一部分，但是大脑是一个很奇妙的器*官，它能很轻松的记住这些东西。
令人惊讶的是，你创造的每一个新的记忆将打新的神经链（大脑路径）并且同时加强已存在的路径，这将帮助你召回短期记忆同时也将稳定血液。
这是多酷啊？
6、增强分析思维能力
你是否曾经读过引人入胜的推理小说并且在小说读完之前自己就解开了谜题？如果是的话，你就可以通过记录并整理所有提供的细节，利用批判、分析的思维去分析侦探小说。
在评论情节的时候我们同样需要分析细节的能力；来界定它不是一篇好的小说，人物发展是不是切当，故事情节是不是顺畅，等等……。
如果你有机会和其他人讨论那本书，你将能很清楚的表明自己的观点，因为你已经考虑过小说所涉及的各个方面了。
7、提高集中注意力
在我们网络疯狂的时代，当我们每天多任务同行时注意力将会立马被分散到一百万个不同的方向。
在简单的五分钟的内，一般人将会把他们的时间分在做工作、查看邮件、和几个人聊天（通过视频聊天、网络电话，等等……），留意微博、查看他们的智能手机和工友互动上。
这种类似加法的行为提升了我们的压力水平，同时降低了我们的生产率。
当你读一本书的时候，你所有的注意力都集中在故事上——世界上的其他事将会消失，而你将沉寂于有趣的每一个细节里。
在工作之前尝试着读15-20分钟（例如：在你早上去上班的公交车上），当你到办公室的时候你将会很惊讶的发现你的注意力是多么的集中。
8、提高的写作技能
它将随着你词汇量的增加而提高：调查显示出版的好书对一个人的写作能力具有显著地影响，就如作者的抑扬顿挫、流畅性以及他们的写作风格都会影响到你的写作。
就如同音乐家会影响其他人，画家会用先前大师的技巧一样，作家会通过阅读其他人的作品而学着巧妙用词。
9、平静内心
读一本好书除了可以让你放松之外，你读的内容也可能给你的内心带来无尽的平静。
读心灵书籍可以降低血压并带来一种无尽的平静，而研究表明读自救一类的书有助于帮助人们免受某些情绪失控和轻度的精神疾病的困扰。
10、免费娱乐消遣
我们中的很多人为了可以在书上可以做注释，折书角以便于日后的查找，而喜欢买书，但是这种做法很花钱。
想要低成本娱乐的话，你可以去你们当地的读书馆，在那无尽的免费图书中得到快乐。
读书馆有各种你能想到的书目，而且由于他们的库存是循环流动的并会不时的增加新的书目，所以你永远都不会没有书可看。
如果你恰巧住的那个地区没有图书馆，又或者你行动不便去图书馆不方便，那么你可以阅读电子书，因为绝大部分的读书馆的书都有PDF格式和ePub格式的，你可以在你的电子读书器、苹果平板电脑或者你的电脑屏幕上读书。
网上也有很多免费的电子书可供你下载，所以去找一些没有过的书读吧！
这里有所有种类的书目，它可以满足世界上任何人的需求。
无论你是喜欢传统文学，时尚杂志、人物传记、宗教书目、成年人书目、自救指南、道路指南亦或者浪漫小说，你都会找到满足你好奇心和想象力的书目。
请暂时离开你的电脑，打开一本书，充实一下自己的内心世界。
1、不动笔墨不读书。——徐特立
2、读书要玩味。——(宋)程颢
3、好读书，不求甚解。——陶渊明
4、进学致和，行方思远。——字严
5、读书破万卷，下笔如有神。——杜甫
6、读万卷书，行万里路。——顾炎武
7、万般皆下品，唯有读书高！——孔子
8、读书百遍，其义自见。——《三国志》
9、奇文共欣赏，疑义相如析。——陶渊明
10、提防那只念一本书的人。——拉丁谚语
书，是了望世界的窗口。
书，是知识的源泉，是人类进步的阶梯。
要获得知识，就必须多读书。
要跟上时代发展的步伐，就必须不断读书，不断充实自己。
书的内容可以五花八门，不拘一格。
因为我始终相信，不管看什么书，只要开卷就有益。
我床边的书常常有几摞，随手可取，内容五花八门。
有适合工作需要的书，比如《新华文摘》、《我是职业秘书》、《社会工作概论》等；有文学书籍，这几年看了一些当下流行的文学作品，尤其喜欢反映官场现实的小说；也有热播的电视剧的书，我感觉文字的渲染效果远比演员的表演更有感染力。
还有一些如何与孩子沟通的书也是我经常涉足的领域。
这六周的学习时间，我又强化了读书笔记的记录。
书越读越多，越读越有兴趣。
我感觉多读书至少有以下四点好处：
一是多读书可以增长知识，提高能力。
古人云，“书犹药也，善读之可以医愚。
不吃饭则饥，不读书则愚”。
读书能增长知识，开阔眼界；能明白事理，增强能力。
我原来只是把“加强学习”当作一句口号来喊，随着看书多一些后，才真正发现读书的意义。
明白了我们常说的“提高分析问题解决问题的能力”不是一句空话。
同样一件事情，不同的人会有不同的看法，不同的看法就会产生不同的处理方式。
同样的工作，有的人能思路清晰、有条不紊处理得很好，有的人就不得要领，乱干一气，结果忙了半天没有实效。
我以为，这也是不学习、思想肤浅、理解能力低的表现。
只有多读书，通古今，晓四方，提高理解能力，才能正确分析问题，才能用科学的理论和方法来解决问题。
二是多读书可以陶冶情操，自信从容。
我经常会把把空闲时间留给书本，比如利用送孩子去培训班之后的时间看书。
最好是找个安静的书屋，可以喝点茶，手捧一本喜欢的书，坐在靠窗边的椅子上，安安静静地品味书中的滋味。
这时候，我的内心是充实的而满足的。
读书可以让我们拥有“运筹帷幄，决胜千里”的信心。
读书可以使人从无知到有知，从有知到深知；读书可以使人更加理性，不为喧嚣繁杂的世事所干扰，不为一时一事的得失而喜忧。
通过在笔墨书香中体验共鸣和感动，解脱自己内心的焦虑、恐惧、寂寞、悲哀，使胸中的积郁释然超脱，达到淡泊宁静、自信从容的心理和谐状态。
三是多读书可以修身养性，温文尔雅。
其实，我喜欢读书也不是天生的。
曾经跟一位大学教授聊天时候的一句话在我心里打下了深深的烙印。
他说“一个人读多少书是写在脸上的”。
当时，我对照检查了一下，感觉我脸上肯定是写着没有多少文墨、很肤浅的样子。
我多么希望自己让人看起来是气质高雅，富有书卷气的样子啊。
我们知道：第一印象非常重要。
多读书就可以让人感觉知书答礼，颇有风度。
有时候，我们会发现，同样年龄段的人，大学教授和一般职工总是让人一眼就能分辨出来。
主要是气质的不同。
这就是我们常说的“腹有诗书气自华”。
四是多读书可以文采飞扬，富有灵感。
我们都是机关工作者。
能说会写是对我们的基本要求。
这就要求我们要多读书。
不读书，写作时就可能无从下笔或言之无物，语言空洞乏味，没有魅力。
“读书破万卷，下笔如有神。”书读得多了，驾驭文字的能力强了，想要表达的思想就能流畅的表达出来。
我有深切的体会：当我写一篇文章的时候如果是非常有感觉一气呵成的文字，别人读起来也非常流畅。
如果是没有感觉东拼西凑硬挤出来的文字，别人读起来也会感觉生涩不流畅。
所以，我判断一篇文章好坏的标准就是能不能让我读下去。
多读书，还能使人在写作的时候，多运用一些书中的好词好句和生活哲理，让人觉得富有文采，美感，增加文章的可读性。
英国首相丘吉尔曾经这样评论读书：“最有益的消遣方式是读书，千千万万的人都能从丰富多彩的阅读活动中找到精神慰藉。”
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