高三冲刺，给你一颗勇敢的心
进入三月，离高考不过百天时间。在这个关键的节骨眼上，同学们开始出现各种心理波动，如担心时间不够用，为前途担忧，不能静下心来学习等。无论是担心成绩还是担忧未来，说明你的内心还不够强大，还需要通过训练来让自己更加勇敢。
每年高三下半期，我都会接到很多家长的咨询，他们不惜花重金请我帮孩子明确目标、坚定方向，甚至希望我成为孩子的心灵导师，帮他们抵御高考压力带来的干扰。
有北京考生，刚上高三还稳居年级前50名，随着学习压力增大，学习状态越来越差，考到学校200名开外。还有山东考生，高考复习后期无法集中注意力，不得不退学，托管到一家培训机构。
由此可见，在高强度的复习压力和紧凑的复习节奏下，抵御外界干扰，将注意力完完全全放在学习之上是多么重要，这需要一颗多么强大的内心。
摈弃“患得患失”，专注当下
课堂上，不是所有同学都能做到专注。大家往往是英语课上抢时间做几道数学题，语文课上偷偷背几个英文单词……高三的课外复习也常常是一拿起语文书，就想起还有数学卷子没做完；做完几道数学题，又懊悔上次的综合科没考好……时间就在这样的“患得患失”中流逝，压力就在这“犹豫不决”间陡然增加。有同学临睡时还忍不住担忧：数学作业还没做完呢！
结果便是，越学越焦躁，越学越退步，最后变成自我否定：我完了！
这样不专注的摇摆状态会让一些同学认为，我努力了，为什么成绩就不见提高呢？请问，你这样慌乱地学习，怎么可能有效果？
培养强大内心的第一步，从细节做起。同学们要严格做到“专时专用”，养成全身心投入在一件事中的习惯，一段时期后，就可以调整到专一的学习轨道上来。同学们会发现：踏踏实实听每一堂课，认认真真做每一道题，最后的成功是自然而然的。
移除“莫名恐惧”，专注眼前
临考前，同学心里有块大石头压着，害怕考试，害怕时间越过越快，害怕离高考越来越近。为什么这么怕？因为觉得高考难，很多知识还没记住，觉得自己方方面面都不如其他同学，哪怕其他同学做题速度稍快一点，都能让你感到崩溃。
在我这里接受咨询的一个女生在日记中写道：“就像在海面上漂浮，活着，但不知哪里是岸，哪天能上岸。”其茫然和恐惧可见一斑。
其实，这些恐惧是对目标过于执着、太看重结果所导致。同学们不妨把注意力从担心未来转到眼前要做的事情上。
北师大附中的郑琦野同学，我们一直有短信交流，他绝对是全校的尖子生，但考前流露出来的一样是无助、焦虑和紧张。我真怕这个好苗子会因为恐惧而在人生的第一次大考中败下阵来。
我的处理办法是让他不断习惯并接受考试成绩所带来的“恐惧”。通过几次模拟考试，让他从对考试成绩的担忧转变为对考试本身的专注。这位男生留给我的印象特别深刻，一开始他的心思全放在对分数的期盼上，几次之后他终于明白，担心焦虑换不来分数，只有认真做题、研究解题方法才是当务之急。他在笔记上写道：“Vision without action is daydream，action without vision is nightmare。”这句话的意思是说，人生若欲有所成，需要的是意念与行动的结合。只有专注眼前的每一步，才能看清前面的各种陷阱、漩涡，从而到达想去的终点。
高考成绩公布，他考了682分，被北京大学录取。
我相信，同学们每经历一次考验，心智都会成熟一点。找到正确的途径，采取正确的态度和做法，相信我们都能战胜高考。
驱散“胡思乱想”，专注要点
高考4到6个学科，每个学科有几十个知识点，知识点下面还能细分出上百个考点。对于这些“浩如烟海”的考点，我们也要专注重点知识，理清头绪。
精力有限，时间有限，你不可能什么都不舍弃，什么又都游刃有余。所以，适当地排除干扰，集中力量主攻重点才是明智的选择。《淮南子》说，逐鹿者不顾兔。理清你的“千头万绪”，排除干扰，专注于你的理想和实现理想的过程。
爱迪生说：“专注是能够将你身体与心智的能量锲而不舍地运用在同一件事情上而不会厌倦的能力。”在高三，专注是你解决焦躁、犹疑、停滞的最好法宝。停下杂乱的思绪，专注地看看窗外的红叶，是不是发现冬天很美？专注地看看自己，是不是发现自己在进步呢！
还有一种专注，是在考场上专注于题目的要点。
考场上经常有这种情况，本来已经做出了正确的答案A，可是又对自己的答案十分怀疑，想选择B，于是开始采用概率法、骰子法来进行最后结果的选定，把对与错放在一种完全与学习无关的平台上进行抽签实验，这样的同学并不在少数。其实，如果你能再多花3分钟，专注于审题，专注于寻找线索，专注于变换解决方法，也许你就能攻克这一难关！退一步想，若若是真的没把握，不如把时间花在其他题目上，你纠结的这几分钟，已经足够做其他题目了。
预设“最坏结果”，放手一搏
你敢不敢先平静地接受一个最坏的结果：也许今年你不能考上理想的高校。如果这个结果你能接受，那就没问题了，你完全可以第二年再考。如果你马上被再次复习带来的压力吓倒，那我现在就告诉你，你在一生中将经历的挑战和压力绝对将比“第二次考大学”更严重，难道你就从此不敢面对困境？
同时，随着教育的国际化，同学们还可以参加国外的考试，被全球知名的大学录取。例如美国有SAT考试，欧洲有a—level考试。 其考试难度并不高于国内高考，而且你完全有机会拿到奖学金，从此经历完全不同但绝对美好的人生。
最坏的情况也不过是不读，或者不能上理想的大学。那又怎么样呢？这一点可用马云的经历做参考：上北大一直是他的梦想，他最终没有考上而去了并不太满意的大学。但他开创自己的事业并做得风生水起。这有什么不好呢？越开放的心态和越完整的价值观，越有助于你把握好高考在你一生中的意义，并直接影响你在现场的实际表现。如果你能意识到这一点，你也将拥有一颗勇敢面对高考的心。
滚滚红尘，不仅仅爱恨情仇；金戈铁马，换来几生豪迈？品味励志人生，荡气回肠。“路漫漫其修兮，吾将上下而求索。”屈原放逐，乃赋《离骚》；“出师一表真名世，千载谁堪伯仲间。”孔明鞠躬尽瘁，立志北定中原，兴复汉室；“安得广厦间，大庇天下寒士俱欢颜。”杜甫老迈，身居茅屋，仍心系黎民……千千万万人，便炼就千千万万的励志人生，谱写出一曲曲励志的进行曲，在这花花世界中飞扬！
冰心说：“成功的花，人们只惊艳她现时的明艳！然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”人的一生最美丽的不是拥有砖石般坚硬、闪亮的外壳，而是风雨吹打、岁月煎熬的逆风人生。前些年，中国内地热播一部风靡亚洲的励志韩剧——《大长今》，该剧女主人公医术精湛，药膳食补亦堪称美味。中宗十分信任她，将身体完全交给她诊断，并下赐“大长今”称号。但真正让人钦佩的不是这些，而是剧中女主人公长今在一段有一段的浪潮中恬淡平和、宠辱不惊、游刃而解。尽管她最终没能留在宫中，但与心爱之人结为连理的结局也令人称道。从长今身上我领悟到：人一辈子，不在于得到了多少，而是付出了多，做到为心无愧，做到无怨无悔。就算是做一朵无人知晓的“梅花”，也会有“为伊消得人憔悴，衣带渐宽终不悔。”的阔达。
“你是不是像我在太阳下低头，流着汗水默默辛苦の工作，你是不是像我就算受了冷落，也不放弃自我想要的生活……”每个人都坚守着自我的梦想：在酒吧重复唱着心声的艺人，在书桌前写着一封有一封被退稿文章的作家，在滂沱大雨下奋力训练的运动员……或许他们当中有的人是那个跑龙套的“路人甲”，或许他们当中还有人为了那数秒的镜头默默排练，或许他们当中有的人日既一日、年既一年吃着生硬的派分盒饭。可是他们相信自我这朵野百合也会有春天，相信自我会一鸣惊人！正如周星驰那部《喜剧之王》诠释地那样，每个人都在坚守着、创造着，为了自我那小小的梦想、大大的愿望，他们相信“天道酬劳”、相信“水滴石穿”，品味一次又一次的失败，品味跌倒又爬起的励志人生！
“蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。”当你跋涉千山万水时，当你历尽挫折磨难时，蓦然回首，会发现一切微不足道，发现一切如此多姿多彩，领悟到一种“行到水穷处，坐看云起时。”的阔达。这时苍穹正显深沉，夕阳正值晕红，归林的鸟儿，回家的游人，尽收眼帘。之前的心酸、落寞会转化为豁达、微笑——坐看云聚云散，行赏花开花落，与明月邀歌，同化蝶共舞，尝仙露琼浆，品励志人生。
那年，我17岁，还年轻的像颗青翠欲滴的小白菜。高三，一串串平淡而隽永的日子，在赣西小县一个叫小碧岭的山脊上度过。
那是信息还相对闭塞的年代，一个农村的孩子，对于大学的认识有两个途径：一个是9月1号开学时贴出的金灿灿的升学榜，那些遥远而光辉的大学名像明晃晃的阳光，不容分说地照亮每个学子心中的梦想小屋。另一个是学校行政楼前的一个橱窗里会展示那些考上很牛气的大学的学生相片，那些幸运的家伙都一例地踌躇满志的样貌，朝带着仰慕的眼神凝视他的学弟妹们仪式地微笑。然后我们会断断续续的在高三伊始的一些所谓“充气”会上，听到关于这些“牛人”的或真或假的成长故事。大部分学生那刻都习惯的低眉顺眼着聆听台上人的唾沫横飞，跟着驰骋的想像在心里泛起惊涛骇浪，也恍惚就觉得自我和梦想的大学“是很近的那种远”了。
高三的大幕就此悄然开启。因为家离县一中有10里地，每一天天刚蒙蒙亮我就要起床。第一件事是先要去附近的小河里挑水，把家中两个大水缸灌满。勤劳的母亲平日家事和农务一肩挑，这力所能及的小活是我必须的晨课。然后凑着渐见明朗的晨光，粗粗的扒点母亲赶早备好的饭菜，收拾下昨晚零落的书本，一来二去，天也就豁亮了。同村的同学在屋外不远大声的招呼，我一边应和，一手拽起我那黄色的帆布书包，拔腿就赶往汇合地。
这是一天中最美的韶光，绚烂的朝霞崭露在清澈的云间，空气里氤氲着花草的芳香，可惜我们从来没有时间慢慢欣赏。为了节俭时间，我们选择了蜿蜒蛇行的山路。先沿着一条叫“解放渠”的灌溉河，跋涉在还沾着露水的小草丛中，20来分钟后转入一条长约3里地的半是田埂半是山径的小路。然后我们还要溯山而上，穿过一个县郊的乱坟堆，进入一中后叫“周家塘”的一个小村庄，一路长驱，最终抵达学校后面一个特地为附近村子学生开设的逼仄的小门，我们稍稍一侧身，就已经置于学校鼎沸的人声中了。
那个时候就别指望有什么社团活动，一年到头，顶多就是拉到附近的电影院，放一些比如“烈火中永生”的“大片”给我们解解乏。叶子黄了又青，燕子飞去又来，教室后面的倒计时牌每日一换，年级长隔三岔五的给我们打气，并且每每当众给考试优秀的学生发一个“讳莫如深”的红包（之后我明白是前5名依次10—50元不等）。班主任在窗外注视的时间越来越多，一会就“###，出来一下”，那个倒霉的家伙就只好慢腾腾地挪到办公室去理解谈话的洗礼了。一遍遍的单调无趣的铃声，一位位苦口婆心的教师，一份份试卷堆里低头抬头，一道道的题目蚕噬鲸吞，我们团体在路上！
历史教师告诉我们，通往大学殿堂的钥匙仅有一把，那就是吃苦。他还说了一句类似之后新东方的励志名言“当你摇摇欲坠的时候，要相信别人已经轰然倒下了”。他这么比方：假如试卷上出现一个唐朝的皇宫图，你应当毫不迟疑地能辨别哪儿是它的“卫生间”，知识点才能叫滚瓜烂熟了。这个过程没有任何的捷径可走，你就得平心静气的“茅草烧光，石头过火”。
记得二模前一天，我还在家里紧着慢着地“双抢”。我的分工是踩滚筒，这个活就是把割好的稻秆放到飞速运转的滚轮上，双手用力把住，轮番几次地碾，才可把稻谷尽数脱落。这个过程中，脚要用力的把踏板压下去，要不滚轮就会哼哼唧唧地停下来。稻谷堆在身后不远，脚不能停，手得伸长了去取稻秆。烈日高照，热浪翻腾，汗水泥水混在身上，禾屑草灰涂抹满脸，我就一边回忆历史课本上的章节资料，一边机械的手脚并用，往往一个上午下来，也能把一册300来页的中国近代史背个差不离了。
高三晚上都上课，有时候要延续到10点。这个时候是不敢抄小路回家的，从村子往县城的路上，10点过后热闹非凡，叮铃铃的一溜的自行车，走路的也是人手一个电筒。语声四起，欢声一路，迷离的星空掩映着青春的脸庞，路边的乡人会善意的打开屋檐下的灯，灯光把黑暗劈开，让夜行的孩子们倍感温暖。
高三后期，时间噌噌的走的飞快，学校开始要求我们临时性的在校住宿。异常怀念晚自习后的教室，熄灯铃响过，全校齐刷刷的陷入一片黑暗。只见高三的教室先是红光闪闪的那里一爿，那里一片，很快就变成了烛光的海洋。一只蜡烛一般能用一个小时，为了节俭，同学们往往团团而坐，这样前后一米的范围就能够共享烛光。跳动的火焰衬着一张张青春的脸庞，有稚气的专注，也有深邃的向往。教室里仅有窸窸窣窣翻动书页的声音，大家都在暗暗坚持，比赛每一天谁用功的时间多一些。倦了的时候，就在教室的栏杆外站一站。回头看教室内，烛光摇曳，朦胧而迷离，仿佛看到一个个年轻的梦想在生长，而书籍和烛光就是托举这些孩子的翅膀。
之后，我上大学、读研，遇到的教师林林总总，但还是觉得高中的教师们更可爱、更可亲，更敬业。我的班主任兼语文教师上课生动活泼，常常逗得我们忍俊不禁，自我却仰首向天花板的某处，皮肉不惊，这个功夫很是令我们敬仰。政治教师可能是半路出家，经常会出些“A错了，B不对，c不能选，所以答案是D”的笑料，可是以他的亲和赢得了不俗的人气。数学教师嗜酒，经常是喝的面如桃花闯进教室为我们义务答疑，可往往是撑着讲台，道一句他的陈氏名言“酒醉英雄，饭胀脓包”，然后就轰然倒下，同学们早有准备，一拥而上，抬手抬脚地把他送回宿舍。历史教师是个慈祥的老爷子，讲题是“一山放出一山拦”，层层叠叠，如数家珍。还有唯一的女教师，教英语，冷艳型的，她的必杀技就是“粉笔镖”，准头极好，指哪打哪，让我们又爱又怕。就是这么一些教师，始终在不远处向我们伸出温暖的手，陪护我们的青春，把一群懵懂的少年，引向遥远的未来。
如果说高三有所遗憾，我后悔年轻的时候总是不能看的太远，就像今日的孩子，即使高考的硬仗已经迫逼眉睫，并且应对父母的期待和自我十多年的付出，也避无可避，但也有人始终还在首鼠两端地思虑着所谓高考的意义、人生的价值等形而上的东西，于是忽而强打精神，忽而一溃千里。我也有过这样的误区：读高三的时候，我是一个文学发烧友，会在半夜里爬起来写诗，和同学办文学社，还每一天为县广播站写稿（诗歌1元，散文2—3元不等），并且隔三岔五的向报刊杂志投稿，偶尔录用一篇就沾沾自喜。此刻回过头看看，“疯了，真是疯了”。最终的恶果不仅仅是使自我没有能进入一个心仪的大学，从而使自我走了n年的弯路努力去弥补这个缺陷。更重要的是，高中的浮躁，不能静心以求，做事左右逡巡的习惯直接影响了我的性格，从而也就注定了一路行来的跌跌撞撞……
我常常想，假如高三能够重来，我要摒弃所有的浮躁、迷茫，去为青春打拼。不要在路上流连，不太多的关心春暖花开，不会再恋栈床的那一辗转的温柔。我会像非洲大草原上的雄狮，迎着浅浅的晨曦一跃而起，不会再把小说藏在课本的下头，欺人更兼自欺，不会再对教师的谆谆教诲听之藐藐……
高三于人的意义更多的是，在这个青春的转捩点，我们第一次独力应对“独木桥”上的汹涌人群，虽千万万人也往，第一次真正为自我的梦想拼图，第一次认真地相信远方不远，我们学会了对自我负责，我们懂得了静水流深的真意，我们在海水和火焰中淬炼和涅槃，我们啜饮欢笑和泪水，我们居一室怀远方，我们低低的垂在尘埃里，只为那三天盛大的出场。
岁月轮转，20xx届的同学们正走在所有的教师都曾走过的大路上。疲惫和迷茫织成千千心结，层层茧中的的困惑欲说还休，风在身边呼啸，却不明白往哪个方向在吹，但还是请相信：一切都会过去，而那些苦难会开出华丽的花儿，变成来日甘美的回味。你在你的航程上，你还在我们的视线里，就以此作结吧，祝福大家！
高三是一个会脱胎换骨的成长历程，是一个美丽的梦想的栖息地，高三已然选择了你，便是风雨兼程。
时光荏苒，不知不觉中青春的藤蔓已爬进了高三的属地，这里将留下我们拼搏的印记，将响起我们奋进的号角，高三这场悬梁刺股的磨炼已拉开序幕。
学习是学生的天职，做卷则是学生的家长便饭，但高三的卷纸却如雪花似的飞来，这么多的卷子，着实让人吃不消。那真是科科卷子不离，齐头并进。数学老师说： “数学是大科，是高考的重心，所以数学卷一定要跟住”。于是自习课上同学们像挖金子一样地去做数学题，正当做的来劲的时候，化学卷又来了。有的同学便开始报怨说：“这卷真是烦心呢，真让人头痛”，话音刚落，就听到“生物卷驾到”。这下可完了，本来就智平的我们可没有时间和同学们扯皮了。唉！我只能借《离骚》来抒发一下我的真实感受：“长叹息以掩涕兮，哀卷纸之多艰”，但是为了心中的那个梦，我拼了。
最让人难熬是考试，家长的期望，老师的期待，同学间鼓励，无疑都是同学们心中沉甸甸的担子。每次考试都会想到我们身后那一双双期待的眼神，不由得十分紧张。这样的考试对于某些学生来说就是一次洗礼，当成绩单发下来的时候，同学们有的难过，有的垂头丧气，有的眼里闪着泪花，有的眼神中透着哀伤，有的呆呆地望着开花板……还好同学们懂得调整自己，懂得梦想就在前方，还要拼搏。
走进高三，就明显感觉到时间不够用，教学进程飞快，大批的作业积成堆。每天都是天刚蒙蒙亮就起床，睡眼惺忪地赶往学校，甚至都来不及洗漱，课上常打呵欠，晚上回家后，还要学习到深夜。
虽然高三很累，需要面对各种打击，各种劳累，但为心中那个美丽的梦，我们愿坚持到最后，因为真正的强者是不能被困难所吓倒的，宝剑经历打磨才显其峰芒，天空经历风雨才有美丽的彩虹。为了心中的理想，我们愿意 付出一切努力。
让我们扬起前进的风帆！
精彩范文吧