早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段
早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间可安排难度大的攻坚内容
上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍
正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此休息调整一下，养精蓄锐，以利再战最好休息，也可听轻音乐但午休切莫过长
下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好可合理安排那些需“永久记忆”的东西
傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间这段时间适宜做复杂计算和费劲作业
晚饭后：应根据各人情况妥善安排
补充1:
1、坚持每天读写记，这些必不可少
2、要记好笔记，你觉得重要的。或需要巩固的都记下来。课后一定要好好复习，仔细抓住知识点。
3、一定要刻苦，这是最重要的，什么重要的都记，哪怕你已经会了，还是再掌握一遍好，以打牢基础为目标
另外多听听一些过来人的学习经验，相信会对你有所帮助~*
补充2:
1，选定一套合适的教材，从头开始建议从初中英语或者小学英语开始，因为教材内容循序渐进，体系完整，配套练习、录音等等到处可得放下架子，从最基础的东西开始吧
2，制定计划，稳步推进按照你每天两小时的时间安排，每天学习1-2课，像中学生一样，认真做作业，复习预习等等
3，摆好心态，不要指望一口吃个胖子只要有进步，就要开心不要因为进步不大就心灰意冷，或者心烦意乱
4，速度可以适当快一些，因为成年人的理解能力会更强保证一定的速度对提升自己的信心和成就感有好处
5，扎实，但是也不要苛求自己一开始就弄懂所有的东西，有些东西可以暂时放一放，以后随着自己水平的提高会自然解决的
6，不耻下问非常重要，不要因为脸皮薄就放着问题不问，想一想，铲除一座障碍，你就会走的更远。
当孩子要开始学习英语的时候，或家长准备让孩子启蒙英语，打基础的时候；都需要有判断和选择。判断是为了更好的选择，判断的依据和要求决定了选择的结果。比如选择线上，还是线下，什么模式的教学特色，如何安排孩子的学习计划。学习之处能力不足，要根据孩子的性格，兴趣，学习和表达习惯来做目标，并制定适当的计划。家长都希望孩子能快速学会，有效掌握，表达优异，效果明显。从能力和知识层次上都有所提升和进步。看到别人家的孩子学得怎么怎么好，于是就改变目标了；看到别人家孩子的方法和教材好，目标又动摇了；那孩子的学习怎么能持久呢。希望是好的，要脚踏实地地提升孩子的英语听说读写能力，才会打好基础；有了强有力的基础，才不会落后，有了扎实的基础，才不会在以后的学习中修修补补。
教孩子学少儿英语，老师教的方法是相似的；孩子接受和理解程度是不同的，这取决于孩子认知和生活环境中家长是如何教孩子的。方法和知识结合起来融合到课堂上，让孩子参与其中教学活动，换个环境培养孩子主动，有方向和侧重的去认知和学习。要求太高，就容易忽略细节；追求速度，就容易忽略质量；怕的是一直找不到方向和目标，英语学习过程是系统的，持续的，随着孩子认知和学习能力提升而不断改进的。计划是随着目标而变化，而目标是要随着孩子学习能力和进度来判断和确定的。如果只把眼睛盯着目标，而忽略了孩子学习中的优势，就不能培养兴趣；忽略了学习中的不足，就不能有持久的提升。
当在英语学习中没有计划的时候，就容易放松目标；有了老师教的方法，不去锻炼就不能提升听说读写的能力和认知水平；有了老师教的词汇，语法，音标和阅读，不能付诸于方法，就不能更好的记忆和理解。巩固是为了消化，巩固是通过反复的练习从而能让知识和方法结合的稳固。温故而知新，不仅是知识层次上的熟悉，更是能力上有新的提升。英语是语言，不仅需要自己去练习，更要去实践，沟通，在互动和交流中提升自己的练习效果。持久的学习除了兴趣，还要有耐心，专注；而耐心和专注是靠日积月累的习惯形成的；这是靠老师的行为和家长的辅导陪伴影响而形成孩子的习惯和表现。
在英语学习中，没有学不会的，怕的是不能坚持，半途而废是耽误时间，也会形成容易放弃的思维和学习方式。很多成功的例子，是靠有效的方法，更重要是有恒心。恒心并不是机械不动的，而是诚心诚意去学，柔顺地听从老师和家长的安排，跟着变化而变化，才是恒久。跟随老师学习英语，不仅是听老师的方法和词汇，孩子也是在模仿老师的表现形式和表达或表情形式。在外有老师孜孜不倦的耐心教导，在内有家长的悉心关怀和鼓励；在学习方法和知识上是严格要求的，在形式上是灵活的，教学环境是和谐的，辅导过程是愉快的；让孩子喜欢老师的教学方式，喜欢家长的辅导过程，让学习成为快乐的源泉。
一、学习态度
英语的学习态度直接决定英语能否学好，而最基本的态度在于上课的出勤和课堂纪律。我保证要端正英语学习态度，首先我会做到无事不缺勤、不早退、不无故缺席，遵守课堂纪律。课后我会认真完成老师交给的学习任务，保质保量地及时上交作业。
二、课堂表现
课堂上积极配合老师的教学思路，主动发言，遇到不懂的语在课堂上，我将积极主动地提出问题、发表自己的观点和意见，并与小组成员共同合作探究学习，从而能够提高自己认识问题、解决问题的能力并逐步加强自己的团队合作意识。课上讲解ppt时我将认真准备，搜集多方资料，争取在课上有一个较为完美的展示，通过这个过程，让自己了解更多的翻译技巧，学习更多的翻译知识。
三、学习任务完成
我能及时完成老师布置的任务，不仅在数量上达到练习的要求，在质量上会精益求精。课堂上虚心听取各同学的观点，并结合自己对问题的主张提出我个人的观点和论据。课后作业一定及时的完成，并在规定的时间内交给老师。利用课余时间，多翻阅外文期刊，查找与我所学专业有关的外文文献，练习翻译文献，不仅使自己的专业知识有所进步，了解国外最前沿的科研动态，也使自己的英语水平有长足的进步。
四、预期学习结果
经过一学期的努力学习使自己在文献阅读与翻译方面的能力大幅上升，能运用翻译工具翻译自己论文的摘要，基本上能看懂本专业的外文文献，能对本专业的中文文献进行较为全面的翻译。
五、学习周计划
1-4周：
初步学习翻译技巧，认真领悟老师讲解的翻译要点，并尝试翻译一到两篇外文文献，有疑问之处请教老师，在翻译中逐步感受翻译技巧。 5-8周：认真准备分组作业——旅游翻译，与小组成员一起探讨本章节重点之处，安排分工，精心准备ppt，并不断的跟小组成员一起试讲，深入掌握本章节内容，最后向全班同学展示自己的作业，使大家共同进步。认真聆听其他小组的ppt展示，在别人的展示中学习知识，有不懂的问题提出来并迅速解决掉，从而提高自己在各种应用文体中的翻译水平。
9-12周：
认真聆听其他小组的ppt展示，在别人的展示中学习知识，有不懂的问题提出来并迅速解决掉，从而提高自己在各种应用文体中的翻译水平。除此以外，为自己所写的专业论文翻译摘要，并反复修改。尝试翻译知网上一些硕博论文的摘要，并与其本身的英文摘要相比较，找出自己翻译不当之处。
13-16周：
认真聆听其他小组的ppt展示，在别人的展示中学习知识，有不懂的问题提出来并迅速解决掉，从而提高自己在各种应用文体中的翻译水平。并完成老师布置的学期作业，坚持翻译一到两篇外文文献，磨练翻译技 巧。
17-18周：
认真复习本学期学习内容，熟悉各种应用文体翻译技巧，总结本专业外文翻译和摘要写作中常犯错误和其他注意事项，认真准备考试。
精彩范文吧