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足球运动是以脚支配球为主，两个队在同一场地内进行攻守的体育运动项目。它是世界上最受人们喜爱、开展最广泛、影响最大的体育运动项目，被誉为“世界第一运动”。一场精彩的的足球比赛，吸引着成千上万的观众和数以亿计的电视观众成为电视节目中的重要内容，有关足球消息的报道，占据着世界上各种报刊的篇幅，当今足球运动已成为人们生活中不可缺少的组成部分。据不完全统计，现在世界上经常参加比赛的球队约80万支，登记注册的运动员约4000万人，其中职业运动员约10万人。
足球运动有如此大的魅力，不仅在于足球运动孕育着丰富的内涵，而且也与足球运动的特点和作用有关。
1 足球运动的特点
1.1 整体性
足球比赛每队由11人上场参赛。场上的11人思想统一，行动要一致，攻则全动，守则全防，整体参战的意识要强。只有形成整体的攻守，才能取得比赛的主动权及良好的比赛结果。 1.2 对抗性
足球运动是一项竞争激烈的对抗性项目，比赛中双方为争夺控制权，达到将球攻进对方球门，而又不让球进入本方球门的目的，展开短兵相接的争斗，尤其是在两个罚球区附近时间、空间的争夺更是异常凶猛，扣人心弦。 1.3 多变性
足球运动是一项技术上多彩多姿、战术上变幻莫测、胜负结局难以预测的非周期性运动项目，比赛中运用技、战术时要受对方直接的干扰、限制和抵抗。技、战术是依临场中具体情况而灵活机动地加以运用和发挥。
2 足球运动的作用
足球竞赛规则比较简练，器材设备要求也不高。一般性足球比赛的时间、参赛人数、场地和器材也不受严格限制，因而是全民健身中一项十分易于开展的群众性的体育运动项目。 2.1 有利于良好的心理品质及思想品德的形成
经常从事足球运动，不仅对自身良好性格的形成能产生巨大的影响，而且还可以培养人的意志、自制力、责任感及勇敢顽强、机智果断、坚韧不拔、勇于克服困难、团结协作、密切配合、集体荣誉感、守纪律等思想品德。 2.2 有利于增强体质、促进健康
经常从事足球运动，可以提高人们的力量、速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质，并能使人的高级神经活动得到改善，尤其能增强人体的心血管系统、呼吸系统等内脏器官的功能，从而促进人体的健康。 2.3有利于振奋民族精神
在重大国际足球比赛中，能激发人民团结拼搏、进取向上的精神和爱国主义热情。
3 足球运动损伤
据统计，足球运动它是运动损伤发生率最高的运动项目之一。外伤程度，最轻的是擦伤，重的可以有骨折、脱位及内脏破裂。损伤中除一般常见的擦伤及挫伤外，踝关节的扭伤最常见。其次是大腿前后肌肉拉伤、挫伤。膝关节损伤又次之。其中半月板撕裂，膝十字韧带撕断，髌骨骨折，髌骨软骨病等虽比较少见，但一旦发生，治疗却较困难。 3.1 足球运动损伤发生的原因
比赛较激烈导致比赛时紧张地争夺、疾跑与铲球，易发生大腿与小腿的肌肉拉伤与断裂。突然改变体位，小腿的突然扭转、内收或外展，可以引起膝、踝关节的韧带及骨的损伤。 3.2足球运动创伤的部位
众所周知，在足球运动中，跑、跳、踢、铲等下肢动作占80%～90%，由于运动员的下肢经常受到来自地面的反作用力，且常常是一条腿支撑整个身体的重量，负担过重，这既是足球运动的特点，也相应导致了以下肢为主的运动创伤的特征。从所看的参考文献得知，受伤部位以下肢最多。据肖亮子130例调查中，占全部创伤的66.7%，其中又以踝关节最为多
见，共45例，占23%。其他分别为：膝关节损伤39例，占20%;小腿部损伤26例，占13.3%;大腿部损伤20例，占10.3%。此外，头面部创伤共27例，占13.8%;躯干部创伤共20例，占10.3%;上肢创伤最少，仅18例，占9.2%。[1] 3.3运动创伤的类型
足球运动中所发生的创伤多属闭合性软组织损伤。这种损伤在身体接触多、对抗性强、以下肢为主的足球运动中较多见。据董坤、张葆欣.文安调查的195例运动创伤中，扭伤53例，占27.2%;拉伤48例，占24.6%;挫伤38例，占19.5%;擦伤30例，占15.4%;铲踢伤25例，占12.8%;脱位1例，占1.0%。[2] 因为足球运动是一项技术特点复杂的运动，其运动技战术多样、对抗激烈等，运动员在训练或比赛时会因为各方面的因素而导致损伤，影响因素较复杂。如场地的影响、年龄差异的影响、性别的影响等，都会导致不同程度、不同部位的损伤。据调查表明：足球运动中损伤多发部位为下肢、髋、踝关节，约占7%、腰部占1%、上肢关节多为守门员倒地动作不合理所致，占15%，其中对青少年运动员的膝关节尤应加强保护练习，占37%。[3] 3.4发生运动损伤的原因及处理方法
经调查研究，影响足球运动损伤的因素较多，包括生理方面、心理方面、环境方面及对手表现等，需要我们全面分析、细致研究，最大程度的去减少或避免这些影响因素，以保证足球运动员的人身安全。陆勇、贾文[4]等对足球选项课、课外活动、比赛中常见的运动损伤影响因素进行了分析，认为思想上重视不够、准备活动不充分、运动量安排不合理、激励比赛致伤是影响足球运动损伤发生的主要因素。李静[5]则认为足球运动损伤产生的原因有内部机制(如：关节不稳定、肌力不平衡、肌紧张、身体结构不合理、旧伤等);也有外部因素(如：位置不同、场地因素、竞赛规则因素、训练量、装备等)。而我个人则认为发生足球运动损伤的常见原因有以下几点： 3.4.1 防守者动作过大
足球运动中常常会遭遇到对手的粗野甚至恶意犯规，如蹬踏、背后铲球以及不合理的身体对抗等，可能会直接造成严重的踝、膝关节、腰等部位的身体伤害。 3.4.2 技术运用不当
在比赛中由于身体技术运用不当或者使用技术不合理或者技术不过硬，再加上对手的逼抢就很容易造成失误以致意外伤害。比如在运球过人时出现踩球摔倒、脚内侧打门时造成的铲地、脚趾捅球、大腿内侧拉伤、争抢头球落地时或遇紧急情况时自我保护不当等。 3.4.3 身体素质差
这里所说的身体素质差是指局部柔韧性、关节的稳定和灵活性、骨骼和肌肉的发达程度达不到要求，容易造成拉伤、扭伤、挫伤、脱臼、骨折等现象。 3.4.4过度疲劳
体力消耗过大时容易造成精力不集中、反应迟钝、动作变形、灵活性差、肌肉力量不足等现象，从而导致损伤的发生。所以教练在平时的教学训练中要适当进行身体素质的训练，并合理的安排训练和比赛。 3.4.5 心理因素
影响运动员心理因素主要有唤醒水平、焦虑、注意力和自信心。适度的唤醒水平能够使运动员临场达到最佳的竞技状态。缺乏唤醒的激发、身心的能量和技术运用的发挥只能局限在较低水平上。而过度的唤醒激发又会阻碍技术水平的发挥。 3.4.6 其他因素
准备活动不充分、场地、气候、保护措施不当等原因也增加了意外损伤的可能性。 3.5 不同类型的运动损伤及处理方法 3.5.1 肌肉韧带拉伤
内因：训练水平不够、柔韧、力量、协调性差，生理结构不佳
外因：准备活动不充分、场地、气温、湿度、上课内容不好，教练专业水平不够 预防：选教练、场地及适当的课程，在正常天气情况下锻炼、准备活动充分、循序渐进。 处理：24小时前为急性期：方法：停止运动、冷敷、包扎、抬高受伤部位。 24小时后为恢复期：配合按摩、微动、康复或恢复性锻炼 3.5.2 关节扭伤
内因：技术掌握不好、协调性差，关节周围肌肉力量小、生理结构不佳、疲劳产生体力差
外因：准备活动不够、场地滑、器材使用不当、教练、内容不好(动作速度快、转、跳多)
预防：准备活动充分、了解设备使用、循序渐进，让教练或自己速度放慢。 处理：24小时前为急性期：方法：停止运动、冷敷、包扎、抬高受伤部位。 24小时后为恢复期：配合按摩、微动、康复或恢复性锻炼 3.5.3 重力休克
表现：头晕、眼发黑、心难受、脸苍白，手发凉，严重时晕倒。
原因：动时血液都供应下肢、突然静止运动时静脉回流不够，脑缺血缺氧，产生脑贫血。
预防：强度运动后，不要马上停止运动。
处理：让患者平卧、脚垫高、头低于脚，从小腿顺大腿按摩。 3.5.4 肌腱、小腿肌痛
原因：经常提脚跟造成的。
预防：运动前后的准备活动和放松要多伸展肌腱、小腿肌可以防止损伤和减轻疼痛。 处理：注意放松、休息、按摩、热水洗，伸展助减痛等。 3.5.5 半月板症
原因：半月板症一般由过度膝部动作、跑步，造成的，半月板症常会有“咔”的响声。 预防：减少过多的膝部动作、减少转体、跳等的撞击动作， 处理：注意放松、休息、按摩、热水洗 3.5.6 胫骨膜炎
表现：胫骨前骨膜与骨有剥离的感觉，产生疲劳、酸痛。
原因：练习方法不当，地面不平等，小腿的肌肉发展不平衡，突然的压力 预防：学习正确的锻炼方法(如：不要长时间的连续跳跃动作、上下踏板动作)， 处理：注意全面锻炼、练习后要放松、休息、按摩、热水洗，做伸展练习减疼痛等。
教学反思
本次课的教学任务顺利完成 身心地投入到教学中 乎没有接触过足球
,基本达到预定的目标。学生能够全
,是我课前所预料不到的。本次上课班级以前几 ,没有足球基础,可以说对足球没有什么感觉
,但还是积极认真地投入到课堂教学中
,部分
, 学生课前虽然表示不喜欢足球
表现得很有激情。学生的表现很好地验证了下面的话:“兴趣是可以培养的,只要适当址进行引导,每一位学生都有很大的可塑性;没有教不会的学生。”
在本课的导入部分,我安排了熟悉球性练习,把熟悉球性练习当作准备活动,初次接蝕足 球,有些学生表现得有点无所适从,如果在这之
前先做几节针对性的徒手操然后再安排一个简单的足球游戏,学生可能会更快地适应课堂教学 并且可以避兔运动损伤因为是第一次上足
球课,学生约脚不怎么灵活,练习时动作有点生使,但学生都能积极地“动”起来,这部分是教师引导,学生自由练习,组织上感觉有点乱。熟悉球性练习时,如果学生模仿教师的示范动作,统一进行练习,可能效果会更加好一点。一个一个动作模仿练习,教师可以更好地理解学生的情况,可以及时调整密度和强度。这部分练习质量的好坏,对下部分的学习有着很大影响。
实践与提高部分,主要的教学内容是学习脚内侧踢球和脚内侧停
球 ,部分学生支撑脚旳位置没有掌握好,经常偏后。今后的教学中要加强支撑脚的站位、踢球 脚的摆动和脚触球的部位这三个环节的练习。
本部分的练习采用两人一球,面对面练习,练习方法有点单调,学生练
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习距离可以从近到远,自由调整。在拓展练习中可以加上运球练习和绕标志竿“S”形运球练习或运球接力,(用脚内侧踢球)这样可以更好地激发学生的学习热情,促进对本课学习内容的掌握。如果有时间的话可以加入只能用脚内侧踢球的运球比赛。
通过本课的教学,我觉得女生的足球初期教学还是应该以游戏、娱乐性质的足球练习和足球比赛为主,在这过程中逐步学习足球的基木技术技能,我们的学生练习足球的主要目的是健身而不是成为高水平运动员,寓教于乐,我想多数学生会喜欢的。课堂上看到平时文静的女生们边叫着足球明星的名字边踢着脚下的球,听到学生足球射门练习进球时的兴奋的尖叫声,全班女生在球场上快乐的叫着,我想,这才是新课程的体育课。
在今后的体育教学中,课堂教学设计时应该多安排一些有利于学生身心放松的身体练习内容,既要完成教学任务又要达到一定的运动量,使每一位学生在体育课中自觉积极地“动”起来,真真切切地体会到快乐体育的魅力,实实在在地达到健身的目的。
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WORD格式
教学内容 教学目标
知识重难点 教学准备
结构
学习内容
一、教学常规:体委整队，师生
问好，教师宣布本次课内
容和
要求。
(图一)
二、熟悉球性练习:
1上肢运动。2.体侧运动
3.脚底由内向外拉球
4.脚底由外向内拉球
6.脚内侧、脚背外侧原地
拨球
7.脚掌踩球。8.脚内侧原
地拨
球
5.前后方向拉、拖球
身
7
实
践
与
提
高
29
三、活动膝、踝关节
(图二)
一、尝试性踢、停球练习
教师
提示:正脚背、外脚内侧、
脚外
侧、脚尖、脚后跟等
(图三)
二、脚内侧踢、停球重点: 支撑
脚的位置(距离球侧方15
公分
左右)
(图四)
重点:脚尖稍翘、脚底与地
面平
行。难点：触球部位 固定球:
1、脚内侧踢球2、脚内侧停地滚球
1.知识目标:85%的学生掌握脚内侧踢、停球的要领及要求。 3.情感目标:培养学生的团结合作精神和勇于克服困难的良好品质。 重点:支撑脚的位置和脚触球的部位
难点:支撑腿的弯曲主动迎球后撤时间的掌握 足球30个足球场标志杆
安全措施
2.技术技能目标:70%的学生能较熟练掌握、运用脚内侧踢、停球技术。
导
入
与
热
1、场地平整2、活动充分
练 练
习习
师生活动
教学组织
时 次
间 数
一、教师提前到场，准备场地
器 三(1)两人一球相距5米
材。 踢、停
球练习。
2.迅速集合学生。 重点:正确的脚型
难点:后撤时间的掌握
二、1.教师语言提示，学生和
老
师一起练习，充分活动开相关肌
肉、韧带，提高兴奋性。 2、教师讲解练习方法。 三、师生共同练习
一、1.教师提出问题:在足球比赛
中用什么样的脚法踢、停球最常
用、最准确、最稳妥?2.给于学生
提示，组织学生作尝试性练习。
3.学生进行尝试性踢、停球练习，
在练习中积极思考问题。二、1.
集合学生，学生回答刚才的问题
引出本课内容。2.给予学生正确
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答案。
3.教师讲解动作要领，并示范
动
作，组织学生进行练习，给予
口
令提示。
4.学生分组进行练习，动作正
确。
三、1.教师讲解练习方法,示
范动 作。
一节校本课教学中，我正进行足球动作的教学，当我把足球发给每个学生时，学生们手拿足球按捺不住高兴的地心情，在听完我的讲解、示范后就开始了踢球练习，由于有很多低年级的小同学，他们力量小所以在练习中对我说：“老师这球太硬了，把我的脚都踢痛了，有没有软一点的球让我踢。”这看似玩笑的提问，确是给我提出了一个教学中的问题?在教学中由于大多数学生是初次学习足球技术，动作要领掌握得不好，体会动作要领时，脚刚一接触球，球就会滚得很远，这样四处找球的时间就多于练习的时间，如何解决这个问题?在一次课间活动中我看见一个学生正在用脚踢地上的一个小纸团，这给了我启发，让学生做一个大的纸团不就是一个球吗?于是我先将报纸揉成一团，按照足球的大小做成一个报纸球。可是，外面缺少固定的，很容易被踢散开，于是我就用胶带把报纸球缠得紧紧的，这样一个报纸足球就做好了，拿到课堂上让学生一试，效果还不错，在以后的教学中先让学生用报纸球代替足球进行教学，学生们没有了对球
的恐怕感，都能积极的投入到足球技术的学习当中，无论是正脚背的踢还是内脚背、外脚背的踢，学生都非常认真地练习体会，对于学生掌握正确地踢球部位和用力方式都起到了积极促进作用，报纸球的使用还能促使学生缩短学习的时间，使学生能在较短的时间里掌握足球动作要领，提高学习的效益。
篇三 小学生对球类运动都具有很大的热情，记得新学期第一次玩球，学生们都表现的热情、积极，每个人都玩的大汗淋漓，让人感觉意犹未尽。
本课的教学要特别注意的就是安全因素，因此，对于男生的热情，教师反而要适当的压制，以避免学生发生碰撞或球击伤人的现象。而对于女生，教师则应该多加开导和鼓励，消除她们对足球运动的排斥和恐惧。在教学中创设游戏和简单比赛的情境，能激发学生的积极性，并能让她们体验到帮助别人的满足感和成就感。但以往的教学中学生的比赛也暴露出许多问题，如怎样用一些直观的实物标志来代替教师指令性的语言等。就这点，则要求教师提前对场地进行布置，以便于课的顺利进行。
足球运动能全面发展人的身体素质，增强人的体质。培养少年儿童的身心。抓住足球运动的特点及儿童的心理特点，开展教学，会取得良好的效果。
对于足球的兴趣，基本上四个班的学生都具备一个特点，那就是 90%的男生都有浓厚的兴趣，而 70%的女生听到要上足球课都悄悄皱起了眉头，男女兴趣不一，就成为了普及足球运动的一个障碍，该如何消弱这种障碍呢?我试图将练习内容融入游戏，确实还是将一部分女生的积极性调动了起来，毕竟爱玩是孩子的天性。第二，在教学中我始终按照以下为教学流程来指导教学：兴趣导入 ——体验球性——互动学练——实践创新——放松身心——评价小结。如脚内侧踢球是足球技术中最基本也是最常用的一种动作方法，根据小学生的特点，我先采用模仿练习，先是无球的模仿练习，接着是有球的练习。体会摆动腿以髋关节为轴，大腿带动小腿的摆动方法。但是由于小学生独有的特点，对动作的完整概念往往不能理解，
这就导致不同错误的发生。如：踢球腿的膝盖和脚尖外转不够，踝关节放松，脚尖没有翘起;身体不会协调用力;脚型控制不好等等，鉴于这些错误的发生。我让学生，两人一组，一人用脚踩球，另一人做原地或上一步的踢球练习。并且踢球力量不要过猛，主要体会支撑脚的选位和摆动腿的摆动动作。
我觉得对小学生的要求，不应过急，练习应循序渐进，打牢基本功，才会取得技术方面的更加进步。在教学中，适当的语言鼓励也会取得很好的促动，这方面，我得加强运用，以便取得更好的教学效果。
在一节校本课教学中，我正进行足球动作的教学，当我把足球发给每个学生时，学生们手拿足球按捺不住高兴的地心情，在听完我的讲解、示范后就开始了踢球练习，由于有很多低年级的小同学，他们力量小所以在练习中对我说：“老师这球太硬了，把我的脚都踢痛了，有没有软一点的球让我踢。”这看似玩笑的提问，确是给我提出了一个教学中的问题?在教学中由于大多数学生是初次学习足球技术，动作要领掌握得不好，体会动作要领时，脚刚一接触球，球就会滚得很远，这样四处找球的时间就多于练习的时间，如何解决这个问题?在一次课间活动中我看见一个学生正在用脚踢地上的一个小纸团，这给了我启发，让学生做一个大的纸团不就是一个球吗?于是我先将报纸揉成一团，按照足球的大小做成一个报纸球。可是，外面缺少固定的，很容易被踢散开，于是我就用胶带把报纸球缠得紧紧的，这样一个报纸足球就做好了，拿到课堂上让学生一试，效果还不错，在以后的教学中先让学生用报纸球代替足球进行教学，学生们没有了对球
的恐怕感，都能积极的投入到足球技术的学习当中，无论是正脚背的踢还是内脚背、外脚背的踢，学生都非常认真地练习体会，对于学生掌握正确地踢球部位和用力方式都起到了积极促进作用，报纸球的使用还能促使学生缩短学习的时间，使学生能在较短的时间里掌握足球动作要领，提高学习的效益。
小学生对球类运动都具有很大的热情，记得新学期第一次玩球，学生们都表现的热情、积极，每个人都玩的大汗淋漓，让人感觉意犹未尽。
本课的教学要特别注意的就是安全因素，因此，对于男生的热情，教师反而要适当的压制，以避免学生发生碰撞或球击伤人的现象。而对于女生，教师则应该多加开导和鼓励，消除她们对足球运动的排斥和恐惧。在教学中创设游戏和简单比赛的情境，能激发学生的积极性，并能让她们体验到帮助别人的满足感和成就感。但以往的教学中学生的比赛也暴露出许多问题，如怎样用一些直观的实物标志来代替教师指令性的语言等。就这点，则要求教师提前对场地进行布置，以便于课的顺利进行。
足球是一项古老的运动，最早起源于中国，过去称之为——蹴鞠。
足球，有世界第一运动的美誉，是全球体育界最具影响力的单项体育运动。标准的足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员，共11人，在长方形的草地球场上对抗、进攻。比赛目的是尽量将足球射入对方的球门内，每射入一球就可以得到一分，当比赛完毕后，得分最多的一队则胜出。如果在比赛规定时间内得分相同，则须看比赛章则而定，可以抽签、加时再赛或互射点球(十二步)等形式比赛分高下。足球比赛中除了守门员可以在己方禁区内利用手部接触足球外，球场上每名球员只可以利用手以外的身体其他部分控制足球(开界外球例外)。
12世纪初，英国开始有了足球赛。比赛是娱乐活动，一年两次，一般在两个城市之间举行。主持人把球往空中一抛，比赛就算开始。双方就会一拥而上，大叫大喊，又踢又抱，哪一方能将球踢进对方的闹市区，哪一方就算胜利。如果球中途窜入居民屋里，运动员也就一窝蜂的冲进去乱打乱踢，常常把屋里的东西砸得稀巴烂，房主只好自叹倒霉。路上行人碰到球滚来，就会遭受一场飞来的横祸。因此在当时，球赛一来，人们就得躲避灾难，关门闭户，一直到球赛结束，才恢复正常。这样的球赛遭到市民的强烈反对，英国政府便下了一道禁令：规定足球比赛要在空地上进行，进入闹市区者重罚，于是就出现了专门的足球场。到19世纪初期，足球运动在当时欧洲及拉美一些国家特别是在资本主义的英国已经相当盛行。
1848年，足球运动的第一个文字形式的规则《剑桥规则》诞生了。所谓的《剑桥规则》，即是在19世纪早期的英国伦敦，牛津和剑桥之间进行比赛时制定的一些规则。当时每队有11个人进行比赛。因为当时在学校里每套宿舍住有十个学生和一位教师，因此他们就每方11人进行宿舍与宿舍之间的比赛，当前的11人足球比赛就是从那时开始的。
1862年，在英国诺丁汉郡成立了世界上第一个足球俱乐部。在英国又成立了第一个足球协会(英足总)，并统一了足球规则，人们称这一天为现代足球的诞生日。这次制定的足球规则共14条，它是现今足球规则的基础。从192019年的第2届奥运会开始，足球被列为奥运会正式比赛项目，但它不允许职业运动员参加。192019年5月21日，国际足联在巴黎成立。
我们实验小学申请成为了特色足球文化校园，选拔足球运动员时，我们班的去的人数最多，也全都顶住选拔留了下来。现在不仅没有退出的人，这几天还有加入的人。我真为他(她)们而骄傲!
你们爱足球吗?
驰骋在场地上的飒爽英姿，你，难道不爱吗?进球时的满足感，你，难道不爱吗?激情与速度的交替，你，难道不爱吗?
足球教师教学随笔
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