有个女孩，清华大学建筑学院毕业后，顺利拿到美国哈佛大学研究生院的录取通知书。可是，没想到一切都准备好了，却在美国大使馆签证时连续两次被拒，女孩很伤心，躲在宿舍里哭。
一个要好的同学劝她，为什么不找个咨询公司帮忙，挺灵的。听说有个师姐，四年前被拒签过三次，四年后再去签，还没有过，后来找了一家咨询公司，在那里泡了半个月，很顺利就通过了。
女孩动心了，找到一家叫“信心”的咨询公司。公司只有三个人，老板加两个助手。老板把女孩拿来的签证材料看了一遍说，你的材料没问题。又让女孩详细介绍了两次被拒绝的经过。女孩细声细语地讲着，眼睛低垂，头也低着，不敢与老板对视，老板听着听着，打断女孩：不要说了，你的毛病就在这。
原来，女孩性格内向，不善与生人交往，一说话就脸红，还老爱低眼垂眉的，给人一种没有自信的感觉。老板很有经验地对女孩说：你在我们公司主要就训练三项内容：抬起头来，眼睛平视，大声说话。于是，两个星期里，那两个助手什么也不干，就想方设法让女孩养成抬起头来与人平视的习惯，并训练她大声说话。
第三次签证，半是习惯，半是刻意，女孩始终高昂着头，眼睛直盯着那个签证官，侃侃而谈，应对如流，从容不迫。那个签证官狐疑地看着前两次的拒签记录，嘴里嘟嘟嚷嚷地说，“不自信，吞吞吐吐，不敢抬头”，好像完全不是说的这个女孩儿，最后，他微微一笑：“你很优秀，看不出有拒绝你的理由，美国欢迎你。”整个过程只有5分钟。
【自信故事感悟】抬起头来，眼睛平视，大声说话！这是培养自信的最直接的方法！人生中也会遇到很多次“拒签”，当你变得自信的时候，请问，有什么理由再“拒签”你呢？
我不得不承认，我变的有些自傲了，或许是从那次钢琴比赛获得冠军之后我变的。我真的不想这样，也许是我不用功了，在作NIT作业的是时候，我写到我和钢琴有个约定。我必须努力！一点点来说说吧。这段时间我的生活过于教条与单一。每天看看电视，背两个单词，上上QQ，呵，其实上了Q也没人说话，我把所有的好友栏全拉黑了，剩了一些同学，有的没的说两句也就沉默了。依稀记得好久之前一般这个时候都会抱着手机默默的聊天。其实也挺傻的。现在的我这个时候在黑黑的屋子里，在这个不像女生房间的屋子里，默默的敲着这篇博。对了，有个有趣的问题：什么马只有两条腿~答案是：见博最后！这半年来，我过的确实一般，没什么新意，没什么乐趣，我学会了宅。
如果可以，我能在家待一月不出门。同学都说我是疯子，没完没了的笑，我现在明白了什么叫笑着哭。小北说我变了，可他岂止是变了，甚至我已不认识。我会不时的想起他，可又会不时想起我的学习，这两者是冲突的。鱼和熊掌不可兼得。我只是不明白我到底算什么，其实我已经释然了，只是笔到此处，不由想起。我是一个特容易摇动的人，可唯独在小北身上下的决心没有动摇，说不理就是不理，回去是最好的方法。反正他也不会理我。记不得上次和他说话是什么了，我觉得这是对我的一个小小的打击。这段时间以来，我每天都背单词，看不同的书，我觉得我的性格出现了很严重的分划，一方面我很自负，一方面我又有些自悲。
不应该啊，我觉得我也在用不同的方法试图着帮助着自己：讲一些别人不知道的事，戴耳丁，刷很亮的指甲油，穿很拉风的上衣，可是，又觉得自己也在掩饰着：会带着耳机一个人走路，戴墨镜，穿低调的裤子。我不知道我是怎么了，只是总是提醒自己好好学习。
“自信的小马”是一则非常励志的宝宝睡前故事，这个故事告诉我们，一个人具有强烈的自信，可使自己受到激励而想出种种可行的方法以及技巧。同时，“相信自己会成功”也会使别人对你产生信任和好感。
有一匹小马，胆小怕事，在动物世界中没有它不害怕的，从狮子老虎到小狗小猫。于是，他成了受气包，谁都敢欺负它。
一天，小马独自在野外啃着青草，突然间，一只老虎向它扑过来。小马虽然吓得浑身发抖，出于本能，它还是用蹄子踢了这个庞然大物。也许老虎太饿了，它在不小心的情况下被踢倒后，竟然倒地不起。小马惊呆了，它怎么也没想到会是这个结局。
消息一下子在动物世界传开了。大家都来到小马身边，用敬佩的眼神看着它：“能打败大老虎，真是个英雄。”小马环顾周围的动物们，又壮起胆子看着躺倒在地上的老虎，这才相信自己真的不简单。
从那以后，小马对自己有了自信。
小马由于缺乏自信，所以常掉入自卑的深渊中。因此，自卑的人有必要变换一下对自信理解的角度。
一个人具有强烈的自信，可使自己受到激励而想出种种可行的方法以及技巧。同时，“相信自己会成功”也会使别人对你产生信任和好感。
对自己没有正确的认识，不相信自己有力量，就更不可能赢得别人的信任与尊重。在自鞭自抑之中，自我完完全全地迷失，这几乎成了必然的结局。唯有学习正确地认识自己，提升自我形象，才有可能让沉睡的能量醒来，才有可能创造一份完全不同的美好的生活。
自信，使不可能成为可能，使可能成为现实。不自信却使本来可能的事变为不可能。
居里夫人和镭
——有信心，才能克服眼前困难，看到光明前景
居里夫人为了提取纯镭，以便测定镭的原子量，向科学证实镭的存在，曾终日穿着沾满灰尘和污渍的工作服，在极其简陋的棚屋里，用和她差不多一般高的铁条搅动冶锅，从堆积如山的沥青矿的废渣中寻觅镭的踪迹。条件极其艰苦，但她心里却充满自信。
她对友人说：“我们应该有恒心，尤其要有自信心！我们必须相信我们的天赋是用来做某种事情的，无论代价多大，这种事情必须做到。”她终于获得了成功
“我当时在日本老有名了。那个时候日本有麒麟杯，每年都邀请我们去，我们每次都赢日本，我经常进球。”马林说起1987年与日本的那场比赛，先交代了一下“背景资料”。对于仓田，他有印象，“他那个时候是替补，是和我一批的。他效力的球队非常优秀，读卖新闻队，当时是全国冠军，队员有三浦知良，拉莫斯。”
马林得知仓田还记得他当年的出场动作，解释说，“我也记不清了，但我的动作肯定不是装的，可能是无意识的，不是有意的，就是比较放松。我们的自信，来自我们能力比他们强。第一场在广州，我们输的有点偶然，第二场到东京，我们准备非常充分，比如东京国立竞技体育场非常拢音，比赛开始后，离很近说话都听不见，我们赛前就制定了特殊的联络手势。自信，就来源于这。那场比赛中，制定的战术是我佯攻，不断穿插，给柳海光创造机会。我们的进球其实很简单，我刚要插，两个中卫补过来了，球传到柳海光那儿，没有人，直接砸进去了。”
不生病的人
有次德山宣鉴禅师病了，有人问他：「老和尚，连你都会生病，那还有谁不生病的？」
德山说：「有啊！有不生病的人。」
那人又追问：「不生病的是怎么样的人呢？」
德山就表演给他看：「唉哟！唉哟！」地呻吟。意思是，他这身体有病的人就是内心不病的人。
这则公案的意境相当高。大德高僧、得道禅师，还是会生病的，但他们是肉体虽生病，心中并无病；身体的病是疼痛，心中的病是烦恼。
德山虽然肉体有病，心中并没有病；生理上尽管疼痛，心理上却没有怨恨、无奈、逃避的想法。有病和无病的心境，完全相同，能痊愈固然很好，医不好也没什么关系，因此有病等于没病。但是因为众生有病，所以他也要示现出疾病的样子。
一般人如果自己生病，或者亲友生病，也可以用这种方式加以安慰或劝导，不但可袪除自己向病魔投降的阴影，也能对病友有所启示和帮助。
清晨，世间的第一缕阳光落在大地上，晶莹剔透的露珠在叶间跳舞，从六(5)班教室里传出朗朗的读书声。
这时，陈老师走进教室，不紧不慢地对我们说：“我来给你们讲个故事吧！故事名为自信罐。从前，有一个男人他丢了工作，他的老婆也跟他离婚了，只留下三个孩子给他照顾。当时的那三个孩子还很小，可他偏偏还丢了工作，那三个孩子无疑是他最大的负担，他当时就崩溃了，不知该怎么把那三个孩子养大。他的朋友听说了这事儿，就赶忙来安慰他，并帮他想了一个办法。那个朋友说：“你可以做一个自信罐啊！自信罐是一个小巧的玻璃罐。你呀，每天都可以放一个小纸条进去。里面可以写一些让你看到就很开心的事，也可以写一些你看到就瞬间鼓起勇气的事情。”然后，这个男人就想着，反正这个日子我也过不下去了，不如死马当活马医。这个男人就照着这个办法试了起来。起初，这个男人觉得并没有用，可没过多久，他终于坚持不下去了，他想结束自己的生命，可他又想到了那三个孩子，又想到了朋友说的话，便去打开了那个自信罐。这又让他对生活重新燃起了希望。终于有一天，他脱离了这种生活。日子也过的一天比一天好。十几年后，他已经把那三个孩子抚养成人。
没想到曾经那个自信罐把他救了回来。故事就到这里。”
我们曾满世界的寻找阳光，殊不知阳光就在我们身边。
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