一，课的内容：
省编教材高中二年级篮球中的反弹传接球，跑中的耐久跑。本课确定，反弹传接球为主教材，耐久跑为辅教材。
二，教材分析：
篮球反弹传接球技术是篮球运动中运用较为广泛的一种传接技术，目的是让学生明确传，接球时影响个体间联系的整体配合的重要纽带，在以往教学基础上，发展学生创造性，主动性，培养学生选择运球，传接球的能力及连接各种技术动作和实际对抗能力，重点是手控制球的能力，时间，空间的判断能力。难点是传接球的准确性，成功率。
耐久跑共4个课次，本课为第3课次，重点是耐久跑的呼吸，通过不同形式的跑，掌握正确的呼吸方法发展学生的有氧耐力，为第4课次的起草野跑作好准备。
三，学情分析：
本课教学对象为高二年级40名男生。高中学生身心发展趋成熟，已经具备了独立思考，判断，概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。篮球是他们所喜爱的一项运动，有一定基础，但对单个技术的学习并不满足，而对学习对抗性练习特别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识，以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。
通过多年的学习，学生已认识到耐久跑为锻炼身体的重要手段之一，但对枯燥乏味，周期性强的耐久跑却存在畏惧，在跑过程中极易出现呼吸与跑的节奏不相一致的状态，从而影响耐久跑的成绩。
四，教学目标：
1,认知目标：学习与了解篮球反弹传接球的技术原理及其在篮球运动中的作用，耐久跑中的一些基本知识。
2,技能目标：通过本次课的学习，使80%以上的学生能掌握反弹传接球中反弹点的位置；70%以上学生能结合运球，移动，跑动和反弹传接球等各种技术进行综合练习；90%以上的学生掌握正确的耐久跑呼吸方法。提高动作配合，技术应用能力，发展创造性思维和自我评价能力。
3,情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全保健的意识，培养学生奋发向上的品质。
五，教法设想：
1,反弹传接球采用尝试，比较教学法，使学生在尝试中，在与双手胸前传接球比较的过程中得出反弹传接球的要点，再结合以往所学技术，自创方法，进行练习，由浅入深，由易到难，逐步提高。培养学生的想象力和创造力。
2,耐久跑采用图形跑的方法，使内容丰富，增加趣味性。
3,采用练习法，使学生在多次练习中掌握技术；用演示法，使学生的创造成果得到表现和肯定。
4,整堂课采用收，放，松，紧相结合的组织方法。
六，学法指导：
本课采用"尝试---比较---讨论----创造----练习----评价---巩固"的学练流程，同时渗透德育和保健内容，让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验，想象，演示，分析比较和多向交往中形成正确的动作表象，掌握一定的技术技能和保健能力。
七，教学流程：
热身→运球进场，球操(音乐伴奏)
∣
↓ →教：提问，要求，巡视
主教材 ∣
(反弹传接球)→
∣ ∣
∣ →学：听，练，论，创，演。
↓
辅教材 →教：传授知识，线路指令，讲评练习。
(耐久跑) → ∣
∣
∣ →学：图形跑练，定时跑练，反馈评价。
↓
整理 ———→ 放松(音乐),小结，作业。
↓
下课 ———→ 回收器材。
八，学生身心状态预计：
整堂课练习密度约为：28--31%,练习强度中等偏上，耐久跑时强度达最高峰。
九，课堂情感氛围：
1,激发兴趣；2,积极思维；3,协作互助；4,守纪，紧张，奋进，活泼。
十，场地器材设计：(略)
领域目标：能通过练习发展跳跃能力；
水平目标：初步掌握运动基本技术（水平三）
学习内容：跨越式跳高；
学习目标：1、懂得跳高的关键是起跳迅速有利，尽量使身体向上腾起；2、能改进起跳技术，做到起跳迅速有力，身体尽量向上腾起；3、乐于重复练习，具有坚毅果断、努力进取的精神；
教学步骤 ：
一。 组织学生整队
1、体委整队；
2、师生问好，宣布课的内容；
3、学生自编徒手操练习；
4、组织学生进行步步高游戏；
组织队形：四列横队、圆圈练习
二。 跳跃：跨越式跳高
教师活动：
1、组织学生原地向上摆腿，原地跨越式跳高，助跑3~5步起跳摆腿等练习；
2、教师讲解、示范确定起跳点及丈量助跑距离的方法，（助跑节奏要稳定，起跳点要踏准）
3、组织学生尝试性越过一定高度橡皮筋的练习；
4、请做的好的学生进行表演，教师及时讲评；
5、组织学生分组继续练习；
6、教师对有困难的学生，专门设立一小组降低高度进行练习；
学生活动：
1、根据教师的要求进行各种辅助性的练习；
2、观察教师的示范，学会丈量助跑距离的方法；
3、观察同学的表演，通过教师的讲评，能找出自己的缺点；
4、学生继续练习，对动作加以改进和提高；
5、设立互帮小组，让“有困难的学生”尽快掌握动作要领；
组织队形：散点、小组练习
三。 学生自练
学生用自己准备好的橡皮筋，按能力的不同进行分组练习，争取更好的成绩，为小组比赛做好准备。
组织学生跨越式跳高的比赛。（小裁判根据高度和技术掌握的情况进行打分），教师及时讲评。
四。 游戏：互挤出圈
教师活动：
1、请四个同学当助手讲解、示范游戏的规则和方法；
2、组织学生常尝试性练习，并组织学生交流；
3、带领学生分组游戏，鼓励学生向强者挑战；（注意安全）
学生活动：
1、仔细观察示范的过程，认真听讲，理解游戏的规则和方法；
2、在组长的带领下，自我体验游戏的过程，针对问题，积极讨论，积极发言；
3、积极参加游戏，战胜本组同学的同时，能勇敢向其他组挑战；
组织队形：8个圆圈
五。 整理放松
1、教师播放音乐，学生围成圆圈进行放松；
2、教师小结，归还器材；
教学目标：
1、指导学生认识：疤、嘘。会写：疤、洛、膝、碍、嘘、臂、饶、憋、握。掌握词语：伤疤、膝盖、碍手碍脚、小菜一碟、双臂、握手、君临天下、旁若无人。
2、帮助学生正确、流利、有感情的朗读课文。
3、引导学生把握课文内容，了解体育课上涅利在同学、老师、妈妈的关心和鼓励下，是怎样爬上横木顶的，体会涅利的坚持不懈、自信自强的精神品质。
4、领会作者是怎样通过人物的语言、行动来表现人物特点的。
教学重点：
1、认识：膝xi “憋”的笔顺
2、体会涅利自信、坚持的精神品质。
3、领会作者是怎样通过人物的语言、行动来表现人物特点的。
教学难点：
通过语言、行动的描写感受人物特点。
教学时间：
两课时
教具准备：
课件
教学手段方法：朗读感悟、讲授法、角色体验
第一课时
一、文本导入
《爱的教育》这本书我们并不陌生，说说你的了解。今天我们从书中选取一个小故事读一读。板书课题。
二、检查预习情况
1、出示生字认读 纠正字音“膝XI” 纠正“憋”的笔顺
2、听写词语 伤疤 膝盖 碍手碍脚 小菜一碟 双臂 饶恕
三、初读课文，感知形象
1、自由读课文，看清楚，读准音，把课文读通，边读边在脑海里过电影，你仿佛看到一个怎样的涅利？
2、学生汇报（涅利坚持到底、自信、不怕危险……）
四、在读课文，读中悟情
过渡：刚才同学们说了那么多，与其说是看到的，不如说是感受到的，读文不能光有感受，还要把感受读出来。在读课文，想想怎样才能把这种感受读出来。
1、学生带着感受再读课文。
过渡：听了同学们的朗读我有一种感动。我知道这些同学对涅利有一种最真切、最直接的感受。读《爱的教育》这本书就该有这种感受。谁愿意把这种感受读给大家听。
2、指名读课文，教师相机指导。理解词语：碍手碍脚 君临天下
五、奠定情感，体会母亲的担心
1、要上体育课了，涅利母亲在想些什么？
出示母亲的话：涅利太瘦弱了，他做不了那样的活动。
练习：涅利太瘦弱了，他做不了那样 的活动。
母亲指的是什么样的活动？板书：危险、费力、
从哪看出来？
将这些词放进句子里读。
除了这些，母亲还想了什么？补充涅利驼背的信息 板书：嘲笑
2、从母亲的话中你感受到什么？板书：担心
3、除了母亲的话语，你还能从别的地方看出她的担心吗？
抓住“费了很大的劲、犹犹豫豫，满是爱怜，不敢看、焦急”词体会
4、小结：母亲对儿子的担心在语言和神情动作中表现得淋漓尽致。
六、涅利会表现如何，下次课让涅利给我们答案。
第二课时
一、回忆引入前文
1、还记得体育课上别的同学是怎样爬横木的吗？
2、看来体质不同爬横木的效果也不同。身体强壮的爬得轻松，瘦弱的爬得很费劲。涅利的身体呢？（瘦弱、还有点驼背）
二、再读课文，品味人物精神品质
《一》质疑
1、涅利在体育课上做得怎样，请你从同学们的评价中找找答案。板书：涅利。出示课件指导读赞扬的语言
2、听了他们的话，母亲怎样？
3、质疑：现在你最想知道什么？（他怎么爬的？）
《二》帮助
1、涅利是怎么爬上去的呢？板书：？请同学们认真读课文8—13自然段。思考：这么多困难的时候，谁帮助了他？
2、四人小组探讨学习：读要求
⑴默读8-13自然段
⑵圈出帮助涅利的人物
⑶画出他们帮助涅利的语句。
⑷你怎么感受到的？
⑸想想：怎样读出自己的感受。
3、学生汇报
《三》努力
1、在大家的关心、鼓励下，涅利上去了吗？
2、出示句子。指导品句：费力吗？怎么看出来。把你体会到的读出来。
3、小结：作者细腻的动作刻画，让我们身临其境般地感受到了涅利的努力。
4、除了这里，书上还有哪里写出了涅利的努力？
5、每次涅利快要坚持不住的时候，他在想什么？哪个词最能体现他强烈的愿望？（也能）读句子。他不但这样想他也是这么说的。找到涅利说的这句话。
6、引读三次动作描写的句子。
他对自己说……他暗暗给自己鼓劲……他分明在告诉大家……
《四》感受成功
1、出示“他在笑呢！”读。
2、想：站到平台上了，涅利心情如何？万般感受全集于一“笑”之中。读
3、你想用什么词语说说涅利（坚持不懈、锲而不舍、自强自立、永不放弃、充满信心）板书：坚持、自信
三、情感升华
1、老师同学的关心鼓励，母亲的担心，铸成了人世间最美好的感情，那就是——爱。有了爱，嘲笑消失、危险吓不倒、费力也不放弃，爱让涅利成功了。
2、体会“似乎不再是从前的涅利了。”作者知道了什么呢？
3、请你从涅利、老师、同学们、母亲中选一位，谈谈你对爱的理解。
4、汇报
5、总结：用今天写下的话语，去面对困难和挫折吧，没有什么是不可战胜的。
一、教学理念
本课以“健康第一”的思想为指导，以《体育课程标准》和九年义务教育《体育与健康》为依据，以教师为主导，学生为主体，通过情景教学，面向全体，把“障碍跑”这一有难度的教材变为学生喜欢的参与内容，让学生在参与中得到培养、得到发展、得到提高，从而为学生终身体育打下良好的基础。
二、教材分析
障碍跑是一项有难度、有实用价值的综合性技能运动，它是在一定距离内自然快跑，途中用跨、跳、钻、爬等方法越过障碍的项目。此项教材可借助校内外自然环境根据条件在障碍数量上有所增减、可在障碍内容上更换，也可根据学生的具体情况，适当调整障碍物高度或宽度，甚至改变过障碍的方法，使每一个学生均能选择适合自己练习的内容，从而让教材面向全体学生。
三、学情分析
1、本年级学生从生理发展来看：身体形态的发育基本处于“匀速增长”的阶段。
2、从身体素质来看，在各项身体素质上都有了较大的发展，下肢爆发力增长最为明显，腰腹肌力量和速度也有较大发展，但耐力发展相对较慢。
3、从心理发展来看，注意力有了较大的提高，但无意注意仍占主导地位，参加体育活动的动机还是以直接兴趣为主，对运动技术并不十分感兴趣，群体意识和集体荣誉感有明显增强。
4、参加活动的社会性动机开始萌生，尤其偏爱集体游戏。
四、教学模式
情景导入——模仿热身——演练提高——拓展延伸——恢复评价
五、教学过程说明
本课以模仿各种动物的各种动作作为课的开始部分，达到热知激趣的目的。同时利用寻找小纸条的游戏来引导“小动物”分组逐一单项进行练习，分别有跨过“小溪”、钻过“山洞”、爬过“高山”、绕过“树林”四项练习，再进行分组轮换，以提高跨、钻、爬、绕的能力，再以《动物王国运动会》来作为“动物们”表演及展示的舞台，让他们体验成功的喜悦。最后以欢快的放松活动来庆祝我们都有好本领，愉快地结束本堂课的教学
教学内容
1、障碍跑 2、游戏：动物王国运动会
水平阶段
水平二
教学重点
灵巧、协调地跨、钻、爬、绕过单个障碍物，并能掌握过障碍物的正确方法
教学难点
能灵活运用跨、钻、爬、绕的方法连续过多个障碍物，并能做到动作准、速度快。
教案设计
教学
内容
1、障碍跑
2、游戏：动物王国运动会
教学
目标
1、认知目标：通过教学使90%以上的学生理解障碍跑的锻炼价值。
2、技能目标：通过教学80%~90%以上的学生熟练运用障碍跑中“跨”、“钻”、“爬”、“绕”等的正确动作，促进灵敏，跳跃，协调等素质的发展。
3、情感目标：通过教学激发学生的求知欲望，增强学生自信心，培养学生创新能力和勇于克服困难精神以及团结协作的集体主义观念。
器材
录音机1台 头饰41个 盒子4个 小黑板4块
救生圈4个 大体操垫4床 路标8个 栏架4个
过程
内容
学生活动
教师活动
组织队形与要求
时间
强度
情
境
导
入
阶
段
一、常规教学
1、师生问好
2、提出本课要求
二、准备活动
1、引入故事情境
2、慢跑——动物模仿练习
3、热身操
1、学生站成四列横队
2、跟老师一起做动
物模仿活动：兔子
跳、猴子爬、青蛙跳、
小熊走、袋鼠跳，大
灰狼爬、小松鼠跑、
老鹰飞；
3、配合音乐做热身
运动
1、教师用语言导入本课教学内容
1、教师情景导入，语言引导，带领学生一起进行模仿练习
2、教师带领学生一起做热身操
学生站四列横队
要求：
1、活而不乱
2、精力集中，认真听、看；
3、教导有方、模仿形象
4、模仿时注意安全
1
5
小
情
境
展
开
阶
段
1、跨（小溪）
2、钻（山洞）
3、爬（高山）
4、绕（树林）
1、游戏：食物大搜
索
2、小组长带领组员
到指定场地进行自
由练习——单项练
习
3、小组逐一请生展
示——他生点评—
—师评
4、分组轮换练习
1、创设情景，让“小动物”循环练习本领，
2、教师巡视并引导评议
自主、合作学习：团结协作，积极参与；互相评价，提示改进
组织：分小组同时练习。
1
跨
2
钻
4
绕
3
爬
要求：1、积极练习，积极评价，注意安全
2、小组长负责本组纪律
22
中
过程
内容
学生活动
教师活动
组织队形与要求
时间
强度
情
境
拓
展
阶
段
游戏：
《动物王国运动会》
1、学生既是参与者，又是评价者。
2、了解比赛的方法及规则；
3、积极参与比赛、灵活运用技术、团结合作竞争。
1、教师创设情景引出比赛；
2、强调比赛方法及规则；
3、组织比赛并为学生加油
4、延伸部分：语言引导
组织：分小组进行
7
大
规则：
1、依次过障碍，回到位置轻拍第二个同学的手；
2、每位同学都要绕过路标。
情
境
舒
缓
阶
段
（
课
后
延
伸
）
1、情景结束：吃糖果
2、归纳评价
3、宣布下课
4、收拾器材
1、学生分发糖果
2、自评、互评、小组评相结合。
1、教师创设情景引出活动内容：
2、安排学生分发糖果
3、引导学生小结评价；
4、归纳评价。
5、课堂延伸：德育教育
组织：四列横队
要求：
1、动作柔和、舒展、大方；
2、身心放松；
3、归纳评价以发现优点为主
本文是第一范文网小编为大家整理的初中体育课田径教学说课稿：快速跑技术，希望对大家有所帮助。
一、教材简析：
快速跑是初中年级田径教学的主要教材，通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力，而且可以培养青少年勇往直前，奋发向上的精神，教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。初中快速跑教学要学生在体验快速跑的乐趣基础上，激发学生的学习兴趣，发展学生快速跑的能力，掌握快速跑的基本技术与技能，以积极进取的态度和行为参与快速跑锻炼。本课时是初二年级快速跑教学第三课时，是在初一年级培养跑的正确姿势基础上进行的途中跑技术——发展步频步幅方法教学。快速跑教材的技术教学竞技化味道很浓，但新课程的实施指出教师应逐渐淡化教材的技术教学，本课从竞技化教材内涵出发，开发了快速跑教材丰富的竞技体育教学资源，不仅使学生体验了与学校体育明星同场学习、同场竞赛的乐趣，激发学生快速跑兴趣，提高了跑的能力，学会如何正确的崇拜明星，而且为学校竞技化项目的教学与发展提供了新的途径。
二、学情分析：
学生作为课程学习的主人，有着丰富的课程资源，为学生的学习创造了条件。初二年级的学生1、他们学习的经验是一种课程资源，初二年级的学生已经过一年的新课程学习，在学习方法上已有了很大转变，已具备一定的自学、自练能力，在教师的引导下在学练中具有探究、分析、解决问题能力，合作、自控能力。这是本课教学必备条件。2、他们的兴趣是一种课程资源，
随着我校快速跑训练水平的不断提高，高水平的短跑运动员不断出现，这些高水平运动员成为我校学生心目中的明星，学生经常会到操场看运动员训练，和运动员交谈。另外将这些体育明星请到课堂中来，不仅满足了学生的追星心理，而且可以让学生学到正确的技术。3、他们的差异性也是一种课程资源，由于诸多因素影响，学生在学习能力以及技术掌握状况存在着一定差异。
三、教学设计：
教学作为课程实施的主要途径，在教学资源的开发与利用中起着不可忽视的作用，本课的教学在结合学校的实际和学生的经验与体验，依据一定的教学目标对课程资源进行选择、组合、改造与创造，使教学资源的开发与利用落实到教学层面。主要体现在以下几方面：
1、通过对快速跑教材学校竞技体育资源的开发，使本课技术教学重点得到解决。
2、通过有效利用学生的追星心理，把学生的追星心理与教材教学结合，激发学生学习兴趣，引导学生正确的追星心理，使教学难点得到突破。
3、通过教师教学行为转变：帮助学生寻找、搜集和利用学习资源；帮助学生设计恰当的学习活动形式和形成有效的学习方式；帮助学生营造和维持学习过程中积极的心理氛围，达到学生自主学习。
四、教学目标：
1、认知目标：知道步频、步幅与跑速的关系，学会发展步频、步幅的正确方法。
2、能力目标：发展快速跑能力，培养学生自我锻炼、自我控制、自我调整以及与人交往能力。
3、情感目标：培养学生探索研究、团结协作、主动参与的精神；培养学生正确的追星方式。
五、教学重点、难点：
教学重点：根据自己技术特点学会几种发展步频、步幅的方法。
教学难点：培养学生正确的追星方式。
六、教法与学法设计：
本课教学力图体现现代建构主义学习理论，以学法定教法，把传统的体育技术教学由教师一讲到底、学生机械一练到底的传统教学模式转变为自主学习模式。在教学中利用体育竞技教材丰富的内涵教学资源与“明星”效应的作用，以学生为中心，教师起组织、辅导、参与与促进作用，学生通过探究、协作、讨论、交流、总结主动构建知识意义。教法主要采用：探索教学法、多种示范法。运用探索教学法时教师依据教学目标，提出本课学习学习的重点，通过看校田径队运动员100米比赛的表演，激励学生学习兴趣，启发学生根据自己技术特点去选择学习，并思考、分析、归纳、概括形成自己正确的技术，学会锻炼的方法，教师只对学生的学习效果作针对性引导与小结，激励学生以积极态度参与学习。多种示范法：即体育“明星”示范、教师示范、本班体育骨干示范、学习同伴的示范、正确示范、错误示范等，这些示范有利于提高学生兴趣，使学生获得具体、形象、生动、鲜明的观念和直接经验，便于学生获得更多的知识，。在运用教法的同时渗透着学生的学法，在学习方法主要采用自学法、自练法、并辅以讨论法。自学法培养学生自己独立获取知识的能力；自练法可以提高学生实践能力；讨论法可以通过各种探讨交流见解，培养学生合作精神，集思广益、相互启发、互相学习、取长补短、并加深对学习内容的理解。
七、教学组织形式设计：
为了调动学生主观能动性和积极性，提高学生主动参与意识，充分发挥学生主体作用，本节课在教学组织形式上给予学生自由练习的时间、空间、
活动目标
1.利用器械练习助跑跨跳等动作，发展幼儿身体动作的协调性，灵敏性。
2.引导幼儿积极动脑，积极探索新玩法，提高幼儿克服困难及与同伴合作的意识。
3.在游戏活动中培养幼儿遵守活动规则和活泼开朗的性格。
活动准备
1.音乐：每天做运动
2.纸棒若干（纸棒分为红、绿两种）。
活动过程
一、扮演角色，活动身体。
1.老师告诉幼儿，今天请小朋友当孙悟空的小猴子。
（因为幼儿是参加体育活动，戴头饰影响幼儿视力，所以让幼儿知道自己扮演的角色就可以了。）
2.出示纸棒问：看！这是什么？（金箍棒），它是我们锻炼身体的好伙伴。
3.孩子们跟着猴王一起来做动作：
耍棒、爬山、采果、眺望、挠痒。
二、提供材料，自由练习。
1.教师引导：你们能想出玩纸棒的很多玩法吗？
我们大家一起想办法，一定能想出很多很多的玩法的，大家积极动脑筋哟！
2.小猴分散自由玩纸棒
双脚立定跳过纸棒、用手顶纸棒、击剑、助跑跨跳纸棒等。
引导幼儿学习别人有新意的玩法。
教师观察各种不同发展水平幼儿的活动状况。
三、动作练习，难点指导。
1.教师：孩子们把纸棒都摆成小河，跟着猴王一起来学习跨过小河。
2.讲解动作要领：
两手半握空拳，屈肘于体的两侧，距小河5—8步，跑到小河前，
一只脚用力蹬地，另一条腿跨跳过小河，单脚落地，保持平衡。
3.幼儿自由练习数次
帮助胆小的幼儿能跳过20厘米的。距离，鼓励敢于尝试难度大的幼儿。
4. 教师随机观察指导
教师：你们的本领练得怎样了？
集中鱼贯练习，一个跟着一个，分组进行。
四、游戏：运果子
1.幼儿自由选择不同难度、内容的路径运果子。
2.游戏分两遍
五、放松活动
舒缓动作，坐下互相捶捶腿，放松自己。
听音乐做放松动作回教室。
体 育 课 教 案课次2教材内容基本姿势、起动、双手胸前传接球教学目标1.教育学生端正学习态度，加强组织纪律性。2.初步学习篮球持球基本姿势、起动、双手胸前传接球的基本动作概念。3.培养学生组织纪律性，促进身体协调发展。 课的部分教学内容及手段组 织 教 法时间开始部分1.体育委员整队集合，报告人数。2.检查服装。3.宣布本课内容任务。4.安排见习生。组织：△要求：快、静、齐。3`准 备 部 分一、起跑练习。二、简易球操。1.指尖拨球。2.绕肩大8字。3.体转运动。4.双手持球腰绕环。5.腹背放地上球然后从后面拿起来。 组织：一路纵队绕篮球场跑。要求：队伍整齐，精神饱满。组织： △教法：教师前面领操，喊口令，学生跟着练习。要求：动作到位。8`基 本 部 分一、学习基本姿势（准备姿势）1.用途：基本姿势是攻守技术动作的基础，也是各种技术动作的基本环节，保持正确的基本姿势，能使身体各部位处于适宜的工作状态，便于各技术动作的开始。2.动作方法：两脚平行或斜侧开立同肩宽，脚跟微微提起，两腿微屈，上体稍前倾重心落于两脚中间，两臂微屈置于体侧或腹前，眼平视。3.易犯错误及纠正方法。（1）重心高。纠正方法：强调屈膝约135度，加强腿部力量，养成在球场上降重心的习惯。组织：二列体操队形。教法：1.示范技术动作。2.讲解该动作用途及动作方法。3.学生练习。A.模仿练习。B.基本姿势练习。C.持球基本姿势练习。4.教师根据学生练习情况，纠正错误动作。要求：认真观察教师动作，重视基本姿势练习。30`基 本 部 分 （2）上体过于前倾，全脚着地。纠正方法：注意强调提踵，含胸但不过于弯腰，头保持在膝和地面垂线内。二、学习起动1.动作要领：（1）上体向移动方向前倾，移动重心同时异侧脚前脚掌用力蹬地。（2）起动后的前3—4步要短促，蹬地要有力。2.及犯错误及纠正方法：（1）起动时两腿直立，影响蹬地和迈步。纠正方法：练习时教师先喊“预备”检查学生是否保持基本姿势，强化学生两脚开立、两膝微屈的基本姿势。（2）起动时没有移重心。纠正方法：可做原地上体前倾后跨步练习。三、双手胸前传接球。1.传球动作要领：手腕由内向外翻转。拇指下压，食、中二指拨球。2.接球动作要领：双手迎出接球，手指尖触球立即引于胸腹间，恢复基本姿势。3.易犯错误及纠正方法：（1）传球时手腕翻转不够。纠正方法：要求学生传球时拇指下压。（2）传球时食指、中指拔球不够。纠正方法：一人扶住球，一人做传球动作，练拔球。（3）传球时两肘外张。纠正方法：可让学生靠墙站立做传球模仿练习，限制其肘外张。 组织：二列体操队形。教法：1.教师示范，讲解起动的用途，动作方法，动作要领。2.学生练习。（1）体会身体前倾及蹬地动作。（2）起动跑的前两三步练习。（3）完整的起动练习。3.纠正错误动作。要求：反应要快，蹬地迅速有力。 组织：两列横队。教法：1.找出一传接球较好同学与教师对传，边传边讲解技术动作要领。2.学生练习。（1）持球手法练习。学生每人右侧前方放一球，练习时，根据信号跨右腿拾起球成正确持球姿势，教师检查持球手法是否正确。（2）接球徒手模仿练习。练习时，根据教师的信号向来球方向伸臂迎球做出接球的手形及收臂缓冲动作。（3）双手接胸前高度的球。（4）双手胸前徒手模仿练习。（5）双手胸前传接球练习。 结 束 部 分一、整队集合。二、小结讲评。三、放松——静力拉伸。四、收拾器材。组织：四列横队。教法：教师示范，学生跟着练习。要求：放松充分，认真听讲评。4`
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