保护眼睛主题班会活动方案 一(1)班
班会目的：
1、通过活动让学生知道每年的6月6日是全国爱眼日。
2、使学生感受到眼睛的重要性，懂得保护眼睛从我做起，从现在做起。 活动过程：
一、猜谜引出课题
师：
1、上边毛下边毛中间一颗黑葡萄？这是什么？（眼睛）
2、眼睛是我们身上很重要的器官。谁知道眼睛的作用？
3、有了一双明亮的眼睛可以看清事物，这是多么的重要。今天让我们一起来了解我们的眼睛，保护我们的小眼睛。
二、说说眼睛的宝贵
学生交流
师总结：眼睛就像一扇窗，张开的时候可以看到灿烂的太阳、皎洁的月亮、蓝蓝的天空、广阔的大地、无边的海洋、万紫千红的花草树木和各种各样的动物；可眼睛闭起来的时候，我们就会像一艘回不到家的船，因为没有灯塔，所以找不到家。要是失去眼睛，我们的生活又会变成什么样呢？
三、交流自己平时爱眼的做法。
师：那么请大家说一说平时你是怎样爱护自己的眼睛的，举出例子。
师：同学们做得很出色，那么我们要保持下去，可是照片中的这几位同学就做得不太好，你们看看是谁？你想对班中的这几位同学说些什么？
四、讨论如何保护视力
师：同学们都知道了不好的用眼卫生要改正，保护眼睛不是一朝一夕的事，需要坚持和注意，那么我们来讨论一下日常我们该如何保护视力？ 生交流
师总结：
玩耍时不要伤害眼睛 不躺着看书 不近距离看电视 不用脏手擦眼睛 保持正确的读写姿势
五、饮食调节
吃一些肝脏、蛋黄、胡萝卜等富含维生素A的食物以外，我们还可以吃一些水果水果里面含有很多维生素C、D、E，在抗氧化和抗老化方面有一定作用。枸杞子有养肝明目的作用，长期服用对眼睛保健是有益的。
一：活动目的：
1、使学生知道眼睛的基本结构以及眼睛的重要性
2、通过活动的开展，懂得眼睛是心灵的窗户，是欣赏事物最直接的器官，我们要保护它。 二：活动过程：
1、今天老师给你们请来了一位神秘的好朋友，它跟我们小朋友有着密切的关系，是五官中的一员，我们谁也少不了它！请小朋友猜一猜它是谁？（是‘眼睛’） 2. 教师出示眼球的模型，教师将模型拆开，依次讲解眼睛的构造，让小朋友知道：
①眼睛的第一层窗户是：角膜
②眼睛的第二层窗户是：视网膜它是用来帮助调节光线的，光线越强瞳孔就越缩小，光线弱瞳孔就变大
③晶状体：让小朋友知道晶状体越厚视力就越弱
3、在平时的生活中，我们应当怎样保护眼睛？（不用脏手揉眼睛，不能拿尖的东西碰眼睛，做眼保健操保护眼睛。）
4、如何正确地做眼保健操呢？（老师教正确的眼操手法）
做眼保健操前后应静坐、远望，以便充分得以休息和调节，闭眼按摩穴位。因眼部穴位主要分布在眼眶附近，因此手法要轻柔，由轻到重，速度均匀，以感到酸胀为度。
揉攒竹穴：以左右大拇指按揉左右眉头下的上眶角处，其余四指散开弯曲如弓状支撑在前额上。
挤按睛明穴：睛明穴位于鼻侧，以左手或右手大拇指与食指挤按鼻根，先向下按，然后向上挤。
揉四白穴：四白穴位于下眼眶骨下面的凹陷处，将左右手的食指各放在鼻翼两侧，大拇指支撑在下颌骨的凹陷处，然后放下四指，食指轻揉。
按太阳穴轮刮眼眶：太阳穴在外眼角与眉梢之间向后。用左右拇指各按在太阳穴上，其余四指蜷起来，用左右食指第二节内侧面各刮上下眼眶，上眼眶从眉头到眉梢，下眼眶从内眼角到外眼角，先上后下，轮刮一圈。 5.老师和学生共同做眼保健操。
重点指导：通过活动让幼儿知道眼睛的重要性，学习怎样保护眼睛，知道怎样才能保证视力不下降。
预防近视，保护眼睛主题班会活动方案
活动目的：
使学生了解近视的成因和危害，激发学生保护眼睛的意识。
2、培养学生的保护眼睛的好习惯。从我做起，从现在做起，同时也要关注眼睛健康。做好宣传，让每个人都学会保护眼睛的措施，共同关注心灵的窗户。 活动重点：了解护眼知识，让每个学生都学会保护眼睛。 活动难点：激发学生保护眼睛的意识。
活动地点：三年级一班教室 活动时间：2018年9月15日 活动准备：
1、搜集、整理有关护眼的材料。
2、PPT、视频。 活动过程：
一、猜谜导入：一对黑珠藏两窝，猜不出时看看我
话近视：同学们，眼睛是心灵之窗，它是人体最宝贵的感觉器官，是获得外界信息的重要窗户。如果没有眼睛，我们的面前将会是一片黑暗，空虚、单调、恐惧……将会永生陪伴我们。
二、七嘴八舌谈近视。
1、如果没有眼睛没有视力我们会怎么样？ 学生回答
2、谈谈近视给我们生活带来哪些不便？（同学们畅所欲言）
三、讲究科学防近视：既然近视给我们带来了这么多不便，那么我们该怎样保护自己的眼睛呢？多媒体播放课件
1、近视眼的原因。
2、近视眼的危害
3、怎样科学的防近视？ 第
一、书写姿势要正确
眼离书本一尺远，胸离课桌一拳远，手指尖离笔尖一寸远。 第
二、读书姿势要端正，应采用坐姿，不要躺着看书。
第三、读写时光线很重要，不在强光或弱光下看书，不要在走路或坐车的时候看书。
第四、每次看书时间不得超过40分钟。必须有间断性休息，可以采取远眺闭目、散步、做眼保健操等方式。看电视、玩电脑时间每次不得超过50分钟。电视与眼睛的距离要超过2米远。
第五、做好两操：做到姿势正，穴位准。
第六、合理膳食，均衡营养，忌过度油腻，不挑食、不偏食，多吃蔬菜瓜果，常吃富含维生素A食品（如胡萝卜、菠菜、动物肝脏、杏、枇杷等）。油盐摄入量不要超标，每天食盐不得超过6克，油不得超过25克。
第七、保证睡眠，小学生保证9—10小时的睡眠。
第八、每天课外活动不得少于2小时。积极参加体育运动。运动能加速血液循环，有利于眼睛的健康。
4、爱护眼睛，预防眼外伤。
5、爱护眼睛，防治眼病。
四、如何选择饮食防近视？
除了吃一些肝脏、蛋黄、胡萝卜等富含维生素A的食物以外，我们还可以吃一些水果，水果里面含有很多维生素C、D、E，在抗氧化和抗老化方面有一定作用。多吃蔬菜尤其是含多种维生素的食品。
五、爱护眼睛拍手歌。
六、班会总结。
爱护我们的眼睛 主题背景
平日里，我们除了睡觉以外，走路、吃饭都要用到眼睛，眼睛对人类来说非常重要。学期开始不久，又有一位学生家长要求换座位，因为他们的孩子视力在假期有所下降，坐在后排看不清黑板。对于眼睛我们应该好好的保护它。并引导学生讲述生活中身边因为眼睛疾病而产生的不良影响。 于是，本次综合实践活动的课题——“爱护我们的眼睛”便确定了。
活动目标
1、让学生知道眼睛在自己和他人生活中的重要作用；知道近视的成因，掌握近视的危害及预防方法。
2、培养搜集、整理信息的能力。在搜集资料的过程中丰富知识，拓展视野。
3、使同学们建立良好的用眼卫生习惯，并初步形成科学爱眼的观念。 教学重难点
让学生知道眼睛在自己和他人生活中的重要作用，知道近视的成因，掌握近视的危害及预防矫正方法。 活动时间
四课时
第一课时 确定主题
一、游戏导入：
1、同学们，你们喜欢猜谜语吗？教师出示谜语：上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄。（眼睛）
2、那咱们做一个和眼睛有关的小游戏吧。(1)请一名同学在黑板上书写：爱护我们的眼睛。全班同学一起写：“爱护我们的眼睛。”(2)请一名同学蒙上眼睛在黑板上书写：爱护我们的眼睛。全班同学闭上眼睛写：爱护我们的眼睛。(3)比较两次书写有什么不同，说明什么？眼睛给我们带来光明，让我们看见万物。（带来光明）
3、那么眼睛除了能让我们看见万物，还能做什么呢？眼睛能传递表情。让学生做出一种表情，让大家猜什么表情。过渡：看来我们的眼睛不但能带来光明，还能传递着感情，是我们心灵的窗户。眼睛在我们的日常生活中太重要了。板书：传递感情
二、体验活动
1、学生在黑板上画一个笑脸，再画两个圆圈。
2、请一位眼睛近视的同学看图。
第一次近距离看。看到了什么？第二次远距离看。看到的图片与上次有什么不同？为什么？
三、确定本次活动主题
1、师：通过刚才的活动，我们也认识到了眼睛的重要性，所以我们这次活动的主题就是：爱护我们的眼睛。那么你想了解哪些问题呢？
2、学生围绕主题讨论，生成所要研究的子课题。如你平时有没有做到爱护自己的眼睛？为什么有些同学的眼睛会近视？怎么样预防近视？我们应如何保护自己的眼睛？
四、教师总结
可以看的出来，同学们对今天的活动主题很敢兴趣，那么相信我们接下来的活动也一定会很精彩，同学们会有很多的收获。
第二课时 制定活动方案
一、学生分组
1、学生根据归纳的问题自由结合分组，你对哪个问题感兴趣就加入哪个组。
2、推选出责任心较强的组长，负责本组的工作。
3、小组内讨论，确定活动的时间和地点。
二、制定活动方案
1、我们在开展活动之前，同样也少不了要制定一份活动计划，下面就由各组组长带领本组成员一起来制定，大家都要开动脑筋，集思广益，制定出大家都满意的活动计划来。
2、学生讨论交流，制定小组活动计划。
3、请学生汇报并展示各组的活动计划。教师予以指导，其他组的同学也可以提出更好的建议。
4、完善本组的活动计划。
三、教师作活动前必要的指导 教师讲述：例如如何与家长或村诊所的医生进行沟通，要使用文明礼貌用语（您好，打扰了，请，麻烦您，谢谢，再见等等）。若遇到不配合，更需要耐心交流，不能蛮横无理，处理不了的情况要及时联系老师。注意安全，任何活动不能伤及眼睛，要注意提醒被调查采访的对象注意保护眼睛。
四、教师总结
希望下一阶段同学们的活动会更加精彩，同时我会为大家提供强有力的支持。
第三课时 活动实施阶段
一、分组开展活动
1、调查本班同学的用眼状况，包括在校读写时间，在家读写时间，看电视时间，在家用电脑时间。
2、小组调查交流，近视眼形成的主要原因是什么？
3、学生围绕“我们应如何保护眼睛”进行调查了解
（1）采访村诊所的医生； (2)查找书籍和网络上的资料； (3)分发调查问卷；
（4）学生多对收集到的资料进行归纳。如（视力不好的同学应该及时到医院检查、治疗，并配戴眼镜； 视力正常的，应该从现在开始，及时采取措施加以保护。 每天坚持认真做好两次眼保健操，动作要准确到位。）
4、办一期以“爱护我们的眼睛”为主题的黑板报；
5、制订爱眼宣传计划，结合我校实际情况以小组写一份《爱护我们的眼睛》的倡仪书。
第四课时 成果汇报展示
一、分组汇报
1、一组同学根据调查结果制成的统计图，反映学生每天的用眼状况。
2、一组同学汇报近视形成的原因，如（长时间用眼看电视； 眼睛距离书太近，书写姿势不端正；在光线暗的地方看书，在强光下看书；用眼过度，不参加体育锻炼，没有充足的营养都会发生近视眼。）
3、发出倡议——爱护我们的眼睛。
4、围绕“我们应如何保护眼睛”进行汇报，完成下列填空题。 (1)不要在光线强或光线暗的环境中读书、写字。
（2）用眼时间不宜过长，一般看书，写字1小时后就要闭住眼睛一会儿，或看一会儿远处景物。
（3）用眼时，保持正确的用眼姿势，读书、写字时，姿势要端正，桌凳的高度要合适。
（4）生活要有规律，每天要有充足的营养和睡眠时间。
（5）积极参加体育锻炼，增强身体体质和抵抗能力，保护眼球的营养需要，增强眼睛的调节能力。
二、结语：掌握科学用眼方法，养成良好用眼习惯。爱护眼睛，世界等你去发现！
三、布置作业
预防近视，保护视力，同学之间互相监督、提醒、纠正不正确的坐姿、写字姿势。
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