关注心理健康，呵护快乐成长 ——学校致家长的一封信

关注心理健康，呵护快乐成长

——学校致家长的一封信

尊敬的家长朋友：

您好！

家是孩子成长的重要环境，孩子每天对家的积极体验，在家中的情绪和行为表现，和家人的交流程度、亲密程度，都在潜移默化地影响着孩子的心理健康程度。根据学校工作的安排，本学期我校将更加关注孩子的身心健康，缓解孩子的焦虑不适情绪。在此，我们希望各位家长更加关注孩子的心理健康，配合学校做好以下几个方面工作：

一、加强家校联系共筑教育心桥

当前学生容易受外界社会的影响，容易产生一些心理问题。请家长与班主任、科任老师保持联系，多沟通，了解孩子在校动态，并就学校的生活学习，与孩子进行每周至少一次的分享、勉励和适度关怀，交流思想。爱是世间最具治愈的力量，恳请您在百忙之间把对孩子的这份爱从心底拿出来，放到日常的生活中。

二、倾听孩子倾诉关注内心感受

我们的孩子在学习中、生活中会遇到各种困难与挫折。当孩子犯错误或遇到挫折时，他们心里也会难过和担心，也会焦虑和恐慌，更需要家长的关心和鼓励。家长们要引导孩子保持积极乐观的心态，及时给孩子安慰和鼓励，引导孩子说出内心的感受，给孩子创设宽松的倾诉环境，在孩子倾诉时做到不打断、耐心倾听孩子的倾诉，缓解孩子不良情绪；与孩子交流时，请注意沟通的艺术，用平和的心态、温暖的语言，千万不要大吼大叫、讽刺挖苦甚至拳打脚踢！要做孩子坚强的后盾，让家真正成为孩子的心灵港湾。

三、抽空陪伴孩子 感受亲情温暖

陪伴是最长情的告白。家长表达爱的最好方式就是多有效陪伴孩子。一是尽量陪伴。家长可以一起接送孩子，一起做饭用餐、一起看电视、一起劳动等等，寻找和孩子建立温馨家庭交流时光；二是提高陪伴质量。在周末，家长应放下手机，尽量抽空陪伴孩子，让孩子感受到父母、亲人间的亲密感。

四、密切关注变化 保障心理健康

因为环境的变化和各种适应问题，孩子容易出现一些异常情况。本着早发现、及时介入、有效干预，防止特殊突发事件发生的原则，家长一定要做好孩子的监护工作，及时关注孩子的心理健康，一旦发现孩子出现情绪、言语、行为的异常，请第一时间和班主任取得联系，以便家校合力、尽早介入，共同开展心理疏导，保障学生心理健康。

如果班主任或学校心理老师与您联系，告知您的孩子有异常行为和表现时，请不要慌张，要按照心理老师的指引对孩子进行心理干预，必要时及时就医。每个人的生命无比珍贵，而决定孩子一生的，不只是学习，还有宝贵的生命和健康的身心！

五、合理利用资源 学会及时求助

我们应该知道，面对生活的压力和教育的困惑，没有一个人是完人。因此，在我们力所不能及的地方，要学会向专业人士进行求助。也要教会孩子，遇到困惑和情绪失控时向他人求助。针对个别学生焦虑、烦躁、抑郁、自闭和耐挫能力较差等问题，千万要重视，不要认为忍一忍就会过去的。您可以及时求助专业心理辅导，求助专家老师，加强心理疏导，尽可能给予必要的支持和帮助。

家长朋友们，决定孩子未来幸福的不仅仅是学业成绩，还有健康的身体、良好的心理素质。关注孩子的心理健康，其实就是在关注孩子未来人生幸福的基石。让我们家校携手，做好心理防护工作，共同呵护孩子的心灵，为孩子的健康成长保驾护航！

最后，祝各位家长身体健康，工作顺利，阖家幸福！