总的来说，经过这大一上半学期的学习，对大学学习这门通识课也了解了不少。感觉这方面知识对于刚步入大学的我们来说，还是十分重要的。毕竟大学是一个学术交流的地方，我们还是以学习为重的。
通过学习，我们知道，大学生活的重要特点表现在：生活上要自理，管理上要自治，思想上要自我教育，学习上要求高度自觉。尤其是学习的内容、方法和要求上，比起中学的学习发生了很大的变化。要想真正学到知识和本领，除了继续发扬勤奋刻苦的学习精神外，还要适应大学的教学规律，掌握大学的学习特点，选择适合自己的学习方法。
使我感触最深的是老师在课堂上所讲的难点、疑点、重点只是一部分，其余部分就要由我们自己去攻读、理解、掌握。大部分时间是留给学生自学的。因此，培养和提高自学能力，是大学生必须具备的本领。大学的学习不能象中学那样完全依赖教师的计划和安排，学生不能只单纯地接受课堂上的教学内容，必须充分发挥主观能动性，发挥自己在学习中的潜力。这种充分体现自主性的学习方式，将贯穿于大学学习的全过程，并反映在大学生活的各个方面。如学习的自主安排、学习内容和学习方法的自主选择等等。而这方面知识都是由大学学习所告诉我们的。
个人的一些建议：
1、可以在课上多组织一些问答，提高学习兴趣。当然了，也不要太多的问题就可以啦。
2、多组织课堂分组讨论。
3、在布置书面作业的情况下，多多增加实践。
时光如梭，这一学期很快就结束了，本学期我担任四个班的生物教学工作，深感责任重大，丝毫不敢放松自己。经过一个学期师生的共同努力，我与学生的关系处理得比较好，提高了学生学习生物的兴趣、取得了较好的学习效果。可以说完满地完成了教学任务。现总结如下：
一、思想方面：
作为一名教师，我能注意自己的师德修养。平时积极参加各种学习和会议，并经常注意翻阅报纸和杂志，努力掌握最新的教育动态和教育信息，学以致用，时刻调整自己的方向，使自己能随时跟上时代的发展，合乎素质教育的要求。在为人师表方面，严格遵守“中学教师职业道德规范”，谨言慎行，不忘以德育人，坚信教师无小节，时刻注意树立良好的教师形象。随着教龄的增长，越来越向老教师看齐，敬业爱岗，诲人不倦。能热爱学生，关心学生，对学生严格要求，循循善诱，争取让他们成为具有综合素质的新型人才。我教育目的明确，态度端正，钻研业务，积极上进；工作认真负责，关心学生，爱护学生，能为人师表，有奉献精神。
二、教学方面：
一学期来，本人认真备课、上课、听课、评课，及时批改作业、讲评作业，做好课后辅导工作，广泛涉猎各种知识，形成比较完整的知识结构，严格要求学生，尊重学生，发扬教学民主，使学生学有所得，不断提高，从而不断提高自己的教学水平和思想觉悟，并顺利完成教育教学任务。下面是本人的教学经验及教训。
1、要提高教学质量，关键是上好课。为了上好课，我做了下面的工作：
⑴课前准备：备好课。
①认真钻研教材，对教材的基本思想、基本概念，每句话、每个字都弄清楚，了解教材的结构，重点与难点，掌握知识的逻辑，能运用自如，知道应补充哪些资料，怎样才能教好。
②了解学生原有的知识技能的质量，他们的兴趣、需要、方法、习惯，学习新知识可能会有哪些困难，采取相应的预防措施。
③考虑教法，解决如何把已掌握的教材传授给学生，包括如何组织教材、如何安排每节课的活动。
④在备课过程中，积极向有经验的老师请教，及时根据其他教师的建议和学生情况调整教案及教学方法。
⑵课堂上的情况。
组织好课堂教学，关注全体学生，注意信息反馈，调动学生的有意注意，使其保持相对稳定性，同时，激发学生的情感，使他们产生愉悦的心境，创造良好的课堂气氛，课堂语言简洁明了，课堂提问面向全体学生，注意引发学生学生物的兴趣，课堂上讲练结合。
（3）要提高教学质量，还要做好课后辅导工作。生物是非中考学科，所以在平时都不留家庭作业。这就造成了期末考试前一个月需要教师带领学生利用课堂复习的情况。有一小部分学生由于基础不好，我利用中午休息时间和晚上放学后的时间，单独对这几名学生进行辅导。经过一段时间的努力，这些学生的成绩基本都有所提高。
2、积极参与听课、评课，虚心向同行学习教学方法，博采众长，提高教学水平。
3、培养多种兴趣爱好，经常上网关注与生物有关的新闻信息，不断扩宽知识面，为教学内容注入新鲜血液。
4、抓住学科特点，上好实验课。同时利用现代教育技术手段，让生物课堂教学与现代教育技术有效整合。
三、教育方面：
我虽然没有从事班主任工作，但不忘“身正为范”，在生物教学中渗入德育教育，从生物学科的角度，积极主动做好教育学生的工作。以身示范，真诚对待学生，与学生是师生，也是朋友，和学生一起努力搞好教与学，积极进取，使学生不只会学习，而且起码会做一个好人，这是我在生物课上一直在做的。四、努力方向：
1、进一步提高个人知识能力水平，深入研究教材、研究学生、研究高考，立足现在，扎实努力，按部就班地完成每一项教学任务。课堂上做到精讲精练，注重对学生能力的培养，提高教学效率
2、针对学生的知识和能力状况，采取具体措施，力求使每一个学生都获得长足进步。和学生多沟通，深入学生内心，发现问题，使他们在各方面有更大进步。
3在教学上下功夫，努力使班级学生的成绩在原有的基础上有更大的进步。利用各种方法，训练学生提高、集中注意力。
4、发挥自己的知识水平方面的优势和同事共同学习，共同进步。
教学工作，是一项常做常新、永无止境的工作。社会在发展，时代在前进，学生的特点和问题也在发生着不断的变化。作为一名初中生物教师，必须以高度的敏感性和自觉性，及时发现、研究和解决学生教育和管理工作中的新情况、新问题，掌握其特点、发现其规律，尽职尽责地做好工作，以完成自己肩负的神圣历史使命。
目前，社会对教师的素质要求更高，在今后的教育教学工作中，我将更严格要求自己，努力工作，发扬优点，改正缺点，开拓前进，为美好的明天奉献自己的力量。
我20xx秋工商管理（本）的一名学生，在河西电大学习已有两年多的时间了。在这里学习的学生基本上都是利用业余时间来进修的，每天除了上班工作的时间外留给自己的学习时间少之又少。
我选择电大开放教育是被其免试入学和完全学分制，以及灵活多样的教学形式所吸引。开放教育可以让我根据自身时间和精力，自主选择，处理好学习、工作和生活的矛盾，缓解工学压力。
由于工作很忙，平日不会有太多空余时间，所以我特别重视提高听课效率。按时参加每一堂辅导课，认真做笔记。课后回家，抓紧时间温习功课，遇到问题则及时向老师或同学请教，加深对所学内容的理解。同时我结合自身实际，科学安排时间，自觉克服来自工作、生活等方面的困难，有效地解决了工学矛盾，实现了学习工作“两不误”、“两促进”。入学时，我工作单位离学校距离较远，时间非常紧张，工学矛盾十分突出。针对这种情况，一方面，我积极参加电大组织的面授课，尽量作到不迟到、不旷课，不无故请假，按时完成作业；另一方面，我采取了“5+1”，“8+2”的学习方法，即在每周5个工作日的基础上，再利用1个休息日学习；在每天工作8小时的基础上，晚上再挤出2个小时学习。通过这种方式，有效地解决了工作和学习在时间上的矛盾，确保了学习与工作的“两不误”。
由于我并不直接从事工商管理工作，对有些专业知识需要更多的时间去消化，开始觉得很枯燥，但慢慢地，我从这些专业术语、案例中找到了乐趣，从要我学转变为我要学，注意身边发生的事情，运用法律知识去分析、去认识。积少成多，慢慢提高自己的专业素养。参加开放教育学习不仅丰富了我的文化知识，也提高了我的工作能力与效率，促进了我的成长。通过学习，我在参与企业文化建设、公司规章制度的修改，网络建设等方面的能力大大提高，日渐成为一名成熟的办公室人员，为提高自身素质、确保工作业绩提供了保证，并得到公司领导的肯定。
在几个月的学习中，我逐步学会了从主教材上、从网上、从BBS站点上、从电话咨询、电子邮件、参加面授等等方式获得教学信息来进行学习，特别喜欢网上获取信息的学习方式，我觉得，如果学习从读文字教材入手，往往不得要领，看着后边忘了前边，效果不好，而通过上网下载同步测验题和作业，从同步测验和作业入手，既先熟悉了题型，同时边做看主教材，有的放矢，不会做的地方再上网查看教学动态辅导信息，各章节教学内容的讲解提示，再查不到弄不懂的问题就给老师发电子邮件询问，有时进入BBS参与讨论，当然，以后期末练兵更是必定参加，争取在期末考试中拿到一个好成绩。
在学习氛围浓郁的大兴电大校园里，通过与老师、同学的沟通交流，我还了解到人们不同的生活经历、处世态度，拓宽视野，增广见闻，更欣喜的是获得不少良师益友，学到了真正有用的科学文化知识。
这些都是电大开放教育给予我的。电大开放教育——我无悔的选择！以上是我在一年多时间里总结，并得很好的验证，希望所有的同学都有一个很好的成绩，也希望我的体会大家能认可。
夏末秋初，我们来到六朝古都——，来到拥有百年历史的师范大学学习，参加市教育局为我们一线班主任老师献上丰富多彩的、受用终生的、精彩无比的报告。专家里既有来自南师大的博士生导师齐学红教授，教育科学副院长冯建军教授，张蓉教授，他们给我们带来理论结合实践的方法与策略，让我们班主任理论顶天立地。同时，也有来自江苏省常州市武进区刘海粟小学的王晓波老师，还有全国优秀班主任、现任教育部《人民教育》杂志社主任的任小艾老师，10位教授专家个个有主见，个个有特色，为我们传经送宝。
一、高屋建瓴的理论，让我们班主任德育工作闪烁智慧光芒
我们这次学习既有理论学习又有实践指导，齐学红博士关于《班主任专业化的理论与实践》给我们全面介绍班主任工作的理论与实践。齐老师说，班主任工作过程，其实就是一种修炼的过程，一个班主任成长的过程，班主任心灵不断修炼，不断成长，不断成熟，由感性到理性，由实践到理论，由经验到智慧，有智慧到卓越的过程，最后修炼成一位名扬一方的教育家。
授接下来阐述了班主任化理论，职前、职后的一体化构想，班主任专业化实践推进策略。例如。构建班主任职称系列，优秀班主任评选，班主任教研制度，研修制度等等。
在学校层面上，班主任应该相互交流；规范班会制度；班主任集中研修；定期班主任培训；班主任自我成长规范化；班主任成为教育家的可能与实现；写班主任成长日记；班主任工作博客；同伴互助以及班主任团队建设；班主任沙龙等等。
关于班主任专业理论，齐教授从班主任的角色认知说起，班主任是学生精神的关怀者，班主任是学生成长的领路人，班主任是影响学生成长的重要他人。班主任是班级活动的组织者，协调者。班主任应该从“知识关怀”到“精神关怀”的过度。班主任应该关心学生身体和心理健康，同时培养学生关怀他人的精神。这里的“重要他人”（顾明远语）是指青少年个体发展成长过程中起到不可替代作用的人，称之为重要他人。语同生命中的贵人。
齐教授进一步解读班主任的角色说，班主任是班级制度，班级文化，班级管理工作的执行者，操作者，指导者，但是，仅仅靠班主任一个人是不能完成的，需要授课教师精诚合作，团结协作，开诚布公，包容互勉的合作精神。
齐教授还介绍了南师范大学班华教授研究的班级教育系统，以促进学生发展为主要内容的，包括相互联系着的班级教学，班级管理，班级目标，班级集体建设，班级教育合力，学生发展评价体系等各个子系统的有机构成的教育系统。教育存在着人与人之间的精神性交往，我们教师应该热爱自己的学习，对于学生的教育感化并施与爱心，精心，细心和耐心。教师应该微笑面对自己的每一个学生，每天教育生活，每一件教育事件。
二、源于实践的教育案例，折射出无限的人性光芒
江苏常州的王晓波老师就是新教育实验“十佳完美教室”的缔造者之一。王晓波，江苏常州武进区湖塘桥中心小学科学教师，19xx年x月参加工作，担任班主任工作9年。9年的班主任之旅，成就了王老师生命的传奇。先后获得全国新教育实验先进个人、全国优秀班主任、常州市优秀班主任、武进区优秀班主任、武进区优秀教育工作者等荣誉称号。
作为一名科学老师，每周有16节科学课，担任班主任的班级却仅有2节科学课和1节班队课。与学生相处的时间如此有限，王老师是如何开展班主任工作的？她又是如何来创造师生的生命传奇的？用她自己的话来说，就是简简单单的两句话——用细节营造温情，用温情催生美丽。
王老师的细心和爱心无处不在，每一个节日、每一个仪式，每一个典礼，都是她用来构建呼吸与节奏都如此柔和、教师与学生都如此幸福的完美教室的课程。
开学日，她会给孩子们发红包、送礼物。当然，红包里装着的不是压岁钱，而是装满真情的祝福语、给每个孩子的叮咛与建议、饱含美好愿景的棒棒糖（祝愿孩子们在新学期身体棒棒、心情棒棒、学习棒棒）；礼物更是平凡得不能再平凡的日用品——一根牙签（鼓励孩子们用牙签挑出别人的长处）、一个创口贴（倡导孩子们要学着修复别人或自己受伤的感情）、一块橡皮（用以提醒孩子们每个人都有可能犯错误，没关系，犯了错，改正就好了）、一盒巧克力（告诉孩子们，沮丧时吃块巧克力，情绪就会好转）、一盒面巾纸（引导孩子们帮助别人擦干眼泪，学会心怀他人）、一个文件袋（告诫孩子们待人要有一颗宽容包容之心）。这些毫不起眼的小物件，王老师竟然能赋予它们如此特别的含义，难怪孩子们会对每一个开学日如此期待！
生日时，她会为每个孩子写生日诗。尽管她不是语文老师，可她的文采却丝毫不逊甚至超过某些语文老师。她为孩子们写的生日诗语言质朴却意义深远，特别贴近每个孩子的名字和性格特点。在每个孩子生日的那天早上，她都会用精美的PPT打出亲自创作的配乐生日诗，带着全班同学为生日者送上生日的祝福，让孩子的生日变得更有意义。
平日里，她把家长、主持人、培训师请进课堂，为孩子上妙趣横生的主持课、厨艺课、梦想课、电影欣赏课、民族文化课；周末假期，她带领孩子们走进自然钓龙虾、采茶叶、玩泥巴、赏荷花，走进福利院照顾老人和小孩，走进社会开展爱心义卖活动。因为有她，孩子们的周末生活变得丰富多彩，因为有她，孩子们的假期安排得充实有趣！
因为班级大多数的孩子都是寄宿生，细心的她每天通过《心情日记本》来了解孩子们的喜怒哀乐，“心情日记”成了她和孩子们生命对话的秘密花园。她每周都要带领孩子们编辑班刊《蓝泊湾》（英语NO。ONE的谐音），并每周给全体同学写一封信。因为有她，孩子们的烦恼有人分担；因为有她，孩子们的开心有人分享；更因为有她，孩子们的每一天都充满了阳光！
王老师最大的班主任工作智慧，就是她最大限度地调动了学科老师、家长和更多社会资源，让每一个关心孩子成长、每一个关心班级发展、每一个有梦想的人都来为班级和孩子服务。她就像一个最高统帅，带领任课老师共同体（每月召开联席会议、所有学科统一评价标准等）、家校发展共同体（每学期初召开家校会议，制定工作计划，部署学期活动；家委会负责从宏观上规划班级活动、制定孩子发展目标；母亲会负责从微观上参与班级活动的组织与实施；每学期评选感动班级“十大家长”，由孩子为父母写颁奖词）、家长联盟共同体（以“导师团”的形式存在，由家长邀请社会各界成功人士进班讲座；导师的标准——必须有激情、有梦想，有一技之长）一起幸福地行走在为孩子们种植梦想的路上。
正如李镇西老师说的：每一只青蛙都有做蝌蚪的时候，每一个红苹果都有青涩的时候。王晓波老师在担任班主任之前，是一个很内向甚至有些自闭的老师，整天就藏在实验室里守着那些不会说话的仪器，从未在公众面前发过言讲过话。正如她自己所言：如果不是因为当班主任，她这一生也许就会在实验室里发霉腐烂。自从走上班主任工作岗位，她开始变得开朗，变得阳光，变得自信，逐渐从幕后走到了台前，直至走上全国巡讲的大舞台。她就这样因为新教育，因为李震西老师，从青涩逐渐走向成熟，成了孩子和家长眼中的完美教师。
一个科学老师，因为她的热爱，因为她的执著，因为她的无私，因为她的善良，因为她的温情，让54个孩子和她一起在教室里开出了绚丽的花朵。 全国优秀班主任任小艾的专题讲座和精彩报告为我们传递着班主任工作的先进理念与做法，报告者的理念超前、内容深邃、语言幽默，打动了在场的每一位听众。在学习了任小艾老师的教育理念和方法后，触动很大。
任小艾是一位严谨治学，勤于思考的老师，是一位爱生如子，严于律己的老师。任小艾的成功之处不仅仅是她的勤于思考，善于学习，更重要的是她的一颗博大深沉的爱人之心。
令人敬仰的是：多少人望而止步的班主任工作在任老师却是软磨硬泡的得来，多少人报苦怨累的班主任工作在任老师却是痴迷沉醉的享受。这一切源于对教育者责任感和使命感的深刻自觉感悟，对学生源自内心的深沉博大的真爱。 听君一席话，胜读十年书。她的讲座对心灵的激荡，引发的心灵共鸣不知到会对我及与我一起埋头耕耘的老师们产生怎样的影响。我们都知道，要爱孩子，知道爱是教育的灵魂，但是什么是爱，怎么爱，任老师给了我们答案：让我们的帮助无声无息，春风化雨；让我们的给予脉脉流淌，源自内心，能够付出一种不张扬，不炫耀的真正的关爱既是品格，又是修养。
任老师说，老师要做一眼活水。她是这样说的，也是这样做的。
为了做一眼泉，任老师成了图书馆的常客，一本一本教育专著，一本一本育人经典都成了她的营养快餐。她强调读书需要思考，要读出自己，做一个教育教学的智者。基于此，我们才看到了一个不断升华的任小艾，看到了一个全国闻名的模范班主任，听到了我们所要听想要听的精彩报告。
任老师说做一个合格的教师应具备责任心、宽容心、公爱心。
1、责任心是做好任何工作的前提。
在日常工作中即表现为自觉地把份内的事情做好。表现在上对学校负责，下对学生负责两方面。对教育工作负责就能充分发挥好桥梁和纽带作用，全面执行学校布置的各项工作，做到迅速及时、准确无误，并能积极带领同学，通过各种教育形式，组织各种活动，使学校的各项工作得以很好的贯彻落实。另一方面应做到经常深入学生，全面了解学生，及时掌握学生的思想动态，通过日常的学习和工作等各项活动，在思想上有针对性地进行引导，帮助他们树立正确的观念。
2、宽容心是给学生的一剂良药。
因为我们的学生千差万别，他们有着各自的特点，各自的爱好，这就需要我们教师有一颗宽容的心。宽容心很大程度上就是要宽容学生的不足，古语说得好“人无完人，金无足赤”是人总会犯错，总会有不足，就看你看待不足的心态。对于学生所表现出来的不足应该用宽容的心态去面对，但宽容应有一定的限度，过度了就成了纵容了。
3、公平心能得到同学的爱。
在现实生活中我们会出现这样一直现象：我们时常教育孩子学做真人的同时却在用自己的行动教育学生做一个“假人”。我们应该知道有优秀生就有后进生，所有的孩子都有平等受表扬和受批评的待遇，不仅要这样说，更要这样做，在班级里我通常会把很多事情放到班级中让大家一起解决，正因为有了一颗公平心，学生才会尊敬你。
4、爱心是教师走近学生的法宝。
这爱心包括对工作的热爱和对学生的热爱。爱学生体现在以真诚、平等、信任的态度对待学生，全心全意地为学生服务，真心实意地热爱、尊重和关心每一个学生，设身处地地为学生着想，把爱洒向每一个学生的心田。既是学生的“师长”，又是学生的知心朋友。用爱感化学生、教育学生能赢得学生的信任和尊重。当然，对学生的热爱不是无原则地溺爱与迁就，而是严格要求，真正做到严与爱的结合。
教师是在学生心灵深处耕耘的工作者，我们要善于倾听学生，以自己的诚心默默耕耘。坚守自己的岗位，以爱为学生撑起一片教育的蓝天。
三、实地考察的短暂经历，让我们沐浴在名校文化氛围中
我们学习期间师范大学教育科学院老师们为我们精心安排了两所市的名校参观，南师附小和南化实小这两所学校虽然适值暑假期间，我们不能全面考查两所学校，不能看到学校教育教学的全面，但是我们可以从学校的校园的整齐与整洁，校园花草树木，假山与喷泉，宽敞明亮的校园，尤其是浓浓的校园文化氛围，各种橱窗里展出校训，办学理念，办学方向，以及先进的教育教学方法和要求，还有，我们一行的老师们也如此开阔，大气，且设计精美的校园所吸引。 走进大礼堂里，我们又接受了两位校领导的传经送宝，两个小时的学习时间，刹那间，让我们感到两所学校最值得推崇的，就是这两所学校德育工作的改革与创新，德育活动的立体设计。我们参观的老师们感受到在这所学校坚持的不仅仅是应试教育，而是全方位的培养人才，为孩子们一生的发展打上底色。孩子们在这里学习知识的同时，更是培养技能的地方，他们的一个个社团组织吸引着每一位孩子，例如，他们的艺术节，读书节，外语节，秋游、春游节都是砥砺孩子们毅力和执着的精神。
让我们老师们耳目一新是他们在班主任工作方面的改革，南师附小的校长介绍他们班级管理改革的内容，也得到他们学校老师和中层领导的印证，让我们这些来自外省的班主任们看到了希望，在这里，甚至在江苏省的部分地方，班主任不是单打独斗，而是一个教育团队，一个班主任领导一个团队，领导一个集体，由学生、家长、授课教师和班主任（任组长）组成的教育团队，这样的团队带领一个四十人的班级，开展再多的活动班主任也感到轻松，因此，在这里班级教育工作不是一个人事情。由于团队的合作，各种德育活动可以得到切实的落实，各种素质教育不再是空话，大话。一次次活动的开展让孩子们的能力得到提升与培养，校园文化氛围浓厚，孩子们的个性得到张扬，他们的青春在此飞翔。
短短南师大研修一周让我们一线的班主任们得到一次理论的洗礼，思想得到进一步升华，教育教学理念得到一次打磨上色，甚至观念得到更新，我相信，每一个有梦想的老师，只要用心思考，用脚行走，就一定能让每一个生命都在教室里开花！老师们，让我们一起朝着这个美好的愿景出发，坚守心中的宁静，我们一定能成为最幸福的教师，我们的孩子一定能成为最快乐的自己。
学习，是一个永恒的话题。勤学如春起之苗，不见其增，日有所长：辍学如磨刀之石，不见其损，日有所亏。而且就我们食品质量与安全专业的特色来说，学习如水，水是生命之源。没有知识的滋养，心灵易贫瘠，灵魂易空虚。对待学习，要博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。
经过一学期的学习生活，我有三点感悟：
1、态度决定一切，自信才会成功。好的学习态度是成绩好的基础，所以我将在日后学习中提醒大家细心认真。信心也是一大基础。比如口语课，应该勇敢开口才会取得进步。再如高数的学习，相信自己的能力永不放弃。
2、学习未动，兴趣先行。子曰：知之者不如好之者，好之者不如乐之者。
每开始一次学习的旅行，目标之一就是寻找出旅途中的乐趣，这才是真正的宝藏。身为学委，就要帮助同学们找到学习的动力。独学而无友，则孤陋寡闻
所以，班级实现了集体晚自习，浓厚了学习氛围。
2、务学与求道。子又曰：学而不思则罔，思而不学则殆。我们已经明显体会到大学学习的开放性，自主性和创新性。所以实践能力变得越来越重要。鼓励开创自己的理论和解题方法，最终做到举一反三。
学习计划
作为学习委员，我的工作分两部分：
1、辅助工作：积极配合班长 、团支书及其他班委的工作；积极并按时完成上级委派的各项任务。
2、主要工作：制定合适的学习计划，增加同学们学习积极性，共同进步；调课、考试的时间、地点要通知到位；完善老师与同学间的交流任务，及时沟通；鼓励同学们参加各项竞赛，科研立项等；组织开展学习经验交流会，找到更好的学习方法，组建学习小组，经常在一块研讨，特别要提高对高等数学的学习，英语的学习兴趣及专业课的重视；努力学习，争取在班里起到带头作用；认真、总结班级成绩，分析原因，并将信息及时反馈给同学等。
时间如梭，一晃一学年就过去了。怀着对大学的憧憬，我除了努力完成自己的学习目标，也利用各种活动丰富自己的生活，摆脱现在大学生最流行的郁闷日子。现将我上一学年的生活总结如下：
一、在学习
学习是学生的基本，我知道一个受社会肯定的优秀大学生，除了有个性有特长外，最起码的就是要有知识文化的功底，所以，我至始至终都把学习摆在第一位这个学期开的课不多，正因为这样，只有珍惜每一节文化课，坚决不迟到不早退不旷课，才对得住自己的大学生涯！
二、在生活上
我基本上都可以和同学们友好相处，和睦共处，互帮互爱，自己的事情自己做，形成独立自理自立的良好品德。宿舍是一个大集体，八个人生活在同一个空间里面，但是各自的生活习性都不相，这就需要大家互相理解和迁就，只有这样才能和平相处，为我们的学习创造一个良好的学习和休息环境。大学就相当于一个小型的社会，作为一个步入社会的缓冲，我们可以从中学到好多的东西。
三、在娱乐上
我上学年积极参加各方组织的各项活动。比如班级间的友好篮球赛，排球赛，学校的迎新晚会，班级辩论赛等等。通过参加有些活动，我的眼界开阔了许多，认识到了许多东西；而有些，则使我更加了解、热爱我们的学校、班级，加强了集体观念！
在上一学年里，我学到了太多的东西。这是我在以 uaw 后生活、工作中所必需的。我感谢大学里相对这么宽松的自由学习环境，给了我这么多的自由伸展的空间。尽管如此，我在大一学年里还是存在许多不足，其中不按作息行动、学习最为严重，在这一学年我要严格自己，重新调整好自己的生物钟。同时我还要注意多锻炼身体，身体是本钱。只有兼备两者，才能有更高的学习效率，从而腾出的时间干的事情，才能消除大一时的“心有余力而力不足”！
总结回顾：我百感交集；面对未来我信心百倍；展望明天，我任重道远！我想：既然上帝让我们都能自己掌握自己的命运，那么我就一定要并且也能掌握好我的命运。我的大学将会因为我的不断回顾和展望而更加无怨无悔！
在学习幽默诙谐博学多才的肖千教师开设的《大学生心理咨询与教育》这门课程的过程中，我受益匪浅。它帮忙我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自我，也更有信心创造完美未来。
在心理咨询教育课上，我不仅仅学会了要做一个冷静应对自我的现实主义者，更是学会了调整自我应对的负面情绪，调节压力。课堂上，博学多才的肖汉仕教师用生动趣味的语言讲了很多控制自我的情绪的方法，同时自创歌曲带领大家歌唱等等。这些方法，在很多时候想起来，也是十分有用的。有的时候，一个小小的深呼吸，也能够是个很不错的方法。谁又会想到，有的时候，一个小小的呼吸也可能是成功的秘诀。
心理健康教育让我了解了很多，了解自我，了解身边的人。每个人都会以为自我是最了解自我的，而在上这门课的时候，肖教师只是用一些小小的测试，就让我们更加了解我们自我内心的想法，甚至是一些自我都摸不清道不明的想法，这样的一些想法，被挖掘出来，会让人有种豁然开朗的感觉。这样的一些小小的测试，也会让人更了解自我的性格。性格的挖掘，也会让自我能够更淡然更理智的去应对很多事情。要看的起自我，看得清自我，才有可能成为一个成功的人。
在上了多次心理健康教育课程以及看到同学向教师提出的一些顾虑后，我发现作为大学生的我们的确很困惑很迷茫。比如说：关于恋爱、学习、生活、以及人生目标等等。在课堂上，肖教师也给我们提出了很大宝贵的意见，指导我们如何应对这些挫折，在应对目标失落与确立的冲突时，教会我们如何构成正确的自我观念。让我们明确了自我的人生目标，指导了该如何处理学习生活上的困惑。
心理健康、社会适应性是人们智力发展和脑功能健康的重要标志，是确立人生观、世界观，培养良好心理素质的基础。心理健康教育，就是教给人们如何去调整自我的心态，如何去适应生活，以及如何维护心理健康的知识或技术，帮忙人们战胜自我的某些疾病，进而战胜竞争中的困难，取得最终的胜利。作为青少年的我们，在心中或多或少都有很多解不开的开的困惑，而这门课程很好的帮忙我们如何去应对那些问题以及如何让我们适应大学生活。我想我们都一样，在刚进入大学时有很多的问题，比如目标的失落和确立的冲突。高中我一向以考大学为唯一的目标，我曾多次幻想我憧憬中的大学是什么样貌，但我明白，这只是我梦想中的大学。在进入大学后，更加验证了我之前的想法，“梦想不能和现实混为一谈”。在我心中大学应当是个充满诗情画意的殿堂，刚开学时，激动，愉快之情不能溢于言表，但兴奋过后，才发现现实中的大学原先是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三点一线，日复一日无限循环。我也曾感到迷茫，不知所措，但同学之间的相互竞争也让我明白，如果不改变，如果不努力，我就会被这个社会所淘汰，在这个强手如林的学校里，我仅有更加的努力才能赶上时代日益紧凑得步伐。
梦想与现实的落差带来心理上的不平衡，引起心理冲突。应对这一切，我茫然不知所措，大学生心理健康教育这门课程给了我很大的帮忙。应对目标失落与确立的冲突，它教会我要构成正确的自我观念。生活在当今社会的人，不能单靠被动地顺应环境，须主动地去适应环境，坚持个人与环境之间的和谐。在处理梦想与现实、自尊与自卑的心理矛盾上，它教会我在全面认识自我的基础上，对影响自我成长的主要心理压力进行分析，在分析的基础上找准自我的主要问题，然后有针对性的学习、努力提高，适时调整。它鼓励我进取投身实践活动，走进外面那个纷繁复杂的“课堂”，经风雨，见世面，在实践中受到磨练和考验，从而变得更加成熟和坚强。并从中获得社会经验，正视人生舞台后面的许多真实情景，领悟人生的哲理。
虽然心理健康教育课已经结束了，虽然二十多节的课带给我们的东西是有限的，但却也留下了更多的东西让我们去挖掘和学习，我觉得门课这真的很有现实教育意义。经过半个学期的学习，心理健康教育对我的个性，我为人处世的方式，甚至是我的世界观、价值观，都有着或多或少的影响。学习了心理咨询与教育，让我学会了更好的去审视自我，并且在很多时候，我开始学会去观察别人的一些情绪，更好的了解别人的心理。这样也能够看出别人的需要。做人不但需要被爱，还需要爱人。要爱自我，也要去学会爱别人。我想，这些在课堂上学到的种种，也会继续的深远的影响到我的未来。
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