自____月____日起我参加了教师资格证考试的培训，在这短短的一个月里，我的收获很大，对我的启发也很大。
本次培训班共有学员近百人，分别来自于赣州各大高校的学生，大家怀惴着对教育事业的执着与追求，相聚在赣州教师资格证培训班。
本次培训班所安排的授课教师张老师、都是具有丰富教学经验的优秀教研人员，也曾多次担任过培训班教学工作。他们教学经验丰富，教态严谨，兢兢业业地传授知识，热情耐心地解答学员问题，受到了学员们一致好评，给学员们留下了深刻的印象。他们认真负责的态度也感染了每一位学员，更激发了我们的学习兴趣，让我们实实在在的学到了知识。学习期间，学员们自始至终坚持上好每一堂课。严格遵守课堂纪律，上课认真做好笔记。课后认真练习，互相交流。
下面我想具体谈谈学习完各门课程后的一些心得体会。《教育心理学》这门课是张老师给我们上的，课程内容很枯燥乏味，很多理论知识，而且重在理解，这让我们很是头痛，可是张老师凭借着丰富的教育经验和严谨的教学态度，让我们在听完张老师的第一节课后就很适应了，他以通俗易懂的语言讲解书上的知识点，让我们很快的接受了这样的方式。他有着很丰富的工作经验，不论是在教学方面还是心理辅导方面，他的课让我们受益匪浅，他举的很多例子都来自现实生活，这也符合考试要求，结合生活。他教会我们多关注学校学生的心理健康问题。随着时代的发展，社会的进步，人们面临着越来越多的压力，中小学生正处于青少年时期，社会经验与社会阅历较缺乏，在这个人才集中、竞争激烈的环境中，很容易出现心理适应不良甚至心理疾病。这就需要老师在其中发挥其作用，让孩子在学校感受到温暖，尽量不让学生有厌学等不良行为。《教育学》是老师给我们上的，她是一位很漂亮而且很有内涵修养的一名教师，从她给我们上的第一堂课开始，我就被她身上所特有的气质吸引，一堂课下来，她几乎都是面带微笑的，这让我很佩服，同时也让我对教育学增添了几分兴趣，也让我懂得教师的人格魅力在教学过程中是很重要的。她对书上的知识点讲的很透彻，用书上的话说可谓是循循善诱，当然也补充了不少课外知识，让我们对教育学这门课程了解更全面。除此之外，老师还会讲一些教育小孩方面的知识，也是结合生活中碰到的常见问题。
一个月的培训即将结束，还是要感谢陈老师给我们这次学习的机会，让我们初次对教育有一个较深刻的认识，也使得我们离教师行业更近一步，还要感谢给我们上课的两位老师，你们辛苦了。希望在12月份的考试中，更多的学员通过考试，让我们在这里学到的理论基础付诸实践，在此希望中国教育事业蒸蒸日上，更多的学子学有所成，为祖国做出自己的贡献。
美国教育心理学家吉诺特说：“作为一位教师，他要么是在帮人，要么就是害人。在每个人的成长过程中，中小学教师对他们的影响是不言而喻的，教师心理健康如果出了问题，给学生带来的伤害是巨大的。因此，教师心理健康水平比他的专业知识和教学技能更具重要性。国内近年来的研究显示，中小学教师的身心健康状况低于普通人的水平。这让我们为中小学教师的身心健康状况担心，也为中小学生的健康成长担忧。
1、中小学教师心理健康现状
俞国良认为教师心理健康的标准包括五方面：一是对教师角色的认同，教师只有对教育工作有热情，才能更加的投入工作并获得成就感和满足感;二是教师要了解实时的教育政策，适应不断变化的教育环境;三是能在教育界建立和拥有和谐的人际关系;四是具有稳定而积极的心境;五是能够进行创造性教育教学活动。吴思孝认为，教师拥有良好的心理健康状态应符合下面五个标准：热爱教育事业，胜任教育教学工作;积极的人生态度;健全的人格，良好个性;较强的适应能力;和谐的人际关系。林崇德认为中学教师的心理健康是指在对自身角色的深刻理解和认识的基础上，依照社会的期望和自身的实际状况不断对自己的行为及心理进行调整，使其能够适应角色的要求，并不断促进角色向积极方向发展的状态。他们对教师心理健康标准虽有不同，但在一定程度上拥有共识，即教师应具有健全的人格、热爱本职工作、良好的心态并认同教师角色。
2、社会支持与中小学教师心理健康
社会支持是指人们从社会中所得到的、来自他人给予的各种支持。从社会剌激与个体心理健康之间的关系看，社会支持被定义为一个人通过社会联系如来自家庭成员、同学、同事以及各种社会团体所获得支持和帮助来缓解精神紧张、减轻心理应激反应、提高社会适应能力。社会支持是影响个体心理健康水平的一个重要因素，如果个体获得的社会支持多，那么个体的正性生活体验和正性的情感就多，与此同时，负性体验和负性情感就少，心理障碍就少。社会支持可以有效地降低诸如焦虑、沮丧、长时间压力等心理困扰。教师群体由于其职业的特殊性，他们的社会支持来源主要来自于学校领导、同事、学生、学生家长、家人和朋友等。教师在学校中获得的一个非常重要的社会支持是来自学校领导的支持。有研究表明，教师工作态度与他们所获得的学校领导支持间存在显着相关。学校领导的支持比同事或者朋友的支持更具影响力。宋中英20_年的研究发现同事的支持会增加教师的情绪衰竭程度，而来源于校领导的支持对降低教师职业倦怠程度是最有效的。因此，学校领导在创设良好的工作环境、减轻教师工作负担、提高教师福利待遇的同时，要考虑从情感因素上给予教师支持，珍惜教师的劳动成果，尊重教师的人格，充分发挥主观能动性，让教师体验民主参与学校管理等，从多个角度促进教师的心理健康水平的提高。
3、主观幸福感与中小学教师心理健康
主观幸福感指的是人们对自身生活满意程度的一种认知评价。一般认为主观幸福感具有三个明显的特点：首先，主观幸福感是一种主观体验，对它的评定依赖于个体内在的标准;其次，主观幸福感是相对稳定的，虽然在评定主观幸福感时有时会受到当时的情境和情绪的影响，但通常它是保持在一个相对稳定的值;最后，主观幸福感有整体性的特点，它是一种综合评价，包括了对情感反应的评估和认知判断，即包括正性情感、负性情感和生活满意度三个维度。中小学教师的主观幸福感是影响其心理健康水平的因素之一。据调查表明，不同心理健康水平教师之间的主观幸福感存在显着差异，心理健康水平越高，主观幸福感越强，心理健康水平与主观幸福感之间存在显着正相关。但调查也发现，主观幸福感与心理健康水平是有区别的，主观幸福感是个人内在的一种主观感受，而心理健康不仅有主观感受的一面，也包括了感受不到的一面。简单来说，感到幸福的人并不说明其心理健康水平一定高，心理健康水平高的人也不一定总是感到幸福。因此，心理健康水平只是在一定程度上影响着主观幸福感，而主观幸福感也只是部分的反映心理健康水平。
4、其他因素与中小学教师心理健康
社会因素。首先，由于现代社会的变迁，很多地区的中小学开始施行教师聘用制。择优录取、竞争上岗，这使得教师工作竞争加剧;其次，随着学生家长自身素质的提高，他们对子女的要求与期望值也越来越高，这直接或间接地对教师工作造成一定的心理压力;再次，教师工作劳动强度大，但教师的社会地位和经济地位跟他们的劳动付出未成正比，容易造成教师的职业倦怠和心理失衡;最后，由于教育的改革，社会经济也在转型阶段，由此而引发的教育价值取向多元化、教师的生存危机等问题都是导致教师身心不健康的重要压力源。
学校因素。首先，学校对教师的心理素质和心理健康状况不够重视，导致教师获得的需要常常得不到满足;其次，学生的行为问题、学习问题以及升学指标压力，使教师常常超负荷工作，身心疲惫。最后，教师与学校领导的关系、同事关系、师生关系的不和谐也是现在许多教师感觉到紧张和有压力的根源。践与寻求结果、验证与得出结论来有序组织教学。
教师个人因素。首先，教师对自身角色缺乏认同、对自己对学生的期望过高、看待问题过于理想化，当现实与理想之间出现矛盾时，就会产生强烈的挫败感，甚至是习得性无助感，以致常常感到悲观失望、焦虑彷徨;其次，家庭负担重，尤其是有孩子的女教师，由于教师工作本身的繁忙，使她们照顾家庭的时间很少，对家庭对子女有愧疚感。再次，教师专业知识技能结构的老化也容易使教师时常感觉力不从心，从而有职业倦怠和焦虑感;最后，教师缺乏系统的心理卫生知识，这使他们长期压抑的心理未能获得及时的调整。中小学教师的主观幸福感与心理健康存在显着正相关;社会支持对教师的心理健康有促进的作用;社会、学校和教师个人等因素与教师心理健康水平也有着密切关系。
5、结束语
因此，中小学教师的心理健康工作可以从几个方面展开：提高中小学教师主观幸福感，重视教师生活质量、提高教师的工资待遇;促进教师往专业化发展，专业化水平越高，工作成效越高，教师能更多地体会到教育带来的成就感和乐趣;加强职业道德教育，帮助教师建设富足的精神家园。给予中小学教师更多有效的社会支持，创造良好的工作环境、和谐的校园文化、领导与教师间相互的支持与帮助、师生之间互相信任和理解，这些对教师的心理健康有着举足轻重的作用。
转眼间，这次的幼儿园教师培训已经结束，很荣幸自己能够参加这次的培训学习，这次的培训充实而富有意义，使我受益匪浅，让我如幼苗般得到了滋养，此次培训理论与实例结合，课程丰富多样，从全方位地精心诠释了成为一名优秀的幼儿教师。经过两天半的学习，收获颇多，谈谈自己的一点学习体会。
一、读书，幼师生命成长的必须
在培训过程中，老师们扎实的话语基础令我钦佩，这些与读书是密不可分的，特别是吴克宇老师，年纪轻轻就已是学校的骨干教师，这与他的勤奋好学是分不开的，所以，我要读书，特别是一些经典书籍，还有学前教育的文章，写好读书笔记、，从而也能进步自己的写作水平，语言能力，不断提升自己的业务理论素质，日日学习，终身学习。
二、教师应具备良好的师德和职业道德
德高为师，身正是范，师德是一个教师的灵魂。能否成为一个好教师，要有“捧着一颗心来，不带半根草走”的精神。热爱、尊重、理解幼儿是幼儿教师必须具备的职业道德核心。爱是儿童正常成长的必要条件，我们要学会理解、关爱幼儿。
三、广泛学习幼儿教育教学理论，提升教学技能
甘老师笼统的为我们解读新教材，为我们的教学实践起了提纲挈领的作用，为我们的教育科学理论注入了源头活水，其他几位教学经验丰富的骨干教师又结合幼儿教育的五大领域特点，为我们详细、生动的讲解了课程特点及教学活动设计、组织与指导、环境布置，让我们了解如何在幼儿园进行教学工作。
这次的培训中，听到了各位同行前辈的经验之谈，我倍感荣幸，在以后的工作中，我会努力学习，加强自己的专业素养，丰富自己的实践经验，我相信在不久的将来，我将会成为一名优秀的幼儿教师。
一、对教师这个职业的两点认识
1.教师职业的基本特点：教书育人。用韩愈的话讲，“师者，所以传道、授业、解惑也”。就我从事的工作(辅导员)而言，除了传道授业外，我想“解惑”更应该得到重视并落实到我自己的日常工作当中。在当前的信息爆炸时代，传统、现代和后现代思想以及东西方思想文化的相互碰撞与融合，加上学生本身的生理、心理等特征，必然会给学生带来这样、那样的困惑甚至迷惑，严重的可能产生各种心理问题。如何在各种复杂的状态中给学生理清头绪，解决他们遇到的各种问题，进而引导学生树立正确的“三观”，将是我在以后的工作和学习中不断思考的问题。
2.教师职业崇高的体现：博爱、无私奉献。这也是对教师的基本要求。作为一名辅导员，可以说没有具体的上下班时间，随时与学生保持者联系，只要学生有事，辅导员都应该及时在他们的身边。了解学生、关心学生、引导学生，站在学生一生发展的角度对学生负责，要做到这些，没有博爱、无私奉献的精神是办不到的。
二、教师职业对我的要求
1.具有高尚的道德品质与个人魅力。我相信，清清白白做人，踏踏实实做事，在我的工作和生活中，一直很重视这一点，为做到“人师”这一教师职业理想，我更需要进行自我反思和自我鞭策，在工作、生活中做一个道德高尚的“纯粹”的`人。我会努力提高自己的个人素质和个人魅力，用自己的言行，积极影响学生，起好言传身教的榜样作用。
2.满怀激情和求知欲，掌握过硬的专业知识，学习、学习、再学习。美国《纽约时报》记者弗里德曼在《世界是平的》一书中有这样一个方程式：CQ+>IQ，CQ是好奇心，是激情商，IQ即智商。我不能说这个等式完全正确，但至少说明，在现在平坦的世界中，知识的更新日新月异，没有激情和求知欲，最终会被社会所淘汰。同样，作为一名高校教师，过硬的专业知识也是我们传道授业的基础，即我们常说的：“要给学生一碗水，自己首先应该有一桶水”。因此，作为一名年轻教师，除了完成工作外，对自身的要求就是学习、学习、再学习，在学习中不断提升自己的专业知识。
3.处理好各种人际关系，特别是师生、与家长、同事以及各种社会关系，提高自己在逆境中的抗挫能力。著名培训大师余世维博士在职业培训中提出了3Q原则，即，一个健全的人应该是IQ(智商)、EQ(情商)和AQ(受挫商数)三者协调发展。因此，在工作、生活和各种社会关系交往中，我应该不断提高我的情商和受挫能力，处理好与学生、家长、同事、领导之间的各种关系，营造一个和谐愉快的工作环境，促进我更好的完成各项工作任务。
4.与时俱进、注重传统。我要学会收集各种新知识、新信息，并对各种信息进行有效筛选，进而为教学、教育乃至自我教育服务。在与时俱进的同时，我还要注重对我们中华民族传统文化和教育教学思想、精华的学习和理解，提高人文素养，使自己做一个“广博、雅致”的人。
三、思考
我做为一名辅导员，应当好学生的“人师”。在以后的工作中，在作好学生日常管理工作的情况下，怎么结合我院实际情况，对学生开展“博雅教育”，对学生进行公民意识的熏陶、健全人格的熏陶以及一些非专业性的实际能力的培养，使学生在人格与学问、理智与情感、身与心各方面得到自由、和谐的发展，这是我应思考和努力的方向。
通过这次培训使我对教师这一职业更加热爱，认清了自身的职业定位，作为年轻教师的我，要以积极的心态去适应教学工作环境、生活环境、人际关系环境等，相信自己，相信学校，不断不前，怀着执着的信念去克服困难，在平凡的岗位上为学院做出更大的贡献!
一、现在已经不是拥有傲人的学历就能够打天下的年代。
我喜欢在讲台上的感觉，上讲台是我一直以来的梦想，但是年轻的时候，不懂事，所以该读书的年纪并没有认真的学习，自从我做销售以来，自从我了解营养这个行业，了解健康产业的趋势以来，上讲台一直是我的梦想，但是由于有这次培训，无意中听到老师讲这么一句话，让我倍感有信心，“现在已经不是拥有傲人的学历就能够打天下的时代，而是拥有无限技能的人，无论走到哪里，都能生存下来，不至于会失业。”曾经我因为自己没有很高的学历而自卑，但是如今，我为我并没有很高的学历感到庆幸，如果我有傲人的学历，或许我和许许多多高学历的人一样只是一个甘心平庸，每天拿着工资，用我书本的知识去限制自己的梦想，限制我的潜能，所以我很庆幸，因为我没有傲人的学历，所以，我会更加的努力。
二、老师说，一件事情，如果你觉得有4成的把握的时候，一定要去做，因为，如果你不去做，你就永远没有机会。
以前我说我要改变我家人的命运，我经常听别人说“要是我家有钱的话，我就怎么样，怎么样……”我家在一个偏僻的农村，至今也没有很好的公路，有很多地方，连车也开不进去，曾经我以为我也会很多人一样，就这么平平庸庸的过一辈子，我不敢去想我的人生会有多大的变化，小时候，我有一个梦想，看到飞机从天上飞过，我就想着，这辈子要是能坐一次飞机，该多好，6岁的我，被村子里的大人，小孩子，笑了很多年，但是多年以后，我却实现坐飞机的愿望……所以到今天，做很多事情的时候，我并不知道，我所做的事情是不是真的能得到我想要的结果，但是我知道，如果我不去做，肯定没有结果，如果我做了，不管结果好还是不好，没有成功，但是肯定有很好的经验。当老师讲这句话的时候，我深有体会。
三、每个人都有眼睛，但并不是每个人都有眼光
这句话让我想起了几年前，一位老师曾经说过，“当你伸出手，手心对着自己的时候，你看到了手心，那是目光，你能看到手背，那才叫眼光”，多少生意，多少项目，当别人都做得有经验教我们的时候，那已经不是机会了，所以“要做别人不愿意做的，别人还没有想到的，别人还不能接受的。”就如营养师，多少人还看不清楚这个行业的前景，即使拿了证书，也只是随便应付一下，不知道还要多少年，才有人重视这个行业，就像直销，就像如今的保健品市场，一片混乱，但是在这一片混乱中，却又多少人成为了富豪!我不是一个有眼光的人，但是我相信，跟随有眼光的人，他们成为千万富翁的时候，我一定可以成为百万富翁，他们成为企业家的时候，我至少不会为工作发愁。
四、要定位自己的角色，到底想成为什么样的人
当我们定位好了自己的角色，才能更好的"找到发方法去突破自己，之前有个老师说过一句话，让我记忆忧心，“方向永远比方法重要”，如果我们有了方向，方法自然就有了，我一直都相信这句话。
五、要往前走，就要忘掉过去
也许这很难，因为在人生的道路上，要想做成功一件事情，真的不容易，老师推荐我们看《阿甘正传》，今天晚上花了2个小时的时间，看完了，但是给我印象最深刻的不是阿甘如何傻，而是他简单，别人叫他跑，他就跑，永远是守承诺的人，但是阿甘没有梦想，没有目标，但是却成为了一个很有钱的人，而且有很多的跟随者，因为他坚持，他说的一句话，让我印象很深刻“要往前走，就要忘掉过去”，也许过去太多的事情，牵绊我们太多的时间和精力，要飞得更高，忘掉地平线吧!
在以后的学习中，我一定要更加的努力，我比不得别人聪明，一定要比别人勤奋。
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