进入到初中，首堂课便是军训了，其实在假期的时候我也是对于要军训是有很多的一个期待，只是真的军训的时候，却是发现这军训真的格外的煎熬，而今结束了军训却是有很多的不舍，在此次的一个军训里面我也是有收获了很多，让我是有感受到军训带给我的一些成长。
从站军姿开始，可以说教官就给了我们一个下马威，真的那时候特别的难受，怎么也是想不到自己居然可以坚持下来，除了教官的严厉，同学们也是没有放弃，自己也是不想让人觉得自己怂，自己做不到，一分钟一分钟的过去，最后当教官说休息的时候，感觉整个人都是幸福的，而过程却是格外的难受，那时候还没有什么太多的想法，但是而今又去回想起来军训，也是发现的确坚持是真的很重要，咬牙能坚持的那一刻是很痛苦的，但是在结束的那时候，却是格外的感到是幸福，让我知道了坚持是有意义的，军训的结束，自己的身体都是得到了很大的一个改变，虽然时间不是很长，也就是一周的时间，但是和之前自己的运动量相比，真的大了很多，也是感受到过程的痛苦却是会换来结果的欢乐。
军训里头我也是认识了很多的朋友，和同学的相处，虽然有些的确是认识的，但是也是有新的同学，大家也是通过这团结在一起的军训认识了彼此，建立了友谊。而这份团结也是被迫的，但是也是更让我们意识到，团结一起可以做到很多自己觉得做不了的事情，也是让我更加的明白团结的重要性，在班级最后的会操中我们也是取得了不错的成绩，而这都是离不来大家一起的努力，让我也是感受到集体的力量是多么的强大。新的班级，新的同学，短短一周的`时间，我们就建立起深厚的友谊，这并不是那么的容易，而这也是军训带给我的一个收获，同时我也是更加的对自己的班级，自己的同学有了认识，以后会为了班级的荣誉而多去做一些事情。
身体上，思想上的改变，让我也是对于军训有很多的怀念，教官教我们唱军歌，告诉我们一些军队里面的故事，让我们也是感受到教官除了严厉还有温情的一面，同时也是在军训里面对于自己有了更多的了解，以前的一些小毛病也是得到了改变。也是感谢此次的军训让自己得到成长，以后的学习之中也是记得军训的收获，去坚持，克服困难，把学习搞得更好来让自己进步。
当清晨的第一缕微光，顺着窗沿，蔓延到我的床边，我在长春是的第一天便如此开始了。
怀抱大学梦，军旅梦踏入长春理工大学国防生模拟营，当时有开心，有激动，更多的却是心里对未来的憧憬。会在这个环境中遇到什么人，什么事？而这些想法随着一缕缕头发落在地上，沉没在心里。
蝴蝶迎着风，拥抱蓝天，在战士们的身边舞动。温煦的'阳光，斑驳的树影，还有那挺拔的身姿。汗水挥散，却挥散不去战友们那奋发向上的热情。梦想总需要人们去追逐，而梦想的实现更需要用汗水来灌溉。我们的梦想从这里飞翔，像蒲公英般美好，也如同雄鹰般壮美。
踏步的声音踏在人们的心上，疼在战士们的脚上。付出总有回报，坚持必定成功。我们的训练苦并累，却也感动。当军训了一段时间后，我们终于可以向家里打通第一通电话，吞咽着自己声音，向家里说着军训的好。这时候，我知道自己长大了。
原来的我们惊叹方队的整齐划一，羡慕一身戎装的军营。更好奇那如豆腐块一样的被子是如何叠成的。现在我都知道了。一个个小泡在正步声中破开，一道道血痕在胳膊上划过，一滴滴汗水在水泥地上摔碎。我们知道了什么叫军人，知道了那身军装代表什么。
出入国防营难免犯错，班长连长的严厉让人害怕，但看到他们脸上的难过，舍不得的表情，却又心生感动。我们走过的路，他们也走过更苦更累。我们的老班长是我们的学长，更是我们的哥哥。他们有一年的经历，更知道我们应如何做，如何做地更好。因为明白他们的用心良苦，我们会勇于改正，力争上游。
当长春的云慢慢飘过，晚霞的色彩映在我们的脸上，我好像看到我们未来刚毅而又坚韧的脸庞。当那一天来临，我们步入军营，奔赴战场，将荣耀印在飞扬的军旗上！
这次安全教育主题班会已经结束了，我也认识到了安全的重要性，学校采取的一系列措施，也是为了让我们能够意识到了这一点，在我们生活当中安全始终都是在第一位的，这次开展的班会也让我学习到了很多，以前自己没有意识到这一点，这实在让我感觉自己接下来应该要去做好这一点，所以通过这次的班会我也有一番心得。
在这次的班会当中，我现在还是需要让自己去学习积累的一些知识，也需要宣传好这次班会的重要性，这次首先说到的就是交通安全，所以这对我来讲还是应该要去做好，平时我们在过马路的时候，一定要注意安全，先是左右观察确认安全无车之后，在过马路，保证确保自身安全，这是我们应该要有的态度，但平时还是能够看到我们很多同学，在过马路的时候没有太过重视这一点，还是在过马路的时候会出现玩手机的情况，所以这也是有很大的安全隐患的，我们应该要对自己负责，这是我们应该要去做好的事情。
安全在我们生活当中，是摆在第一位的，这次班会除了交通安全之外，还有现在也到了夏季了，随着天气炎热，我们应该要注意防暑，这也是我们日常生活当中，是最基本的事情，也是很常见的事情，安全问题是我们应该要重视起来的，作为一名学生应该要认真去思考的，安全的情况这是我们应该要重视起来的，除了防暑之外，这也是接下来应该要重视防溺水这件事情，夏天的时候很多人都会因为，天气炎热会选择是下河游泳，但是这样的行为是非常危险的，每年都会有这样的新闻爆出来，因为私自下河游泳，而丢失了生命，这是对么危险的事情，对于这件事情，班会也是重点提到了这一点。
这对我来讲还是应该要认真去思考清楚的，这次班会也是结束了，我现在还是深刻的.意识到了这一点，安全是我们一定要重视的起来的，生命很脆弱我们应该要对自己负责，虽然这次的班会还提高了很多，我自己也是深有感触，回想自己有的时候过马路还是会玩手机，这确实还是很危险的，这是对自己的不负责，没有这方面的安全意识，这是我没有意识到的事情，我以后也一定不会再这样了，通过这次安全主题班会，我也会和身边的朋友和同学宣传相关的知识，自觉的去做好这些，避免安全事故的出现。
保护我们的是祖**亲，保护祖**亲的是人民解放军，保护人民解放军的是强大的祖国，强大的中国需要奋进的我们！所以，祖**亲、我们、人民解放军的关系紧紧相依、密不可分！今天的国防教育，让我真切体会到了人民解放军的艰辛与不易。
绿色的足球场上热气蒸腾，一身戎装、笔直挺立的我们正在与毒辣的太阳做斗争。时间尚早，九月份的太阳还保存了一点仁慈，偶尔让凉爽的风拂过肌肤。站了十分钟以后，这微凉的风已不够用了，我感觉全身麻木，耳朵慢慢嗡嗡作响，视线也有点模糊，我以为是眼镜起雾了，不太在意。可随着双眼视野越来越小，瞳孔逐渐收缩，我意识到，可能中暑了。“还有十秒，坚持，十、九、八、七…”教官的声音如一声惊雷，把我从黑暗的深渊拉了回来。我撑住没晕，在一丝微光中度过艰难的十秒，终于重获新生。我终于可以名正言顺坐在地上休息了，我战胜了自己！阳光刺在脸上，却不觉得疼，反而有了几分自在与轻松！
过了第一道考验，剩下的时间过得很快。疲劳夹杂着汗水，意志战胜了惰性，到了午餐时间，和同学们大声合唱“团结就是力量，团结就是力量…”我感受到和“战友们”团结拼搏的快乐，感觉浑身像打了鸡血一般，精力充沛！
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，在超负荷的疲惫后，我身子沾上床不多一会儿便进入沉沉的梦乡，梦里，有绚烂的阳光，有向晚的清风，还有嘹亮的军歌，似乎在唱着：日落西山红霞飞，战士打靶把营归把营归…我是一名“军人”了，多么让人喜悦！我甜甜地笑了！
通过听教学专家教授的讲座，结合自已从教的教学经验，我深深地认识到上好一堂体育课并不是一件轻易的事，这里面需要任教教师付出辛勤的汗水和智慧。下面我说一说学习的感受：
一、新的课标对教师提出新的要求，体育教师要支持“健康第一”的指导思想，要注重激发学生的运动兴趣，培养学生终身锻炼的意识。
二、我认为教师上好一堂体育课应有一个明确的目标。就是通过上这堂课，我让学生学会了哪些内容，达到了什么样的目的。如果教学目标没有完成，那么，不管教法多好，教态多么美丽动人，这堂课注定是不成功的。一堂课上完，学生学会没有，有多少人基本学会教师一定要心中有数。
三、在教学过程中，一定要充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用。教学过程要求是师生互动，这里面需要解决两个问题：一是教师包教，教师在教学过程中，大量地向学生传授一些技能、技巧和锻炼方法，而学生缺少主动参与、探究和合作学习。另一个问题是采取“放羊式“教学，教师上课后给学生发放体育器材，让学生自已去玩，这就容易发生安全事故。因为学生的身心发展毕竟还不成熟，尤其对小学生来说。所以，教师在教学过程中一定要深入到学生中去，起到组织、主导作用。
四、兴趣是最好的老师。学生在体育学习过程中充满兴趣，这个学习过程是愉快的，学习结果也会令人满意。但要避免片面追求热闹场面，简单地认为学生笑了、动了、气氛热烈了这就是好课。体育课不是单纯的玩，它要求在玩的过程中，学会体育知识和技能，教会学生怎样学习。
五、教学内容更贴近生活、贴近实际，尤其是小学体育教学。比如在跳跃这节课中，我就采用了模仿青蛙跳为教学内容。因为孩子们都见过青蛙，而且也喜爱青蛙，在这节课中，我用情景式教学法，通过讲述故事、创设情境，结合现实出现的“捕蛙”情况，让学生去讨论研究和处理。学生在这节课中练习了各种跳跃动作，掌握了跳跃动作的技巧的同时也培养了孩子们在情感、合作、环保几方面的意识。
六、组织纪律性是学生学习的保证。俗话说“没有规矩，不成方圆”，体育课上对学生服装、整队集合、解散、练习中等，一定要严格要求，使学生养成良好的纪律习惯，否则就容易产生教学事故、突发事件等，给正常的教学工作带来隐患。
七、场地、器材是体育课教学中的重要辅助手段。教师在教学过程中要选择适宜的运动项目，充分利用、开发现有的场地、器材资源，最大限度地让学生掌握体育知识和锻炼身体。
总之，我认为上好体育课的一个重要前提就是教师本人要爱岗敬业、热爱本职工作，这样才会释放自已全身的能量，扑到教学工作中去，才会教好课，才能教好学生。
在军训之余上一堂国防教育课对于我来说，是一个学习新知识的好机会。
在此之前，我从未想过在大学教室里上的第一节课是国防教育课。一开始我就纳闷儿：什么是国防教育，它的内容是不是很多很深奥?这与大学生又有什么必要的联系呢?带着疑惑我把目光投向那位陌生的教授，儒雅的外表，时而幽默时而严肃的语气，引领我们这群新生穿越时空隧道，从公元前21世纪的夏王朝到现代，讲述中国国防建设的兴起、发展、变革与完善。在这之中，我知道中华民族经历了无数战争的锤炼，形成了强大的民族凝聚力，培育了自强不息、前仆后继、不畏强暴、卫国御敌的精神，最终成为一个多民族的大疆域国家。
大浪淘沙，淘过千古风流人物，留下漫漫岁月浅滩和沙浪不能带走的贝壳留给后人捡拾。中国的国防历史悠悠漫长，该是遗留在岁月浅滩上的最古老贝壳吧，它的花纹应该是最复杂变幻的吧。有过史上拥有最大国土面积的唐王朝的辉煌，也有过签订无数辱国条约的清王朝的屈辱。有过太平盛世的歌舞，也过血流成河的战争。
今天，虽然中国近年来发展迅速，强有力的经济基础奠定了国防建设的日趋完善，使得30多年来中国没有战争可言。但是历史遗留的国土争端问题却愈演愈烈，中国正面临着潜在的战争危机，且危机四伏。北有俄罗斯，东有日本，南有越南，西有印度……这种国际形势要求每一位中国人积极参与国防建设，加强国防力量。
大学生是祖国国防力量的有力资源，我们应在大学时努力学习科学知识，加强国防教育，做好参与国防建设的思想准备。
毕业季，洒泪挥手的离别时那样的干脆，却又是那样的伤感。但这并不是结束，而是吹响新征程的号角，是又一次相遇的伏笔。
长春理工大学的国防生是长理的骄傲，更是中国未来的骄傲。我如愿成为一个长理国防生，使我十分的自豪。
有人说幸福的生活是泪水和汗水浇灌、滋养的，两者的总量不变，两者所占的比例却是会变的。而我们长理的国防生一直崇尚着——宁愿汗水湿透作训服，也不愿泪水划过黝黑的脸。
我们的军训可以说是白驹过隙，转瞬即逝；也可以说是度日如年，倍感煎熬。这是由态度决定。军训，顾名思义就是军事化训练，为了让大学生有一定的军事素质。但对我们国防生而言，是我们从一名普通大学生蜕变为准军人的过程。对此，我们怀着激情，以十二分热情积极面对军训。
有人抱怨军训，苦了自己，累了教员，花了时间，耗了金钱，总结一下就是没事找罪受。但我有不同的体会。军训是艰苦的，却令我感受到战友间的情谊，感受到连长与班长们的关怀。随着军训一天天的减少，身体也越发疲惫，但积极地面对军训，才能在最终收获甜蜜的果实。
是军训将我们的.兄弟情谊牢牢拧成一股绳；是军训让我明白应该直面困难，享受苦难；是军训使我更加将强，成熟稳重；是军训告诉我经历兵营的历练，才是真正的男人。
军训所剩的日子不过双手之数，失去的时间如覆水，将来的日子似蜃景，只有珍惜当下才是有意义。我将与兄弟们共进，把握余下的军训。选择了国防生，就不惧风雨，笑对军训是我们的荣誉。
“听吧，新征程的号角吹响。强军目标召唤在前方。国要强我们就要担当。战旗上写满铁血荣光。”一首《强军战歌》瞬间把我们点燃，火热的激情熊熊燃烧，沸腾的呐喊响彻天空。
再细细体会半个月军训生活的点点滴滴，我似乎体会到这首军歌更深刻的意义。
我带着对国防生的憧憬和对蓝天的向往来到这里——长春理工大学国防生模拟营。紧张的军训立刻带动我所有的细胞，迅速点燃我全身的血液。
自定的闹铃把我们叫醒，迅速起身，开始我们新的一天。我们紧张却有序地收拾内务，将一切整理得一丝不苟，部放过任何一个角落和细节。班长手里的叠被手法，让我对豆腐块一般的军被充满好奇，投入全身心去压被，叠被。白天队列与体能的训练使我不敢松一口气。但每次在训练中超越自己的极限，我的内心有一种说不出的喜悦和成就感。休息期间，连长带领我们拉歌，铿锵的军歌不仅吼出我心中的苦闷，更吼出我的豪迈之情。到晚上，军训的生活也是多姿多彩。指导员教我们唱军歌，班长给我们讲他们大一的生活。我认真地听着，记着，我清晰感受到他们的关心。虽然我的家乡远在千里之外，但在这里有着家的温暖。
“战士的生活就是这样，有苦有乐有声有色。”这一首《一枚小弹壳》真正唱出了我的心声。军训的生活便是有苦有乐，即使是汗流浃背甚至血迹斑斑，但我与战友们从未被这些困难吓倒。在泥沼中跌倒，我们就立刻爬起。低头看看身上的作训服，看看胸前的空军胸章，以及一起奋斗的战友。我们忍下一切的苦与痛，将腰杆挺得更直。都说军人肩头有座上，其实我们的肩头也有座上。山一样的责任，山一样的担当。我们只是准军人，但我们却以一名优秀的军人为目标。我相信，我们从现在开始努力，有责任心，敢担当，那么强军将不是梦想。
军训的日子似水如沙，在指间不断流逝。我蓦然发现成熟以爬上我的脸，自信涌上我的胸。不再喜欢那伤感或多愁的流行歌曲，而是喜欢《当那一天来临》这样铿锵的军旅歌曲；做事不再犹豫不决或踌躇不前，而是雷厉风行又不失稳重。虽说黎明前的夜最黑，但只要我们手握手，在互相搀扶中快速成长，最美的日出终会出现。
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