春秋时期，楚国有一位君王，大家都尊称他为“楚灵王”。
一天，楚灵王正在自己的书房练字，练了一会，楚灵王觉得累了，就靠在椅背上自言自语起来：“唉！”楚灵王叹了一口气，说：“现在满朝文武大臣身上的肥肉都是一堆一堆的，看着就讨厌！要是他们的腰细一点就好了，起码看上起舒服一点！”
楚灵王一直以为附近只有自己一个人，可楚灵王怎么也想不到的是，他刚才说的话全被一个在外面的大臣听的一清二楚。这个大臣本来只是路过，听见楚灵王在里面自言自语，出于好奇就去偷听了一下，没想到竟然偷听到了这个秘密。
不巧的是，这个偷听的大臣是个满身横肉的快嘴，如果什么秘密让他知道，不出五天，全世界的人都会知道。这不，第二天早上，满朝文武都知道了这个秘密。而且都已经付出行动，他们都束紧了腰带，涨的满脸通红。虽然他们还是比正常人胖一大圈，但已经比平常瘦多了。
根据各位大臣的贴身仆人所说，各位大臣每天早上起床后的第一件事就是先吸一口气，再猛得束上腰带，再扶着墙，像蜗牛一样慢慢移，直到站直。这项工作相当困难，尤其对胖一些的大臣来说，束腰带是真是很要命。脸长的像个红苹果，连气也喘不过来。但是为了讨好楚灵王，这点苦算什么？一个字：忍！
一些爱动脑筋的大臣又想出了细腰的第二种方法：节食！
一天三顿饭，只改为一顿。唯一一顿放也只吃一碗米饭，一盘青菜和一盘豆腐。大臣们每天都饿得眼冒金星，连路也走不稳了。但是为了讨楚灵王的欢心，这点苦算什么？三个字：继续忍！
就这样过了一年，满朝文武都成功晋级为“忍者”，脸也都是黑黄黑黄的。有的大臣甚至病倒了。楚灵王最得力的左右手也病倒了，没有人帮他处理政事，楚灵王觉得越来越力不从心。而且他交代下去的任务完成的非常慢。上早朝时，应该是大臣们等君王，现在却成了君王等大臣，因为大臣们都饿得眼冒金星，走路也跌跌撞撞，自然慢了。
楚灵王似乎认识到事情的重要性了，不得不中止了这场“细腰风暴”。
一次，楚灵王微服私访。他坐在轿子上，看着帘外。他见一个腰很细的男人，就马上下车，拉着这个人，对他说：“走，跟我走，我让你去当官，让你享受荣华富贵。”说着，就把那人来上马车，带走了。真巧，一位大臣得知后，就想：皇上喜欢腰细的人。然而，这件事传到了朝中各位大臣的耳中，许多大臣为了讨好楚灵王，就纷纷减肥。
朝中的一班大臣，就把一日三餐改为一日只吃一餐。每天早上起床整装，先要屏住呼吸，然后把腰带束紧，扶着墙壁站起来。
一天上早朝时，众大臣向楚灵王叩拜，楚灵王说：“众爱卿，平身”。楚王看下面没动作，便又说：“众爱卿，平身。”楚王又看了看，之间朝中大臣都倒地不起。楚王大发雷霆，只有一位大臣起身，楚王见了就问到：“这是怎么回事？”大臣说：“回禀皇上，这话我不知该讲不讲。”楚王说：“爱卿，请讲无妨。”“回皇上，自从皇上上任以来，许多大臣听说你喜欢自己的臣子有纤细的腰身，大臣为了讨好你，便纷纷减肥，才导致现在大臣们面黄肌色，无精打采，有气无力的样子。甚至有的都站不起来。”楚灵王的脸色大变，便愤怒的走开了。
街上的更夫刚下班，朝里的文武百官都到齐了。楚灵王坐在了宝座上。他头戴冕旒冠，一串一串的珠子摇摇摆摆，透过珠子看见楚灵王黑黑的眉毛，眼睛比较大，下巴长着三绺胡子，一直拖到胸口。万岁，万岁，万万岁！满朝文武一起高呼。紧接着，一位大臣从班队里走出，一挑袍尖，腿一跪，陛下，臣有本要奏。爱卿请讲，楚灵王应了一声。陛下，臣某闻吾国之中有身高一丈者与细腰者争论，身高一丈者曰：吾高于汝，细腰者曰：吾美于汝，不知陛下怎么看？楚灵王一听来了兴趣，便说：朕本善细腰者，今爱卿提起，朕思吾宫中无人细腰，汝等细腰者为朕之幸也！什么？我们要是细腰了就是陛下之幸？大臣们心里想，那么细腰的人一定会受到陛下的重用吧，说不定升官发财呢！就是就是！大臣们交头接耳地说起来。
那位向楚灵王启奏的大臣也想得到皇帝的重用，于是他也寻思着要细腰。一回家，妻子便说：大官人，这上朝折腾了一早上，快来吃饭吧！大臣肚子也有点饿，再一看桌上的菜，一闻那香味，口水都要流了。他想：这饭菜这么香，我得大吃一顿才对！又一想：不行，我要细腰，细腰！讨好陛下就要发财！一顿饭算什么，谁重要啊？可是我真的饿了，身体也重要啊，但是大官人，你到底吃不吃呀？娘子莫要急，我们要发了！发了？不吃饭要发财！发财？妻子听说不吃饭要发财，也就没说什么了。
啊他深吸一口气，束紧腰带，站了起来。由于他每天只吃一顿饭，后来束紧腰带后吗，得扶着墙起来，因为一点力气也没有了。就这样一天天地过去了，这位曾经的大臣，一点点的变瘦，跟火柴人差不多，风一吹就昏倒了。
一年后
又到了上朝的时候，满朝文武站在朝堂上，楚灵王发现大家都变得黑黄黑黄的，不仅没有漂亮，反而变丑了。再看楚灵王，他什么都没变，冕旒冠上一串串的珠子还是那么耀眼，粗眉大眼，三绺胡须垂到胸前，脸色不黑不黄，还微微笑着，说：众爱卿细腰已成，甚合朕意，幸哉幸哉！
后来，细腰的大臣们因为营养不良在上朝时都昏倒了，有的甚至因此得了重病死去了。楚灵王被楚国人民推翻，逃到野外自杀了。可是他至死都不明白为什么会是这样的结局。
在春秋战国时期，楚灵王的大臣们个个身强力壮，都是彪形大汉，因此他们的国家才能不被攻打，人民才能够安居乐业。可楚灵王早已厌倦了身边晃来晃去的大汉，一天，他看见一名文官拥有纤细的腰身，羡慕极了：如果朕身边的臣子不是身躯肥大的大汉，而是像他一般苗条，那么，我们楚国不是能拥有满皇宫的君子啦！朕不就能大饱眼福？楚灵王当即就把那名文官升为了自己的贴身臣子，给众臣们当榜样。
文官升官之事顿时一传千里，宫中无人不知，无人不晓。张丞相高兴极了：“啊哈！如果我也有纤细的腰身，苗条的身材，不就能让楚灵王开心，还可能把我升个大官，管着很多人呢！好处真是多得数不胜数啊！我一定要瘦身。”魔鬼瘦身法便开始在宫中流行了。
朝中的一班大臣们把一日三餐立即减成了一餐午饭，并且，每餐不再是大口咬着鸡腿，喝着烈酒，而是只有单调而难以下咽的青菜，一小碗米饭，对他们来说，这些食物连牙缝都塞不了！每天穿衣整装时，还要先屏住呼吸，收腹，然后把腰带使劲束在腰上，呼吸都十分吃力。穿好衣服再上气不接下气、气喘吁吁的围着皇宫跑上10圈。
他们一天比一天痛苦难熬，难受极了，心中非常矛盾。王丞相更是绝望：“都快饿死了！真能升官吗？放弃算了！”张丞相也叹了口气：“当然能升官，咱们不能前功尽弃啊！现在苦一点累一点，将来升个官就值了！”
楚王听说他的大臣们这么努力的瘦腰，就只为了自己能够看见满皇宫都是“苗条绅士”，高兴得不亦乐乎。
一年过去了，楚灵王要去看成果了，他笑容满面的来到厅堂，睁眼一看简直瞠目结舌。只见一群骨瘦如柴的大臣们，一个个面黄肌瘦，脸上黑黄黑黄的，一副睁不开眼快昏倒的样子，还努力想让微笑挂在僵硬的脸上。“怎么会这样！”看的楚王心惊胆战，大失所望，心里责怪着自己：“哎！我真是太笨了！那名文官天生腰细，我的爱卿们呀！怎么都成了半死不活的鬼样子，难看不说，还有气无力，要他们又有何用呢？要是大臣们都这样，国家还会好？”他立刻命令所有人都像以前一样生活，大臣们一听，懊悔不已，张丞相和王丞相面面相觑，又狼吞虎咽的吃了起来。
哎，这群大臣们就不该盲目的都其所好，这不是得不偿失吗？
春秋时期，有一位楚灵王，他喜欢拥有细腰的人，不喜欢肥头大耳的人。于是，他只要看见瘦的便升官，看到胖得包括忠臣他都要打五十大板。
有一天，楚灵王上了朝，本来心情就不好，偏偏朝中看见朝中增加了一位肥胖的臣子，他一下就火冒三丈，叫道：“我不喜欢这个讨厌的家伙，是谁给他封的？给我出来！”这时，又有一位肥胖的臣子站了出来。“大胆，你平时就兴风作浪，干尽坏事！怎么还不知悔改！给朕把他俩一起拉出去各打五十大板，然后去掉官位。” 楚灵王咆哮道。“请大王三思啊！他们可是忠臣啊！”一个小臣向灵王求情到。“忠什么臣，莫非你也想挨五十大板不成？还不快给朕退下！”那个小臣也只有灰溜溜的退了下来。听到这里，众臣都笑了一笑。
退朝后，许多臣子都开始减肥。有的只吃素，有的每天只吃一些果子，有的吃许多减肥药，有的天天跑步，有的每餐只吃很少的量…。但也有相同的做法－把一日三餐减为只吃一餐。
过了一阵子，大臣们个个都变得骨瘦如柴，楚灵王非常开心，纷纷给他们都升了官。于是竞争力越来越大了，许多人为了博得楚灵王一笑，升官发财，都一命呜呼了。百官每天起床整装时，先要屏住呼吸，然后把腰带束得紧紧的，扶着墙壁才能站起来。
有一天，两国打仗，楚灵王的军队中个个都是灰头土脸，无精打采的，而另一个军队就是他们的反义词了，个个精神抖擞。不用说，楚灵王的军队必败。后来楚灵王悔之晚矣了。
天空一片灰青色，暴烈的太阳把地面烤的滚烫滚烫，一阵阵南风吹来，卷起一股热浪，蝉在树上“知——了”“知——了”的叫着，声音低沉而缓慢，在诉说着一个古老的故事。.。.。. 很久很久以前，有一位风度翩翩的楚王，瘦骨如柴的他，在御花园散步时严肃的说了句：“现朝中人，个个都膀大腰圆，这样下去成何体统？”忽然面前走过一位宫女——骨头就像那层层叠叠的山峰，手指就像那干枯的树枝，浑身上下就像坚韧的铁塔。.。.。.不久，楚王的这番话就传进了朝中各个大臣的耳朵里，大臣们看了看自己那臃肿的身材，纷纷讨论了起来。.。.。.
第二天早上，满朝文武都束紧了腰带，涨得满脸通红。根据各位大臣的贴身仆人所说，各位大臣每天早上起床后的第一件事就是先吸一口气，再猛束上腰带，再扶着墙，像蜗牛一样慢慢移，直到站直，这样工作相当困难，尤其是对一些胖的大臣来说，这点苦算什么？
一天又一天的过去了。.。.。.
直到一年后，楚王发现朝中大臣都不太对劲了。就连自己的“左右手"也倒了，没有人帮他处理政事，楚王才知道事情的严重性。
风的侵蚀，事物无法阻止，无法阻止的同时，也不要跟随它的方向。每个人都有自己的思维，不要为了投其所好而伤害了自己，潮流只是一时的，不会长久。
春秋时期战火纷飞，楚国有个楚灵王喜欢细腰。
在楚王旁边的宣旨大臣说：“奉天承运，皇帝召曰：寡人发现国人身材实在太胖，甚是难看，故寡人决定今年为全国的减肥年，一年之后，减至100斤以下者，加官晋爵。凡超重者，严惩不贷。钦此！”圣旨一下，一位忠臣站了出来，双手做出拱状，双膝微曲，说道：“大王啊！这可不行啊！国人如果都那么瘦弱，国家就会衰败啊！希望大王能以国家利益为重！”楚灵王一听，这时要抗圣旨的节奏啊，恼怒地说：“来人，给我拖出去，斩了。”门外的士兵立刻走进殿内，拉住忠臣的手，向外拖了出去，大臣喊道：“大王，三思而后行啊！大王饶命啊！”其他的大臣们见那位忠臣砍了脑袋，一个个低声下气，连大气都不敢出。
下朝后，大臣们议论作文纷纷。陈大臣叹气道：“今后，府上连鱼肉都不能出现了。”涂大臣听到，应和着：“是啊，是啊，咱们以后别说鱼肉，还是一天吃一顿，节食吧！”其他大臣连连点头。回到家，涂大臣便交代妻子以后支持素菜，中午饭菜一上桌，涂大臣看到满眼的绿色，毫无胃口，但是也只好极不情愿地往嘴里塞。圣旨一发，各路商贩也创企业来，京城各地畅销束腰带。无论是朝中大臣，还是宫中妃嫔，除了通过节食，还用束腰带束腰减肥，吃不饱，又束腰导致他们也只能扶着墙壁才能站起来。
一年之后，楚国上下都加官金爵，甚得大王喜爱，却个个骨瘦如柴，疾病缠身……秦国大军来犯，士兵个个营养不良，还没上战场就先倒地了。最终，楚国灭亡了。
哎！楚灵王啊！人不可凭喜好办事，不可走极端啊！
旧王的丧事还未办完，新王便马上登基了。凡是没被征去修陵的人，都慌张起来——旧王好贤良，新王好细腰！
新王一即位，便公布了一条法律：“本国不允许有胖子。”有几位稍胖一点儿的大臣，心里就开始发虚。几位瘦一点的大臣，便显得骄傲，见到不瘦的人从不正眼看，好像瘦子比胖子高级一样，他们也因这样做而得到了赏赐。
这消息让一班大臣因祸得福了。旧王在位时，他们都才疏学浅，只会讨好，还贪污受贿……只因为旧王不宠爱，才稍有收敛。而今，遇到一位善恶不分的王，这可是他们“大施身手”的机会啊！
贤良之士纷纷进宫去劝新王——这不会导致国家走上下坡路吗？进去一会儿，几颗人头挂了出来。凡是看到人头的人，都发抖——必须减肥了！
半年之后，全部胖大臣都受不了“本国不允许有胖子”的新法，几位归隐，几位出了国，剩下的几位，便只好减肥。一清早，先屏住呼吸，把腰带束紧，整个腰不比拳头宽多少，慢慢地扶着墙起来。而上朝时，由于没吃早饭，便传来此起彼伏的肠鸣声。
灵王亲自检查腰带有没有束紧，若没有束紧，便“拖出去砍了！”如此一年，上朝时，不时有晕倒的人。
说也奇怪，灵王自己却是位胖子。他有时让大臣看他吃肥鸡肥鸭，也会让大臣在宫外等他出来上朝，且一等就是半天。百姓都在进贡食物，但大臣们只能看看，却不能吃。
又一年后，大臣们的脸色开始变得黑黄黑黄，很快，倒下了一个、两个……就如同被割的麦，纷纷倒下了。
事情发生了！这天，堂上稀稀落落站着已不多的几位大臣，手里都拿了根棍子——支撑身体。灵王啃着一只鸡。大臣们眼中放光。突然，丞相晃了两下，很快倒下了。其他大臣怒视灵王：
“杀掉这个昏君！”他们冲了过去。
灵王的卫士保护了灵王，把那几位大臣抓住了。
“就地正法！”灵王大喊。
灵王又啃了几口鸡腿，“以后，胖子不许出现！”——已经骨瘦如柴的“胖子”？！……
五年后：百姓推翻了灵王的统治，灵王忍饥三天，自缢而亡。
从前，楚国有个楚灵王。这天上朝时，楚灵王指着朝中一位立下不汗马功劳的大臣说：“你怎么这么胖，看本王的腰多细啊！你简直是有损国威，令你三天之内，减不下身上的肥肉，你就去断头台上把你的脑袋，咔嚓！”“请国王三思啊！”朝中大臣说。“哼！来人！把这些人都拉下去给我减肥！”第二天，朝中大臣议论纷纷，有的人说：“唉！这个皇帝不知是怎么了？平白无故地叫我们减肥！”有人说：“哎！谁敢抗命呀”！还有人说：“要想减肥，我们就把三餐减为一餐，每天到花园里跑上二十圈，然后上朝时我们把腰带系紧点就可以了。”
四天的减肥时间过去了，楚王上朝一看：“哎哟！真不错！果然不愧是大臣呀！你们可以加官进爵了！”而大臣们却有气无力地说：“谢——主——隆——恩。”楚王仔细一看，文武百官个个面黄肌瘦、无精打采，就在这时楚王身边的间谍把城门打开，把秦军放了进来，因为文武百官个个有气无力，所以秦军不费吹灰之力便活捉了楚灵王。
楚国灭亡了！
从前，楚国有个楚灵王。这个楚灵王啊，有一个奇怪的喜好。他十分喜欢自己的大臣们有纤细的腰身。在满朝文武里，凡是腰身比较细的人，都是大官。而那些腰身达不到标准的人，不管才华再怎么横溢、武艺再怎么精湛，也只是些小官。大臣们都莫名其妙，不知这是怎么回事。
直到有一天，不晓得谁传出了一个消息：楚王喜欢腰细的大臣。大臣们起先都不相信这一荒唐的说法，可在一联想到那些“细腰大官”和其他一些事情，他们也就渐渐相信了。
这一下可不得了啦！大臣们中所有平时因大鱼大肉而腰粗的人开始惶恐不安起来：完了！我腰这么粗，万一哪天灵王看我不顺眼，我就性命难保了！现在当务之急是要把我腰上的肉给减下来！于是，大臣们腰粗的想减肥，腰细的由于想升官也要减肥，便相互达成协议：每天只吃两顿饭。大鱼大肉、山珍海味吃惯了的官人们哪吃得消啊！没两天就头晕眼花，瘦了一大圈。大臣们认为这是个好兆头，暗地里都在忍耐着，总想超过别人。
过了几个月，大臣们又改为一天只吃一顿饭。可还是“只见人瘦，不见腰细”。大臣们慌了，就在满朝文武都不知如何是好时，却见一位聪明大臣的腰身比往常细了许多，急忙过去询问。只见那大臣得意洋洋的穿出围着他的“减肥团体”，只是对着其他人微笑，却始终不肯透露一个字。无奈之下，其他大臣只好派了一名武功高手去打探那位聪明大臣的秘密。
待到黎明时，一个黑色身影悄悄闪进了聪明大臣的府第。他来到大臣卧房门前，抬起头向里张望。只见那大臣使劲屏住呼吸，勒紧腰带，然后扶着墙慢慢站了起来……
其他大臣了解到这个方法后，也纷纷效仿。所有的“腰身”都一天一天地变细了，楚王看在眼里，喜在心里。
结果，到了第二年，满朝文武的脸色都是黑黄黑黄的，没有一个人身体健康。
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