1、保证钙质的充足供应
春天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙，补钙一般有两个办法:一个是药补，另一个是食补。最好采用食补法，含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、田螺等。再就是排骨汤或骨头汤，这些汤不仅含钙丰富，而且有助于身体对钙的吸收。不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点，因为里面含有较多的磷酸盐，能阻碍钙在体内代谢。 维c在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度，使脑对刺激的反应灵活，还能提高免疫力和抗病能力，对孩子的脑和身体都有很重要的作用。
2、维C的补充
补充维c的方式也有两种:其一是服用维生素c片，其二是尽量多吃些含维c的蔬菜和水果。如柑橘、苹果、西红柿等。
3、粗粮、杂粮有好处
粗粮、杂粮首先是能给人体补充矿物质，再次是具有特殊结构的有机化合物，如芳香物质、氨基酸等。常可食用的粗、杂粮有玉米、小米、糯米、绿豆、黄豆等。
4、多吃含自然糖分的食物
春季孩子的代谢机能旺盛，户外活动时间也大为加长，热量和营养物质的消耗就会相对加大，使孩子经常感到饥饿。因此，春季可以用加餐的方式给孩子补充热量和营养物质。加餐食品可选花生米、红薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。
5、富含植物性脂肪的食品要常吃
常吃富含植物性脂肪的食品既可以滋润整个身体，使人面色光润，又能在代谢过程中转化成热量，供给孩子活动中使用，还能经代谢转化为脑的结构物质，扩大脑容量。
幼儿园大班春季育儿宝典知识:育儿篇
1、家园共同，培养杰出习惯。、
培养幼儿杰出的卫生习惯，如勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛，不随地吐痰等，要教会幼儿正确的擦鼻涕的要领，建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以加强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力冷水洗脸最佳是在夏天或春天天气渐暖时起头举行一旦起头，便要坚持，即使冬天也不要中断室内要经常开窗透风，连结房间的湿润程度。
2、经常熬炼，加强幼儿健康水平。
孩子在幼儿园天天都有足够的户外活动时间，让幼儿足够的日采光射，充分呼吸新鲜空气，幼儿园还为幼儿摆设了多样化的体育活动项目，以提高幼儿自身的免疫。家长应充分哄骗双休日和日常饭后随便走走时间，举行幼儿乐于玩的亲子游戏活动，按部就班地加大幼儿的运动量春季气候变化无常，及时为幼儿增减衣服，制止幼儿受凉，同时还要保证幼儿有足够的深度睡眠时间。
3、合理营养，科学摆设炊事。
一方面，应为幼儿筹办多样化的，色香味美的营养食谱，力图营养均衡，保证幼儿获得足够的卵白质和维他命，满足幼儿的生长需要另外一方面，家长在家中也应为孩子提供合理的，营养的正餐鼓舞勉励幼儿多口杯，多吃新鲜生果和蔬菜等，以加强幼儿的免疫。
4、悉心保育，及早防备。
春光亮媚的日子，幼儿户外活动时间相对较长，要适量的为幼儿增添衣物。
幼儿园大班育儿宝典知识培养
幼儿期的孩子，往往被认为是无忧无虑，孰不知在他们的内心世界，尤其是学前后期的一部分孩子，由于完成任务潜力差，不同程度受着自卑的干扰。我以前对我班学生进行调查，在家长问卷中有48%的孩子存在着轻视自己的倾向，同时，我注意到有39%的孩子极少或从来不敢在外人面前大胆表现自己。调查证明，这与独生子女是“小皇帝”、“小太阳”，过着“饭来张口，衣来伸手”的生活的密切关系。由于幼儿园采用以游戏为主，持续统一的教学方式，幼儿还感受不到因缺乏完成任务的基本潜力产生的困扰。而到了小学一年级，环境、老师的改变，个性是小学以授课为主的教学形式才使这些无完成任务的基本潜力的孩子产生了危机感。
主要从以下几方面进行培养：
1、在平等中培养幼儿完成任务的基本潜力
幼儿的兴趣在于游戏之中，尤其是自由选取的游戏。针对这一点，我设计了各种游戏活动，让幼儿以一种和大人平等的地位参与游戏。在活动中，我不将自己的意识强加于幼儿，不事告诉幼儿干什么，而让幼儿在活动前学会事先计划，我引导、鼓励幼儿多决定，大胆发表自己的见解，敢于陈述自己的观点。3、在鼓励中培养幼儿完成任务的潜力幼儿有上进心，表现欲强，期望得到老师的表扬。老师应正确引导，恰当鼓励，让幼儿良好的表现欲望得以充分发挥，巩固已具有的完成任务的基本潜力，克服缺点，为自己，为他人做力所能及的事，成为培养其做事潜力的强大支力。幼儿有些微进步，我就及时给予具体的表扬，投以赞许的目光。
2、在自信中培养幼儿完成任务的基本潜力
要让幼儿社会性潜力得到充分发展，首先老师要尊敬、信任幼儿，充分培养、锻炼其潜力，使之在自信中发展自身的基本潜力。幼儿无论每学做一件事情，老师要让他们感到自己行，个性对于大多数潜力平平或发展稍落后的孩子来说，获得成功的机会较少，这就需要老师根据孩子的实际状况，对潜力弱的孩子安排其能胜任的活动任务，让他们透过努力获得成功，体验自己力量和成就，在成功的喜悦中潜移默化地培养幼儿完成任务的基本潜力。所以老师只要善于利用种种机会帮忙幼儿获得她这个年龄阶段能够掌握的各种潜力，如认知潜力、动手潜力、运动潜力及社会交往潜力等，使幼儿有了自信，感到自己有做好这件事的潜力，幼儿社会适应潜力使会自然而然构成，这对他们走向相对独立的小学大有益处。
幼儿园大班班育儿注意事项
大班是孩子从幼儿园到小学的一个转折点，也是孩子从游戏阶段转向学习阶段的时期，那么幼儿园大班班育儿知识，有哪些事项是该注意的呢？下面介绍一下：
1、培养良好的学习习惯
孩子在幼儿园读大班的时候，就要培养好良好的学习习惯，因为孩子上小学之后，课业压力就会稍微增大，所以事先培养好习惯对一年级的学习就会游刃有余了。
2、灌输孩子时间观念
在读幼儿园小班、中班或者还是大班的时候，家长们都有接送孩子的习惯，这个时候家长们能够给孩子买一个手表，让孩子有时间的观念，防止孩子做事拖拉、散漫，以及合理的利用珍惜时间。
3、端正孩子课堂行为
在课堂上，让老师培训孩子的课堂行为，让孩子养成正确的坐姿、举手回答问题、翻书不影响他人、有效率的做笔记以及下课不哄挤等课堂行为。
4、增强孩子动手潜力
听说读写的方法不仅仅能够培养孩子的听力，还能够培养孩子的动手潜力，家长们能够事先问孩子，喜欢做些什么，给予正确的引导与鼓励，有空余的时间，家长们能够和孩子一齐探讨，一齐做自制小手工艺品，增强孩子动手潜力。
5、培养孩子的兴趣
到了大班的时候，孩子不仅仅理解力、记忆力较强，而且能接触学习的类别也比较多，所以这个时候，家长们能够多点与孩子沟通，让孩子选取自己所喜好的专业技能，并加强学习，养成一种兴趣，还能陶冶孩子情操。
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