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最近，我阅读了《成长的天空》这本书，它解除了我成长中的烦恼，让我快乐成长，我非常感谢它。
《成长的天空》告诉我，长高也有密码。一个人长得高与矮，虽然有七成在于父母，但是还有三成在后天。要想弥补遗传上的缺陷，就要营养丰富，不能偏食，还要多进行体育锻炼等。原来，长高有这么多的因素，遗传、营养、运动……都可以影响一个人的身高。
在班上，我一直坐在第一排。因为我也和康康一样，是一个个子不高的学生。看着那些高个子的同学，我除了羡慕，更多的是悲催，虽然我学习优秀，但总觉得在他们面前自己还是矮一截。我渴望快点长高，可是看到自己老不长的个子，我感到苦恼，感到自卑，甚至埋怨父母的身高！
《成长的天空》给了我长高的密码。我个子不高虽然跟遗传有关，但是我可以通过营养来弥补。我从小就不爱喝牛奶，不愿意吃蔬菜，不喜欢吃面食和粗粮……所以，我的成长受到了一定的影响。现在，我知道了营养均衡的重要性了。我要改变自己的'饮食习惯，除了鸡鸭鱼肉，只要对人体有好处的食物，我都不再把它们拒之门外，我应该和它们交上好朋友，让它们为我的身体服务。
当然，长高靠单单补充营养是不够的，我还要多进行运动。以前，每天放学，我就蜗居在家，写完作业便要么看电视，要么看书，觉得出去运动是浪费时间。就是有同学叫出去玩也不去，我只喜欢呆在家中。所以，每年学校的运动会，我只能做个拉拉队员。现在，我知道了运动能使大腿的骨络受刺激，从而使骨络拉长，在这方面，篮球这项运动是再适合不过了。于是，我爱上了篮球。
要想长高，还要保证充足的睡眠时间。如果每天很晚睡觉，对长高是很不利的。因为生长激素在你睡觉时分泌，如果不保证一定的睡眠时间，那么人就长不高了。我们小学生最好保证每天有8到10小时的睡眠时间。另外，还要保持良好的心态，不要动不动就生气，掉“银豆豆”，这样，对长高个子才会有很好的帮助。
感谢《成长的天空》，它重塑了我成长的信心，让我的每一天都生活得健康又快乐。
王利老师的《守望成长的天空》一文，让我认识了一位不仅长得漂亮的老师，而且是一位善于理解孩子们心思的好老师，更是一个富有灵气的老师。
从她的一句教育言:“太阳系里不仅有太阳，还有各种各样的星星，在我这里有各种各样的学生，唯独没有坏学生。“这句话里包含了王老师对学生的宽容，对学生无限的爱。
作为语文老师的王利，一门心思就是让学生爱上语文，她的追求是让课堂成为孩子们既能获取知识又能释放自我，技能开阔眼界又能锻炼能力，既能陶冶情操又能发展个性的理想场所。王利老师就是以这样一颗爱心、理性的心灵来守望教育，守望孩子们成长的天空。
这也是她对教育的'执着的追求。是啊，作为一名老师，如何去引导学生，爱学生，这的确是教育的一件大事啊！
《成长的天空》是一本很好的书，下面是我的读书笔记。在这本书的“健康生活”中，让我懂得了该怎样保护眼睛；明天坚持做眼保健操，而且每个步骤都要认真完成，看书.写字的姿势要端正，眼泪也是使我们保护好眼睛的一种措施。也认我明白了妈妈经常在我耳边说的一句话：“眼睛是心灵的窗户”。可见眼睛的正常视力是多么的重要。也让我知道了地球也急需人类的爱护，环保，低碳是我们共同追求的目标。在看了“快乐成长”以后，让我知道了身体里有一个生物钟，要是不按照生物钟的指示去做，我们是要吃打亏的，想要长高就要多运动。总之，合理的膳食搭配是关键。在“陶冶心性”中，让我学会了怎样稳定自己的情绪和坦然地面对挫折。啊！《成长的天空》让我知道了许多有关生活的知识；如怎样让我们更健康的生活、快乐的成长、理性的面对一切等等，也让我知道了一些生活以外的新鲜事，真是让我受益匪浅。真是一本值得我们去看、去学习的好书！
在暑假里，我看了一本名叫《成长的天空》的书。这本书使我懂得了许多关于有助于健康成长的小知识。
其中这本书的第二篇《保护你美丽的眼睛》就使我百读不厌。
这篇文章讲了我们眼睛的构造，还告诉了我们照相机就是依照眼睛发明的。可是我平时一点也不爱护眼睛，总认为眼睛看久了电视，或玩多了电脑眼睛不会受一点影响，我一看电视或一玩电脑就会玩很长一段时间。但这本书告诉我这样做是不对的，我们要爱护我们的眼睛，要常做眼保健操，还要专心做。不然就会成为小近视。哎，我可不想成为小近视，要不肯定会被同学取外号，那面子可丢大了，你们肯定也不想吧！
这本书还让我认识了种类繁多的塑料朋友，让我知道了细菌的计划书和细菌的所在地点，让我明白了人类发胖的原因……
你们喜欢看这本书吗？它可以告诉我们许多知识哦！如果你们喜欢，就和我一起来看吧。
在我的书包里，放着许多书。除了语文、数学、英语等教课书，还有超帅的《游戏王》。不过，其中我最喜欢的还是我的生活“小宝典”_―《成长的天空》。
翻开《成长的天空》首页，便是目录。目录上每个题目都像一块块磁铁般吸引着我的眼球，勾起我的好奇心。在这本书中，让我感悟颇深的是《坦然面对挫折》这篇文章。
文章里讲述了一个浅显易懂的小故事，这个故事里包含了一个深刻的道理。有一头驴不幸跌落在一口枯井中，它的主人急得像热锅上的蚂蚁_―团团转。怎么才能把驴从枯井里救出来呢？大家你望我我望你，谁都没有良策。为了减轻驴的`痛苦，主人只好将枯井填掉。当驴知道主人的决定后，非常痛苦。与其在此等死，不如拼死一搏。驴抖了抖沾在身上的沙土，居然堆成了一个小沙堆，驴站在这个沙堆上，猛地一跃，竟然跳出枯井了，这真是一场有惊无险，化险为安的喜剧。这头驴在生死关头非常镇定，没有丝毫惊慌失措，才能安然脱险。
有些人面对挫折与困难时，总是愁眉苦脸、怨天尤人，这样结局就会很惨。我们面对困难时，要敢于挑战。我们的成长之路是精彩的，遇到挫折时，要镇定，不慌张。在漫漫人生路上，我们要多一分勇气，少一分畏惧；多一分乐观，少一分忧愁。挫折是前进路上的荆棘，我们要披荆斩棘，勇往直前。
读完这篇文章，让我受益匪浅，《成长的天空》是我人生的道路上的指明灯，也是我的良师益友，我喜欢它。
读一本好书，就等于交了一个好朋友。我最近也读了一本好书_《成长的天空》。
我在这本书的“陶治心性”栏目中读到了一篇文章：
一次，美国前总统罗斯福家失盗，被偷去了许多东西，一位朋友闻讯后，忙写信安慰他，劝他不必太在意。罗斯福给朋友写了一封回信：“亲爱的朋友，谢谢你来信安慰我，我现在很平安。感谢上帝，因为第一，贼偷去的是我的东西，而不没有伤害我的生命；第二，贼只偷去我部分东西，而不是全部；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”对任何一个人来说，失盗绝对是不幸的事，而罗斯福却找出感恩的三条理由。
在现实生活中，我们经常可以见到一些不停埋怨的人，“倒霉，笔记本忘带了”“天哪我的手机被小成长的天空读书笔记 偷偷走了”“真不幸，刚才摔了一跤”……这个世界对他们来说，永远没有快乐，开心的事被抛在了脑后，不顺心的事却总是念念不忘。每时每刻，他们都有许多不开心的事，把自己弄得很烦燥，把别人也弄得很不安。
其实，我们不必抱怨这些小事情，因为有些事情是不可避免的，有些事情是无力改变的，有些事情是无法预测的。能补救的则需要尽力去挽回，无法转变的只好坦然接受，最重要的是，学会感恩，时刻怀着一颗感恩的心，做好当前应该做的事情。
英国作家萨克雷说过：生活就是一面镜子，你哭他也哭，你笑他也笑。感恩只是一种用歌唱的方式来表达对生活的爱与希望。
当爱成为一种鞭策，当感恩成为一种自觉，当我们真诚地感谢他人，我们的生活将更加美好！
《成长的天空》是一本很好的书，下面是我的读后感。
在这本书的“健康生活”中，让我懂得了该怎样保护眼睛;明天坚持做眼保健操，而且每个步骤都要认真完成，看书.写字的姿势要端正，眼泪也是使我们保护好眼睛的一种措施。也认我明白了妈妈经常在我耳边说的一句话：“眼睛是心灵的窗户”。可见眼睛的正常视力是多么的重要。也让我知道了地球也急需人类的爱护，环保，低碳是我们共同追求的目标。在
这个学期，我阅读了名叫《成长的天空》一书。读完之后，我发现了自己身上有许多毛病。
这本书的内容主要分为三个部分：健康生活；快乐成长；陶冶心性，但主题都是健康与成长。其中，令我感触最深的是快乐成长，因为里面有许多让我印象深刻的地方。
就拿预防铅中毒来说吧。读完这一章之后，我想到了我自己：以前，我基本上天天闲着无聊时就会情不自禁地拿起文具盒中的一枝笔“津津有味”地啃咬笔头，貌似正在美美地享受一顿大餐（因为表面涂了一层黄黄的东西，好像“美味佳肴”）。有同学看见了，警告我：“唉，你就别在那儿啃笔尖了，再啃的话，铅笔就要被你啃光了。”“是啊，再啃下去就铅中毒了。”老师对我说。可我就是不听，因为我已经啃了四年了，也没有出现铅中毒。但读了这章之后，我再也不敢咬铅笔头了。
我平时极爱吃爆米花，但从这章中我知道了传统的爆米花制作机内涂了一层铅锡合金，因此制作出来的爆米花铅污染严重，长期进食会引起铅中毒的危险。还有，长期吃带皮的水果也可以引起铅中毒，因为果农会向果树喷洒杀虫剂（农药），而杀虫剂里含有铅，因此水果表皮层含铅量也很高，所以长期吃没削皮的水果也会导致铅中毒。
虽然咬铅笔头是我一个不良的习惯，我自己身上有很大一部分责任，但我有一个建议：希望厂家能把铅笔表面的那层漆改成绿色或蓝色，因为黄色或红色让人感觉梨、苹果就在自己眼前，顿时食欲大增，不由得张开嘴巴，“津津有味”地吃起来，而绿色或蓝色则会让人食欲减少，从而慢慢戒掉咬笔头这个坏习惯。
《成长的天空》是我的良师益友，它让我学会了如何健康快乐地生活。
《成长的天空》这本书，我已经读过好几遍了，它教会我了很多在书本上学不到的东西，我很喜欢它。
翻开这本书，首页便是目录。目录上每个题目都像一块磁铁般吸引着我，勾起我的好奇心。这本书中，让我感悟最深的是《坦然面对挫折》这篇文章。
有一头驴不幸跌落在一口枯井里，它的主人急得像热锅上的蚂蚁，大家都没有办法把它救上来。为了减轻驴的痛苦，主人要把枯井填掉。
当驴知道主人的决定后，非常伤心，心想：与其在此等死，不如奋力一搏。驴抖了抖身上的沙土，居然堆成了一个小沙堆，驴站在沙堆上，猛地一跃，竟跳出了枯井。
这真是一个有惊有险、化险为夷的喜剧。这头驴在生死关头非常镇定，没有丝毫惊慌失措，才能安然脱险，这个小故事浅显易懂，意义深刻。
我们的成长之路是很曲折的，但也充满了精彩，如果面对挫折与困难，总是愁眉苦脸，这样的结局就会很惨。
舅舅告诉我：在人生的路途中，要多一分勇敢，少一分畏惧；多一分乐观，少一分忧愁。挫折是人们前进路上的障碍，我们要披荆斩棘，勇往之前。
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