春秋时期，有一位楚灵王，他喜欢拥有细腰的人，不喜欢肥头大耳的人。于是，他只要看见瘦的便升官，看到胖得包括忠臣他都要打五十大板。
有一天，楚灵王上了朝，本来心情就不好，偏偏朝中看见朝中增加了一位肥胖的臣子，他一下就火冒三丈，叫道：“我不喜欢这个讨厌的家伙，是谁给他封的？给我出来！”这时，又有一位肥胖的臣子站了出来。“大胆，你平时就兴风作浪，干尽坏事！怎么还不知悔改！给朕把他俩一起拉出去各打五十大板，然后去掉官位。” 楚灵王咆哮道。“请大王三思啊！他们可是忠臣啊！”一个小臣向灵王求情到。“忠什么臣，莫非你也想挨五十大板不成？还不快给朕退下！”那个小臣也只有灰溜溜的退了下来。听到这里，众臣都笑了一笑。
退朝后，许多臣子都开始减肥。有的只吃素，有的每天只吃一些果子，有的吃许多减肥药，有的天天跑步，有的每餐只吃很少的量…。但也有相同的做法－把一日三餐减为只吃一餐。
过了一阵子，大臣们个个都变得骨瘦如柴，楚灵王非常开心，纷纷给他们都升了官。于是竞争力越来越大了，许多人为了博得楚灵王一笑，升官发财，都一命呜呼了。百官每天起床整装时，先要屏住呼吸，然后把腰带束得紧紧的，扶着墙壁才能站起来。
有一天，两国打仗，楚灵王的军队中个个都是灰头土脸，无精打采的，而另一个军队就是他们的反义词了，个个精神抖擞。不用说，楚灵王的军队必败。后来楚灵王悔之晚矣了。
从前，在春秋时期楚国有一位英俊潇洒的国君，他身材健美，高个子，特别是那腰，细得不能再细。楚灵王特别自豪自己的腰身，整天对着镜子照呀照，露出满意的笑容。可他转念一想，大臣们的腰实在是看不下去。每次上朝时，要面对着他们，楚灵王就感到特别失落、反感。
一次，楚灵王招一班大臣来，大臣们陆陆续续地从四面八方赶回来，着急地询问楚王有何吩咐。楚王系紧腰带，斩钉截铁地说：“从明日起，所有大臣们将三餐改为一餐。”
大臣们一头雾水，交头接耳地议论起来。一位肚子涨涨的大臣问道：“为何呢？大王。”
大王咳了两下，“你看下你自己，腰粗得那么严重，这是必须的！”那位大臣顿时哑口无言、不敢吭一声。王令不可违啊！
大臣们纷纷接受王令，低着头，匆匆告别。
在这一年里，大臣们每天坚持只吃一餐，将腰带系得紧紧的。他们的腰身果然是细了。
楚灵王再一次约大臣们见面，可惜的是大臣们一个个都没有按时赴约，楚王有点急了，便派侍卫去打听下。刚下令，谁知，大臣们被他们的妻子接二连三地扶进来，当年那位发言的大臣竟用了担架！一路被人抬进来。
楚王左顾右盼，捶心顿足呀！楚王走到担架下，满脸愧疚地说：“大臣们，是朕害了你们。”
大臣们连忙下跪，“没有、没有，楚王是国君，我们应当遵守，活该的是臣下无能承受如此巨大的任务，闹出病来，臣等罪该万死。”
楚灵王挥了挥手，示手传太医。大臣们的妻子把眼睛给哭红了、哭肿了。楚王也由于体力不足，跌落在地上，晕了过去。.。.。.
原本体力旺盛的大臣们，有的也因此丧失老命。楚王一生只能与床为友，他落下了懊悔的泪水。
一场疯狂的瘦身减肥也落下了帷幕，只不过这是场悲剧，令人心寒！
在很久很久以前，大约是两千多年前，此时在位的国王把国家治理得异常繁荣，可谓是兵强马壮。在那个兵荒马乱的时期，这个国家比其它国家，更是强大，尽管其它的大国对他虎视眈眈，可又不敢轻举妄动。这个国家就是楚国。
后来，这位伟大的国君看上了一位美丽动人的女子，并与她有了自己的孩子，这个孩子自打呱呱落地那是起，被国君百般疼爱，可这个孩子有一个特点弱，腰细。所以大家都称他为小细
这个弱不禁风的男孩在八岁那年还被五岁的弟弟欺负，这时他发誓一定要出人头地，让弟弟得到惩罚。
最后这个男孩子果然成了一国之君，但此时他却糟到了众人的排斥，因为这个小名为“小细”的人太弱了，简直飞吹都快倒的样子，因此他想了一个办法，说自己是菩萨的转世，自己是神仙，有灵气的，并自称为楚灵王。众人竟相信了这样的鬼话，可楚灵王还是觉得不自在，八岁那年被弟弟期负的事涌上心头。他顿时火昌三丈，这使他失去了人应该有的理智，想了一个禽兽不如的办法。
这日早朝之时，楚灵王当众向朝中的文武大臣下了命令：“把一日三餐皆减为一餐，每日晨起整装之时，先屏住呼吸，束紧腰带，扶墙而起！若有人不从，格东无论，严惩不殆！”众人大吃一惊，纷纷表现出自己的不满，而楚灵王对些不屑一顾，怒吼道：“不！你是想违抗我？”一位老臣站了出来，义正严词的说道：“陛下，臣等认为，这事可关系重大，并非我等违抗。若依陛下所言，朝中文开大臣定会弱不禁风，怎样治理好国家，掌管好朝政呢？那赵秦等国攻击我国，我国又该如何抵抗呢？陛下，三思而后行哪！”
楚灵王扬起眉毛，反问：“那照你的意思，是不是弱不禁风者便无法掌管朝政？”
老臣语塞了，他知道现在自己只有两个选择，一个是说实话，一个是不顾国家安危，说谎话，而这两个选择，一个是死路一条，但是会得到英雄，廉洁，爱国，敬业的赞扬，选另一个就是眼睁睁地看见自己的国家走近衰亡，自己最后成为别人国家的奴隶。留下一条性命。老丰收多年来的经验让他准确的判断出自己应该选择的回答，面对楚灵王那双正怒目而视的双眼以即应愤怒而变得狰狞的脸，他平静，从容，勇敢地说出了自己的看法。
“陛下，不是我针对陛下，弱不禁风怎么带兵出征，振兴国威！怎么商量计策，智退干什么军！所以我等认为陛下的命令有点有妥，先皇一定不会赞同的，陛下！”
众臣子惊讶万分，这个老臣的勇气与精神使大臣们愕然了，这种大义凛然，宁死不屈，宁可玉碎不可戊全的气节使朝内的所有人震撼。
楚灵王驳然大怒，面对面前这个镇定自若的老臣有点惊慌失措，他想：“我全部登基还没有多久，就有人违抗我的命令，这们下去那还得了，得杀鸡敬猴，灭灭臣员们的势气，把自个儿的威信建立起来。可这个老臣是父皇的爱臣，这样作不知能行不？可是那个老臣竟说弱不禁风的人不能掌管朝政，不正是接指出我不倜任这个皇帝吗？好！我就做给你们看！”
老臣知道情况不妙，但为了国家的存亡，豁出去了。楚灵王装出假惺惺的，亲切的语气说：“我再给你一次机会，从还是不从？”老臣想都没想：“陛下，我认为还是得三思而后行呀！您杀了我，可那也不能阻挡我对国家的'忠诚！陛下，您年轻、气盛，得学会谨慎呀！”楚灵王的心，猛的一惊。老臣竟一针见血，一语道破了楚灵王的伪善面目，还教育起一国之君来。“反了！反了！给我拖出去斩了！斩了！”楚灵王怒火焚烧，变得十分可怕，下面的臣们都胆战心惊，仿佛面前的国君不是人，而更是始前巨兽。楚灵王应老臣的平静而感到怒火，一个臣子竟毫无畏惧的站在正在发汇的国王之下，令人不得不钦佩。而楚灵王发现自己竟没使老臣恐慌而变得接近疯狂。
当老臣听见国王那变态般的语言之时，他绝望了。又眼失望而又无助的注视着国君。这个国君的前程完了，这个国家终究不会是他的。而老臣做了最后的努力。尽管无继无是，但他死得光荣。他看着国君，国君也看着他；他等待着国王，希望国王能忏悔，国王也等待着他，希望他能跪下悔过。可是谁都没有做什么，说什么。老臣最后还是死了。
正如老臣所想，一年之后全朝文武官员弱不禁风，国家屡屡失败，楚灵王被赶下皇位，气死了。但也是死不足惜，不足惜啊……
从前，楚国有个楚灵王。这个楚灵王啊，有一个奇怪的喜好。他十分喜欢自己的大臣们有纤细的腰身。在满朝文武里，凡是腰身比较细的人，都是大官。而那些腰身达不到标准的人，不管才华再怎么横溢、武艺再怎么精湛，也只是些小官。大臣们都莫名其妙，不知这是怎么回事。
直到有一天，不晓得谁传出了一个消息：楚王喜欢腰细的大臣。大臣们起先都不相信这一荒唐的说法，可在一联想到那些“细腰大官”和其他一些事情，他们也就渐渐相信了。
这一下可不得了啦！大臣们中所有平时因大鱼大肉而腰粗的人开始惶恐不安起来：完了！我腰这么粗，万一哪天灵王看我不顺眼，我就性命难保了！现在当务之急是要把我腰上的肉给减下来！于是，大臣们腰粗的想减肥，腰细的由于想升官也要减肥，便相互达成协议：每天只吃两顿饭。大鱼大肉、山珍海味吃惯了的官人们哪吃得消啊！没两天就头晕眼花，瘦了一大圈。大臣们认为这是个好兆头，暗地里都在忍耐着，总想超过别人。
过了几个月，大臣们又改为一天只吃一顿饭。可还是“只见人瘦，不见腰细”。大臣们慌了，就在满朝文武都不知如何是好时，却见一位聪明大臣的腰身比往常细了许多，急忙过去询问。只见那大臣得意洋洋的穿出围着他的“减肥团体”，只是对着其他人微笑，却始终不肯透露一个字。无奈之下，其他大臣只好派了一名武功高手去打探那位聪明大臣的秘密。
待到黎明时，一个黑色身影悄悄闪进了聪明大臣的府第。他来到大臣卧房门前，抬起头向里张望。只见那大臣使劲屏住呼吸，勒紧腰带，然后扶着墙慢慢站了起来……
其他大臣了解到这个方法后，也纷纷效仿。所有的“腰身”都一天一天地变细了，楚王看在眼里，喜在心里。
结果，到了第二年，满朝文武的脸色都是黑黄黑黄的，没有一个人身体健康。
大约公元前470年，楚灵王在位。这个楚灵王学过美术，喜欢他的臣子有纤细的腰身。遇到长的俊美的，而且肩宽腰细的大臣，他总是忍不住要夸两句。这不，地方小官张细腰来朝述职，灵王说：“这位爱卿身材这么好呀！走，今天到我那儿吃饭！”于是，两人便一起回到皇宫后花园。
灵王吩咐手下上最好的饭菜。他和那位大臣张细腰一起畅饮起来。
次日上朝，楚灵王说道：“大臣们，张细腰的身材多美，腰身多细！简直可以称为‘全国第一美男子’了。大家可要向他学习。好了，官升三级，赏银白两。”这下，可急坏了别的大臣们。这细腰没什么能耐，只凭着俊美的身材就混得那么好，这能不让人嫉妒吗？
于是，朝中的一班大臣决定减肥。由职位最高的，宫中文笔最好的丞相起草一份“减肥计划”，并把这份计划分发给宫中所有大臣。
他们把一日三餐减为只吃一餐，每天早上起床整装，先屏住呼吸，然后把腰带束紧，扶着墙壁慢慢站起来。
过了几天，大臣们大多都受不了这种折磨，由鱼，肉到菜根，当然差别太大。但看到同行们减肥有效的，都纷纷得到提拔，他们只好继续这样。大臣们的家人看到这种情景，当然不忍心了，每天亲自做好吃的让他们吃，但这种好心没好报，统统都被说成“害人！”
以前上朝时，大家都容光焕发，笔直地站在那里。而现在，个个面黄肌瘦，能站在哪儿就算不错了。
大臣们手下的士兵看到这样，都纷纷效仿他们，束腰以求楚王宠信。当然，成功的就由士兵到将军了。而老百姓们也模仿他们这种做法。全国上下刮起了一阵“细腰热”。
到了第二年，全国的人们脸都成黑黄的了。人人面如土色，一阵微风吹过，大家要飘起来一样。
楚灵王十一年，齐国攻打楚国，灵王派兵前往，一战即溃，选来挑去，挑不出一个能带兵的大将，只有一群弱不禁风的细腰“美男”。
灵王此时才觉悟：领导者的好误灭了我呀！
天空一片灰青色，暴烈的太阳把地面烤的滚烫滚烫，一阵阵南风吹来，卷起一股热浪，蝉在树上“知——了”“知——了”的叫着，声音低沉而缓慢，在诉说着一个古老的故事。.。.。. 很久很久以前，有一位风度翩翩的楚王，瘦骨如柴的他，在御花园散步时严肃的说了句：“现朝中人，个个都膀大腰圆，这样下去成何体统？”忽然面前走过一位宫女——骨头就像那层层叠叠的山峰，手指就像那干枯的树枝，浑身上下就像坚韧的铁塔。.。.。.不久，楚王的这番话就传进了朝中各个大臣的耳朵里，大臣们看了看自己那臃肿的身材，纷纷讨论了起来。.。.。.
第二天早上，满朝文武都束紧了腰带，涨得满脸通红。根据各位大臣的贴身仆人所说，各位大臣每天早上起床后的第一件事就是先吸一口气，再猛束上腰带，再扶着墙，像蜗牛一样慢慢移，直到站直，这样工作相当困难，尤其是对一些胖的大臣来说，这点苦算什么？
一天又一天的过去了。.。.。.
直到一年后，楚王发现朝中大臣都不太对劲了。就连自己的“左右手"也倒了，没有人帮他处理政事，楚王才知道事情的严重性。
风的侵蚀，事物无法阻止，无法阻止的同时，也不要跟随它的方向。每个人都有自己的思维，不要为了投其所好而伤害了自己，潮流只是一时的，不会长久。
在春秋战国时期，楚国有个君王名叫楚灵王。这天，楚王和他的爱卿们在后宫花园里散步。走着走着，在经过一个小池塘时，楚王从水的倒影中发现了众大臣的影子，便 停了下来，对高大粗壮并且腰圆的兵部侍郎说了几句话，只见他说道：“爱卿呀——你可要注重自己的形象。人呢，只要吃到半饱就可以了，不需要那么胖。你看礼部侍郎，腰细细的，让人看起来就很高兴。”周围的众大臣听到了楚王的这席话，觉得暗有玄机，便各自开始揣摩起了楚王说这话的用意。渐渐的，大臣们都发现了楚王的喜好，明白了楚王喜欢腰细的人。一知道这个消息，大臣们议论纷纷。
只见一位姓李的巡抚说道：“唉——这楚王喜欢什么不好，非要喜欢腰细的人。你说我要是投其所好吧，就有可能把身体搞垮了。要是不减肥的话，我的官位还有可能不保呀！”“嗯——要我说，你就减肥吧！你看那些瘦骨嶙峋的人都升官发财，向我们这些胖腰的人，可只有干瞪眼的份。”这时，一位姓王的尚书插了个嘴。“嗯，对！还是减肥的好！瘦人都能升官，我们胖人啥也没有。”“你们在说什么呢？什么升官发财的？”“呦——原来是陈宰相，幸会幸会。”“嗯，你们到底在说什么呀？”“哦。我们在说楚王喜欢腰细的人的事情。要我说，还是减肥的好。你看那些瘦腰的人都升官发财，像我们，什么也没有。”“不！王尚书，这你就讲错了。楚王喜欢什么样的人与我们无关，但这个国家的生死存亡却值得你王尚书和我陈宰相的关心。所以，请你不要在胡思乱想了。”只见陈宰相郑重地说完，头也不回地走了。“哼！装什么装！还不是一个样！我们干什么关你什么事。哼！”王尚书在心底咒骂了几句，也气呼呼地走掉了。李巡抚看到众人都离开了，自己也悄然无声地离开了。很快，王巡抚和陈宰相的谈话就传到了众大臣的耳里，有人和王巡抚的想法一样，认为减肥的好，只有变成瘦腰才能讨得楚王的欢心，便开始减起了肥；有人和宰相想得一样，觉得还是保卫国家要紧，继续保持身体原样。但是。
自从那些减肥的人开始减肥，没过多长时间，便都得到了重任。原是县令的，一下子就升到了巡抚，本是巡抚的，便赏黄金万两。奸臣们自然喜笑颜开，但对忠臣而言，这种情况可真是百分之十万的危险。以宰相为首的几个大臣聚在一起，开始商讨起了计划。陈宰相首先发言：“现在这种情况实在是太危险了，如果让奸臣们都得到众人，我们国家迟早要灭亡呀！”“嗯，对！我们得想个办法呀！”“要我说，我们也开始减肥吧。只有让我们也得到楚王的宠爱，才有可能回转现在的局面。”一位话不多的张元帅也发了言。“如今之计，也只有这样了。”于是，一场声势浩大的减肥计划就像这样开始了。
宰相等一波人，为了加快减肥的效果，都把一日三餐减为只吃一餐。本来普通的大臣减肥都只是减了一餐，还剩两餐，可现在看到宰相他们只吃一餐，怕他们超过自己，也减为一餐。宰相看到奸臣们跟他们学，心想：“不行，我不能让国家毁在奸臣手里。可是，我总不至于每天一顿饭也不吃吧。看来，我只有束紧腰带，多憋几口气了。”于是，宰相每天起床整装，都先要屏住呼吸，然后把腰带束紧，扶着墙壁慢慢站起来。很快，其余的大臣知道了这件事情，都纷纷效应。后来，大臣们饿得连路也走不动了，但回到家里，看见妻子仆人端来大鱼大肉时，又连忙摆手，说：“不吃，不吃。你们吃吧，我不想吃。”
就像这样，到了第二年，因为长时间挨饿，满朝文武百官的脸色都变得黑黄黑黄的了。但在这时，楚王又开始担忧起来，因为他看到满朝文武官员都很瘦弱，一想到敌军假如要来侵犯，自己国家的臣民们无人能抵挡，不禁毛骨悚然。于是他下令：满朝文武百官在一个月内迅速变胖，否则，斩！当众臣听到这个消息之后，纷纷仰天长啸；“老天！你怎么可以这样对我！”于是，增肥计划也悄然拉开序幕。
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