春秋战国时期，楚国的国王～楚灵王，他看见宫女们有杨柳般纤细的腰身，突发奇想，也想让自己的臣子都是苗条的身材，于是，就在朝廷上说了此事，并说，谁有细腰，就给谁加官进爵。
这个消息一公布，我的妈呀，朝中有一班以和绅为祖师爷的大臣，听到了这条消息，顿时，觉得两眼金光闪闪，好像金子源源不断的`滚了进来。于是，那班大臣，研究里一条妙计，每天把三餐改为一餐，每天把腰带束紧。他们就开始了计划。每天上朝前，先整理着装，然后叫妻子和孩子帮他们把腰带束紧，虽然他们嗷嗷叫疼，但为了金钱，名利，绝对不放弃。一个月后，他们这些大臣升了官，看的其他大臣也蠢蠢欲动了。一年过去了，朝中的大臣都开始瘦腰。
这是，邻国的人听说了，他们感觉这是打败楚国的最好时机。过了没几天，战争开始了。楚王一听到战争，马上派朝中的武将，去降伏他们，可是，那武将刚穿上盔甲就立即倒地，这是的楚王忐忑不安。这是，有一名臣子建议，到民间去招有强健体魄，有胆量的将军。几天后，终于有人来报名了，这时楚王龙颜大悦。
最后这名将军吧敌人赶出了边境，楚国这时才度过了难关。
一天夜里，楚灵王梦见了一位仙女，仙女的腰很细，就在这时，楚灵王醒了，楚灵王想：“仙女可真美，腰真细！可我朝大臣却膘肥体胖，不行，得让他们‘减肥’了。”早朝的时间到了，楚灵王坐在宝座上，说：“因众爱卿身体肥胖，所以从今日起要开始‘减肥’。”话音刚落，众臣就开始议论纷纷。有的说：“还好我平时保持的比较好，减肥不会太痛苦。”有的说：“皇上怎么可以这样，像我这个身材，根本没法减呀！”还有的说：“要是能让我升一级，怎么样都可以！”
每当楚灵王看见那些有着纤细腰身的臣子时，他会立刻眉开眼笑，大笑着夸奖大臣的身材，有时甚至会赏赐给他们一些珠宝玉器和金钱；而对于那些膘满肉肥的达官贵人，他会立刻锁紧眉头，不悦地板着脸走过去，并在心里给这个人的晋升前途悄悄地打上一个叉。不久，楚灵王开展的“减肥行动”传遍了大街小巷。大臣们为了使自己能飞黄腾达，全都不约而同的开始了痛苦的减肥。他们每天早晨都坚持跑步、吃减肥药，有些大臣还想方设法让自己拉肚子。每天起床换好朝服以后，他们会叹着气拍拍饿得发慌的肚子，然后唤来仆人，用力屏住呼吸，挺胸抬头，把肚子尽最大的努力收回腹中，再命仆人将腰带一圈一圈地缠在腰上并且束紧。最后才扶着墙壁慢慢地站起来，对着镜子照照自己的腰身，感觉已经可以给楚王留下好印象了，才一步三摇地走去上朝。
由于楚灵王的这个很不正确的爱好，大臣们此刻却已是脸色黑黄，一心思考着怎样让自己的腰再小上一寸两寸。后来他的弟弟等人趁这位昏君外出游玩时，杀掉楚灵王的儿子，立公子比为王。这个已被赶下台的君主，不但不知措，还称自己不应该得到这样的报应！
最后，楚灵王自缢而死，落了个众叛亲离的可悲下场。
春秋时期，楚国的国君楚灵王每逢过节，都会在宫中设酒宴来款待朝中的大臣们。
这天正值中秋佳节，楚灵王邀大臣们一起来喝酒、赏月。正当大家喝得高兴时，楚灵王吩咐下人安排了几位宫女来跳舞助兴。宫女们个个貌美如花、身材苗条、舞姿优美，特别是那纤细的腰身。楚灵王看到后，不禁赞叹道：“多美啊，要是我的大臣们都有这般腰身，那将会是怎样一番模样呢？”大臣们只顾喝酒、说笑，并没有太在意楚灵王刚才所说的那句话。
中秋节过后的第二天早晨上朝时，楚灵王偶然地发现一个大臣的腰身很细，一时高兴，便给那位大臣又是奖赏，又是封高官，这位大臣就这样莫名其妙地被封了高官。下朝后，大臣们心里都很不解：他又没有做什么好事，为什么会受到楚灵王的重用呢？这些大臣中有一位名叫刘启的的人，他想起了中秋节那天楚灵王说的话，便说：“会不会是因为楚灵王喜欢腰细的人呢？”大家听后觉得很有道理，纷纷赞同陪了他的说法，要回家把腰减的细一些。不过，楚灵王因喜欢腰细的人便重用他，还是使人有些不太相信。
那些大臣回到家后，都下定决心要进行“瘦身”。他们一天中只吃中午一顿饭，而且坚决不吃肉，只吃一些清淡的。有个名叫刘启的大臣也不例外。一天，刘启去舅舅家拜访舅舅，舅舅在家提前摆了一桌的宴席来招待他。桌上的饭菜十分丰盛，有鸡肉、鸭肉、鱼肉、牛肉、羊肉、猪肉，应有尽有。刘启此时早已垂涎三尺了，恨不得一口将这些饭菜全部吞掉。舅舅也非常热情，一会儿给刘启盛汤，一会儿又给他夹菜。正当他夹起一片清蒸鱼肉准备往嘴里送时，想起了自己下过的决定，便又把鱼肉放下了。舅舅问：“怎么，不好吃吗？”刘启连忙对舅舅说：“不是不好吃，而是不能吃啊。”刘启为了抵住美食的诱惑，便先行告退了。
在这一年之间，大臣们都没有吃饱过一顿饭。终有一日，楚灵王发现满朝文武官员脸色都黑黄黑黄的，站都站不住，歪歪倒倒的，声音也有气无力，而且，还有好几位大臣都因病而卧床不起。
这一切，都是因为当初楚灵王无意之间的一句话和一个决定，使这些大臣们都盲目跟风，才造成了现在这个结果。
春秋时期，楚国有一位君王，大家都尊称他为“楚灵王”。
一天，楚灵王正在自己的书房练字，练了一会，楚灵王觉得累了，就靠在椅背上自言自语起来：“唉！”楚灵王叹了一口气，说：“现在满朝文武大臣身上的肥肉都是一堆一堆的，看着就讨厌！要是他们的腰细一点就好了，起码看上起舒服一点！”
楚灵王一直以为附近只有自己一个人，可楚灵王怎么也想不到的是，他刚才说的话全被一个在外面的大臣听的一清二楚。这个大臣本来只是路过，听见楚灵王在里面自言自语，出于好奇就去偷听了一下，没想到竟然偷听到了这个秘密。
不巧的是，这个偷听的大臣是个满身横肉的快嘴，如果什么秘密让他知道，不出五天，全世界的人都会知道。这不，第二天早上，满朝文武都知道了这个秘密。而且都已经付出行动，他们都束紧了腰带，涨的满脸通红。虽然他们还是比正常人胖一大圈，但已经比平常瘦多了。
根据各位大臣的贴身仆人所说，各位大臣每天早上起床后的第一件事就是先吸一口气，再猛得束上腰带，再扶着墙，像蜗牛一样慢慢移，直到站直。这项工作相当困难，尤其对胖一些的大臣来说，束腰带是真是很要命。脸长的像个红苹果，连气也喘不过来。但是为了讨好楚灵王，这点苦算什么？一个字：忍！
一些爱动脑筋的大臣又想出了细腰的第二种方法：节食！
一天三顿饭，只改为一顿。唯一一顿放也只吃一碗米饭，一盘青菜和一盘豆腐。大臣们每天都饿得眼冒金星，连路也走不稳了。但是为了讨楚灵王的欢心，这点苦算什么？三个字：继续忍！
就这样过了一年，满朝文武都成功晋级为“忍者”，脸也都是黑黄黑黄的。有的大臣甚至病倒了。楚灵王最得力的左右手也病倒了，没有人帮他处理政事，楚灵王觉得越来越力不从心。而且他交代下去的任务完成的非常慢。上早朝时，应该是大臣们等君王，现在却成了君王等大臣，因为大臣们都饿得眼冒金星，走路也跌跌撞撞，自然慢了。
楚灵王似乎认识到事情的重要性了，不得不中止了这场“细腰风暴”。
春秋时期，楚灵王无意间透漏出自己喜欢细腰的人。这个消息传到一班大臣的耳里，大家便开始实行“魔鬼式瘦身法”。于是，这班大臣便聚在一起讨论怎样才能把水桶般的身材瘦下来。最后得出的结论是：将每天三餐减为只吃一餐，并用腰带把腰束紧。
就这样，大臣们为了争得皇帝的宠爱，每天忍受饥饿，向苗条身材前进。
半年过去了，楚王惊奇地发现大臣们变得毫无坠肉了。好奇地问：“大臣们，你们是怎样使自己瘦下来的呢？”朝中最有权利的大臣汇报了他们的绝招，后见楚王笑了起来，大臣们也符合地笑起来。
又过了半年。一天早朝，大臣们早已来到朝中了，见楚王欢喜地告诉大臣们，他自己也变瘦了。话音刚落，大臣们便毕恭毕敬地齐声说：“恭喜大王减肥成功！”之后便和楚王一起笑起来。
邻国国君通过密探知道楚国每人都在为讨楚王欢心而减肥，心想：楚国那些战士在减肥期间一定会弱不禁风，力不从心的，现在去攻打他们肯定是百年难遇的时机。催，马上派兵去攻打！说动手就动手，国君马上召见大将军，让他们去消灭楚国，便下了战书。
接到邻国的战书，楚王马上召大将军去迎战。可到了城门口，楚国军将因力不从心，眼冒金星而吃了败仗。从此楚国就从世上消失了。
春秋战国时期，楚国的国王——楚灵王，他看见宫女们有杨柳般纤细的腰身，突发奇想，也想让自己的臣子都是苗条的身材，于是，就在朝廷上说了此事，并说，谁有细腰，就给谁加官进爵。
这个消息一公布，我的妈呀，朝中有一班以和绅为祖师爷的大臣，听到了这条消息，顿时，觉得两眼金光闪闪，好像金子源源不断的滚了进来。
于是，那班大臣，研究里一条妙计，每天把三餐改为一餐，每天把腰带束紧。
他们就开始了计划。每天上朝前，先整理着装，然后叫妻子和孩子帮他们把腰带束紧，虽然他们嗷嗷叫疼，但为了金钱，名利，绝对不放弃。
一个月后，他们这些大臣升了官，看的其他大臣也蠢蠢欲动了。一年过去了，朝中的大臣都开始瘦腰。
这是，邻国的人听说了，他们感觉这是打败楚国的最好时机。过了没几天，战争开始了。
楚王一听到战争，马上派朝中的武将，去降伏他们，可是，那武将刚穿上盔甲就立即倒地，这是的楚王忐忑不安。
这是，有一名臣子建议，到民间去招有强健体魄，有胆量的将军。几天后，终于有人来报名了，这时楚王龙颜大悦。
最后这名将军吧敌人赶出了边境，楚国这时才度过了难关。
从前，在楚国有一个楚灵王，他喜欢他的臣子有纤细的腰身。这个消息很快传到了宰相的耳朵里，宰相是个有福同享，有难同当的大好人。他把这个消息告诉了其他的大臣们。就这样，这个消息以一传十，以十传百，最后，朝中所有的大臣都知道了这个十分重要的消息。于是，许多大臣开始进行减肥计划，他们把一日三餐减为一日一餐。每天起床整装，先要屏住呼吸，然后把腰带勒得紧紧的，由于腰带勒得太紧了，大臣们只好扶着墙壁走，有时也互相扶着一起走。一天过去了，两天过去了，三天过去了……一个月后，大臣们的减肥计划进行的还算顺利，他们的腰变细了一些，不过，脸色变得有些黄。大臣们的夫人看着自己的丈夫这么痛苦，曾多次劝自己的丈夫放弃减肥计划，可大臣却对自己亲爱的妻子说：没关系，为了能让你和孩子过上无忧无虑的生活，这点痛苦算不了什么，等到大王宠幸我的时候，我就会升官发财，这叫‘先苦后甜嘛！妻子只好作罢。
一年后，楚王渐渐发现各位大臣的脸黑黄黑黄的，上朝的时候还有人经常昏倒，他认真地看了看每位大臣，突然发现他们有一个共同的特点，那就是：腰细。这时，楚王明白了，大臣们为了讨他欢心，每天吃饭都吃得很少。这让楚王很是心疼，看着各位爱卿都面黄肌瘦，他想到了一个办法。
第二天上朝时，楚王对着大臣们说：大家知道朕喜欢什么吗？朕喜欢美丽，但不是刻意去打扮，而是自然美，因为自然才是美嘛！各位大臣听了，心想：看来大王不喜欢腰细了，开始喜欢自然美，那我就不用减肥了，我知道了，大王是让我们都身体健康，嗯，没错，快回去大补特补一顿。
一段时间过后，楚王看见大臣们都恢复了正常，开心的笑了。
战国时期，楚灵王觉得腰肢纤细十分好看，就希望自己的臣子能有纤细的腰身。这消息立刻传到了大臣们的耳中，于是为了博得皇上的喜爱，每位大臣都开始了“瘦身”。
从此以后，每个人都控制起自己的饮食，要求自己再饿也只能吃一餐。还有人更离谱，每天早晨起床先屏住呼吸，趁机用腰带将腰束紧，呼吸都变得十分困难。然后再扶着墙，费尽九牛二虎之力站起来，由于饿的头昏眼花，只能踉踉跄跄，摇摇晃晃的去上朝。上朝时，每个大臣都有气无力，皇上不但没有发现还夸赞了大臣们，这让大臣们更加兴奋，再在一餐的基础上节制饮食，最后一个个饿的面黄肌瘦，再也无力打仗。
直到有一天邻国向楚国发了战书，因为无力，楚国节节败退，最终败了战役。
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